Konfiguracja zegarka Polar M200
KONFIGURACJA ZPOZIOMU APLIKACJI POLAR FLOW NA
URZĄDZENIU MOBILNYM
Pamiętaj, że łączenie przeprowadza się z poziomu aplikacji Flow,
a NIE z poziomu ustawień Bluetooth urządzenia mobilnego.
1. Upewnij się, że urządzenie mobilne ma połączenie z Internetem,
iwłącz Bluetooth®.
2. Pobierz aplikację Polar Flow ze sklepu App Store lub Google Play
na
swoje urządzenie mobilne.
3. Uruchom aplikację Flow na urządzeniu mobilnym.
4. Aplikacja Flow rozpozna znajdujący się wpobliżu zegarek M200,
anastępnie wyświetli komunikat zpytaniem, czy rozpocząć łączenie.
Zaakceptuj żądanie łączenia iwprowadź kod połączenia Bluetooth
widoczny na wyświetlaczu M200 waplikacji Flow.
5. Zaloguj się na swoje konto Polar lub utwórz nowe. Aplikacja
wyświetli wskazówki dotyczące rejestracji ikonfiguracji.
Precyzyjne wprowadzenie ustawień pozwala uzyskać jak
najdokładniejsze, spersonalizowane dane dotyczące aktywności
itreningów.
6. Po zdefiniowaniu wszystkich ustawień dotknij opcji Save and
sync
(Zapisz isynchronizuj) ipoczekaj, aż ustawienia zostaną
zsynchronizowane zTwoim M200.
Podstawowe funkcje
Alternatywnie możesz przeprowadzić konfigurację za pomocą
komputera: Odwiedź stronę flow.polar.com/start izainstaluj
oprogramowanie FlowSync na swoim komputerze. Serwis
internetowy wyświetli wskazówki dotyczące rejestracji
ikonfiguracji.
Pasek na rękę
WBUDOWANY GPS
Podczas treningu wbudowany moduł GPS monitoruje Twoje tempo,
pokonany dystans iwysokość n.p.m. Możesz prześledzić swoją trasę
na mapie waplikacji Polar Flow lub wserwisie internetowym Flow po
zakończeniu treningu.
TRENING WOPARCIU OPOMIAR TĘTNA ZNADGARSTKA
Polar M200 jest wyposażony we wbudowany czujnik pomiaru
tętna, który dokonuje pomiarów tętna znadgarstka. Dzięki temu
trening woparciu owartość tętna stał się wyjątkowo wygodnym
rozwiązaniem.
CAŁODOBOWY POMIAR AKTYWNOŚCI
M200 monitoruje każdy Twój krok, aktywność, sen ispożywane
kalorie przez całą dobę, pomagając Ci osiągnąć Twoje dzienne cele
związane zaktywnością. Kropki na obrzeżach wyświetlacza wtrybie
zegarka pokazują Twoje postępy wosiąganiu dziennego celu.
BŁYSKAWICZNY DOSTĘP DO CELÓW TRENINGOWYCH
WAPLIKACJI FLOW
Utwórz cel treningowy, na przykład woparciu otrening interwałowy,
waplikacji Flow, anastępnie zsynchronizuj go zM200. Rozpocznij
trening, aM200 przeprowadzi Cię przez wszystkie jego etapy.
POWIADOMIENIA ZTELEFONU
Teraz możesz odbierać powiadomienia ztelefonu na wyświetlaczu
zegarka Polar M200. Połącz M200 zaplikacją Flow. Ustaw
otrzymywanie powiadomień ztelefonu na Polar M200 lub waplikacji
Flow.
Wyraź swój styl, złatwością zmieniając pasek swojego zegarka.
Dodatkowe paski są sprzedawane oddzielnie na stronie shoppolar.com.
Po zakupie nowy zegarek Polar M200 znajduje się wtrybie
przechowywania iwybudzi się wtrakcie przeprowadzania konfiguracji.
Najpierw odłącz pasek zgodnie zpoleceniami zawartymi wrozdziale
„Pasek na rękę”. Podłącz M200 do źródła zasilania USB, aby
naładować urządzenie podczas konfiguracji. Proces uruchamiania
M200 może zająć kilka minut.
Wczasie trwania treningu wyświetlacz podświetli się, gdy obrócisz
nadgarstek, aby spojrzeć na zegarek.
Mocowanie paska
1. Umieść złącze USB we właściwej
pozycji od spodniej strony paska.
2. Nieznacznie rozciągnij pasek od
strony klamry, aby prawidłowo
zamocować jego drugi koniec.
