10
www.spokey.eu
www.spokey.pl
ПОДГОТОВКА
1. Прежде чем приступите к сборке, убедитесь, что располагаете
достаточным местом.
2. Используйте указанные инструменты для сборки.
3. Перед началом сборки проверьте, все ли детали находятся в коробке.
Рекомендуется выполнять сборку силами двух и более людей во
избежание травм.
Большинство вышеперечисленных сборных элементов упаковано
раздельно, однако некоторые детали предварительно установлены в
определенных сборных элементах. Если требуется, разберите их и
соберите повторно.
Ознакомьтесь с пошаговой инструкцией по сборке и со всеми
установленными элементами.
ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ (Pисунки – c. 33-35)
Примечание: Следуйте пошаговой инструкции по сборке
1. Сборка переднего и заднего стабилизаторов: Закрепите передний (2)
и задний (3) стабилизаторы на основной раме (1) с помощью болта (13),
дуговой шайбы (14) и колпачковой гайки (15).
2. Установка правой и левой педалей: Закрепите правую и левую педали
(9L/R) на шатуне (10). Правая педаль (9R) должна ввинчиваться по часовой
стрелке. Левая педаль (9L) должна ввинчиваться против часовой стрелки.
ПРИМЕЧАНИЕ: правая и левая педали (9L/R) маркированы буквами «R»
для правой и «L» для левой педали.
3. Установка седла: Закрепите седло (7) на подседельном штыре (6) с
помощью плоской шайбы (33) и нейлоновой гайки (34), а затем прикрепите
седло (6) к основной раме (1) и затяните регулировочную ручку (31).
Примечание: во время регулировки высоты седла линия, отмечающая
максимально допустимую глубину регулировки, не должна быть выше
кромки трубы основной рамы.
4. Установка стойки руля: Подсоедините провод датчика (17) основной
рамы (1) к соединительному проводу (18) стойки руля (4).
Вставьте конец ручки регулировки натяжения (20) в пружинный карабин
кабеля натяжения (16), как показано на рисунке. Вытяните кабель ручки
регулировки натяжения (18) и вставьте его в щель металлической скобы
кабеля натяжения (16).
После этого вставьте стойку руля (4) в основную раму (1) и закрепите
болтом с шестигранным углублением под ключ (19) и дуговой гайкой (35).
5. Установка поручня руля: Вставьте провод датчика пульса (24) в
отверстие стойки руля (4), а затем протяните его через верхнюю кромку
стойки (4).
Зафиксируйте поручень руля (5) на рулевой стойке (4) с помощью
пружинной шайбы (25), плоской шайбы (33) и болта (26). Установите на
поручне руля (4) крышку (27).
6. Установка счетчика: Протяните провод датчика пульса (24) и
соединительный провод (18) через отверстие в консоли счетчика (30), а
затем закрепите консоль на стойке руля. Соедините провод датчика пульса
(24) и соединительный провод (18) с проводами, выходящим из счетчика
(8), а затем закрепите счетчик (8) на консоли счетчика (30).
Перенос устройства
Осторожно приподнимите тренажер на транспортные ролики и (рисунoк – c. 36), придерживая его с двух сторон, перенесите в избранное место.
Регуляция силы
Функция регуляции силы позволяет изменять сопротивления на педалях.
Высокое сопротивление требует большего усилия, низкое – меньшего.
Силу сопротивления можно регулировать с помощью рукоятки на колонне
руля. Чтобы уменьшить сопротивление, поверните ручку в направлении
«1», чтобы увеличить – в направлении «8».
Для достижения удовлетворительного результата силу необходимо
определять во время тренировки.
Регулировка высоты седла (рисунoк – c.37)
Высоту седла можно регулировать при помощи удаления фиксирующей
рукоятки и установки стрежня седла на соответствующей высоте.
Стержень седла имеет несколько отверстий и несколько возможных
уровней регулировки высоты.
Для регулировки высоты седла следует ослабить винт, укрепляющий
стержень седла в раме.
Далее, передвигая стойку седла вверх или вниз можно выбрать нужную
высоту, в зависимости от роста пользователя.
После выбора соответствующей высоты, следует закрутить рукоятку
таким образом, чтобы нельзя было изменить положение стержня седла.
Внимание: Стержень седла должен находиться между определенными
уровнями минимума и максимума.
Горизонтальное размещение устройства (рисунoк – c.36)
Перед началом тренировки рекомендуется проверить правильность
положения устройства. Выровняйте устройство с помощью ручек заднего стабилизатора.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ОБСЛУЖИВАНИЮ СЧЕТЧИКА
Кнопкa
воспользуйтесь кнопкой, чтобы выбрать требуемую функцию. Чтобы
обнулить все значения (кроме ODO), придержите кнопку в течение трех
секунд.
Примечание: значения обнулятся также при
извлечении батареи из счетчика.
Автоматическое включение/отключение (auto on/off)
Дисплей включится автоматически, если Вы начнете крутить педали или
нажмете на произвольную кнопку. Дисплей выключится автоматически, если Вы
прервете тренировку дольше, чем на 4 минуты.
Возврат в исходное положение
Нажатие кнопки дольше 3 секунд приведет к обнулению всех значений функций, за исключением значений ODO – ОБЩЕГО РАССТОЯНИЯ.
Функции
SCAN – Сканирование всех достигаемых значений, т.е.: время, скорость,
расстояние, калории, количество оборотов колеса, пульс каждые 6 секунд.
TIME (время) – Отображается время тренировки. Время будет
отсчитываться до максимального значения 99:59 (минуты:секунды).
SPEED (скорость) – Отображается текущая скорость, с которой
выполняются упражнения.
DISTANCE (расстояние) – отображается расстояние, преодоленное во
время выполнения упражнения.
ODO (одометр) – Отображается общее расстояние, преодоленное на
данном тренажере.
CALORIE (калории) – Отображаются калории, сжигаемые во время
выполнения упражнения. Примечание: отображаемые данные являются
общими, указываются для сравнения различных тренировочных сессий.
Они не должны использоваться в медицинских целях.
PULSE (пульс) – Отображается текущий пульс во время тренировки. Чтобы
обеспечить правильное измерение, необходимо положить обе ладони на
SCAN
SPEED
DISTANCETIME ODOMETER
CALORIES
PULSE