ProForm 500 Cx Treadmill Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: 500 Cx Treadmill

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

INSTRUKCJA OBSŁUGI

Nr Modelu PETL60707.0

r seryjny

apisać numer seryjny w linijce

powyżej dla późniejszej identyfikacji

pliku.

UWAGA

Zanim skorzystasz z urządzenia,

przeczytaj wszystkie informacje

na temat środków ostrożności

oraz instrukcję obsługi. Za-

chowaj niniejszą instrukcję ob

sługi do przyszłego użytku.

Nalepka z

numerem

seryjnym

PYTANIA?

Jako producentowi zależy

nam na pełnej satysfakcji

naszych klientów. Jeśli masz

wątpliwości lub jeśli pewnych

elementów produktu brakuje

bądź są uszkodzone, należy

skontaktować się z placówką, w

której produkt został zakupiony.

Odwiedź naszą stronę

www.iconeurope.com

SPIS TREŚCI

MIESZCZANIE NAKLEJEK OSTRZEGAWCZYCH

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

AŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRZED ROZPOCZĘCIEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ONTAŻ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

OBSĄUGA I REGULACJA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

JAK SKĄADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

LISTA CZĘŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

INFORMACJE NA TEMAT RECYKLINGU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc.

Hungarian

Russian

Polish

Portugese

232971

English Translation:

Hand and Foot warning

Polish

Portuguese

Hungarian

Russian

232972

UMIESZCZANIE NAKLEJEK OSTRZEGAWCZYCH

Pokazane tutaj naklejki ostrzegawcze

zostały umieszczone we wskazanych

miejscach. Jeśli naklejki brak lub jest

nieczytelna, proszę zadzwonić pod

numer telefonu podany na pierwszej

stronie okładki niniejszego podręcznika

i poprosić o darmową naklejkę zami-

enną. Umieścić naklejkę w pokazanym

miejscu. Uwaga: Naklejki mogą być

pokazane w zmienionej skali.

1. Przed rozpocz´ciem jakiegokolwiek programu

çwiczeƒ skonsultuj si´ z lekarzem. Jest to

szczególnie wa˝ne dla osób powy˝ej 35 roku

˝ycia lub z historià problemów zdrowotnych.

2. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich użytkowników tej

bieżni o ostrzeżeniach i środkach os-

trożności.

3. Używaj bieżni wyąącznie w sposób opisany

poniżej.

4. Umieść bieżnię na równej powierzchni za-

chowując przynajmniej 2,5 m wolnego

miejsca za nią i 0,5 m po bokach. Nie

umieszczaj bieżni w miejscu, gdzie

blokowane są otwory wentylacyjne. W celu

uniknięcia uszkodzenia podłogi lub dywanu,

pod bieżnią umieść matę.

5. Trzymaj bieżnię w pomieszczeniu, z dala od

kurzu i wilgoci. Nie umieszczaj bieżni w

garażu, zadaszonym patio czy w pobliżu

wody.

6. Nie używaj bieżni w pomieszczeniach, gdzie

stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

7. Nie dopuszczaj do kontaktu z bieżnią dzieci w

wieku poniżej 12 lat i zwierząt domowych.

8. Z bieżni mogą korzystać osoby o masie

do 136 kg.

Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

10.

W czasie korzystania z bieżni, należy mieć na

sobie odpowiednie ubranie sportowe. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Sportowe

ubrania zaleca się zarówno dla kobiet, jak i

mężczyzn.

Zawsze należy mieć na sobie buty

sportowe. Nigdy nie korzystaj z bieżni na

boso, w skarpetach czy w sandaąach.

11. Kabel zasilający (patrz strona 11) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do tego

samego obwodu nie wolno podłączać innych

urządzeń.

12. Należy trzymać kabel zasilający z dala od na-

grzanych powierzchni.

13. Nigdy nie poruszaj pasem, kiedy zasilanie

bieżni jest odłączone. Nie używaj bieżni, jeśli

kabel zasilający lub wtyczka są uszkodzone

lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo. (Jeśli

bieżnia nie działa prawidłowo patrz:

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW na

stronie 26).

14. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę za-

trzymywania awaryjnego (zobacz JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13).

15. Nigdy nie uruchamiaj bieżni stojąc na pasie.

W czasie korzystania z bieżni zawsze trzymaj

się poręczy.

16. Bieżnia może osiągać duże prędkości.

Zmieniaj prędkość stopniowo, aby uniknąć

szarpnięć.

17. Czujnik tętna nie jest urządzeniem medy-

cznym. Różne czynniki, w tym ruch użytkown-

ika bieżni, mogą wpłynąć na wskazania tętna.

Czujnik ma jedynie pomagać w określaniu

ogólnych trendów zmian tętna.

18.

Nigdy nie zostawiaj pracującej bieżni bez nad-

zoru. Zawsze wyjmuj kluczyk i przewód zasila-

nia z gniazdka, kiedy bieżnia nie jest używana.

19. Nie należy usiłować podnosić, opuszczać ani

przenosić bieżni dopóki nie zostanie

odpowiednio zmontowana. (Patrz: MONTAŻ

na stronie 6 i JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ

BIEŻNIĘ na stronie 24.) Aby podnosić,

opuszczać i przenosić bieżnię musisz być w

stanie bezpiecznie podnieść 20 kg.

20. Składając lub przenosząc bieżnię upewnij się,

że zatrzask zabezpieczający jest do końca

zamknięty.

OSTRZEŻENIE:A

by zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o

wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie

ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności

za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

21. W czasie korzystanie z taśm wideo lub płyt CD

FIT.com, elektroniczny dźwięk „ćwierkający”

nformuje o zmianie prędkości przesuwu

taśmy lub nachylenia bieżni. Zawsze zwracaj

uwagę na „ćwierkanie” i bądź przygotowany

na zmianę prędkości przesuwu pasa lub

achylenia bieżni. W niektórych przypadkach,

zmiana prędkości/nachylenia może nastąpić

zanim osobisty trener zawiadomi o zmianie.

22. Korzystając z taśm wideo lub płyt CD

iFIT.com, można ręcznie zmieniać prędkość i

nachylenie poprzez naciskanie odpowiednich

przycisków. Jednakże przy następnym

dźwięku „ćwierkającym”, prędkość i nachyle-

nie zmienią się do następnych ustawień z CD

lub taśmy wideo.

23.

Zawsze należy wyjąć płyty CD i taśmy wideo

iFIT.com z odtwarzacza, gdy nie są używane.

24. Regularnie sprawdzaj i odpowiednio dokręcaj

szystkie części bieżni.