3. Upewnij się, że pasek dokładnie
przylega do urządzenia po obu
stronach.
Odłączanie paska
1. Aby odłączyć pasek, odegnij go
najpierw od strony klamry.
2. Wyjmij urządzenie zpaska.
Możesz również podłączyć złącze USB zegarka M200
bezpośrednio do źródła zasilania USB. Upewnij się, że cztery
wtyki złącza USB są skierowane w stronę czterech wtyków portu
USB lub zasilacza.
Funkcje zegarka Polar M200
PRAWY
LEWY
Bieganie
Ustawienia
Moje tętno
Historia
Aktywność
63%
Trening
Nd.
Cel związany zaktywnością/menu/strefa
tętna
Naciśnięcie LEWEGO przycisku pozwala na: powrót do poprzedniego
poziomu menu, wstrzymanie treningu.
Naciśnięcie iprzytrzymanie LEWEGO przycisku pozwala na: powrót
do ekranu zegara, zakończenie treningu, rozpoczęcie łączenia
isynchronizacji na ekranie zegara.
Naciśnięcie PRAWEGO przycisku pozwala na: przeglądanie menu,
opcji iwidoków danych treningowych.
Naciśnięcie iprzytrzymanie PRAWEGO przycisku pozwala na:
wejście do menu, potwierdzenie wyboru, rozpoczęcie treningu,
zapisywanie okrążeń podczas treningu.
Pomiar tętna podczas treningu gwarantuje aktywność fizyczną na
właściwym poziomie intensywności dopasowanym do wyznaczonego
celu. Dzięki takiemu rozwiązaniu osiągniesz dokładnie te cele, na
których realizacji najbardziej Ci zależy.
Pomiar tętna za pomocą urządzenia zakładanego na nadgarstek jest
nie tylko wygodny, ale też wyjątkowo prosty. Aby rozpocząć trening,
wystarczy, że zapniesz pasek ciaśniej iuruchomisz funkcję treningu
na zegarku M200.
Aby podczas treningu uzyskać dokładne wartości pomiaru tętna,
dopasuj pasek tak, aby przylegał do ciała tuż za kością nadgarstka.
NIE umieszczaj paska zegarka do biegania na kości nadgarstka.
Czujnik umieszczony ztyłu urządzenia musi znajdować się blisko
skóry, jednak pasek nie powinien być zapięty zbyt ciasno.
Zegarek M200 jest również kompatybilny znadajnikiem na klatkę
piersiową Polar H7 wyposażonym wspecjalny pasek, który utrzymuje
nadajnik na klatce piersiowej. Nadajnik na klatkę piersiową dostępny
jest wsprzedaży jako wyposażenie dodatkowe.
Dowiedz się więcej o Polar M200
Dowiedz się więcej ozegarku M200, zapoznając się zpełną instrukcją
obsługi, czytając często zadawane pytania oraz oglądając poradniki
wideo na stronie support.polar.com/en/M200.
Bądź na bieżąco
APP STORE TO ZNAK USŁUGOWY FIRMY APPLE
INC.
ANDROID I GOOGLE PLAY TO ZNAKI TOWAROWE
FIRMY GOOGLE INC.
IOS TO ZNAK TOWAROW Y LUB
ZAREJESTROWANY ZNAK TOWAROWY FIRMY
CISCO W STANACH ZJEDNOCZONYCH I INNYCH
KRA JACH I JE ST W YKORZYST Y WA N Y N A
ZASADACH LICENCJI.
PRODUCENT
POL AR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL.: +358 8 5202 100
FAKS: +358 8 5202 300
WW W.POLAR.COM
Pierwsze Kroki
Polski
POLAR M200
/polarglobal
KOMPATYBILNY Z
ZEGAREK SPORTOWY DO BIEGANIA
ZMODUŁEM GPS
ZFUNKCJĄ POMIARU TĘTNA
ZNADGARSTKA
Dane techniczne
TYP AKUMULATORA AKUMULATOR LI-PO 180MAH
CZUJNIK TĘTNA WBUDOWANY OPTYCZNY
CZAS PRACY DO 6DNI PRZY CAŁODOBOWYM POMIARZE AKTYWNOŚCI
IGODZINIE TRENINGU DZIENNIE ZWŁĄCZONĄ FUNKCJĄ
GPS ORAZ OPTYCZNYM POMIAREM TĘTNA (BEZ
POWIADOMIEŃ ZTELEFONU)
WODOSZCZELNOŚĆ NADAJE SIĘ DO UŻYWANIA PODCZAS PŁYWANIA
MATERIAŁY PASEK: TPU (CZARNY /CZERWONY), SILIKON (INNE
KOLORY), STAL NIERDZEWNA
URZĄDZENIE: TWORZYWO AKRYLONITRYLO-BUTADIENO-
STYRENOWE (ABS), WŁÓKNO SZKLANE, POLIWĘGLAN,
POLIMETAKRYLAN METYLU, EPOXY GLUE
Po treningu
Bezpośrednio po zakończeniu treningu na ekranie M200 wyświetlone
zostanie podsumowanie. Bardziej szczegółowa analiza dostępna jest
waplikacji lub wserwisie internetowym Flow.
