ProForm PETL40706 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL40706

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI

Model No. PETL40706.0

r seryjny

UWAGA

Zanim skorzystasz z urządzenia,

przeczytaj wszystkie informacje

na temat środków ostrożności

oraz instrukcję obsługi. Za-

chowaj niniejszą instrukcję ob

sługi do przyszłego użytku.

Nalepka z

numerem

seryjnym

PYTANIA?

Jako producentowi zależy

nam na pełnej satysfakcji

naszych klientów. Jeśli masz

wątpliwości lub jeśli pewnych

elementów produktu brakuje

bądź są uszkodzone, należy

skontaktować się z placówką, w

której produkt został zakupiony.

Odwiedź naszą stronę

www.iconeurope.com

SPIS TREŚCI

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRZED ROZPOCZĘCIEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAŻ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

OBSĄUGA I REGULACJA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

JAK SKĄADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

LISTA CZĘŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc.

1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich użytkowników tej

bieżni o ostrzeżeniach i środkach os-

trożności.

2. Używaj bieżni wyąącznie w sposób opisany

poniżej.

3. Umieść bieżnię na równej powierzchni za-

chowując przynajmniej 2,5 m wolnego

miejsca za nią i 0,5 m po bokach. Nie

umieszczaj bieżni w miejscu, gdzie

blokowane są otwory wentylacyjne. W celu

uniknięcia uszkodzenia podłogi lub dywanu,

pod bieżnią umieść matę.

4. Trzymaj bieżnię w pomieszczeniu, z dala od

kurzu i wilgoci. Nie umieszczaj bieżni w

garażu, zadaszonym patio czy w pobliżu

wody.

5. Nie używaj bieżni w pomieszczeniach, gdzie

stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

6. Nie dopuszczaj do kontaktu z bieżnią dzieci w

wieku poniżej 12 lat i zwierząt domowych.

7. Z bieżni mogą korzystać osoby o masie

do 136 kg.

8. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

9. W czasie korzystania z bieżni, należy mieć na

sobie odpowiednie ubranie sportowe. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Sportowe

ubrania zaleca się zarówno dla kobiet, jak i

mężczyzn.

Zawsze należy mieć na sobie buty

sportowe. Nigdy nie korzystaj z bieżni na

boso, w skarpetach czy w sandaąach.

10. Kabel zasilający (patrz strona 11) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do tego

samego obwodu nie wolno podłączać innych

urządzeń.

11. Należy trzymać kabel zasilający z dala od na-

grzanych powierzchni.

12. Nigdy nie poruszaj pasem, kiedy zasilanie

bieżni jest odłączone. Nie używaj bieżni, jeśli

kabel zasilający lub wtyczka są uszkodzone

lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo. (Jeśli

bieżnia nie działa prawidłowo patrz:

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW na

stronie 26).

13. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę za-

trzymywania awaryjnego (zobacz JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13).

14. Nigdy nie uruchamiaj bieżni stojąc na pasie.

W czasie korzystania z bieżni zawsze trzymaj

się poręczy.

15. Bieżnia może osiągać duże prędkości.

Zmieniaj prędkość stopniowo, aby uniknąć

szarpnięć.

16. Czujnik tętna nie jest urządzeniem medy-

cznym. Różne czynniki, w tym ruch użytkown-

ika bieżni, mogą wpłynąć na wskazania tętna.

Czujnik ma jedynie pomagać w określaniu

ogólnych trendów zmian tętna.

17. Nigdy nie zostawiaj pracującej bieżni bez nad-

zoru. Zawsze wyjmuj kluczyk i przewód zasila-

nia z gniazdka, kiedy bieżnia nie jest używana.

18. Nie należy usiłować podnosić, opuszczać ani

przenosić bieżni dopóki nie zostanie

odpowiednio zmontowana. (Patrz: MONTAŻ

na stronie 6 i JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ

BIEŻNIĘ na stronie 24.) Aby podnosić,

opuszczać i przenosić bieżnię musisz być w

stanie bezpiecznie podnieść 20 kg.

19.

Składając lub przenosząc bieżnię upewnij się,

że zatrzask zabezpieczający jest do końca

zamknięty.

20. W czasie korzystanie z taśm wideo lub płyt CD

iFIT.com, elektroniczny dźwięk „ćwierkający”

informuje o zmianie prędkości przesuwu

taśmy lub nachylenia bieżni. Zawsze zwracaj

uwagę na „ćwierkanie” i bądź przygotowany

na zmianę prędkości przesuwu pasa lub

nachylenia bieżni. W niektórych przypadkach,

zmiana prędkości/nachylenia może nastąpić

zanim osobisty trener zawiadomi o zmianie.

OSTRZEŻENIE: B

y zmniejszyć ryzyko spalenia, pożaru, porażenia prądem lub

obrażeń ludzi, przed użyciem bieżni należy przeczytać następujące instrukcje i informacje dotyczące

środków ostrożności.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

21. Korzystając z taśm wideo lub płyt CD

FIT.com, można ręcznie zmieniać prędkość i

achylenie poprzez naciskanie odpowiednich

przycisków. Jednakże przy następnym

dźwięku „ćwierkającym”, prędkość i nachyle-

nie zmienią się do następnych ustawień z CD

ub taśmy wideo.

22. Zawsze należy wyjąć płyty CD i taśmy wideo

iFIT.com z odtwarzacza, gdy nie są używane.

23. Regularnie sprawdzaj i odpowiednio dokręcaj

wszystkie części bieżni.

24. Nie wkładaj żadnych przedmiotów w otwory.

25.

NIEBEZPIECZEŃSTWO:

araz po zakończeniu ćwiczeń, przed

czyszczeniem bieżni oraz przed konserwacją i

opisanymi w instrukcji procedurami regulacji

zawsze wyjmuj z gniazdka kabel zasilania.

Nigdy nie zdejmuj pokrywy silnika, chyba że

est to zalecane przez przedstawiciela autory-

zowanego serwisu. Inna czynności obsługowe

niż opisane w tej instrukcji obsługi powinny

być przeprowadzana wyłącznie przez przed-

stawiciela autoryzowanego serwisu.

26. Bieżnia służy tylko do domowego użytku.

Bieżnia nie nadaje się do zastosowań komer-

cyjnych, do wynajmu i użytkowania

w instytucjach.

OSTRZEŻENIE: Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Jest to

szczególnie ważne u osób powyżej 35 roku życia lub osób, u których wystąpiły wcześniej problemy

ze zdrowiem.

ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI

Hungarian

Russian

Polish

Portugese

Pokazane na rysunkach nalepki umieszczono na elementach bieżni. Należy odszukać

nalepki w języku polskim i nakleić je na nalepki angielskie. W przypadku braku nalepki

lub jeśli jest ona nieczytelna, należy skontaktować się z placówką, w której produkt

został zakupiony i zamówić inną nalepkę. Umieścić naklejkę we wskazanym miejscu.

English Translation:

Hand and Foot warning

Polish

Portuguese

Hungarian

Russian

232972

Dziękujemy za wybór nowej bieżni

ROFORM

85 CX.

ieżnia 485 CX łączy w

sobie zaawansowaną technologię z innowacyjnym

wzornictwem, umożliwiając efektywne i przyjemne

ćwiczenia w domowym zaciszu. W czasie gdy nie

ćwiczycie wyjątkowa bieżnia 485 CX może być złożona

i zajmować dużo mniej miejsca niż inne bieżnie.

Dla własnego dobra przed skorzystaniem z bieżni

przeczytaj tę instrukcję obsługi. Jeśli masz do-

atkowe pytania, proszę skontaktować się z placówką,

której zakupiono produkt; proszę naszykować numer

modelu produktu i numer seryjny. Ten model bieżni ma

numer PETL40706.0. Numer seryjny znajduje się na

nalepce na bieżni (miejsce tej nalepki wskazano na

okładce instrukcji obsługi).

Przed czytaniem dalszych części, proszę zapoznać się

z częściami, które opisano na poniższych rysunkach.

PRZED UŻYCIEM

Poręcz

Zatrzask

zabezpieczający

Klucz/Spinacz

Odłącznik

Przełącznik On/Off

Pas bieżni

Wyściełana platforma bieżni zapew-

nia maksymalny komfort ćwiczeń

Szyna

PRAWA STRONA

Śruby Regulujące

Tylnego Wałka

Konsola

Podstawka na akcesoria

Czujnik tętna w uchwycie

TYŁ

MONTAŻ

Do montażu potrzebne są dwie osoby. Ustaw bieżnię w uprzątniętym miejscu i usuń wszystkie materiały

pakowaniowe, ale nie wyrzucaj ich przed zakończeniem montażu urządzenia.Uwaga: Spodnia cześć pasa

bieżni pokryta jest wysokiej jakości smarem. Podczas transportu niewielkie ilości smaru mogą przedostać się na

ierzchnią część pasa lub do kartonu. Jest to normalne i nie ma wpływu na sprawność bieżni. Jeśli na pasie zna-

jduje się smar, zetrzyj go miękką szmatką i łagodnym, nieściernym środkiem czyszczącym.

Do montażu potrzebne są dołączone klucze imbusowe, własny śrubokręt krzyżakowy ,

oraz własny gumowy młotek .

Rysunki poniżej ułatwią identyfikację narzędzi do montażu.

Liczba w nawiasie pod każdym rysunkiem jest nu-

merem identyfikacyjnym części z LISTY CZĘŚCI na stronach 30 i 31. Liczba za nawiasem oznacza liczbę części

potrzebnych do montażu. Uwaga: Jeśli danego elementu nie ma w torebkach z częściami, sprawdź, czy dana

część nie została już zamontowana. Przy montażu nie używaj narzędzi z napędem elektrycznym. Pozwoli

to uniknąć uszkodzenia części plastikowych.

3/4” Tek Screw (58)–8

Wkr´t 1/2”

(33)–1

1/4” Star Washer

(

Latch Screw

(XXX)–2

andrail Bolt (20)–4

Âruba por´czy/Âruba nogi wysuwanej (64)–8

Podk∏adka

odginana

(8)–10

Wkr´t (3)–15

Screw (3)–2

5” Bolt (106)–2

Wkr´t

samogwintujàcy 1”

(22)–4

Duga Êruba por´czy (106)–2

1. Sprawdź, czy kabel zasilający jest odłączony

od gniazdka.

Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, przewróć

bieżnię na jej lewy bok, tak jak pokazano. Częś-

ciowo złóż ramę (58), tak, aby bieżnia była sta-

bilniejsza.

Nie składaj bieżni całkowicie,

dopóki nie jest kompletnie zmontowana.

Wprowadź wysuwaną nogę (89) do podstawy

kolumn (84), tak jak pokazano. Uwaga: Uważaj,

aby nie przyciąć wiązki przewodów kolumny

(77) w podstawie kolumny. Może się okazać,

że do włożenia do końca nogi wysuwanej

konieczne jest postukanie jej gumowym

młotkiem. Następnie włóż śruby nóg

wysuwanych (64) z dwoma podkładkami odgi-

nanymi (8) do otworów na dole nogi wysuwanej,

a następnie mocno dokręć śruby.

Przykręć podkładki podstawy (82) do spodu kol-

umn (84) dwoma wkrętami samogwintującymi 1”

(22).

2. Przy pomocy drugiej osoby ostrożnie połóż

bieżnię na drugi bok. Częściowo złóż ramę (58),

ak, aby bieżnia była stabilniejsza. N

ie składaj

bieżni całkowicie, dopóki nie jest kompletnie

montowana.

Wprowadź wysuwaną nogę (89) do podstawy

kolumn (84), tak jak pokazano. Następnie włóż

śruby nóg wysuwanych (64) z dwoma podkład-

kami odginanymi (8) do otworów na dole nogi

wysuwanej, a następnie mocno dokręć śruby.

Przykręć nóżki podstawy (82) do spodu kolumn

(84) dwoma wkrętami samogwintującymi 1” (22).

Przy pomocy drugiej osoby ostrożnie podnieś

bieżnie tak, aby wszystkie cztery nóżki (82)

znalazły się na podłodze, a kolumny (84)

przyjęły pionowa pozycję.

3. Połóż lewą poręcz (103) na podłodze. Nasuń

lewy koniec poprzeczki (20) na uchwyt na lewej

poręczy i zacznij wkręcać dwa wkręty (3) w

poprzeczkę i uchwyt. Jeszcze nie dokręcaj

wkrętów.

Wsuń uchwyt na prawej poręczy (104) na prawą

końcówkę poprzeczki (20) i zacznij wkręcać dwa

wkręty (3) w poprzeczkę i uchwyt. Jeszcze nie

dokręcaj wkrętów.