25. Nie wkładaj żadnych przedmiotów w otwory.

26. NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed

zyszczeniem bieżni oraz przed konserwacją i

opisanymi w instrukcji procedurami regulacji

zawsze wyjmuj z gniazdka kabel zasilania.

Nigdy nie zdejmuj pokrywy silnika, chyba że

jest to zalecane przez przedstawiciela autory-

zowanego serwisu. Inna czynności obsługowe

niż opisane w tej instrukcji obsługi powinny

być przeprowadzana wyłącznie przez przed-

stawiciela autoryzowanego serwisu.

27. Bieżnia służy tylko do domowego użytku.

Bieżnia nie nadaje się do zastosowań komer-

cyjnych, do wynajmu i użytkowania

w instytucjach.

ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI

Dziękujemy za wybór nowej bieżni PROFORM

TYLE 8500.

ieżnia STYLE 8500 łączy w sobie za-

awansowaną technologię z innowacyjnym wzornictwem,

umożliwiając efektywne i przyjemne ćwiczenia w do-

mowym zaciszu. W czasie gdy nie ćwiczycie wyjątkowa

bieżnia STYLE 8500 może być złożona i zajmować

dużo mniej miejsca niż inne bieżnie.

Dla własnej korzyści, przeczytaj uważnie niniejszy

podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z

bieżni. Jeśli będziesz mieć pytania po przeczytaniu

iniejszego podręcznika, prosimy o spojrzenie na pier-

szą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby

pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj

numer modelu produktu oraz numer seryjny przed

skontaktowaniem się z nami. Numer modelu oraz

miejsce naklejki z numerem seryjnym są pokazane na

pierwszej stronie okładki niniejszego podręcznika.

Przed dalszą lekturą prosimy o zapoznanie się z częś-

ciami oznakowanymi na poniższej ilustracji.

PRZED UŻYCIEM

Poręcz

Zatrzask

zabezpieczający

Klucz/Spinacz

Resetujący/wyłąc

zający wyłącznik

automatyczny

Pas bieżni

Wyściełana platforma bieżni zapew-

nia maksymalny komfort ćwiczeń

Szyna

Śruby Regulujące

Tylnego Wałka

Konsola

Podstawka na akcesoria

Czujnik tętna w uchwycie

MONTAŻ

Do montażu potrzebne są dwie osoby. Ustaw bieżnię w uprzątniętym miejscu i usuń wszystkie materiały

pakowaniowe, ale nie wyrzucaj ich przed zakończeniem montażu urządzenia.Uwaga: Spodnia cześć pasa

bieżni pokryta jest wysokiej jakości smarem. Podczas transportu niewielkie ilości smaru mogą przedostać się na

ierzchnią część pasa lub do kartonu. Jest to normalne i nie ma wpływu na sprawność bieżni. Jeśli na pasie zna-

jduje się smar, zetrzyj go miękką szmatką i łagodnym, nieściernym środkiem czyszczącym.

Do montażu potrzebne są dołączone klucze imbusowe, własny śrubokręt krzyżakowy ,

oraz własny gumowy młotek .

Rysunki poniżej ułatwią identyfikację narzędzi do montażu.

Liczba w nawiasach pod każdym rysunkiem to

kluczowy numer części, z LISTY CZĘŚCI umieszczonej pod koniec niniejszego podręcznika. Liczba za nawiasem

oznacza liczbę części potrzebnych do montażu. Uwaga: Jeśli danego elementu nie ma w torebkach z części-

ami, sprawdź, czy dana część nie została już zamontowana. Przy montażu nie używaj narzędzi z napędem

elektrycznym. Pozwoli to uniknąć uszkodzenia części plastikowych.

3/4” Tek Screw (58)–8

Star Washer

(106)–4

Wkr´t 1/2" (33)–1

1/4” Star Washer

(21)–2

Handrail Star

Washer (19)–4

Latch Screw

(XXX)–2

andrail Bolt (20)–4

Screw (3)–15

Screw (3)–2

5” Bolt (106)–2

Wkr´t 3/4"

(2)–15

Wkr´t 1" (22)–4

Podk∏adka

odginana (8)–10

Âruba por´czy/Âruba nogi wysuwanej (64)–8

3/4" Tek Screw

(2)–4

1" Tek Screw

(22)–4

Duga Êruba por´czy (106)–2

M4 x 12mm

Screw (105)–11

1. Sprawdź, czy kabel zasilający jest odłączony

od gniazdka.

Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, przewróć

bieżnię na jej lewy bok, tak jak pokazano. Częś-

ciowo złóż ramę (58), tak, aby bieżnia była sta-

bilniejsza.

Nie składaj bieżni całkowicie,

dopóki nie jest kompletnie zmontowana.

Wprowadź wysuwaną nogę (89) do podstawy

kolumn (84), tak jak pokazano. Uwaga: Uważaj,

aby nie przyciąć wiązki przewodów kolumny

(77) w podstawie kolumny. Może się okazać,

że do włożenia do końca nogi wysuwanej

konieczne jest postukanie jej gumowym

młotkiem. Następnie włóż śruby nóg

wysuwanych (64) z dwoma podkładkami odgi-

nanymi (8) do otworów na dole nogi wysuwanej,

a następnie mocno dokręć śruby.

Przykręć podkładki podstawy (82) do spodu kol-

umn (84) dwoma wkrętami 1" (22).

2. Przy pomocy drugiej osoby ostrożnie połóż

bieżnię na drugi bok. Częściowo złóż ramę (58),

ak, aby bieżnia była stabilniejsza. N

ie składaj

bieżni całkowicie, dopóki nie jest kompletnie

montowana.

Wprowadź wysuwaną nogę (89) do podstawy

kolumn (84), tak jak pokazano. Następnie włóż

śruby nóg wysuwanych (64) z dwoma podkład-

kami odginanymi (8) do otworów na dole nogi

wysuwanej, a następnie mocno dokręć śruby.

Przykręć nóżki podstawy (82) do spodu kolumn

(84) dwoma wkrętami 1” (22).

Przy pomocy drugiej osoby ostrożnie podnieś

bieżnie tak, aby wszystkie cztery nóżki (82)

znalazły się na podłodze, a kolumny (84)

przyjęły pionowa pozycję.

3. Połóż lewą poręcz (103) na podłodze. Nasuń

lewy koniec poprzeczki (20) na uchwyt na lewej

poręczy i zacznij wkręcać dwa 3/4" wkręty (2) w

poprzeczkę i uchwyt. Jeszcze nie dokręcaj

wkrętów.

Wsuń uchwyt na prawej poręczy (104) na prawą

końcówkę poprzeczki (20) i zacznij wkręcać dwa

M4 x 12mm wkręty (105) w poprzeczkę i uch-

wyt. Jeszcze nie dokręcaj wkrętów.

