Polar Vantage V Skrócona instrukcja obsługi

Marka: Polar

Model: Vantage V

Typ: Skrócona instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Vantage V Titan

Daily activity

63%

MON 20MON 20

Poznaj Vantage V

Pierwsze kroki

1. Aby uruchomić inaładować zegarek, podłącz go do zasilanego

portu USB lub ładowarki USB za pomocą kabla dołączanego

do zestawu. Kabel zostanie ustawiony wodpowiednim miejscu

za pomocą magnesów. Upewnij się, że występ na kablu został

dopasowany do wgłębienia na zegarku (oznaczonego na

czerwono). Pojawienie się animacji ładowania na wyświetlaczu

może zająć pewien czas. Możesz też wybudzić zegarek, naciskając

iprzytrzymując przycisk OK przez 4sekundy.

KONFIGURACJA ZPOZIOMU APLIKACJI POLAR FLOW NA

URZĄDZENIU MOBILNYM

Pamiętaj, że parowanie urządzeń należy wykonać zpoziomu

aplikacji Flow, aNIE zpoziomu ustawień Bluetooth urządzenia

mobilnego.

1. Upewnij się, że Twoje urządzenia mobilne jest połączone

zinternetem, ałączność Bluetooth® działa.

2. Pobierz aplikację Polar Flow ze sklepu App Store lub Google Play

na swoje urządzenie mobilne.

3. Uruchom aplikację Flow na urządzeniu mobilnym. Aplikacja Flow

rozpozna zegarek znajdujący się w pobliżu i wyświetli komunikat z

pytaniem o rozpoczęcie parowania. Naciśnij przycisk Start.

4. Gdy na urządzeniu mobilnym wyświetlony zostanie komunikat

Żądanie łączenia Bluetooth, sprawdź, czy kod na urządzeniu

mobilnym jest taki sam jak kod wyświetlany na zegarku.

5. Zaakceptuj prośbę połączenia przez Bluetooth na urządzeniu

mobilnym ipotwierdź kod PIN pokazany na zegarku, wciskając OK.

Po zakończeniu łączenia wyświetlany jest komunikat Łączenie

gotowe.

6. Zaloguj się na konto Polar lub utwórz nowe. Waplikacji zostaną

wyświetlone wskazówki dotyczące rejestracji ikonguracji.

Po zakończeniu konguracji wybierz Save and sync (zapisz

isynchronizuj), aby zsynchronizować ustawienia zzegarkiem.

Sposoby A iB: Jeśli dostępna jest aktualizacja oprogramowania

sprzętowego zegarka, zalecamy zainstalowanie jej podczas

konguracji. Aktualizacja może potrwać do 10minut.

KONFIGURACJA ZPOZIOMU KOMPUTERA

1. Wejdź na stronę flow.polar.com/start ipobierz oraz zainstaluj

na komputerze oprogramowanie do transmisji danych Polar

FlowSync.

2. Zaloguj się na konto Polar lub utwórz nowe. Wserwisie

internetowym Polar Flow zostaną wyświetlone wskazówki

dotyczące rejestracji ikonguracji.

KONFIGURACJA ZPOZIOMU ZEGARKA

Dopasuj wartości za pomocą przycisków UO/DOWN ipotwierdź

każdy wybór przyciskiem OK. Jeśli zechcesz powrócić do

wprowadzonego ustawienia izmienić je, naciskaj przycisk BACK aż

do przejścia do żądanego ustawienia.

Podczas konguracji zpoziomu zegarka urządzenie nie jest

jeszcze połączone zPolar Flow. Aktualizacje oprogramowania

zegarka są dostępne jedynie wPolar Flow. Aby móc wpełni

cieszyć się funkcjonalnością swojego zegarka iunikalnymi

funkcjami Polar, musisz później przeprowadzić pełną kongurację

wserwisie Polar Flow lub przez aplikację mobilną Polar Flow

zużyciem metody A lub B.

LIGHT

(PODŚWIE-

TLENIE)

(W GÓRĘ)

DOWN

(W DÓŁ)

BACK/

(WSTECZ/

MENU)

PODSTAWOWE FUNKCJE PRZYCISKÓW

• Naciśnięcie przycisku OK umożliwia potwierdzenie wyboru.

• Przyciski W GÓRĘ / W DÓŁ umożliwiają przeglądanie tarcz zegarka, ekranów

treningowych, menu ilist wyborów oraz ustawianie wybranych wartości.

• Przycisk WSTECZ umożliwia powrót, wstrzymanie izatrzymanie.

Naciśnięcie przycisku WSTECZ zpoziomu ekranu zegara umożliwia

otwarcie menu, ajego naciśnięcie iprzytrzymanie – rozpoczęcie łączenia

isynchronizacji.

• Naciśnięcie iprzytrzymanie przycisku PODŚWIETLENIE umożliwia

zablokowanie przycisków.

Podstawowe funkcje

TRAINING LOAD PRO

Uzyskaj wyczerpujące informacje na temat tego, jak treningi

obciążają Twój organizm w różny sposób. Długotrwałe

monitorowanie każdego treningu.