103

104

Uchwyt

4. Poproś drugą osobę o przytrzymanie poręczy

(103, 104) w pobliżu kolumn (84). Przełóż

wiązkę przewodów kolumny (77) przez duże ot-

wory w prawej poręczy, tak jak pokazano.

Następnie ustaw poręcze (103, 104) na kolum-

nach (84).

Nie pozwól, aby wiązka przewodów

kolumny (77) wpadła do wnętrza prawej

poręczy.

Przymocuj poręcze (103, 104) do kolumn (84)

czterema śrubami poręczy (64), stosując cztery

podkładki odginane (8); zacznij przykręcać

wszystkie cztery śruby poręczy, ale jeszcze

ich nie dokręcaj.

103

104

Duże otwory

6. W czasie, kiedy druga osoba przytrzymuje ze-

spół konsoli w pobliżu lewej poręczy (103),

przykręć przewód uziemiający do zaznaczonym

otworze w lewej poręczy wkrętem 1/2’’ (33).

103

Otwór

Przewodu

uziemiającego

Zespół

konsoli

7. W czasie, gdy druga osoba nadal trzyma zespół

konsoli, znajdź wiązkę przewodów konsoli z tyłu

zespołu konsoli.

Połącz wiązkę przewodów konsoli z wiązką

przewodów kolumny (77).

Sprawdź, czy złączki

podłączono prawidłowo (patrz: rysunek we

wkładce). Złączki powinny swobodnie się łączyć

i zatrzaskiwać we właściwej pozycji. Jeśli złączki

nie nachodzą na siebie swobodnie i się nie za-

trzaskują, obróć jedną ze złączek i spróbuj

ponownie. JEśLI ZłňCZKI NIE Sň ODPOWIED-

NIO POłňCZONE, PO PODłňCZENIU ZASILA-

NIA KONSOLA MOżE ULEC USZKODZENIU.

Następnie włóż złączki do prawej poręczy (104).

Zespół

konsoli

104

Wiązka prze

wodów konsoli

5. Przymocuj dolne końce poręczy (103, 104) do

olumn (84) dwoma długimi śrubami poręczy

(106), stosując dwie podkładki odginane (8);

za-

cznij przykręcać obie śruby poręczy, ale

jeszcze ich nie dokręcaj.

Mocno dokręć cztery śruby poręczy

(64)(pokazano tylko dwie).

Patrz krok 3. Mocno dokręć cztery wkręty (3).

106

103

104

106

9. Dokręć palcami cztery dodatkowe wkręty (3) do

zespołu konsoli. Następnie dokręć wszystkie

dziewięć wkrętów użytych na etapie 8 i na

tym etapie; nie dokręcaj wkrętów zbyt

mocno.

Zespół konsoli

10. Przykręć oprawę zatrzasku (73) do lewej

kolumny (84) dwoma wkrętami (3). Duży otwór

w oprawie zatrzasku powinien znajdować się

po wskazanej stronie. Nie dokręcaj tych

wkrętów za mocno.

Jeśli w oprawie zatrzasku (73) nie zamocowano

fabrycznie bolca, zdejmij gałkę z bolca.

Sprawdź, czy sprężyna i wieniec są na bolcu tak

jak pokazano tak jak pokazano. Włóż bolec do

oprawy zatrzasku i zamocuj gałkę z powrotem

na bolcu.

Podłącz przewód zasilania tak, jak opisano na

stronie 11 i włącz zasilanie, tak jak opisano na

str. 13. Uwaga: Bieżnia może podnieść się do

maksymalnego poziomu nachylenia, a następ-

nie powrócić do poziomu minimalnego.

Gałka

Bolec

Kołnierz

Duży

otwór

Sprężyna

8. Umieść zespół konsoli na poprzeczce (20).

Uważaj, aby nie przyciąć żadnych prze-

odów. Sprawdź, czy przewód uziemiający

(patrz krok 6) i wiązka przewodów konsoli

(

patrz krok 7) znajdują się wewnątrz zaznac-

zonego kanału.

Przykręć palcami pięć wkrętów (3) do poprzeczki

(20) i zespołu konsoli. Zacznij przykręcaj

wszystkie pięć wkrętów, ale jeszcze ich nie

dokręcaj. Nie wkładaj wkrętów do dwóch zaz-

naczonych otworów.

Zespół konsoli

Nie wkładać wkrętów

Kanał

13. Upewnij się przed użyciem bieżni, że wszystkie części są dobrze przykręcone. Uwaga: Może być dołąc-

zone dodatkowe oprzyrządowanie. Dołączony klucz Allena odłóż w bezpieczne miejsce, by zachować go na

przyszłość – jest on potrzebny do regulacji pasa bieżni (patrz str. 27). W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi

lub dywanu, umieść pod bieżnią matę.

12.Podnieś amortyzatora (92) do pozycji pionowej.

Wyjmij sworzeń amortyzatora (25) z uniesionego

końca amortyzatora, tak jak opisano w kroku 11.

Jeśli trzeba, obróć amortyzator, aby ustawić

końcówkę amortyzatora w odpowiednim położeniu

w stosunku do kuli na wsporniku na ramie (58).

Następnie wciśnij przyciski zwiększania i zm-

niejszania nachylanie, dopóki kula na wsporniku

nie znajdzie się na wysokości końca amortyza-

tora (92). Następnie wciśnij koniec amortyzatora

na kulę. Uwaga: Może się okazać, że konieczne

jest wciśnięcie amortyzatora na kulę w czasie,

gdy rama jest w ruchu.

Patrz rysunek 12a. Włóż sworzeń amortyzatora

(25) do dwóch zaznaczonych małych otworów

na końcu amortyzatora (92). Następnie obróć

sworzeń amortyzatora, aż wskoczy na swoje

miejsce. Uwaga: Dołączono zapasowe sworznie

amortyzatora.

Naciskaj przycisk zmniejszania nachylenia

dopóki bieżnia nie znajdzie się w najniższym

położeniu. Następnie odłącz przewód zasilania i

opuść ramę bieżni (58) na podłogę.

Otwory

12a

Wspornik

11.Umieść bieżnię w pozycji przechowywania (patrz

JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ na str.

4).

astępnie umieść koniec cylindra amortyzatora

(92) w pobliżu wspornika na podstawie kolumn

(84).

Zobacz dwa małe rysunki we wkładce. Za po-

mocą paznokcia lub końcówki wkrętaka naciśnij

koniec sworznia amortyzatora (25), aby polu-

zować go w amortyzatorze (92). Następnie

obróć sworzeń amortyzatora i wyciągnij go z

amortyzatora.