103

104

Uchwyt

4. Poproś drugą osobę o przytrzymanie poręczy

(103, 104) w pobliżu kolumn (84). Przełóż

wiązkę przewodów kolumny (77) przez duże ot-

wory w prawej poręczy, tak jak pokazano.

Następnie ustaw poręcze (103, 104) na kolum-

nach (84).

Nie pozwól, aby wiązka prze-

wodów kolumny (77) wpadła do wnętrza

prawej poręczy.

Przymocuj poręcze (103, 104) do kolumn (84)

czterema śrubami poręczy (64), stosując cztery

podkładki odginane (8); zacznij przykręcać

wszystkie cztery śruby poręczy, ale jeszcze

ich nie dokręcaj.

103

104

Duże otwory

6. W czasie, kiedy druga osoba przytrzymuje ze-

spół konsoli w pobliżu lewej poręczy (103),

przykręć przewód uziemiający do zaznaczonym

otworze w lewej poręczy wkrętem 1/2" (33).

103

Otwór

Przewodu

uziemiającego

Zespół

konsoli

7. W czasie, gdy druga osoba nadal trzyma zespół

konsoli, znajdź wiązkę przewodów konsoli z tyłu

zespołu konsoli.

Połącz wiązkę przewodów konsoli z wiązką

przewodów kolumny (77).

Sprawdź, czy złączki

podłączono prawidłowo (patrz: rysunek we

wkładce). Złączki powinny swobodnie się

łączyć i zatrzaskiwać we właściwej pozycji. Jeśli

złączki nie nachodzą na siebie swobodnie i się

nie zatrzaskują, obróć jedną ze złączek i

spróbuj ponownie. Jeśli złączki nie są

odpowiednio połączone, po podłączeniu za-

silania konsola może ulec uszkodzeniu.

Następnie włóż złączki do prawej poręczy (104).

Zespół

konsoli

104

Wiązka prze

wodów konsoli

5. Przymocuj dolne końce poręczy (103, 104) do

olumn (84) dwoma długimi śrubami poręczy

(106), stosując dwie podkładki odginane (8);

za-

cznij przykręcać obie śruby poręczy, ale

jeszcze ich nie dokręcaj.

Mocno dokręć cztery śruby poręczy

(64)(pokazano tylko dwie).

Patrz krok 3. Mocno dokręć cztery 3/4" wkręty

(2).

106

103

104

106

9. Dokręć palcami cztery dodatkowe 3/4" wkręty

(2) do zespołu konsoli. Następnie dokręć

wszystkie dziewięć wkrętów użytych na

etapie 8 i na tym etapie; nie dokręcaj

wkrętów zbyt mocno.

Zespół konsoli

10. Przykręć oprawę zatrzasku (73) do lewej

kolumny (84) dwoma 3/4" wkrętami (2). Duży

otwór w oprawie zatrzasku powinien znaj-

dować się po wskazanej stronie. Nie dokrę-

caj tych wkrętów za mocno.

Jeśli w oprawie zatrzasku (73) nie zamocowano

fabrycznie bolca, zdejmij gałkę z bolca.

Sprawdź, czy sprężyna i wieniec są na bolcu tak

jak pokazano tak jak pokazano. Włóż bolec do

oprawy zatrzasku i zamocuj gałkę z powrotem

na bolcu.

Podłącz przewód zasilania tak, jak opisano na

stronie 11 i włącz zasilanie, tak jak opisano na

str. 13. Uwaga: Bieżnia może podnieść się do

maksymalnego poziomu nachylenia, a następ-

nie powrócić do poziomu minimalnego.

Gałka

Bolec

Kołnierz

Duży

otwór

Sprężyna

8. Umieść zespół konsoli na poprzeczce (20).

Uważaj, aby nie przyciąć żadnych prze-

odów. Sprawdź, czy przewód uziemiający

(patrz krok 6) i wiązka przewodów konsoli

(

patrz krok 7) znajdują się wewnątrz zaznac-

zonego kanału.

Przykręć palcami pięć 3/4" wkrętów (2) do

poprzeczki (20) i zespołu konsoli. Zacznij

przykręcaj wszystkie pięć wkrętów, ale

jeszcze ich nie dokręcaj. Nie wkładaj

wkrętów do dwóch zaznaczonych otworów.

Zespół konsoli

Nie wkładać wkrętów

Kanał

13. Upewnij się przed użyciem bieżni, że wszystkie części są dobrze przykręcone. Uwaga: Może być dołąc

zone dodatkowe oprzyrządowanie. Dołączony klucz Allena odłóż w bezpieczne miejsce, by zachować go na

przyszłość – jest on potrzebny do regulacji pasa bieżni (patrz str.

27). W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi

lub dywanu, umieść pod bieżnią matę.

12. Podnieś amortyzatora (92) do pozycji pionowej.

Wyjmij sworzeń amortyzatora (25) z uniesionego

końca amortyzatora, tak jak opisano w kroku 11.

Jeśli trzeba, obróć amortyzator, aby ustawić

końcówkę amortyzatora w odpowiednim położe-

niu w stosunku do kuli na wsporniku na ramie

(58).

Następnie wciśnij przyciski zwiększania i zm-

niejszania nachylanie, dopóki kula na wsporniku

nie znajdzie się na wysokości końca amortyza-

tora (92). Następnie wciśnij koniec amortyzatora

na kulę. Uwaga: Może się okazać, że konieczne

jest wciśnięcie amortyzatora na kulę w czasie,

gdy rama (58) jest w ruchu.

Patrz rysunek 12a. Włóż sworzeń amortyzatora

(25) do dwóch zaznaczonych małych otworów

na końcu amortyzatora (92). Następnie obróć

sworzeń amortyzatora, aż wskoczy na swoje

miejsce. Uwaga: Dołączono zapasowe sworznie

amortyzatora.

Naciskaj przycisk zmniejszania nachylenia

dopóki bieżnia nie znajdzie się w najniższym

położeniu. Następnie odłącz przewód zasilania

i opuść ramę bieżni (58) na podłogę.

Otwory

12a

Wspornik

11. Umieść bieżnię w pozycji przechowywania

(patrz JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ

a str. 24).

astępnie umieść koniec cylindra amortyzatora

(92) w pobliżu wspornika na podstawie kolumn

(84).

Zobacz dwa małe rysunki we wkładce. Za po-

mocą paznokcia lub końcówki wkrętaka naciśnij

koniec sworznia amortyzatora (25), aby polu-

zować go w amortyzatorze (92). Następnie

obróć sworzeń amortyzatora i wyciągnij go z

amortyzatora.