BŁYSKAWICZNY PRZEGLĄD DANYCH TRENINGOWYCH
WAPLIKACJI MOBILNEJ
Zegarek do biegania Polar M200 jest kompatybilny ze smartfonami
z systemem Android 4.3+ lub iOS 8.0+. Pobierz aplikację Polar
Flow ze sklepu App Store lub Google Play. Po zakończeniu treningu
zsynchronizuj M200 zaplikacją Flow, aby uzyskać natychmiastowy
podgląd danych treningowych, jak również informacje orezultacie
treningu iwytrenowania. Waplikacji Flow możesz także sprawdzić
jakość snu oraz swoją aktywność wciągu dnia.
SZCZEGÓŁOWA ANALIZA WSERWISIE INTERNETOWYM POLAR
FLOW
Zsynchronizuj swoje dane treningowe zserwisem internetowym
Polar Flow za pomocą komputera lub aplikacji Flow. Wserwisie
internetowym możesz monitorować swoje osiągnięcia, otrzymywać
przydatne wskazówki, atakże zapoznać się ze szczegółową analizą
rezultatów swoich treningów, aktywności oraz snu.
PIELĘGNACJA M200
Dbaj oczystość M200, odłączając urządzenie od paska ipłucząc
obydwa elementy pod bieżącą wodą po każdym treningu.
Przed rozpoczęciem ładowania upewnij się, że na powierzchni
złącza USB zegarka M200 nie ma wilgoci, włosów, kurzu ani innych
zanieczyszczeń. Delikatnie zetrzyj wszelkie zabrudzenia lub osusz
wilgotne miejsca.
Trening oparty napomiarze tętna z Polar M200
Rozpoczęcie treningu
1. Załóż M200, pamiętając, aby zapiąć pasek ciaśniej.
2. Z poziomu ekranu zegara naciśnij i przytrzymaj PRAWY przycisk
na M200.
3. Wybierz dyscyplinę, korzystając zPRAWEGO przycisku.
4. Wyjdź na zewnątrz, wmiejsce oddalone od wysokich budynków
idrzew. Aby wyszukać sygnał zsatelity GPS, utrzymuj M200
wnieruchomej pozycji, tak aby wyświetlacz skierowany był ku
górze. Po znalezieniu sygnału ikona GPS przestanie migać, a M200
zacznie wibrować. Pojawienie się tętna na ekranie zegarka oznacz
jego wykrycie przez M200.
5. Naciśnij iprzytrzymaj PRAWY przycisk, aby rozpocząć
rejestrowanie treningu.
Podczas treningu
Możesz przeglądać widoki danych treningowych za pomocą PRAWEGO
przycisku. Wybierz informacje, które chcesz monitorować podczas
treningów, wzakładce profili sportowych wserwisie internetowym
Polar Flow.
Zapisz okrążenie, naciskając iprzytrzymując PRAWY przycisk.
Wstrzymywanie ikończenie treningu
Aby wstrzymać trening, naciśnij iprzytrzymaj LEWY przycisk.
Wyświetlony zostanie komunikat Wstrzymano rejestrowanie. Aby
wznowić trening, naciśnij PRAWY przycisk.
Aby zakończyć trening, naciśnij iprzytrzymaj LEWY przycisk
wtrybie wstrzymanego treningu. Wyświetlony zostanie komunikat
Zakończono rejestrowanie.
17962874.00 POL 10/2016 10016
-
1
-
2
Powiązane dokumenty
-
Polar M200 Instrukcja obsługi
-
Polar Vantage M2 Instrukcja obsługi
-
Polar A370 Instrukcja obsługi
-
Polar Vantage M Instrukcja obsługi
-
-
Polar Vantage V Instrukcja obsługi
-
Polar Grit X Instrukcja obsługi
-
Polar M430 Skrócona instrukcja obsługi
-
Polar H10 heart rate sensor Instrukcja obsługi
-
Polar Ignite Instrukcja obsługi