RECOVERY PRO*

Unikaj przetrenowania iurazów oraz monitoruj postępy regeneracji

dzień po dniu iwdłuższej perspektywie. Połączenie Training Load

Pro iRecovery Pro zapewnia holistyczne podejście do treningu

iregeneracji.

MOC BIEGOWA ZNADGARSTKA

Moc biegowa Polar to łatwy sposób na bieżące monitorowanie

mocy podczas biegu, bez konieczności korzystania z dodatkowych

czujników. Moc biegowa dostarcza dodatkowych danych do analizy

efektywności biegu ipostępów oraz pozwala bardziej kompleksowo

spojrzeć na intensywność treningów.

TRENING OPARTY NA POMIARZE TĘTNA ZNADGARSTKA

Najnowocześniejszy czujnik do pomiaru tętna Polar Precision

Prime umożliwia optyczny pomiar tętna z nadgarstka, zapewniając

dokładne dane przez cały dzień, nawet w najbardziej wymagających

warunkach treningowych.

Gratulujemy świetnego wyboru! Wniniejszej instrukcji zawarto

informacje na temat wykonania pierwszych kroków niezbędnych do

rozpoczęcia użytkowania nowego zegarka Polar Vantage V.

2. Aby skongurować zegarek, wybierz swój język ipreferowaną

metodę konguracji. Możliwe są trzy metody konguracji: zpoziomu

urządzenia mobilnego (A), zpoziomu komputera (B) lub zpoziomu

zegarka (C). Wybierz najwygodniejszą dla siebie metodę za pomocą

przycisków UP/DOWN ipotwierdź wybór, wciskając OK. Polecamy

sposób A lub B.

Precyzyjne wprowadzenie ustawień pozwoli uzyskać jak

najdokładniejsze, spersonalizowane dane dotyczące treningów

iaktywności.

WYŚWIETLACZ DOTYKOWY*

• Dotknij wyświetlacza, aby wybrać elementy.

• Przesuń wgórę lub wdół, aby przewinąć.

• Przesuń wprawo lub wlewo na ekranie zegara, aby wyświetlić inne tarcze

zegarka.

*Wymaga nadajnika na klatkę piersiową H10.

*Wyłączony podczas treningu.

Twój zegarek jest również kompatybilny znadajnikiem na

klatkę piersiową Polar H10. Nadajnik na klatkę piersiową

można dokupić jako dodatkowe akcesorium. Sprawdź listę

czujników idodatków, zktórymi kompatybilny jest Twój

zegarek, na stronie support.polar.com/en/vantage-v.

APP STORE TO ZNAK USŁUGOWY FIRMY APPLE INC.

ANDROID IGOOGLE PLAY TO ZNAKI TOWAROWE FIRMY GOOGLE INC.

IOS TO ZNAK TOWAROWY LUB ZAREJESTROWANY ZNAK TOWAROWY FIRMY CISCO

WSTANACH ZJEDNOCZONYCH IINNYCH KRAJACH WYKORZYSTYWANY NA LICENCJI.

WYPRODUKOWANY PRZEZ

POLAR ELECTRO OY

PROFESSORINTIE 5

FI-90440 KEMPELE

TEL. +358 8 5202 100

WWW.POLAR.COM

Pierwsze Kroki

Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę

support.polar.com/en/vantage-v

Polski

Rozpocznij trening

VANTAGE V

/polarglobal

KOMPATYBILNY Z

ZEGAREK SPORTOWY PRO

Dane techniczne

TYP BATERII:

SENSOR TĘTNA:

WODOSZCZELNOŚĆ:

1. Załóż zegarek izapnij pasek.

2. Naciśnij BACK, aby przejść do menu głównego, wybierz Rozpocznij

trening, anastępnie przejdź do prolu sportowego.

3. Wyjdź na zewnątrz wmiejsce oddalone od wysokich budynków

idrzew. Trzymaj zegarek nieruchomo, wyświetlaczem do góry,

dopóki nie wyszuka sygnału GPS. Okrąg wyświetlany wokół ikony

GPS zmieni kolor na zielony, gdy GPS będzie gotowy.

4. Wyświetlenie informacji o Twoim tętnie oznacza, że zegarek wykrył

sygnał tętna.

5. Po wyszukaniu wszystkich sygnałów naciśnij OK, aby rozpocząć

rejestrowanie treningu.

Trening oparty na pomiarze tętna

WSTRZYMYWANIE IKOŃCZENIE TRENINGU

Naciśnij BACK, aby wstrzymać sesję treningową. Aby kontynuować

trening, naciśnij OK. Aby zakończyć sesję treningową, przytrzymaj

BACK po wstrzymaniu izaczekaj, aż zostanie wyświetlony komunikat

Recording ended (zakończono rejestrowanie). Bezpośrednio po

zakończeniu treningu na ekranie zegarka wyświetlone zostanie

podsumowanie.

Wzakładce Prole sportowe

Polar waplikacji lub wserwisie

internetowym Polar Flow możesz

spersonalizować swój zegarek,

wybierając ulubione dyscypliny

sportu iinformacje, które chcesz

monitorować podczas treningów.