Uważaj, aby nie zgubić sworz-

nia amortyzatora.

Patrz rysunek 11a. Wciśnij koniec cylindra

amortyzatora (92) na kulę na wsporniku.

Następnie przełóż końcówkę sworznia

amortyzatora (25) przez dwa małe otwory na

końcu amortyzatora. Następnie obróć sworzeń

amortyzatora, aż wskoczy na swoje miejsce.

11a

Wspornik

Cylindra

Wspornik

ASMAROWANY FABRYCZNIE PAS BIEŻNI

as bieżni pokryty jest wysokiej jakości smarem.

AŻNE: Do smarowania pasa lub platformy bieżni nigdy

nie stosuj smarów silikonowych lub innych substancji Takie substancje pogorszą stan pasa i będą

powodować nadmierne zużywanie się urządzenia.

JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL ZASILAJĄCY

Ten produkt musi być uziemiony. W razie niepoprawnego

funkcjonowania lub awarii, uziemienie stanowi ścieżkę najm-

niejszego oporu dla prądu elektrycznego i zmniejsza ryzyko po-

rażenia prądem. Ten produkt wyposażony jest w kabel zasilający z

przewodem uziemiającym i wtyczkę z uziemieniem.

Ważne: W

przypadku uszkodzenia kabla zasilającego należy wymienić

kabel na nowy, zalecany przez producenta.

Patrz: rysunek 1.Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do gni-

azda na bieżni. Patrz rysunek 2. Podłącz kabel zasilający do gni-

azdka, które jest odpowiednio zamontowane i uziemione zgodnie z

obowiązującymi przepisami.

Ważne: Bieżnia nie jest kompaty-

bilna z gniazdami GFCI.

OBSŁUGA IREGULACJA

FR/SP

Gniazdko bieżni

Gniazdko

NIEBEZPIECZEŃSTWO: Nieodpowiednie uziemienie urządzenia może zwięk-

szyć ryzyko porażenia elektrycznego. W razie jakichkolwiek wątpliwości poproś wykwalifikowanego

elektryka lub serwisanta o sprawdzenie uziemienia urządzenia. Nie modyfikuj wtyczki, jeśli nie

będzie pasować do gniazdka, zainstaluj odpowiednie gniazdko przy pomocy wykwalifikowanego

elektryka.

UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku angiel-

skim. To samo ostrzeżenie w innych językach znajduje

się na nalepkach na załączonym arkuszu. Naklej na kon-

solę nalepkę po polsku.

CHARAKTERYSTYKA KONSOLI

Konsola bieżni wyposażona jest w wiele funkcji zapro-

jektowanych z myślą o zwiększeniu przyjemności i efek-

tywności ćwiczeń. W trybie ręcznym prędkość i nachyle-

nie bieżni można regulować jednym dotknięciem przy

cisku. W czasie ćwiczeń konsola będzie stale wyświet-

lać dane dotyczące wykonywanych ćwiczeń. Można

nawet zmierzyć swoje tętno w czasie ćwiczeń, używając

wbudowanego czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika

piersiowego (zob. str. 23).

Konsola jest także wyposażona w 10 programów tren

erskich. Każdy program trenerski automatycznie regu-

luje prędkość i nachylenie bieżni, gdy prowadzi cię

przez kolejne ćwiczenia. Ponadto konsola wyposażona

jest w dwa programy tętna. Każdy program tętna dos-

tosowuje prędkość i pochylenie bieżni tak, aby Twoje

tętno było w czasie ćwiczeń zbliżone do zadanej

wartości. Uwaga: Aby korzystać z programów tętna,

musisz nosić czujnik na klatce piersiowej.

Konsola obsługuje również interaktywną technologię

iFIT.com. Technologia iFIT.com to jak osobisty trener w

domu. Przy użyciu załączonego kabla audio można

podłączyć bieżnię do wieży stereo, przenośnego mag-

netofonu, komputera lub magnetowidu i odtwarzać

specjalne programy CD lub wideo iFIT.com (taśmy

wideo i płyty CD iFIT.com są dostępne oddzielnie). Pro-

gramy iFIT.com automatycznie sterują prędkością i

nachyleniem bieżni, podczas gdy osobisty trener

prowadzi cię krok po kroku przez każdy etap ćwiczeń;

żywiołowa muzyka daje dodatkową motywację.

Aby załadować programy MP3 iFIT wejdź na

www.iFIT.com. W celu zakupienia płyt CD lub

wideokaset iFIT.com CDs odwiedź naszą witrynę

internetową lub skontaktuj się z placówką, w

której została nabyta bieżnia.

Po podłączeniu bieżni do komputera można również

odwiedzić naszą stronę www.iFIT.com i uzyskać

dostęp do programów bezpośrednio z naszej strony.

Szczegółów szukaj na www.iFIT.com

Aby skorzystać z trybu ręcznego konsoli, zastosuj

się do wskazówek na stronie 13. Stosowanie pro-

gramów trenerskich opisano na stronie 15.

Pro-

gram regulacji tętna omówiono na stronie 16. Aby

użyć programu MP3, taśmy wideo lub płyty CD

iFIT.com, patrz strona 20. Aby skorzystać z pro

gramu iFIT.com ezpośrednio z naszej strony inter

netowej, patrz strona 22.

Spinacz

SCHEMAT KONSOLI

Uwaga: Jeśli na konsoli znajdują się

cienkie folie plastikowe, zdejmij je.

Klucz

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE

AŻNE: Jeśli bieżnia była narażona na niskie tem-

peratury, pozwól jej dojść do temperatury poko-

owej przed włączeniem zasilania. Jeśli tego nie

dokonasz, wyświetlacze konsoli i inne elektryczne

komponenty mogą zostać uszkodzone.

Podłącz przewód zasila-

jący do kontaktu (p. str.

11). Następnie odnajdź re-

setujący/wyłączający

[RESET/OFF] wyłącznik

automatyczny na ramie

bieżni obok przewodu za-

silającego. Przełącz wyłącznik automatyczny do pozycji

resetującej.

WAŻNE: Konsola bieżni posiada tryb demo wyświ-

etlacza, stworzony w celu używania w czasie wys-

tawienia bieżni w sklepie. Jeśli wyświetlacze za-

świecają się gdy tylko podłączysz przewód zasila-

jący i przesuniesz wyłącznik automatyczny do

pozycji resetującej, oznacza to, że tryb demo jest

włączony. Aby wyłączyć tryb demo, przytrzymaj

przycisk Stop przez kilka sekund. Jeśli wyświet-

lacze pozostaną zaświecone, zajrzyj do rozdziału

TRYB INFORMACYJNY na stronie 23 aby wyłączyć

tryb demo.