Uważaj, aby nie zgubić sworz-

nia amortyzatora.

Patrz rysunek 11a. Wciśnij koniec cylindra

amortyzatora (92) na kulę na wsporniku. Następ-

nie przełóż końcówkę sworznia amortyzatora

(25) przez dwa małe otwory na końcu amortyza-

tora. Następnie obróć sworzeń amortyzatora, aż

wskoczy na swoje miejsce.

11a

Wspornik

Cylinder

Wspornik

ASMAROWANY FABRYCZNIE PAS BIEŻNI

as bieżni pokryty jest wysokiej jakości smarem.

AŻNE: Do smarowania pasa lub platformy bieżni nigdy

nie stosuj smarów silikonowych lub innych substancji Takie substancje pogorszą stan pasa i będą

powodować nadmierne zużywanie się urządzenia.

JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL ZASILAJĄCY

Ten produkt musi być uziemiony. W razie niepoprawnego

funkcjonowania lub awarii, uziemienie stanowi ścieżkę najm-

niejszego oporu dla prądu elektrycznego i zmniejsza ryzyko po-

rażenia prądem. Ten produkt wyposażony jest w kabel zasilający z

przewodem uziemiającym i wtyczkę z uziemieniem.

Ważne: W

przypadku uszkodzenia kabla zasilającego należy wymienić

kabel na nowy, zalecany przez producenta.

Patrz: rysunek 1.Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do gni-

azda na bieżni. Patrz rysunek 2. Podłącz kabel zasilający do gni-

azdka, które jest odpowiednio zamontowane i uziemione zgodnie z

obowiązującymi przepisami.

Ważne: Bieżnia nie jest kompaty-

bilna z gniazdami GFCI.

OBSŁUGA IREGULACJA

FR/SP

Gniazdko bieżni

Gniazdko

NIEBEZPIECZEŃSTWO: Nieodpowiednie uziemienie urządzenia może zwięk-

szyć ryzyko porażenia elektrycznego. W razie jakichkolwiek wątpliwości poproś wykwalifikowanego

elektryka lub serwisanta o sprawdzenie uziemienia urządzenia. Nie modyfikuj wtyczki, jeśli nie

będzie pasować do gniazdka, zainstaluj odpowiednie gniazdko przy pomocy wykwalifikowanego

elektryka.

UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku angiel-

skim. To samo ostrzeżenie w innych językach znajduje

się na nalepkach na załączonym arkuszu. Naklej na kon-

solę nalepkę po polsku.

CHARAKTERYSTYKA KONSOLI

Konsola bieżni wyposażona jest w wiele funkcji zapro-

jektowanych z myślą o zwiększeniu przyjemności i efek-

tywności ćwiczeń. W trybie ręcznym prędkość i nachyle-

nie bieżni można regulować jednym dotknięciem przy

cisku. W czasie ćwiczeń konsola będzie stale wyświet-

lać dane dotyczące wykonywanych ćwiczeń. Można

nawet zmierzyć swoje tętno w czasie ćwiczeń, używając

wbudowanego czujnika tętna lub opcjonalnego czujnika

piersiowego (zob. str. 23).

Konsola jest także wyposażona w 10 programów tren

erskich. Każdy program trenerski automatycznie regu-

luje prędkość i nachylenie bieżni, gdy prowadzi cię

przez kolejne ćwiczenia. Ponadto konsola wyposażona

jest w dwa programy tętna. Każdy program tętna dos-

tosowuje prędkość i pochylenie bieżni tak, aby Twoje

tętno było w czasie ćwiczeń zbliżone do zadanej

wartości. Uwaga: Aby korzystać z programów tętna,

musisz nosić czujnik na klatce piersiowej.

Konsola obsługuje również interaktywną technologię

iFIT.com. Technologia iFIT.com to jak osobisty trener w

domu. Przy użyciu załączonego kabla audio można

podłączyć bieżnię do wieży stereo, przenośnego mag-

netofonu, komputera lub magnetowidu i odtwarzać

specjalne programy CD lub wideo iFIT.com (taśmy

wideo i płyty CD iFIT.com są dostępne oddzielnie). Pro-

gramy iFIT.com automatycznie sterują prędkością i

nachyleniem bieżni, podczas gdy osobisty trener

prowadzi cię krok po kroku przez każdy etap ćwiczeń;

żywiołowa muzyka daje dodatkową motywację.

Aby załadować programy MP3 iFIT wejdź na

www.iFIT.com. W celu zakupienia płyt CD lub

wideokaset iFIT.com CDs odwiedź naszą witrynę

internetową lub skontaktuj się z placówką, w

której została nabyta bieżnia.

Po podłączeniu bieżni do komputera można również

odwiedzić naszą stronę www.iFIT.com i uzyskać

dostęp do programów bezpośrednio z naszej strony.

Szczegółów szukaj na www.iFIT.com

Aby skorzystać z trybu ręcznego konsoli, zastosuj

się do wskazówek na stronie 13. Stosowanie pro-

gramów trenerskich opisano na stronie 15.

Pro-

gram regulacji tętna omówiono na stronie 16. Aby

użyć programu MP3, taśmy wideo lub płyty CD

iFIT.com, patrz strona 20. Aby skorzystać z pro

gramu iFIT.com ezpośrednio z naszej strony inter

netowej, patrz strona 22.

Spinacz

SCHEMAT KONSOLI

Uwaga: Jeśli na konsoli znajdują się

cienkie folie plastikowe, zdejmij je.

Klucz

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE

odłącz kabel zasilający

(patrz strona 11). Następ-

ie odszukaj przełącznik

on/off na ramie bieżni w

pobliżu kabla zasilania.

Upewnij się, że

przełącznik on/off jest w

pozycji „reset".

Następnie stań na szynach bieżni. Odszukaj spinacz

przymocowany do klucza (patrz rysunek na stronie 15)

i przymocuj do ubrania w okolicy talii. Następnie włóż

klucz do konsoli, po chwili wyświetlacz zostanie

podświetlony.

Ważne: W sytuacji awaryjnej klucz

może zostać wyciągnięty z konsoli, co powoduje

zwolnienie a następnie zatrzymanie pasa. Sprawdź

działanie spinacza ostrożnie cofając się o kilka

kroków; jeśli klucz nie zostanie wyciągnięty z kon-

soli, wyreguluj położenie spinacza.

JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU RĘCZNEGO

Włóż klucz do konsoli.

Patrz wyżej JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE.