Aplikacja i serwis internetowy Polar Flow

BŁYSKAWICZNY PRZEGLĄD DANYCH

TRENINGOWYCH WAPLIKACJI MOBILNEJ

Pobierz aplikację Polar Flow ze sklepu App

Store lub Google Play. Po zakończeniu

treningu zsynchronizuj zegarek zaplikacją

Flow, aby uzyskać natychmiastowy podgląd

danych treningowych, jak również informacje

orezultacie treningu iwydajności. W aplikacji

Flow możesz także sprawdzić parametry snu

oraz swoją aktywność w ciągu dnia.

SZCZEGÓŁOWA ANALIZA WSERWISIE

INTERNETOWYM POLAR FLOW

Zsynchronizuj swoje dane treningowe

zserwisem internetowym Polar Flow za pomocą

komputera lub aplikacji Flow. Wserwisie

internetowym możesz monitorować swoje

osiągnięcia, otrzymywać przydatne wskazówki,

atakże zapoznawać się ze szczegółową analizą

rezultatów swoich treningów, aktywności isnu.

320mAh AKUMULATOR LI-POL

WBUDOWANY OPTYCZNY

Zakres częstotliwości sprzętu radiowego ISM wynosi 2,402 – 2,480GHz,

amaksymalna moc – 2,8mW.

50M (NADAJE SIĘ DO UŻYWANIA PODCZAS PŁYWANIA)

KABEL: MOSIĄDZ, PA66+PA6, PC, TPE, STAL NIESTOPOWA, NYLON

PIELĘGNACJA ZEGARKA VANTAGE V

Utrzymuj czystość zegarka, myjąc go bieżącą wodą po każdym

treningu. Przed rozpoczęciem ładowania upewnij się, że na stykach

zegarka ikabla nie ma wilgoci, kurzu ani innych zanieczyszczeń.

Delikatnie zetrzyj wszelkie zabrudzenia iosusz wilgotne miejsca. Nie

ładuj zegarka, gdy jest mokry.

Dzięki technologii optycznego sensora tętna Polar Precision Prime na

skórę oddziałuje jedynie niewielka i bezpieczna ilość prądu elektrycznego.

Dzięki kontaktowi urządzenia z nadgarstkiem możliwe jest zwiększenie

dokładności pomiaru.

Aby zapewnić sobie większą wygodę oraz umożliwić skórze

oddychanie, możesz poluzować pasek, gdy puls nie jest mierzony.

MATERIAŁY:

Zegarek automatycznie synchronizuje dane treningowe zaplikacją

Flow, jeżeli Twój telefon znajduje się wzasięgu Bluetooth iaplikacja

Flow jest uruchomiona.

100%9 41 AMPolar

13.0km

Distance

1:45:23

Duration

Running

Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM

Training Summary

HR Pace Power

km/h

100

How do you feel?

Detete training

Expand all

Training Zones

Route

Session Feedback

High

1806

Muscle load

Low

420

Perceived load

Somewhat Hard

4/10

Your estimate (RPE)

179

Medium

Cardio load (TRIMP)

Training Load Pro

CZARNY URZĄDZENIE: SZKŁO CORNING GORILLA, SUS 316, AUSTENITYCZNA STAL

NIERDZEWNA / X15 CRMNMON 17 11 3, PMMA, SUS 630, PA12

PASEK: SUS 316, SUS 304, TPU O TWARDOŚCI 70 W SKALI SHORE’A A, SILIKON LSR O

TWARDOŚCI 70 W SKALI SHORE’A A

POMARAŃCZOWY, BIAŁY I NIEBIESKI URZĄDZENIE: SZKŁO CORNING GORILLA, SUS 316,

AUSTENITYCZNA STAL NIERDZEWNA / X15 CRMNMON 17 11 3, PMMA, SUS 630, PA12

PASEK: SUS 316, SUS 304, SILIKON LSR O TWARDOŚCI 70 W SKALI SHORE’A A

TITAN URZĄDZENIE: SZKŁO CORNING GORILLA, TYTAN, SUS 316, PMMA, SUS 630, PA12

PASEK: SILIKON LSR O TWARDOŚCI 70 W SKALI SHORE’A A, SUS 316, SUS 304, TPU O

TWARDOŚCI 70 W SKALI SHORE’A A

17972139.02 POL 07/2019

• Umieść zegarek na ręce, w odległości przynajmniej na grubość

palca od kości nadgarstka.

• Zaciśnij pasek mocniej. Znajdujący się z tyłu czujnik tętna musi

być w ciągłym kontakcie ze skórą, a zegarek nie powinien się

przesuwać.

• Zanim rozpoczniesz treningi odczekaj kilka minut tak, by skóra

przystosowała się do zegarka.

Aby uzyskać dokładny odczyt tętna podczas treningu, sprawdź czy

zegarek jest poprawnie założony:

Kość nadgarstka

Polar Vantage V Skrócona instrukcja obsługi

Marka: Polar

Model: Vantage V

Typ: Skrócona instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Vantage V Titan

ściągnij PDF

raport

Polar Vantage V Skrócona instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Polar Vantage V Skrócona instrukcja obsługi

Powiązane dokumenty