Następnie, stań na szynach podstawy bieżni. Odnajdź

zacisk zaczepiony do klucza (p. ilustracja na str. 12) i

wsuń zacisk za pasek ubrania. Następnie włóż klucz do

konsoli. Po chwili wyświetlacze się zaświecą. WAŻNE:

W sytuacji awaryjnej, klucz można wyciągnąć z

konsoli, powodując zwolnienie i zatrzymanie się

pasa bieżni. Przetestuj zacisk ostrożnie wykonując

kilka kroków w tył; jeśli klucz nie został wyciągnięty

z konsoli, dopasuj pozycję zacisku.

JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU RĘCZNEGO

Włóż klucz do konsoli.

Patrz wyżej JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE.

Wybierz tryb ręczny.

Po włożeniu

klucza

zostanie

wybrany tryb

ręczny. Jeśli

wybrałeś

wcześniej

program, wybierz ponownie tryb ręczny naciskając

wielokrotnie przycisk Program Select, aż na

ekranie pojawi się symbol bieżni.

Uruchom pas bieżni.

by uruchomić pas bieżni naciśnij przycisk

START, przycisk SPEED + lub jeden z przycisków

ponumerowanych od 2 do 18.

Jeśli przyciśnięty zostanie

przycisk START lub

PEED +, pas bieżni za-

cznie się poruszać z pręd-

kością 2 km/h. W czasie

ćwiczeń zmieniaj dowol-

nie prędkość pasa bieżni, naciskając przyciski

SPEED + lub –. Po każdym naciśnięciu przycisku

prędkość zmieni się jednorazowo o 0,1 km/h; jeśli

przycisk zostanie przytrzymany dłużej, prędkość

będzie się zmieniać co 0,50 km/h. Uwaga: Po

naciśnięciu przycisków bieżnia osiągnie żądaną

prędkość po pewnym czasie.

Jeśli naciśniesz jeden z ponumerowanych przy

cisków prędkości, prędkość pasa bieżni będzie się

stopniowo zmieniać do momentu osiągnięcia

wybranej prędkości.

Aby zatrzymać pas wciśnij przycisk STOP. Na

wyświetlaczu zacznie migać czas. Aby uruchomić

ponownie pas bieżni naciśnij przycisk START,

przycisk SPEED + lub jeden z ośmiu przycisków z

cyframi.

Uwaga: Podczas pierwszego użycia bieżni,

sprawdzaj co pewien czas położenie taśmy i w razie

konieczności centruj go (Patrz: strona 27).

Zmieniaj nachylenie bieżni stosowanie do

potrzeb.

Aby zmienić nachylenie

bieżni, naciskaj przyciski

INCLINE + i –. Po każdym

naciśnięciu przycisku,

ustawienie pochylenia

będzie się zmieniać co

0.5%. Uwaga: Po naciśnięciu przycisków bieżnia

może osiągnąć wybrane pochylenie dopiero po

pewnym czasie.

Obserwuj przebieg ćwiczeń na wyświetlaczu.

Gdy zostanie

wybrany tryb

ręczny, wyświ-

etlacz będzie

pokazywać

symbol bieżni,

odpowiada-

jący 400 m (1/4 mili). Kiedy będziesz iść lub biec,

wskaźniki wokół toru będą się kolejno zapalać, aż

pojawi się cały tor. Następnie cały schemat toru

zgaśnie, a diody ponownie zaczną włączać się

jedna po drugiej.

Bieżnia

Pozycja

Bieżnia

Po lewej stronie wyświet-

lacza będzie widoczny

zas [TIME], który up-

łynął, przebyty dystans

[

DIST.] i nachylenie

bieżni [INCLINE]. Uwaga:

Gdy wybrany jest program ćwiczeń (poza pro-

gramem tętna 2), na wyświetlaczu będzie

widoczny czas pozostały do zakończenia pro-

gramu, a nie czas, który minął.

Po prawej stronie

wyświetlacza widoczna

będzie przybliżona

liczba spalonych kalorii

[CALS.], prędkość

[SPEED] pasa bieżni i

twoje tempo [TEMPO] (w minutach na milę). Jeśli

użyjesz czujnika tętna – ręcznego lub mocow-

anego do klatki piersiowej – po prawej stronie

wyświetlacza widoczne będzie również tętno.

Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i

odległość zarówno w kilometrach, jak i w milach.

Aby stwierdzić, która jednostkę miary wybrano lub

ją zmienić patrz TRYB INFORMACYJNY na

stronie 23.

Uwaga: Dla ułatwienia wszystkie in-

strukcje w tym rozdziale odnoszą się do kilo-

metrów.

Aby zresetować wyświetlacz, przytrzymaj przycisk

STOP, wyjmij klucz, a następnie włóż klucz z

powrotem do konsoli.

Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.

Uwaga: Jeśli

używasz

równoc-

ześnie czu

jnika

ręcznego i

optymalnego

czujnika pier

siowego,

wyświetlana na konsoli wartość tętna nie będzie

dokładna. Zanim użyjesz czujnika tętna w uchwycie,

usuń przezroczystą folię z metalowych styków.

Upewnij się też, czy masz czyste rece.

Aby zmierzyć tętno,

stań na szynach i połóż ręce

na metalowych metalowe stykach—unikając

uchów rękami P

o wykryciu twojego tętna, na

wyświetlaczu będzie widoczny symbol, który bedzie

igać wraz z uderzeniami twojego serca, pojawi się

jedna lub dwie kreski i zacznie być widoczne twoje

tętno [PULSE].

Przytrzymaj dłonie na stykach

przez około 15 sekund w celu uzyskania jak naj-

dokładniejszego pomiaru tętna.

W razie potrzeby włącz wentylator.

Aby włączyć wentylator, przyciśnij przycisk wenty-

latora [FAN]. Aby ustawić dużą prędkość wentyla-

tora, należy przycisnąć przycisk po raz drugi. Jeśli

chcesz wyłączyć wentylator, przyciśnij przycisk po

raz trzeci. Uwaga: Jeśli wentylator pozostanie

włączony po zatrzymaniu bieżni, po paru minutach

samoczynnie się wyłączy.

8. Gdy zakończysz ćwiczenia, usuń klucz z

konsoli.

Stań na szynach podstawy, naciśnij przycisk Stop,

i ustaw pochylnię bieżni na najniższą pozycję.

Pochylnia musi być w najniższej pozycji gdy

składasz bieżnię w celu jej odstawienia, w prze-

ciwnym wypadku może dojść do uszkodzenia

bieżni. Następnie usuń klucz z konsoli i umieść go

w bezpiecznym miejscu.