Wybierz tryb ręczny.

Po włożeniu

klucza

zostanie

wybrany

tryb ręczny.

Jeśli

wybrałeś

wcześniej program, wybierz ponownie tryb ręczny

naciskając wielokrotnie przycisk Program Select,

aż na ekranie pojawi się symbol bieżni.

Uruchom pas bieżni.

Aby uruchomić pas bieżni naciśnij przycisk

START, przycisk SPEED + lub jeden z przycisków

ponumerowanych od 2 do 18.

Jeśli przyciśnięty zostanie przycisk START lub

SPEED +, pas bieżni zacznie się poruszać z pręd

kością 2 km/h. W czasie ćwiczeń zmieniaj dowol-

nie prędkość pasa

bieżni, naciskając przy-

iski SPEED + lub –. Po

każdym naciśnięciu

rzycisku prędkość

zmieni się jednorazowo

o 0,1 km/h; jeśli przycisk zostanie przytrzymany

dłużej, prędkość będzie się zmieniać co 0,50

km/h. Uwaga: Po naciśnięciu przycisków bieżnia

osiągnie żądaną prędkość po pewnym czasie.

Jeśli naciśniesz jeden z ponumerowanych przy-

cisków prędkości, prędkość pasa bieżni będzie się

stopniowo zmieniać do momentu osiągnięcia

wybranej prędkości.

Aby zatrzymać pas wciśnij przycisk STOP. Na

wyświetlaczu zacznie migać czas. Aby uruchomić

ponownie pas bieżni naciśnij przycisk START,

przycisk SPEED + lub jeden z ośmiu przycisków z

cyframi.

Uwaga: Podczas pierwszego użycia bieżni,

sprawdzaj co pewien czas położenie taśmy i w

razie konieczności centruj go (Patrz: strona 27).

Zmieniaj nachylenie bieżni stosowanie do

potrzeb.

Aby zmienić nachylenie

bieżni, naciskaj przyciski

INCLINE + i –. Po

każdym naciśnięciu przy-

cisku, ustawienie

pochylenia będzie się

zmieniać co 0.5%. Uwaga: Po naciśnięciu przy-

cisków bieżnia może osiągnąć wybrane pochyle

nie dopiero po pewnym czasie.

Obserwuj przebieg ćwiczeń na wyświetlaczu.

Gdy zostanie

wybrany tryb

ręczny,

wyświetlacz

będzie

pokazywać

symbol

bieżni, odpowiadający 400 m (1/4 mili). Kiedy

będziesz iść lub biec, wskaźniki wokół toru będą

się kolejno zapalać, aż pojawi się cały tor. Następ-

nie cały schemat toru zgaśnie, a diody ponownie

zaczną włączać się jedna po drugiej.

Bieżnia

Pozycja

Bieżnia

Po lewej stronie wyświ-

etlacza będzie widoczny

zas, który upłynął,

przebyty dystans i

achylenie bieżni.

Uwaga: Gdy wybrany

jest program ćwiczeń (poza programem tętna 2),

na wyświetlaczu będzie widoczny czas pozostały

do zakończenia programu, a nie czas, który minął.

Po prawej stronie

wyświetlacza widoczna

będzie przybliżona

liczba spalonych

kalorii, prędkość pasa

bieżni i twoje tempo (w

minutach na milę). Jeśli użyjesz czujnika tętna –

ręcznego lub mocowanego do klatki piersiowej –

po prawej stronie wyświetlacza widoczne będzie

również tętno.

Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i

odległość zarówno w kilometrach, jak i w milach.

Aby stwierdzić, która jednostkę miary wybrano lub

ją zmienić patrz TRYB INFORMACYJNY na

stronie 23.

Uwaga: Dla ułatwienia wszystkie in-

strukcje w tym rozdziale odnoszą się do kilo-

metrów.

Aby zresetować wyświetlacz, przytrzymaj przycisk

STOP, wyjmij klucz, a następnie włóż klucz z

powrotem do konsoli.

Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.

Uwaga: Jeśli

używasz

równoc-

ześnie czu-

jnika

ręcznego i

optymal-

nego czu-

jnika pier-

siowego, wyświetlana na konsoli wartość tętna nie

będzie dokładna. Zanim użyjesz czujnika tętna w

uchwycie, usuń przezroczystą folię z metalowych

styków. Upewnij się też, czy masz czyste rece.

Aby zmierzyć tętno, stań na szynach i połóż ręce

na metalowych metalowe stykach—unikając

uchów rękami P

o wykryciu twojego tętna, na

wyświetlaczu będzie widoczny symbol, który bedzie

igać wraz z uderzeniami twojego serca, pojawi

się jedna lub dwie kreski i zacznie być widoczne

twoje tętno.

Przytrzymaj dłonie na stykach przez

około 15 sekund w celu uzyskania jak naj-

dokładniejszego pomiaru tętna.

W razie potrzeby włącz wentylator.

Aby włączyć wentylator, przyciśnij przycisk wenty-

latora [FAN]. Aby ustawić dużą prędkość wentyla-

tora, należy przycisnąć przycisk po raz drugi. Jeśli

chcesz wyłączyć wentylator, przyciśnij przycisk po

raz trzeci. Uwaga: Jeśli wentylator pozostanie

włączony po zatrzymaniu bieżni, po paru minu-

tach samoczynnie się wyłączy.

Po skończeniu ćwiczeń wyjmij klucz.

Stań na szynach, przyciśnij przycisk STOP i wyreg-

uluj nachylenie bieżni do najniższego poziomu.

Jeśli bieżnia ma być składowana, nachylenie

musi być na najniższym poziomie,

w przeciwnym razie może ulec uszkodzeniu.

Następnie wyjmij klucz z konsoli i schowaj. Uwaga:

Jeśli po wyjęciu klucza wyświetlacz i wskaźniki

pozostają podświetlone oznacza to, że konsola

jest w trybie „demo”. Spójrz na stronę 23 i

wyłącz tryb „demo”.

Po skończeniu ćwiczeń na bieżni przestaw

przełącznik on/off do pozycji „off” i odłącz

kabel zasilający.

Metalowe styki

Włóż klucz do konsoli.

atrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13.

Wybierz program trenerski.

W celu

wybrania

jednego z

programów

trenerskich

należy

naciskać

wielokrotnie

przycisk

programów trenerskich, dopóki na wyświetlaczu

nie pojawi się jeden ze wskaźników programów

(od „P1”do „P10”). Gdy zostanie wybrany program

trenerski, na wyświetlaczu pojawi się czas trwania

programu, maksymalne ustawienie pochylenia

bieżni i maksymalne ustawienie prędkości w pro-

gramie będą migać na wyświetlaczu przez kilka

sekund, a przez wyświetlacz będzie się prze-

suwać profil ustawień prędkości w programie.

Naciśnij przycisk START lub SPEED +, aby

rozpocząć program.

Chwilę po naciśnięciu przycisku, bieżnia au-

tomatycznie ustawi prędkość i nachylenie

stosownie do pierwszego ustawienia Chwyć

poręcze i zacznij iść.

Każdy program składa się z 30, 50 lub 60 jed-

nominutowych segmentów. W każdym okresie za-

programowano jedną wartość prędkości i jedną

wartość nachylenia. Uwaga: Dla następujących po

sobie dwóch lub więcej okresów można zapro-

gramować tę samą wartość prędkości i/lub

nachylenia.

Wartość

prędkości

dla pier

wszego

okresu po-

jawia się w

migającej

kolumnie Obecny okres [Current Period] wyświet

lacza. (Nachylenie bieżni nie jest pokazane w

górnej części wyświetlacza). Prędkości następ-

nych czterech okresów pojawiają się w kolumnach

o prawej stronie.

dy zostaną trzy sekundy do zakończenia pier-

wszego okresu programu, zarówno kolumna Cur-

rent Period, jak i kolumna po prawej stronie będą

się świecić i będzie słychać serię dźwięków. Do-

datkowo, przed zmianą prędkości i/lub nachylenia,

zaczną ostrzegawczo migać ustawienia prędkości

i/lub nachylenia na wyświetlaczu.

Po zakończeniu pierwszego okresu,

wszystkie

ustawienia prędkości przesuną się o jedną

kolumnę w lewo

. Wartości dla drugiego okresu

pojawią się w migającej kolumnie Obecny okres

[Current Period], a bieżnia automatycznie dosto-

suje prędkość i nachylenie do ustawień

dla drugiego okresu. Uwaga: Jeśli w kolumnie

Obecny okres podświetlonych jest wszystkich

pięć wskaźników, ustawienia dla prędkości mogą

przesunąć się niżej, tak, że na wyświetlaczu

widoczne będą tylko najwyższe wskaźniki.

Program będzie nadal odtwarzany w ten sposób,

aż do pojawienia się ustawień prędkości dla ostat-

niego okresu w lewej kolumnie Obecny okres i za-

kończenia ostatniego segmentu. Pas zacznie

następnie zwalniać, aż do zatrzymania.

Jeśli prędkość lub nachylenie są dla bieżącego

okresu za wysokie lub za niskie, można ręcznie

wyregulować te wartości przyciskając przyciski

SPEED lub INCLINE na konsoli. Co parę

naciśnięć przycisku SPEED, w kolumnie Current

Period pojawia się lub znika dodatkowy wskaźnik;

jeśli w którejkolwiek z kolumn na prawo od

kolumny Current Period podświetlonych jest tyle

samo wskaźników, co w kolumnie Current Period,

także w tych kolumnach może się jeszcze pojawić

dodatkowy wskaźnik.

Ważne: Kiedy skończy się

obecny segment programu, bieżnia automaty-

cznie ustawi prędkość i nachylenie dla następ-

nego segment.

Aby zatrzymać program na chwilę, przyciśnij przy-

cisk STOP. Na wyświetlaczu zacznie migać czas.

Aby ponownie uruchomić program, naciśnij przy

cisk START lub przycisk SPEED +. Pas bieżni za-

cznie się przesuwać z prędkością 2 km/godz. Kiedy

rozpocznie się następny okres programu, bieżnia

automatycznie dostosuje prędkość i nachylenie do

ustawień dla następnego okresu. Aby zakończyć

program, przytrzymaj przycisk STOP jednocześnie

wyjmując klucz z konsoli, a potem włóż klucz z

powrotem do konsoli.

Obecny okres

JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU

TRENERSKIEGO

bserwuj przebieg ćwiczeń na wyświetlaczu.

atrz krok 5 na stronie 13.

Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.

Patrz krok 6 na stronie 14.

W razie potrzeby włącz wentylator.

Patrz krok 7 na stronie 14.

Po skończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.

Patrz krok 8 na stronie 14.

AK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU REGULACJI

ĘTNA (HEART RATE)

Program tętna 1 automatycznie dostosowuje prędkość i

achylenie bieżni, aby utrzymywać twoje tętno na żą-

danym poziomie podczas ćwiczeń. Program tętna 2

edzie utrzymywać twoje tętno na poziomie zbliżonym

do wybranej przez Ciebie wartości.

W czasie korzystania z programu pomiaru tętna

postępuj wedąug następującego opisu.

Zamocuj opcjonalny czujnik na klatce pier-

siowej.

Por. instrukcje dołączone do piersiowego czujnika

tętna.

Włóż klucz do konsoli.

Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE.

na stronie 13.

Wybierz program regulacji tętna.

W celu

wybrania

programu

tętna należy

naciskać

wielokrotnie

przycisk pro-

gramy tętna,

dopóki na

wyświetlaczu nie pojawi się „P1” lub „P2”.

Jeśli wybrano program tętna 1, przez ekran

będzie się przewijać ustawienie tętna zadane w

programie.

Jeśli wybrano program tętna 2, na ekranie po-

jawi się symbol pokazujący bicie Twojego serca.

UWAGA: Jeśli masz problemy

z sercem, lub masz ponad 60 lat i nie

prowadzisz aktywnego trybu życia, nie

używaj programów regulacji tętna. Jeśli regu-

larnie zażywasz lekarstwa, skonsultuj

się z lekarzem, by dowiedzieć się, czy dany lek

wpływa na tętno.

pisz docelową wartość tętna.

Jeśli wybrano program

tętna 1,

na ekranie po-

jawi się maksymalna

zadana w programie

wartość tętna. Jeśli

hcesz, naciśnij przyciski

zmniejszania lub zwiększania tętna, zmieniając w

ten sposób ustawienie zadanego tętna maksymal-

nego (patrz INTENSYWNOŚĆ ĆWICZEŃ na

str.28).

Uwaga: Jeśli maksymalne tętno docelowe

zostanie zmienione, ulegnie także zmianie poziom

intensywności całego programu.

Jeśli wybrano program tętna 2, na ekranie po-

jawi się zadana w programie wartość tętna. Jeśli

chcesz, naciśnij przyciski zmniejszania lub zwięk-

szania tętna, zmieniając w ten sposób ustawienie

zadanego tętna

(patrz INTENSYWNOŚĆ

ĆWICZEŃ na str.28).

Uwaga: Ta sama wartość

tętna zostanie ustawiona dla całego programu.

Naciśnij przycisk rozpoczęcia START lub

zwiększenia prędkości, aby rozpocząć pro-

gram.

Chwilę po naciśnięciu przycisku bieżnia automaty-

cznie dostosuje pierwszą prędkość i nachylenie

do ustawień programu. Chwyć się za poręcze i za-

cznij iść.

Program regulacji tętna 1 jest podzielony na 30

jednominutowych okresów. To samo ustawienie

tętna docelowego zostaje zaprogramowane dla

wszystkich segmentów. (Uwaga: W przypadku

krótszych ćwiczeń po prostu zatrzymaj program

zanim się skończy). Program regulacji tętna 2 jest

podzielony na 100 jednominutowych segmentów.

To same tętno docelowe może być zapro

gramowane dla dwóch lub więcej kolejnych

okresów. Uwaga: W przypadku krótszych ćwiczeń

po prostu zatrzymaj program zanim się skończy

Jeśli

wybrany

zostanie

program 1,

w migającej

kolumnie

Bieżącego

segmentu wyświetlacza widoczna będzie do

celowa zadana wartość tętna dla pierwszego seg

mentu. Docelowe wartości tętna dla następnych

kilku

okresów pojawią się w kolumnach po prawej

stronie. Gdy do zakończenia pierwszego okresu

zostaną tylko trzy sekundy, zarówno kolumna

obecny okres, jak i kolumna po prawej stronie

będą migać i rozlegnie się seria dźwięków. Pon-

dto będą migać ustawienia prędkości i ustaw-

ienia pochylenia, aby Cię zaalarmować. Po za-

ończeniu pierwszego okresu

szystkie ustaw-

ienia docelowego tętna przesuną się o jedną

kolumnę w lewo

. W migającej kolumnie Current

Period pojawi się wtedy ustawienie do celowego

tętna dla drugiego okresu.

Podczas obu programów regulacji tętna, konsola

będzie regularnie porównywać Twoje tętno z

bieżącą wartością docelową. Jeśli twoje tętno jest

zbyt niskie lub zbyt wysokie w stosunku do do-

celowej wartości, prędkość bieżni automatycznie

wzrośnie lub zmaleje, aby spowodować

spadek/wzrost tętna do wartości docelowej. Jeśli

prędkość pasa bieżni osiągnie 12 km/godz., a twoje

tętno jest nadal wyraźnie niższe do docelowej

wartości, zwiększy się także nachylenie bieżni.

Jeśli w trakcie programu prędkość lub nachylenie

są za wysokie lub za niskie, można je ustawić

ręcznie naciskając przyciski prędkość lub nachyle-

nie. Jednakże za każdym razem, gdy konsola

porównuje twoje tętno z docelową wartością,

prędkość bieżni i/lub nachylenie automatycznie

wzrośnie lub zmaleje, aby spowodować

spadek/wzrost tętna do wartości docelowej.

Jeśli czujnik nie wykryje pulsu podczas programu,

na wyświetlaczu będą migać litery „PLS”, a pręd-

kość i nachylenie mogą automatycznie się zm-

niejszyć.

Aby zatrzymać program w dowolnym momencie,

przyciśnij przycisk STOP. Na wyświetlaczu za-

cznie migać czas. Aby ponownie uruchomić pro-

gram, naciśnij przycisk START

lub przycisk zwięk-

szanie prędkości. Pas bieżni zaczyna się poruszać

z prędkością 2 km/godz. Kiedy konsola porówna

twoje tętno z docelową wartością, prędkość i/lub

nachylenie bieżni może automatycznie się

zmienić, aby spowodować spadek/wzrost tętna do

wartości docelowej.

Obserwuj przebieg ćwiczeń na wyświetlaczu.

Patrz krok 5 na stronie 13.

W razie potrzeby włącz wentylator.

Patrz krok 7 na stronie 14.

Po skończeniu ćwiczeń wyjmij klucz z konsoli.

Patrz krok 8 na stronie 14.

Obecny okres

JAK PODŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ, ABY MÓC

KORZYSTAĆ Z PROGRAMÓW IFIT.COM

Korzystanie z programów MP3 lub CD iFIT.com

jest możliwe po podłączeniu bieżni do przenośnego

dtwarzacza CD, przenośnego magnetofonu, wieży

stereo lub komputera. Informacje na temat podłączania

zamieszczono na str. 18 i 19. Korzystanie z pro-

gramów z naszej strony internetowej

, jest możliwe

po podłączeniu bieżni do komputera. Patrz: strona 19,

informacje o podłączaniu sprzętu.

Korzystanie z taśm

wideo iFIT.com, jest możliwe po podłączeniu bieżni do

magnetowidu. Patrz: strona 20, informacje o podłącza-

niu sprzętu.

JAK PODŁĄCZYĆ ODTWARZACZ MP3 LUB CD

A. Podłącz jeden koniec dołączonego kabla 3,5 mm

audio stereo do wejścia typu jack na konsoli.

Podłącz drugi koniec kabla do gniazda jack w odt-

warzaczu MP3 lub CD. Podłącz słuchawki do gni-

azda słuchawkowego na konsoli.

JAK PODŁĄCZYĆ PRZENOŚNY ZESTAW

STEREOFONICZNY

Uwaga: Jeśli wieża ma wyjście AUDIO OUT typu

CA, patrz: instrukcja A poniżej. Jeśli zestaw

stereo wyposażony jest w 3,5 mm wyjście

LINE OUT, patrz: instrukcja B. Jeśli zestaw ma

tylko wyjście słuchawkowe, patrz: instrukcja C.

A. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm kabla

audio stereo RCA (do nabycia w sklepach z

artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz do

wyjścia AUDIO OUT w wieży

B. Patrz rysunek powyżej. Podłącz jeden koniec

długiego kabla stereo audio 3,5 mm (do nabycia w

sklepach z artykułami elektronicznymi) do gniazdka

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz do

wyjścia LINE OUT w wieży. Uwaga: Jeśli kabel jest

podłączony do gniazda jack LINE OUT nie podłączaj

słuchawek do gniazda słuchawkowego na konsoli.

C. Podłącz jeden koniec długiego kabla stereo audio

3,5 mm (do nabycia w sklepach z artykułami elek-

tronicznymi) do gniazdka typu jack na konsoli.

Podłącz drugi koniec kabla do gniazda PHONES

w wieży. Podłącz słuchawki do gniazda

słuchawkowego na konsoli.

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

Kabel

audio

Słuchawki

PHONES

UDIO OUT

RIGHT

LEFT

INE OUT

Kabel audio

A/B

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

LINE OUT

Kabel

audio

Słuchawki

JAK PODŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ DO WIEŻY STEREO

waga: Jeśli w wieży jest nieużywane wyjście

LINE OUT typu jack, patrz: instrukcja A poniżej.

eśli wyjście LINE OUT typu jack jest używane,

patrz: instrukcja B.

A. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm

kabla audio stereo RCA (do nabycia w sklepach

z artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz

do wyjścia LINE OUT w wieży. Uwaga: Jeśli kabel

jest podłączony do gniazda jack LINE OUT nie

podłączaj słuchawek do gniazda słuchawkowego

na konsoli.

B. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm do

kabla audio stereo RCA (do nabycia w sklepach z

artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia typu

jack na konsoli. Podłącz drugi koniec kabla do

trójnika RCA (dostępny w sklepach z artykułami

elektronicznymi). Następnie wyjmij przewód podłąc-

zony do wyjścia LINE OUT typu jack w zestawie

stereofonicznym i podłącz go do nieużywanego we-

jścia na trójniku. Trójnik podłącz do wyjścia liniowego

(LINE OUT) typu jack zestawu stereofonicznego.

Uwaga: Kiedy trójnikjest podłączony do gniazda jack

LINE OUT nie podłączaj słuchawek do gniazda

słuchawkowego na konsoli.

JAK PODŁĄCZYĆ KOMPUTER

. Podłącz jeden koniec długiego kabla stereo audio

3,5 mm (do nabycia w sklepach z artykułami elek-

ronicznymi) do gniazdka typu jack na konsoli. Drugi

koniec kabla podłącz do wyjścia LINE OUT w kom-

puterze. Uwaga: Jeśli kabel jest podłączony do gni-

azda jack LINE OUT nie podłączaj słuchawek do

gniazda słuchawkowego na konsoli.

VCR

Amp

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Kabel audio

VCR

Amp

INE OUT

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Kabel

audio

Trójnik

RCA

Przewód wyjęty z wyjś

cia LINE OUT typu jack

LINE OUT

Kabel audio

JAK PODŁĄCZYĆ ODTWARZACZ WIDEO

waga: Jeśli odtwarzacz wideo wyposażony jest w

nieużywane wyjście AUDIO OUT typu jack, patrz:

nstrukcja A poniżej. Jeśli wyjście AUDIO OUT jest

używane, patrz: instrukcja B. Jeśli masz telewizor z

wbudowanym odtwarzaczem wideo, patrz: in-

strukcja B. Jeśli odtwarzacz wideo podłączony jest

do wieży audio, patrz: JAK PODŁĄCZYĆ WIEŻĘ

AUDIO na stronie 20.

A. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm

kabla audio stereo RCA (do nabycia w sklepach

z artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Drugi koniec kabla podłącz

do wyjścia AUDIO OUT w odtwarzaczu wideo.

B. Podłącz jeden koniec długiego kabla 3,5 mm kabla

audio stereo RCA (do nabycia w sklepach z

artykułami elektronicznymi) do gniazdka wejścia

typu jack na konsoli. Podłącz drugi koniec kabla do

trójnika RCA (dostępny w sklepach z artykułami

elektronicznymi). Następnie wyjmij przewód podłąc-

zony do wyjścia AUDIO OUT w odtwarzaczu wideo

i podłącz go do nie używanego wejścia na trójniku.

Trójnik podłącz do wyjścia AUDIO OUT w odt-

warzaczu wideo.

JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU MP3, CD LUB

WIDEO iFIT.com.

Aby móc skorzystać z programu MP3, CD lub wideo

FIT.com, trzeba połączyć bieżnię z odtwarzaczem

P3, CD lub VCR. Patrz JAK POŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ,

ABY MÓC KORZYSTAĆ Z PROGRAMÓW IFIT.COM

na stronach 18 – 20. Aby pobrać programy MP3

iFIT.com, przejdź na stronę www.iFIT.com. W celu

zakupienia płyt CD lub wideokaset iFIT.com CDs

należy skontaktować się z placówką, w której

została nabyta bieżnia.

Korzystaj z programu MP3, CD lub wideo iFIT

postępując zgodnie z krokami opisanymi poniżej.

Włóż klucz do konsoli.

Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13.

Wybierz tryb iFIT.com.

Aby wybrać

tryb

iFIT.com,

naciśnij przy-

cisk iFIT. Na

wyświetlaczu

pojawią się

litery „iFIT”.

Naciśnij PLAY na odtwarzaczu MP3, CD

lub WIDEO.

Uwaga: Jeśli używasz CD iFIT.com, włóż CD do

odtwarzacza; jeśli używasz wideokasety iFIT.com,

włóż ją do magnetowidu.

Chwilę po przyciśnięciu przycisku odtwarzania

Twój osobisty trener zacznie prowadzić Cię przez

indywidualny program ćwiczeń. Po prostu stosuj

się do jego wskazówek. Uwaga: Jeśli czas na

wyświetlaczu miga, przyciśnij przycisk START lub

SPEED + na konsoli. Jeśli wskaźnik czasu na

wyświetlaczu miga, bieżnia nie odpowie na sygnał

od programu MP3, CD lub wideo.

Podczas programu elektroniczny „ćwierkający”

dźwięk będzie ostrzegać Cię przed zmianą pręd-

kości przesuwu pasa i/lub nachylenia bieżni.

UWAGA: Zawsze zwracaj uwagę na

„ćwierkanie” i bądź przygotowany na zmianę

prędkości przesuwu pasa lub nachylenia

bieżni. W niektórych przypadkach, zmiana

prędkości/nachylenia może nastąpić zanim os-

obisty trener zawiadomi o zmianie.

VIDEO AUDIO

ANT. IN

F OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Kabel audio

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Przewód wyjęty z wyjścia

AUDIO OUT typu jack

Trójnik

RCA

Kabel audio

Strona jest ładowana ...

ProForm PETL40706 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL40706

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

ściągnij PDF

raport

ProForm PETL40706 Instrukcja obsługi

ProForm PETL40706 Instrukcja obsługi

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty