19
JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO
1. Włączenie konsoli poprzez rozpoczęcie
pedałowania lub naciśnięcie dowolnego
przycisku.
Po włączeniu konsoli włączy się wyświetlacz.
Konsola będzie wtedy gotowa do użytku.
2. Wybór trybu manualnego.
Po każdym włączeniu konsoli automatycznie
wybrany zostanie tryb manualny.
Uwaga: Jeśli konsola jest połączona z serwisem
iFit za pośrednictwem sieci bezprzewodowej,
wyświetlacz będzie przełączać się pomiędzy
trybem manualnym a komunikatem powitalnym
iFit. Aby wybrać tryb manualny, należy kilkakrotnie
nacisnąć przycisk Home (ekranu głównego).
Jeśli wybrano program ćwiczeń, należy ponownie
wybrać tryb manualny poprzez kilkakrotne naci-
śnięcie przycisku Manual (trybu manualnego) lub
Home.
W celu wybrania trybu manualnego można również
kilkakrotnie nacisnąć przycisk Le Tour de France.
3. Zmiana nachylenia (oporu) roweru
treningowego według upodobań.
W trakcie pedałowania można zmienić nachylenie
(opór) roweru treningowego, naciskając przyci-
ski zmniejszania i zwiększania Quick % Grade
(szybkiej zmiany stopnia %) lub naciskając jeden z
ponumerowanych przycisków Quick % Grade.
Uwaga: Po naciśnięciu przycisku osiągnięcie przez
rower treningowy wybranego poziomu nachylenia
zajmie chwilę. Podczas zmiany nachylenia sły-
chać będzie pracujący silnik pochylni. Jest to
normalne zjawisko.
UWAGA: Rower treningowy może znacząco
zmieniać poziomy nachylenia. Podczas zmiany
nachylenia należy trzymać się kierownicy i być
przygotowanym na ruch roweru.
4. Zmiana przełożeń według upodobań.
Rower treningowy można skongurować
zgodnie z konguracją posiadanego roweru
szosowego. Aby wybrać opcje przełożeń dla
roweru treningowego, patrz „JAK ZMIENIĆ
USTAWIENIA KONSOLI” na str. 24.
Uwaga: Rower treningowy nie jest wyposażony w
przełożenia i jedynie naśladuje ich pracę.
Przełożenia można zmieniać, naciskając przyciski
na manetkach. Uwaga: Po naciśnięciu przycisku
osiągnięcie przez rower treningowy wybranego
przełożenia zajmie chwilę. Aby uniknąć uszko-
dzenia manetek, nie należy za nie ciągnąć ani
ich ściskać.
Aby zmienić przednie przełożenie, należy naci-
snąć przyciski na lewej manetce; aby zmienić tylne
przełożenie, należy nacisnąć przyciski na prawej
manetce.
Na lewej manetce, aby zwiększyć opór, należy
nacisnąć przedni przycisk, zaś aby zmniejszyć
opór, należy nacisnąć tylny przycisk.
Na prawej manetce, aby zmniejszyć opór, należy
nacisnąć przedni przycisk, zaś aby zwiększyć opór,
należy nacisnąć tylny przycisk.
Liczby aktualnie wybrane na przednim i tylnym
przełożeniu wyświetlą się na wyświetlaczu.
5. Śledzenie postępów.
Wyświetlacz może pokazywać następujące infor-
macje o przebiegu ćwiczeń:
Calories (kalorie): Ten tryb wyświetlacza pokaże
przybliżoną liczbę spalonych kalorii.
Calories/Hr (kalorie na godzinę): Ten tryb
wyświetlacza pokaże przybliżoną liczbę kalorii
spalanych w godzinę.