Po zakończeniu używania bieżni, przesuń resetu-

jący/wyłączający wyłącznik automatyczny do pozy-

cji “wyłącz” [OFF] i odłącz przewód zasilający.

WAŻNE: Jeśli tego nie dokonasz, elektryczne

komponenty bieżni mogą się przedwcześnie

zużyć.

Metalowe styki

JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU TRENERSKIEGO

łóż klucz do konsoli.

atrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13.

Wybierz program trenerski.

W celu

wybrania

jednego z

programów

trenerskich

[TRAINER

PROGRAM]

należy

naciskać

wielokrotnie przycisk programów trenerskich,

dopóki na wyświetlaczu nie pojawi się jeden ze

wskaźników programów (od „P 1”do „P 10”). Gdy

zostanie wybrany program trenerski, na wyświet-

laczu pojawi się czas trwania programu, maksy-

malne ustawienie pochylenia bieżni i maksymalne

ustawienie prędkości w programie będą migać na

wyświetlaczu przez kilka sekund, a przez wyświet-

lacz będzie się przesuwać profil ustawień pręd-

kości w programie.

Naciśnij przycisk START lub SPEED +, aby

rozpocząć program.

Chwilę po naciśnięciu przycisku, bieżnia automaty-

cznie ustawi prędkość i nachylenie stosownie do

pierwszego ustawienia Chwyć poręcze i zacznij

iść.

Każdy program składa się z 30, 50 lub 60 jed-

nominutowych segmentów. W każdym okresie za-

programowano jedną wartość prędkości i jedną

wartość nachylenia. Uwaga: Dla następujących po

sobie dwóch lub więcej okresów można zapro-

gramować tę samą wartość prędkości i/lub nachyle-

nia.

Wartość

prędkości

dla pier

wszego

okresu po-

jawia się w

migającej

kolumnie Obecny okres [Current Period] wyświet-

lacza. (Nachylenie bieżni nie jest pokazane w

górnej części wyświetlacza). Prędkości następnych

czterech okresów pojawiają się w kolumnach po

prawej stronie.

Gdy zostaną trzy sekundy do zakończenia pier-

wszego okresu programu, zarówno kolumna Cur-

ent Period, jak i kolumna po prawej stronie będą

się świecić i będzie słychać serię dźwięków. Do-

atkowo, przed zmianą prędkości i/lub nachylenia,

zaczną ostrzegawczo migać ustawienia prędkości

i/lub nachylenia na wyświetlaczu.

Po zakończeniu pierwszego okresu,

wszystkie

ustawienia prędkości przesuną się o jedną

kolumnę w lewo

. Wartości dla drugiego okresu po-

jawią się w migającej kolumnie Obecny okres [Cur-

rent Period], a bieżnia automatycznie dostosuje

prędkość i nachylenie do ustawień

dla drugiego okresu. Uwaga: Jeśli w kolumnie

Obecny okres podświetlonych jest wszystkich

pięć wskaźników, ustawienia dla prędkości mogą

przesunąć się niżej, tak, że na wyświetlaczu

widoczne będą tylko najwyższe wskaźniki.

Program będzie nadal odtwarzany w ten sposób,

aż do pojawienia się ustawień prędkości dla ostat-

niego okresu w lewej kolumnie Obecny okres i za-

kończenia ostatniego segmentu. Pas zacznie

następnie zwalniać, aż do zatrzymania.

Jeśli prędkość lub nachylenie są dla bieżącego

okresu za wysokie lub za niskie, można ręcznie

wyregulować te wartości przyciskając przyciski

SPEED lub INCLINE na konsoli. Co parę naciśnięć

przycisku SPEED, w kolumnie Current Period po-

jawia się lub znika dodatkowy wskaźnik; jeśli w

którejkolwiek z kolumn na prawo od kolumny Cur-

rent Period podświetlonych jest tyle samo

wskaźników, co w kolumnie Current Period, także

w tych kolumnach może się jeszcze pojawić do-

datkowy wskaźnik.

Ważne: Kiedy skończy się

obecny segment programu, bieżnia automaty-

cznie ustawi prędkość i nachylenie dla następ-

nego segment.

Aby zatrzymać program na chwilę, przyciśnij przy-

cisk STOP. Na wyświetlaczu zacznie migać czas.

Aby ponownie uruchomić program, naciśnij przycisk

START lub przycisk SPEED +. Pas bieżni zacznie

się przesuwać z prędkością 2 km/godz. Kiedy

rozpocznie się następny okres programu, bieżnia

automatycznie dostosuje prędkość i nachylenie do

ustawień dla następnego okresu. Aby zakończyć

program, przytrzymaj przycisk STOP jednocześnie

wyjmując klucz z konsoli, a potem włóż klucz z

powrotem do konsoli.

Obecny okres

Obserwuj przebieg ćwiczeń na wyświetlaczu.

atrz krok 5 na stronie 13.

. Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.

Patrz krok 6 na stronie 14.

6. W razie potrzeby włącz wentylator.

Patrz krok 7 na stronie 14.

7. Po skończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.

Patrz krok 8 na stronie 14.

AK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU REGULACJI

TĘTNA

Program tętna 1 automatycznie dostosowuje prędkość i

achylenie bieżni, aby utrzymywać twoje tętno na żą-

danym poziomie podczas ćwiczeń. Program tętna 2

bedzie utrzymywać twoje tętno na poziomie zbliżonym

do wybranej przez Ciebie wartości.

W czasie korzystania z programu pomiaru tętna

postępuj wedąug następującego opisu.

Zamocuj opcjonalny czujnik na klatce pier-

siowej.

Por. instrukcje dołączone do piersiowego czujnika

tętna.

Włóż klucz do konsoli.

Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE.

na stronie 13.

Wybierz program regulacji tętna.

W celu wybrania programu tętna należy naciskać

wielokrotnie przycisk programy tętna, dopóki na

wyświetlaczu nie pojawi się „P1” lub „P2”.

Jeśli

wybrano pro-

gram tętna 1,

przez ekran

będzie się

przewijać

ustawienie

tętna zadane

w programie.

Jeśli wybrano program tętna 2, na ekranie po-

jawi się symbol pokazujący bicie Twojego serca.

UWAGA: Jeśli masz problemy

z sercem, lub masz ponad 60 lat i nie

prowadzisz aktywnego trybu życia, nie

używaj programów regulacji tętna. Jeśli regu-

larnie zażywasz lekarstwa, skonsultuj

się z lekarzem, by dowiedzieć się, czy dany lek

wpływa na tętno.

Wpisz docelową wartość tętna.

eśli wybrano program

tętna 1, na ekranie pojawi

ię maksymalna zadana

w programie wartość

tętna. Jeśli chcesz,

naciśnij przyciski zm-

niejszania lub zwiększania tętna, zmieniając w ten

sposób ustawienie zadanego tętna maksymalnego

(patrz INTENSYWNOŚĆ ĆWICZEŃ na str.28).

Uwaga: Jeśli maksymalne tętno docelowe zostanie

zmienione, ulegnie także zmianie poziom intensy-

wności całego programu.

Jeśli wybrano program tętna 2, na ekranie po-

jawi się zadana w programie wartość tętna. Jeśli

chcesz, naciśnij przyciski zmniejszania lub zwięk-

szania tętna, zmieniając w ten sposób ustawienie

zadanego tętna

(patrz INTENSYWNOŚĆ

ĆWICZEŃ na str.28).

Uwaga: Ta sama wartość

tętna zostanie ustawiona dla całego programu.

Naciśnij przycisk rozpoczęcia START lub zwięk-

szenia prędkości, aby rozpocząć program.

Chwilę po naciśnięciu przycisku bieżnia automaty-

cznie dostosuje pierwszą prędkość i nachylenie do

ustawień programu. Chwyć się za poręcze i zacznij

iść.

Program regulacji tętna 1 jest podzielony na 30

jednominutowych okresów. To samo ustawienie

tętna docelowego zostaje zaprogramowane dla

wszystkich segmentów. (Uwaga: W przypadku

krótszych ćwiczeń po prostu zatrzymaj program

zanim się skończy). Program regulacji tętna 2 jest

podzielony na 100 jednominutowych segmentów. To

same tętno docelowe może być zaprogramowane

dla dwóch lub więcej kolejnych okresów. Uwaga:

W przypadku krótszych ćwiczeń po prostu zatrzy-

maj program zanim się skończy

Jeśli wybrany

zostanie pro-

gram 1, w mi-

gającej

kolumnie

Bieżącego

segmentu

wyświetlacza widoczna będzie docelowa zadana

wartość tętna dla pierwszego segmentu. Docelowe

wartości tętna dla następnych kilku okresów po-

jawią się w kolumnach po prawej stronie. Gdy do

zakończenia pierwszego okresu zostaną tylko trzy

sekundy, zarówno kolumna obecny okres, jak i

kolumna po prawej stronie będą migać i rozlegnie

się seria dźwięków. Ponadto będą migać ustaw-

ienia prędkości i ustawienia pochylenia, aby Cię

aalarmować. Po zakończeniu pierwszego okresu

wszystkie ustawienia docelowego tętna przesuną

ię o jedną kolumnę w lewo

W migającej kolumnie

Current Period pojawi się wtedy ustawienie do

celowego tętna dla drugiego okresu.

Podczas obu programów regulacji tętna, konsola

będzie regularnie porównywać Twoje tętno z

bieżącą wartością docelową. Jeśli twoje tętno jest

zbyt niskie lub zbyt wysokie w stosunku do do-

celowej wartości, prędkość bieżni automatycznie

wzrośnie lub zmaleje, aby spowodować

spadek/wzrost tętna do wartości docelowej. Jeśli

prędkość pasa bieżni osiągnie 12 km/godz., a twoje

tętno jest nadal wyraźnie niższe do docelowej

wartości, zwiększy się także nachylenie bieżni.

Jeśli w trakcie programu prędkość lub nachylenie

są za wysokie lub za niskie, można je ustawić

ręcznie naciskając przyciski prędkość lub nachyle-

nie. Jednakże za każdym razem, gdy konsola

porównuje twoje tętno z docelową wartością, pręd-

kość bieżni i/lub nachylenie automatycznie

wzrośnie lub zmaleje, aby spowodować

spadek/wzrost tętna do wartości docelowej.

Jeśli czujnik nie wykryje pulsu podczas programu,

na wyświetlaczu będą migać litery „PLS”, a pręd-

kość i nachylenie mogą automatycznie się zm-

niejszyć.

Aby zatrzymać program w dowolnym momencie,

przyciśnij przycisk STOP. Na wyświetlaczu zacznie

migać czas. Aby ponownie uruchomić program,

naciśnij przycisk START lub przycisk zwiększanie

prędkości. Pas bieżni zaczyna się poruszać z pręd-

kością 2 km/godz. Kiedy konsola porówna twoje

tętno z docelową wartością, prędkość i/lub

nachylenie bieżni może automatycznie się zmienić,

aby spowodować spadek/wzrost tętna do wartości

docelowej.

Obserwuj przebieg ćwiczeń na wyświetlaczu.

Patrz krok 5 na stronie 13.

W razie potrzeby włącz wentylator.

Patrz krok 7 na stronie 14.

Po skończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.

Patrz krok 8 na stronie 14.

Obecny okres

JAK PODŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ, ABY MÓC

KORZYSTAĆ Z PROGRAMÓW IFIT.COM

Korzystanie z programów MP3 lub CD iFIT.com

jest możliwe po podłączeniu bieżni do przenośnego

odtwarzacza CD, przenośnego magnetofonu, wieży

stereo lub komputera. Informacje na temat podłączania

zamieszczono na str. 18 i 19.

Korzystanie z pro-

gramów z naszej strony internetowej, jest możliwe

po podłączeniu bieżni do komputera. Patrz: strona 19,

informacje o podłączaniu sprzętu. Korzystanie z taśm

wideo iFIT.com

, jest możliwe po podłączeniu bieżni do

magnetowidu. Patrz: strona 20, informacje o podłącza-

niu sprzętu.

JAK PODŁĄCZYĆ ODTWARZACZ MP3 LUB CD

A. Podłącz jeden koniec dołączonego kabla 3,5 mm

audio stereo do wejścia typu jack na konsoli.

Podłącz drugi koniec kabla do gniazda jack w odt-

warzaczu MP3 lub CD. Podłącz słuchawki do gni-

azda słuchawkowego na konsoli.

JAK PODŁĄCZYĆ PRZENOŚNY ZESTAW

STEREOFONICZNY

Uwaga: Jeśli wieża ma wyjście AUDIO OUT typu

CA, patrz: instrukcja A poniżej. Jeśli zestaw

stereo wyposażony jest w 3,5 mm wyjście

LINE OUT, patrz: instrukcja B. Jeśli zestaw ma

tylko wyjście słuchawkowe, patrz: instrukcja C.

A. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm kabla

audio stereo RCA (do nabycia w sklepach z

artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz do

wyjścia AUDIO OUT w wieży

B. Patrz rysunek powyżej. Podłącz jeden koniec

długiego kabla stereo audio 3,5 mm (do nabycia w

sklepach z artykułami elektronicznymi) do gniazdka

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz do

wyjścia LINE OUT w wieży. Uwaga: Jeśli kabel jest

podłączony do gniazda jack LINE OUT nie

podłączaj słuchawek do gniazda słuchawkowego

na konsoli.

C. Podłącz jeden koniec długiego kabla stereo audio

3,5 mm (do nabycia w sklepach z artykułami elek-

tronicznymi) do gniazdka typu jack na konsoli.

Podłącz drugi koniec kabla do gniazda PHONES

w wieży. Podłącz słuchawki do gniazda

słuchawkowego na konsoli.

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

Kabel

audio

Słuchawki

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

LINE OUT

Kabel audio

A/B

PHONES

UDIO OUT

IGHT

LEFT

INE OUT

Kabel

audio

Słuchawki

JAK PODŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ DO WIEŻY STEREO

waga: Jeśli w wieży jest nieużywane wyjście

LINE OUT typu jack, patrz: instrukcja A poniżej.

eśli wyjście LINE OUT typu jack jest używane,

patrz: instrukcja B.

A. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm

kabla audio stereo RCA (do nabycia w sklepach

z artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz

do wyjścia LINE OUT w wieży. Uwaga: Jeśli kabel

jest podłączony do gniazda jack LINE OUT nie

podłączaj słuchawek do gniazda słuchawkowego

na konsoli.

B. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm do

kabla audio stereo RCA (do nabycia w sklepach z

artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Podłącz drugi koniec kabla do

trójnika RCA (dostępny w sklepach z artykułami

elektronicznymi). Następnie wyjmij przewód podłąc-

zony do wyjścia LINE OUT typu jack w zestawie

stereofonicznym i podłącz go do nieużywanego we-

jścia na trójniku. Trójnik podłącz do wyjścia lin-

iowego (LINE OUT) typu jack zestawu stereofon-

icznego. Uwaga: Kiedy trójnikjest podłączony do

gniazda jack LINE OUT nie podłączaj słuchawek do

gniazda słuchawkowego na konsoli.

JAK PODŁĄCZYĆ KOMPUTER

. Podłącz jeden koniec długiego kabla stereo audio

3,5 mm (do nabycia w sklepach z artykułami elek-

ronicznymi) do gniazdka typu jack na konsoli.

Drugi koniec kabla podłącz do wyjścia LINE OUT

w komputerze. Uwaga: Jeśli kabel jest podłączony

do gniazda jack LINE OUT nie podłączaj

słuchawek do gniazda słuchawkowego na konsoli.

VCR

Amp

LINE OUT

INE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Kabel audio

VCR

Amp

INE OUT

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Kabel

audio

Trójnik

RCA

Przewód wyjęty z wyjś

cia LINE OUT typu jack

INE OUT

Kabel audio

JAK PODŁĄCZYĆ ODTWARZACZ WIDEO

waga: Jeśli odtwarzacz wideo wyposażony jest w

nieużywane wyjście AUDIO OUT typu jack, patrz:

nstrukcja A poniżej. Jeśli wyjście AUDIO OUT jest

używane, patrz: instrukcja B. Jeśli masz telewizor z

wbudowanym odtwarzaczem wideo, patrz: in-

strukcja B. Jeśli odtwarzacz wideo podłączony jest

do wieży audio, patrz: JAK PODŁĄCZYĆ WIEŻĘ

AUDIO na stronie 19.

A. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm

kabla audio stereo RCA (do nabycia w sklepach

z artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz

do wyjścia AUDIO OUT w odtwarzaczu wideo.

B. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm kabla

audio stereo RCA (do nabycia w sklepach z

artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Podłącz drugi koniec kabla do

trójnika RCA (dostępny w sklepach z artykułami

elektronicznymi). Następnie wyjmij przewód

podłączony do wyjścia AUDIO OUT w odtwarzaczu

wideo i podłącz go do nie używanego wejścia na

trójniku. Trójnik podłącz do wyjścia AUDIO OUT w

odtwarzaczu wideo.

JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU MP3, CD LUB

WIDEO iFIT.com.

Aby móc skorzystać z programu MP3, CD lub wideo

FIT.com, trzeba połączyć bieżnię z odtwarzaczem

MP3, CD lub VCR. Patrz JAK POŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ,

ABY MÓC KORZYSTAĆ Z PROGRAMÓW IFIT.COM

na stronach 18 – 20.

Aby pobrać programy MP3

iFIT.com, przejdź na stronę www.iFIT.com. W celu

zakupienia płyt CD lub wideokaset iFIT.com CDs

należy skontaktować się z placówką, w której

została nabyta bieżnia.

Korzystaj z programu MP3, CD lub wideo iFIT

postępując zgodnie z krokami opisanymi poniżej.

1. Włóż klucz do konsoli.

Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13.

2. Wybierz tryb iFIT.com.

Aby wybrać

tryb iFIT.com,

naciśnij przy-

cisk iFIT. Na

wyświetlaczu

pojawią się

litery „iFIT”.

Naciśnij PLAY na odtwarzaczu MP3, CD

lub WIDEO.

Uwaga: Jeśli używasz CD iFIT.com, włóż CD do

odtwarzacza; jeśli używasz wideokasety iFIT.com,

włóż ją do magnetowidu.

Chwilę po przyciśnięciu przycisku odtwarzania

Twój osobisty trener zacznie prowadzić Cię przez

indywidualny program ćwiczeń. Po prostu stosuj

się do jego wskazówek. Uwaga: Jeśli czas na

wyświetlaczu miga, przyciśnij przycisk START lub

SPEED + na konsoli. Jeśli wskaźnik czasu na

wyświetlaczu miga, bieżnia nie odpowie na sygnał

od programu MP3, CD lub wideo.

Podczas programu elektroniczny „ćwierkający”

dźwięk będzie ostrzegać Cię przed zmianą pręd-

kości przesuwu pasa i/lub nachylenia bieżni.

UWAGA: Zawsze zwracaj uwagę na

„ćwierkanie” i bądź przygotowany na zmianę

prędkości przesuwu pasa lub nachylenia

bieżni. W niektórych przypadkach, zmiana

prędkości/nachylenia może nastąpić zanim os

obisty trener zawiadomi o zmianie.

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

EFT

VIDEO AUDIO

NT. IN

RF OUT

OUT

Kabel audio

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

EFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Przewód wyjęty z wyjścia

AUDIO OUT typu jack

Trójnik

RCA

Kabel audio

Strona jest ładowana ...

ProForm 500 Cx Treadmill Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: 500 Cx Treadmill

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

ściągnij PDF

raport

ProForm 500 Cx Treadmill Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

ProForm 500 Cx Treadmill Instrukcja obsługi

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty