Nr części 232070 R0805A Wydrukowano w USA © 2005 ICON IP, Inc.
Naklejka z nu-
merem seryjnym
Model No. PETL37805.0
Nr seryjny
UWAGA
Zanim skorzystasz z urządzenia
przeczytaj wszystkie informacje na
temat środków ostrożności oraz
instrukcję obsługi. Zachowaj
niniejszą instrukcję obsługi do
przyszłego użytku.
INSTRUKCJA OBSŁUGI
Odwiedź naszą stronę
www.iconeurope.com
PYTANIA?
Jako producentowi zależy nam
na pełnej satysfakcji naszych
klientów. Jeśli masz wątpliwości
lub jeśli pewnych elementów
produktu brakuje bądź są
uszkodzone, należy skontak-
tować się z placówką, w której
produkt został zakupiony.
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH
Aby zamówić części zamienne, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt. Należy przygo-
t
ować następujące informacje:
• NUMER MODELU produktu (PETL37805.0)
• NAZWA produktu (bieżnia PROFORM X800)
• NUMER SERYJNY produktu (patrz: przednia okładka tej instrukcji obsługi)
• NR IDENTYFIKACYJNY I OPIS CZĘŚCI (patrz LISTA CZĘŚCI i RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI w środku
tej instrukcji obsługi)
SPIS TREŚCI
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRZED ROZPOCZĘCIEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAŻU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
OBSŁUGA I REGULACJA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
JAK SKŁADA
Ć I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
WSKAZOWKI PIELĘGNACYJNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka
Uwaga: RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI i LISTA CZĘŚCI są dołączone w środku tej instrukcji obsługi.
2 19
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI
Następujące wskazówki pomogą wam ułożyć plan
ćwiczeń. W celu uzyskania dokładniejszych informacji
nabądź odpowiednią książkę lub skonsultuj się z
lekarzem.
INTENSYWNOŚĆ ĆWICZEŃ
Nieważne, czy twoim celem jest spalenie tłuszczu, czy
wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, kluczem do
osiągnięcia pożądanych wyników jest ćwiczenie z
odpowiednią intensywnością. Odpowiedni poziom inten-
sywności można uzyskać stosując jako wskaźnik tętno.
Na poniższym wykresie pokazano zalecane poziomy
tętna przy spalaniu tłuszczu i ćwiczeniach aerobowych.
Aby ustalić odpowiedni dla siebie poziom tętna należy na-
jpierw znaleźć swój wiek w dolnej części wykresu (wiek
zaokrąglony jest do dziesiątek lat). Następnie odszukaj
trzy liczby powyżej swojego wieku. Te trzy liczby
określają twoją „strefę treningową”. Dwie niższe liczby to
zalecane poziomy tętna do spalania tłuszczu; natomiast
wyższa liczba to zalecany poziom tętna dla ćwiczeń aer-
obowych.
Spalanie tłuszczu
W celu efektywnego spalania tłuszczu, należy ćwiczyć
nieprzerwanie przez długi czas ze stosunkowo małą in-
tensywnoscią. Przez pierwsze kilku minut ćwiczeń, twoje
ciało wykorzystuje jako źródło energii łatwo dostępne
wę-
glowodany
. Dopiero po pierwszych kilku minutach
ćwiczeń zaczyna wykorzystywać jako źródło energii na-
gromadzony
tłuszcz
. Jeśli twoim celem jest spalanie
tłuszczu, wyreguluj prędkość i pochylenie bieżni tak, aby
t
woje tętno osiągnęło wartość bliską najniższej w twojej
strefie treningowej.
Jeśli chcesz uzyskać maksymalne spalanie tłuszczu,
wyreguluj prędkość i pochylenie bieżni tak, aby twoje
tętno osiągnęło wartość średnią w twojej strefie
treningowej.
Ćwiczenia aerobowe
Jeśli twoim celem jest wzmocnienie układu sercowo-
naczyniowego, twoje ćwiczenia muszą być ćwiczeniami
aerobowymi. Ćwiczenia aerobowe wymagają zużywania
dużych ilości tlenu przez dłuższy czas. Zwiększa to inten-
sywność pracy serca pompującego krew do mięśni oraz
zwiększa wydajność płuc natleniających krew. Podczas
ćwiczeń aerobowych, wyreguluj prędkość i pochylenie
bieżni tak, aby twoje tętno osiągnęło wartość bliską naj-
wyższej w twojej strefie treningowej.
WSKAZÓWKI DO TRENINGU
Każdy trening powinien składać się z następujących
trzech części:
Rozgrzewka—Zaczynaj każdy trening 5-10 minutowym
rozciąganiem i lekkimi ćwiczeniami. Odpowiednia roz-
grzewka zwiększa temperaturę ciała, tętno i krążenie,
przygotowując organizm do ćwiczeń.
Ćwiczenia w strefie treningowej—Po rozgrzewce
zwiększaj intensywność ćwiczeń, aż wskazanie twojego
tętna będzie się utrzymywać w zakresie twojej strefy
treningowej przez 20 do 60 minut. (W ciągu pierwszych
kilku tygodni twojego programu ćwiczeń nie utrzymuj
tętna w strefie treningowej dłużej niż 20 minut.) Oddychaj
regularnie i głęboko podczas ćwiczeń — nigdy nie wstrzy-
muj oddechu.
Ochłonięcie—Kończ każdy trening 5-10 minutowymi
ćwiczeniami rozciągania, aby ochłonąć. Zwiększy to
elastyczność twoich mięśni i pomoże uniknąć problemów
potreningowych.
CZĘSTOTLIWOŚĆ ĆWICZEŃ
W celu utrzymania lub poprawienia kondycji trenuj w ten
sposób trzy razy w tygodniu, dając sobie przynajmniej
jeden dzień odpoczynku między treningami. Po kilku
miesiącach możesz przeprowadzać treningi nawet pięć
razy w tygodniu. Kluczem do sukcesu jest regularny tren-
ing, który jest przyjemnym elementem życia codziennego.
OSTRZEŻENIE: Przed
rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek innego
programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.
Jest to szczególnie ważne u osób powyżej 35
roku życia lub osób, u których wystąpiły
wcześniej problemy ze zdrowiem.
Czujnik pulsu nie jest urządzeniem medycznym.
Różne czynniki, w tym ruch użytkownika bieżni,
mogą wpłynąć na wskazania tętna. Czujnik ma
służyć jedynie jako pomoc w określaniu ogólnej
tendencji poziomu tętna.
PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc.
18 3
1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek poin-
formowania wszystkich użytkowników tej bieżni
o ostrzeżeniach i środkach ostrożności.
2. Używaj bieżni wyłącznie w sposób opisany
poniżej.
3. Umieść bieżnię na równej powierzchni zachowu-
jąc przynajmniej 2,5 m wolnego miejsca za nią i
0,5 m po bokach. Nie umieszczać bieżni w
miejscu, w których mogłyby być blokowane ot-
wory wentylacyjne. W celu uniknięcia
uszkodzenia podłogi lub dywanu, umieść matę
pod bieżnią.
4.
Trzymaj bieżnię w pomieszczeniu z dala od
kurzu i wilgoci. Nie umieszczać bieżni w garażu,
zadaszonym patio czy w pobliżu wody.
5. Nie używaj bieżni w pomieszczeniach, gdzie sto-
suje się produkty aerozolowe lub tlen.
6. Nie dopuszczać do kontaktu z bieżnią dzieci i
zwierząt domowych.
7. Z bieżni mogą korzystać osoby o masie do
135 kg.
8. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.
9. W czasie korzystania z bieżni, należy mieć na
sobie odpowiednie ubranie sportowe. Nie należy
wkładać luźnych ubrań, które mogłyby wkręcić
się w mechanizm bieżni. Sportowe ubrania za-
leca się zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Zawsze należy mieć na sobie buty sportowe.
Nigdy nie korzystać z bieżni na boso, w skar-
petach czy w sandałach.
10. Kabel zasilający (patrz strona 10) należy
podłączyć do obwodu uziemionego. Do tego
samego obwodu nie wolno podłączać innych
urządzeń.
11. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, stosuj
wyłącznie trójżyłowy, 1mm
2
kabla (rozmiar 14), o
maksymalnej długości 1,5 m.
12. Należy trzymać kabel zasilający z dala od na-
grzanych powierzchni.
13. Nigdy nie poruszaj pasem kiedy zasilanie bieżni
jest odłączone. Nie używaj bieżni, jeśli kabel za-
silający lub wtyczka są uszkodzone lub jeśli
bieżnia działa nieprawidłowo. (Jeśli bieżnia nie
działa prawidłowo patrz: ROZWIĄZYWANIE
PROBLEMÓW na stronie 17).
14.
Nigdy nie uruchamiaj bieżni stojąc na pasie. W
czasie korzystania z bieżni zawsze trzymaj się
poręczy.
15. Bieżnia może osiągać duże prędkości. Zmieniaj
prędkość stopniowo, by uniknąć szarpnięć.
16. Czujnik tętna nie jest urządzeniem medycznym.
Różne czynniki, w tym ruch użytkownika bieżni,
mogą wpłynąć na wskazania tętna. Czujnik ma
służyć jedynie jako pomoc w określaniu ogólnej
tendencji zmian tętna.
17. Nigdy nie zostawiaj pracującej bieżni bez nad-
zoru. Kiedy bieżnia nie jest używana klucz
powinien być wyjęty, kabel zasilania odłączony
od gniazdka, a wyłącznik powinien znajdować
się w pozycji OFF. (Na rysunku na stronie 5
pokazano położenie przełącznika ON/OFF)
18.
Nie należy usiłować podnosić, opuszczać ani
przenosić bieżni dopóki nie zostanie odpowied-
nio zmontowana. (Patrz: MONTAŻ na stronie 6 i
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ na
stronie 16). Musisz być w stanie bezpiecznie
podnieść 20 kg, by podnosić, opuszczać i
przenosić bieżnię.
OSTRZEŻENIE: By zmniejszyć ryzyko spalenia, pożaru, porażenia prądem lub obrażeń
ludzi, przed użyciem bieżni należy przeczytać następujące instrukcje i informacje dotyczące środków os-
trożności.
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
Znajdź kontaktron (10) i magnes (18) po lewej stronie
koła pasowego (17). Obracaj koło pasowe dopóki
magnes nie znajdzie się w jednej linii z kontak-
tronem.
Upewnij się, że szczelina między magne-
sem a kontaktronem ma około 3 mm.
W razie
konieczności odkręć lekko wkręt (58), nieznacznie
przesuń kontaktron, a następnie dokręć wkręt.
Przykręć pokrywę i uruchom bieżnię na kilka minut w
celu sprawdzenia, czy na konsoli wyświetlana jest
prawidłowa prędkość.
PROBLEM: T zwalnia gdy się po nim chodzi.
ROZWIĄZANIE:
a. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, użyj trzyżyłowego, 1mm
2
(grubość 14) kabla, który nie może mieć
więcej niż 1,5 m długości.
b. Jeśli pas jest zbyt mocno napięty, bieżnia może dzia-
łać gorzej, a pas może ulec uszkodzeniu. Wyjmij
klucz i
WYCIĄGNIJ KABEL ZASILAJĄCY Z
GNIAZDKA
. Używając klucza imbusowego, przekręć
obie śruby tylnego wałka w kierunku przeciwnym do
ruchu wskazówek zegara o 1/4 pełnego obrotu. Gdy
pas jest odpowiednio naprężony, można podnieść
każdy jego brzeg na wysokość 5-7 cm nad platformę.
Należy pilnować, aby pas znajdował się w pozycji
centralnej bieżni. Następnie podłącz kabel zasilający
do sieci, włóż klucz i uruchom bieżnię na kilka minut.
Powtarzaj tę czynność dopóki pas nie zostanie
odpowiednio naprężony.
c. Jeśli taśma nadal zwalnia gdy się po niej chodzi, należy skontaktować się z placówką, w której za-
kupiono produkt.
PROBLEM: Pas nie jest w położeniu centralnym lub się ślizga.
ROZWIĄZANIE:
a. Jeśli taśma nie jest w położeniu centralnym, wyjmij
klucz i
WYCIĄGNIJ KABEL ZASILAJĄCY Z
GNIAZDKA
. Jeśli taśma przesunęła się w lewo,
użyj klucza imbusowego, aby wyregulować lewą
tylną śrubę przekręcając ją zgodnie z kierunkiem
ruchu wskazówek zegara o (1/2) obrotu;
jeśli taśma
przesunęła się w prawo,
wyreguluj śrubę, przekrę-
cając ją przeciwnie do ruchu wskazówek zegara o
1/2 pełnego obrotu. Należy pilnować, aby zbyt nie
naciągnąć pasa. Następnie podłącz kabel zasilający
do sieci, włóż klucz i uruchom bieżnię na kilka minut.
Powtarzaj tę czynność dopóki pas nie znajdzie się w położeniu centralnym.
b. Jeśli taśma się ślizga gdy się po niej chodzi, wyjmij
klucz i
WYCIĄGNIJ KABEL ZASILAJĄCY Z
GNIAZDKA
. Używając klucza imbusowego, przekręć
obie śruby tylnego wałka zgodnie z ruchem
wskazówek zegara o 1/4 pełnego obrotu. Gdy pas
jest prawidłowo naprężony, można podnieść każdy
jego brzeg na wysokość 5-7 cm nad platformę.
Należy pilnować, aby pas znajdował się w pozycji
centralnej bieżni. Następnie podłącz kabel zasilający
do sieci, włóż klucz i ostrożnie chodź na bieżni przez
kilka minut. Powtarzaj tę czynność dopóki pas nie
zostanie odpowiednio naprężony.
Śruby tylnego wałka
5 do 7 cm
b
a
b
18
10
58
Widok
z góry
3 mm
17
4 17
19. Składając lub przenosząc bieżnię upewnij się, że
zatrzask zabezpieczający jest do końca
zamknięty.
20. Regularnie sprawdzaj i odpowiednio dokręcaj
wszystkie części bieżni.
21. Nie wkładaj żadnych przedmiotów w otwory.
22.
NIEBEZPIECZEŃSTWO:
Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czyszcze-
niem bieżni oraz przed konserwacją i opisanymi
w instrukcji procedurami regulacji zawsze wyj-
muj z gniazdka kabel zasilania. Nigdy nie zdej-
muj pokrywy silnika, chyba że jest to zalecane
przez przedstawiciela autoryzowanego serwisu.
Inna obsługa serwisowa niż opisana w tej in-
strukcji obsługi powinna być przeprowadzana
przez przedstawiciela autoryzowanego serwisu.
23. Bieżnia służy tylko do domowego użytku. Bież-
nia nie nadaje się do zastosowań komercyjnych,
do wynajmu i użytkowania w instytucjach.
OSTRZEŻENIE: Przed rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek innego programu ćwiczeń
skonsultuj się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób powyżej 35 roku życia lub osób, u
których wystąpiły wcześniej problemy ze zdrowiem. Przed użyciem urządzenia przeczytać wszystkie in-
strukcje. ICON nie bierze odpowiedzialności za uszkodzenia ciała lub sprzętu w wyniku stosowania
tego produktu.
ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI
Hungarian
Russian
Polish
Portugese
English:
232971
178425
Pokazane na rysunkach nalepki umieszczono na elementach bieżni. Nalepki zawierają
tekst w języku angielskim. Znajdź nalepki w języku polskim i umieść je na nalepkach w
wersji angielskiej. Jeśli brakuje nalepki lub jeśli nalepka jest nieczytelna, należy skon-
taktować się z placówką, w której produkt został zakupiony
(patrz tylna okładka tej instrukcji). Umieścić naklejkę we
wskazanym miejscu.
English Translation:
Hand and Foot warning
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Większość problemów z bieżnią można rozwiązać podejmując następujące kroki. Odnajdź objaw usterki i
postępuj zgodnie z instrukcją. Jeśli potrzebna jest dodatkowa pomoc, należy skontaktować się z placówką, w
której bieżnia została zakupiona.
PROBLEM: Nie można włączyć bieżni.
ROZWIĄZANIE:
a. Upewnij się, czy kabel zasilający jest odpowiednio podłączony do uziemionego obwodu. (Patrz:
strona 10). Jeśli potrzebny jest przedłużacz, użyj kabla trójżyłowego, 1 mm
2
(14 AWG), o długości
do 1,5 m. Ważne: Bieżnia nie jest kompatybilna z gniazdami GFCI.
b. Po podłączeniu kabla zasilającego do gniazdka, sprawdź, czy klucz jest dobrze włożony do konsoli.
c. Sprawdź wyłącznik, który znajduje się na ramie
bieżni blisko kabla zasilającego. Jeśli przełącznik
wystaje tak, jak pokazano, nastąpiło samoczynne
wyłączenie. Aby ponownie nastawić wyłącznik, od
-
czekaj pięć minut i wciśnij przełącznik.
d.
Sprawdź przełącznik on/off, który znajduje się na
ramie bieżni blisko kabla zasilającego. Przełącznik
musi być w pozycji on.
PROBLEM: Zasilanie samoczynnie zostaje odłączane w czasie używania bieżni
ROZWIĄZANIE: a. Sprawdź wyłącznik, który znajduje się na ramie bieżni blisko kabla zasilającego (patrz: c. powyżej).
Jeśli automatyczny wyłącznik samoczynnie się wyłączył, odczekaj pięć minut i wciśnij przełącznik.
b. Sprawdź, czy kabel zasilający jest podłączony do gniazdka. Jeśli jest podłączony, wyjmij go, od-
czekaj pięć minut i podłącz ponownie.
c. Wyjmij klucz z konsoli. Włóż ponownie klucz do konsoli.
d. Upewnij się, że przełącznik on/off jest w pozycji „on“.
e. Jeśli bieżnia nadal nie działa, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt.
PROBLEM: Wyświetlacz na konsoli nie działa poprawnie
ROZWIĄZANIE: a. Wyjmij klucz z konsoli i WYJMIJ KABEL ZASILA-
JĄCY Z GNIAZDKA. Wykręć wkręty (2) z pokrywy (1)
i ostrożnie unieś pokrywę.
2
1
a
Samoczy
nne
wyłącze-
nie
c
Rese-
towanie
Pozycja
ON
d
5
D
ziękujemy za wybór nowej bieżni PROFORM
®
X
800.
Bieżnia X 800 ma imponujące spektrum możliwości,
które sprawiają, że trening domowy staje się przyjem-
niejszy i efektywniejszy. A gdy nie ćwiczycie,
wyjątkowa bieżnia X 800 może pozostawać złożona,
dzięki czemu zajmuje dużo mniej miejsca niż inne
b
ieżnie.
Zanim skorzystasz z bieżni, dla własnego dobra
przeczytaj niniejszą instrukcję obsługi.
Z wszelkimi
d
odatkowymi pytaniami należy zwracać się do
placówki, w której sprzęt sportowy został zakupiony.
Naszykuj numer modelu produktu i numer seryjny. Ten
model bieżni ma numer PETL37805.0. Numer seryjny
znajduje się na nalepce na bieżni (miejsce tej nalepki
wskazano na okładce instrukcji obsługi).
Przed przeczytaniem dalszych części, proszę zapoz-
nać się z rysunkiem poniżej i opisanymi na nim
częściami.
PRZED UŻYCIEM
Poręcz
Kolumna
Zatrzask zabez-
pieczający
Klucz/Spinacz
Pas bieżni
Wyściełana platforma bieżni
zapewnia maksymalny kom-
fort ćwiczeń
Szyna
PRAWA STRONA
Śruby Regulu-
jące Tylnego
Wałka
Konsola
Wentylator
Podstawka na
akcesoria
Czujnik tętna w uchwycie
TYŁ
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
J
AK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU JEJ PRZECHOWYWANIA
P
rzed złożeniem bieżni, ustaw pochylenie w
najniższej pozycji. Jeśli ten krok zostanie pominięty, może
dojść do trwałego uszkodzenia bieżni. Następnie wyjmij
kabel zasilania z gniazda. UWAGA: Aby podnosić,
opuszczać i przenosić bieżnię musisz być w stanie bez-
piecznie podnieść 20 kg.
1. Chwyć rękami metalową ramę w miejscu pokazanym
strzałką po prawej. UWAGA: Aby zmniejszyć praw-
dopodobieństwo obrażeń nie podnoś bieżni za plas-
tikowe szyny. Pamiętaj, żeby ugiąć nogi i utrzymywać
proste plecy. W czasie podnoszenia ramy pamiętaj, żeby
dźwigać ciężar nogami a nie plecami.
Podnieś ramy do
około połowy dystansu do pozycji pionowej.
2. Przesuń prawą rękę do wskazanej pozycji i przytrzymaj
mocno bieżnię. Lewą ręką pociągnij gałkę zatrzasku w lewo,
a następnie przytrzymaj. Podnoś ramę, dopóki otwór w ramie
nie znajdzie się w jednej linii z bolcem zatrzasku. Stopniowo
zwalniaj gałkę zatrzasku;
upewnij się, że cały bolec zatrza-
sku jest w ramie.
Aby uniknąć uszkodzenia podłogi lub dywanu, pod
bieżnią umieść matę. Nie wystawiaj bieżni na bezpośred-
nie działanie promieni słonecznych. Nie zostawiaj bieżni
w pozycji przechowywania w temperaturze wyższej od
30° C.
JAK PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
Przed przenoszeniem bieżni ustaw ją w pozycji do prze-
chowywania, jak opisano wyżej. Upewnij się, że bolec jest do-
brze umieszczony w ramie.
1.
Przytrzymaj górne części poręczy, a jedną stopę oprzyj o
jedno z kółek. Następnie przechyl bieżnię do tyłu, aż zacznie
jeździć na kółkach. Ostrożnie przenieś bieżnię do pożą-
danego miejsca. Aby uniknąć uszkodzenia ciała, przy
przenoszeniu bieżni zachowuj najwyższą ostrożność.
Nie przenoś bieżni po nierównym terenie.
2.
Umieść jedną stopę na jednym z kółek i ostrożnie opuść
bieżnię, aż znajdzie się w pozycji przechowywania.
JAK PRZED UŻYCIEM OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ
1.
Patrz: rysunek 2 powyżej. Przytrzymaj bieżnię prawa ręką, jak pokazano. Pociągnij gałkę zatrzasku w lewo i
przytrzymaj. Opuszczaj bieżnię, aż rama znajdzie się za bolcem zatrzasku.
2.
Patrz: rysunek 1 powyżej. Złap mocno metalową ramę obiema rękami i opuść ją na podłogę.
UWAGA: Aby zm
-
niejszyć prawdopodobieństwo obrażeń nie opuszczaj bieżni trzymając jedynie plastikowe szyny. Nie
upuść ramy bieżni na podłogę. Pamiętaj, żeby ugiąć nogi i utrzymywać proste plecy.
Kółko
Załączony
Rama
Gałka za-
trzasku
1
2
Rama
16
Przełącznik On/Off
Automatyczny
wyłącznik
15
MONTAŻ
Do montażu potrzebne są dwie osoby. Ustaw bieżnie w uprzątniętym miejscu i usuń wszystkie materiały
opakowaniowe, ale nie wyrzucaj ich przed zakończeniem montażu urządzenia. Uwaga: Spodnia cześć pasa
pokryta jest wysokiej jakości smarem. Podczas transportu niewielkie ilości smaru mogą przedostać się na
wierzchnią część pasa lub do kartonu. Jest to normalne i nie ma wpływu na sprawność bieżni. Jeśli na pasie
znajduje się smar, po prostu zetrzyj go miękką szmatką i łagodnym, nieściernym środkiem czyszczącym.
Do montażu będą potrzebne załączone klucze imbusowe, własny śrubokręt krzyża-
kowy , gumowy młotek oraz klucz nastawny .
Rysunki poniżej ułatwią identyfikacje narzędzi do montażu. Jeśli danego elementu nie ma w torebkach z
częściami, najpierw sprawdź, czy dana część nie została już zamontowana.
1. Upewnij się, czy kabel zasilający jest odłączony od
gniazdka.
Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, przewróć bieżnię na
jej lewy bok, jak pokazano. Częściowo złóż ramę (86),
tak aby bieżnia była bardziej stabilna.
Nie składaj
bieżni całkowicie, dopóki nie jest kompletnie zmon
-
towana.
Włóż wysuwaną nogę (63) do podstawy
kolumn (69),
przy podstawce ustawionej tak, jak pokazano (61). Jeśli
to konieczne, użyj gumowego młotka, aby wsunąć
wysuwana nogę. Następnie przytrzymaj dwie nakrętki
wysuwanej nogi (46) pod spodem wysuwanej nogi. Włóż
dwie śruby wysuwanej nogi od góry nogi i mocno je
wkręć w nakrętki wysuwanej nogi.
Zamocować dwie okrągłe podstawki (57) do podstawy
kolumn (69) dwoma wkrętami samogwintującymi 1’’ (39).
3/4” Screw (2)–6
Wheel Nut (32)–2
Wheel Bolt (64)–2
Silver Ground
Screw (75)–1
1” Tek Screw (39)–4
Handrail Bolt (37)–4
3 1/2” Bolt (37)–4
2 1/2” Bolt (37)–4
1
/4” Washer
(
38)–10
3
1/2” Bolt (45)–4
Star Washer
(106)–4
1/2” Screw (48)–6
1/4” Washer
(38)–4
3
Handrail Star
Washer (95)–2
Extension Leg
Nut (46)–4
Extension Leg Bolt (93)–4
5
63
86
61
57
69
39
39
93
46
1
6
Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.
P
atrz krok 6 na stronie 13.
W
razie potrzeby włącz wentylator.
Patrz krok 7 na stronie 13.
Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz.
Patrz krok 8 na stronie 13.
TRYB INFORMACYJNY/TRYB DEMO
Konsola obsługuje tryb informacyjny, w którym za-
pisane są dane o całkowitej liczbie godzin użytkowania
bieżni, łącznej odległości przebytej przez pas bieżni.
Tryb informacyjny umożliwia także wybór kilometrów
lub mil jako jednostki pomiaru. Dodatkowo tryb infor-
macyjny pozwala na włączanie i wyłączanie trybu
demo.
Aby wybrać tryb informacyjny, przytrzymaj przycisk
Stop, jednocześnie wkładając klucz do konsoli, a
następnie puść przycisk Stop. Jeśli wybrano tryb infor-
macyjny, zostaną wyświetlone następujące informacje:
Wyświetlacz Pochylenie/Czas
[Time/Pace] pokaże ogólną
liczbę godzin użytkowania
bieżni.
Wyświetlacz Dystans/Tempo
[Distance/Pace] pokaże liczbę
k
ilometrów (lub mil) przeby-
tych na pasie bieżni.
Na wyświetlaczu Prędkość
[Speed] „M” pojawi się gdy
wybierzemy za jednostkę kilo-
metry, „E” pojawi się dla miary
angielskiej. Przyciśnij przycisk
Prędkość [Speed] +, jeśli
chcesz zmienić jednostkę pomiaru.
Uwaga: Wyświetlacz Kalo-
rie/Tętno [Calories/Pulse]
powinien być pusty. Jeśli po-
jawi się „d”, oznacza to, że
konsola jest w trybie „demo”.
Ten tryb znajduje zas-
tosowanie w sklepach, gdzie bieżnia jest demon-
strowana. Gdy konsola jest w trybie demo, można
podłączyć kabel zasilania, klucz można wyjąć z kon-
soli, a diody i wskaźniki na konsoli zaczną się świecić
automatycznie według zapisanego w pamięci
porządku; przyciski na konsoli będą nieaktywne.
Jeśli na wyświetlaczu pojawi się „d” kiedy
wybrany jest tryb informacyjny, naciśnij przycisk
Prędkość [Speed] – wyświetlacz pozostanie pusty.
Aby wyjść z trybu informacyjnego, wyjmij klucz
z konsoli.
5
6
7
Podkładka odginana
poręczy (95)-2
Nakrętka kółka (32)-2
Nakrętka wysuwanej
nogi (46)-4
Wkręt 1/2” (48)-3
Wkręt 3/4” (2)-6 Wkręt samogwintujący
1’’ (39)-4
Śruba kółka (64)-2
Srebrny wkręt
uziemiający (75)-1
Śruba wysuwanej nogi (93)-4
Śruba poręczy (37)-4
14 7
2
. Przymocuj kółko (66) do kolumn (69) za pomocą śruby
kółka (64) i nakrętki (32). Nie dokręcaj zbyt mocno
śruby kółka; kółko powinno się swobodnie kręcić.
Z
pomocą drugiej osoby ostrożnie przechyl bieżnię na
drugi bok. Patrz krok 1 montażu i przymocuj drugą nogę
wysuwaną (63) i pozostałe okrągłe nóżki podstawy (57)
do bieżni. Następnie zgodnie z powyższym opisem przy-
m
ocuj drugie kółko (66).
Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, podnieś bieżnię, tak,
aby kolumny (69) znalazły się w pozycji pionowej.
6
6
3
2
69
64
3. Znajdź prawą poręcz (72), która ma duży otwór po lewej
stronie. Następnie usuń krawatkę kablową mocującą
przewód kolumny (42) do prawej kolumny (69). Przełóż
przewód kolumny przez otwór na dole prawej szyny i
duży otwór z boku. Uwaga: Mogą być potrzebne długie
szczypce w celu wyciągnięcia przewodu kolumny z ot-
woru.
Umieść prawą poręcz (72) na prawej kolumnie (69).
Przymocuj prawą poręcz dwoma śrubami poręczy (37),
używając podkładek odginanych (95), tak jak pokazano.
Uważaj, aby nie przyciąć przewodu kolumny (42).
Według powyższych wskazówek przymocuj lewą
kolumnę (71). Uwaga: W lewej części nie ma przewodu.
42
Otwór
72
95
37
37
95
71
69
2
3
Otwór
71
4. Podczas gdy druga osoba trzyma Podstawę konsoli (47)
przy lewej poręczy (71), przymocuj przewód uziemienia
wystający z podstawy konsoli.
47
75
Przewód
uziemiający
4
JAK KORZYSTAĆ Z WBUDOWANEGO
PROGRAMU
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 12.
Wybierz wbudowany program.
A
by wybrać program wbudowany, wielokrotnie
naciskaj przycisk Programy [PROGRAMS], aż za-
świeci się jeden z wskaźników czterech programów
wbudowanych.
Kiedy wybrany zostanie wbudowany program, przez
parę sekund na wyświetlaczu Pochylenie/Czas
będzie migać maksymalne ustawienie pochylenia w
programie, a na wyświetlaczu Prędkość będzie
migać maksymalne ustawienie prędkości. Po kilku
sekundach wyświetlacz Pochylenie/Czas zacznie
pokazywać jak długo będzie trwać program. Na
wyświetlaczu będą się przesuwać ustawienia pręd-
kości w programie.
Przyciśnij przycisk Start lub Prędkość+ (Speed+)
w celu uruchomienia programu.
Chwilę po naciśnięciu przycisku, bieżnia automaty-
cznie ustawi prędkość i nachylenie stosownie do
pierwszego ustawienia. Chwyć poręcze i zacznij iść.
Każdy program składa się z 30 lub 50 jednominu-
towych segmentów. W każdym segmencie zapro-
gramowane są jedna wartość prędkości i jedna
wartość nachylenia. Uwaga: Dla następujących po
sobie segmentów można zaprogramować tę samą
wartość prędkości i/lub nachylenia.
Wartość prędkości dla
pierwszego segmentu
pojawia się w migającej
kolumnie Obecny seg-
ment [Current Segment]
wyświetlacza. (Nachyle-
nie bieżni nie jest
pokazane na wyświet
-
laczu programu). Pręd-
kości dla następnych
trzech segmentów pojawiają
się w kolumnach po prawej stronie.
Gdy do zakończenia pierwszego odcinka programu
zostaną trzy sekundy, zarówno kolumna Obecny seg-
ment [Current Segment], jak i kolumna po prawej
stronie będą migać i rozlegnie się seria dźwięków.
Przed zmianą prędkości i/lub nachylenia bieżni, za-
czną ostrzegawczo migać ustawienia prędkości i/lub
nachylenia na głównym wyświetlaczu.
Po zakończeniu pierwszego segmentu,
wszystkie
ustawienia prędkości przesuną się o jedną kolumnę
w lewo
. Wartości dla drugiego segmentu pojawią się
w migającej kolumnie Obecny segment [Current Seg-
ment], a bieżnia automatycznie dostosuje prędkość i
nachylenie do ustawień drugiego segmentu. Uwaga:
Jeśli w kolumnie Obecny segment podświetlonych
jest wszystkich sześć wskaźników,
ustawienia dla
prędkości mogą przesunąć się niżej
, tak że na
wyświetlaczu widoczne są tylko najwyższe wskaźniki.
Program będzie nadal odtwarzany w ten sposób, aż
do pojawienia się ustawień prędkości dla ostatniego
segmentu w lewej kolumnie Obecny segment i za
-
kończenia ostatniego segmentu. Pas zacznie wtedy
zwalniać, aż do zatrzymania.
Jeśli prędkość lub nachylenie są dla obecnego seg
-
mentu za wysokie lub za niskie, można ręcznie
wyregulować te wartości przyciskając przyciski Pręd-
kość [Speed] lub Pochylenia [Incline] na konsoli. Co
parę naciśnięć przycisku Prędkość [Speed], w
kolumnie Obecny segment [Current Segment] za-
pala się lub gaśnie dodatkowy wskaźnik; jeśli w
którejkolwiek z kolumn na prawo od kolumny
Obecny segment podświetlonych jest tyle samo
wskaźników, ile w kolumnie Obecny segment,
również w tych kolumnach może się zapalić lub
zgasnąć dodatkowy wskaźnik.
Ważne: Kiedy
skończy się obecny segment programu, bieżnia
automatycznie ustawi prędkość i nachylenie dla
następnego segmentu.
Aby zatrzymać program na chwilę, przyciśnij przy-
cisk Stop. Na wyświetlaczu Nachylenie/Czas zacznie
migać czas. Aby ponownie uruchomić program,
przyciśnij przycisk Start lub Prędkość+ [Speed+].
Pas bieżni zacznie się przesuwać z prędkością 2
km/godz. Kiedy rozpocznie się następny segment
programu, bieżnia automatycznie dostosuje pręd
-
kość i nachylenie do ustawień dla następnego seg
-
mentu. Aby zakończyć program, przytrzymaj przy-
cisk Stop jednocześnie wyjmując klucz z konsoli a
potem włóż klucz z powrotem do konsoli.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach.
Patrz krok 5 na stronie 12.
Obecny segment
1
2
3
4
138
42
5. Następnie, dotknij prawą poręcz (72), by rozładować
ładunki elektrostatyczne. Zsuń osłonę izolującą ze
z
łącza na przewód kolumny (42), tak jak pokazano na ry-
sunku w ramce. Następnie wciśnij końcówkę przewodu
k
olumny w gniazdko na dole podstawy kolumny (47).
Złączka powinna łatwo wchodzić do gniazda i zatrzas-
nąć się. Jeśli złączka nie wchodzi do gniazdka i się nie za-
trzaskuje, obróć ją i wtedy umieść w gniazdku. Następnie
nasuń osłonę na złącze.
72
47
5
47
6. Umieść podstawę konsoli (47) poręczach (71, 72).
Przymocuj podstawę konsoli czterema wkrętami (3/4)”
(2). Zacznij wkręcać wszystkie cztery wkręty przed
ich dokręceniem; nie dokręcaj zbyt mocno wkrętów.
Patrz dolny rysunek. Upewnij się, że przewód kolumny
(42) przebiega poniżej dwóch zaznaczonych
okrągłych kołków (A). Następnie wciśnij przewód
kolumny w szczelinę miedzy kwadratowym kołkiem (B) a
podstawą konsoli (47).
2
2
72
71
6
42
36
47
7. Zakryj przewód kolumny (42) płytką prawego uchwytu
(36). Uważaj, aby nie przyciąć przewodów. Wkręć trzy
wkręty 1/2” (48) w płytkę prawego uchwytu i podstawę
konsoli (47).
48
7
42
Osłona
izolująca
Złączka
A
47
42
Wyświetlacz Pręd-
kości [Speed] —Ten
w
yświetlacz pokazuje
prędkość [SPEED]
p
rzesuwu pasa.
Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i
odległość zarówno w kilometrach jak i milach. Jak
sprawdzić, którą jednostkę miary wybrano lub
zmienić jednostkę miary opisano na str. 15 TRYB
INFORMACYJNY/TRYB DEMO. W celu up-
roszczenia opisu wszystkie instrukcje w tej
części podano dla kilometrów.
Aby zresetować wyświetlacze, przytrzymaj przy-
cisk Stop jednocześnie wyjmując klucz z konsoli,
a następnie włóż klucz z powrotem do konsoli.
Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.
Jeżeli me-
talowe styki
na uch-
wytach czuj-
nika tętna
pokryte są
cienką folią,
usuń ja.
Przed uży-
ciem czujnika w uchwycie upewnij się, czy masz
czyste ręce. Następnie stań na szynach i
przytrzymaj uchwyt czujnika dotykając dłońmi
metalowych styków. Postaraj się nie ruszać
rękami. Po paru sekundach zapali się wskaźnik
tętna poniżej wyświetlacza Kalorie/Tętno i
widoczne będzie Twoje tętno. Przytrzymaj dłonie
na stykach przez około 15 sekund w celu
uzyskania jak najdokładniejszego pomiaru.
Jeśli tętno wydaje się być za wysokie lub za niskie
lub jeśli w ogóle nie pojawi się pomiar, na parę
s
ekund zdejmij ręce z czujnika. Następnie
ponownie połóż ręce na czujniku jak opisano
w
yżej. Pamiętaj, aby w czasie pomiaru tętna stać
nieruchomo.
W razie potrzeby włącz wentylator.
Aby włączyć wentylator pracujący z małą prędkoś-
cią, naciśnij włącznik wentylatora. Aby ustawić
dużą prędkość wentylatora, należy przycisnąć
przycisk po raz drugi. Jeśli chcesz wyłączyć
wentylator, przyciśnij przycisk po raz trzeci.
Uwaga: Jeśli wentylator pozostanie włączony po
zatrzymaniu bieżni, po paru minutach samoczyn-
nie się wyłączy.
Po skończeniu ćwiczeń wyjmij klucz.
Stań na szynach, przyciśnij przycisk Stop i wyreg-
uluj nachylenie bieżni do najniższego poziomu.
Nachylenie musi być na najniższym poziomie
jeśli bieżnia jest podnoszona do pozycji skład-
owania, w przeciwnym razie może ulec
uszkodzeniu. Następnie wyjmij klucz z konsoli i
schowaj. Uwaga: Jeśli po wyjęciu klucza
wyświetlacze pozostają podświetlone oznacza
to, że konsola jest w trybie „demo”. Spójrz na
stronę 15 i wyłącz tryb „demo”.
Po skończeniu ćwiczeń przestaw przełącznik
on/off do pozycji „off” i odłącz kabel zasila-
jący.
Styki
B
6
7
8
912
9. Upewnij się przed użyciem bieżni, czy wszystkie części są dobrze przykręcone. Uwaga: Może być
dołączone dodatkowe oprzyrządowanie. Przechowuj starannie dołączone klucze imbusowe, duży klucz jest
używany do regulacji pasa bieżni (patrz str. 17). W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi lub dywanu, umieść
pod bieżnią matę.
8. Ustaw obudowę zatrzasku (29) tak, aby duży otwór znalazł
s
ię po wskazanej stronie. Przymocuj obudowę zatrzasku
do lewej kolumny (69) dwoma wkrętami 3/4” (2).
Zdejmij gałkę z bolca.
Upewnij się, że kołnierz i
sprężyna są na bolcu tak, jak pokazano.Umieść bolec
w obudowie zatrzasku (29) i dokręć gałkę zatrzasku do
bolca.
Bolec
Kołnierz
Sprężyna
Gałka
6
9
2
9
2
8
Duży
otwór
J
AK KORZYSTAĆ Z TRYBU RĘCZNEGO
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 11.
Wybierz tryb ręczny.
Za każdym razem po
włożeniu klucza uakty-
wniony zostanie tryb
ręczny, a kontrolka
sterowania ręcznego
[MANUAL CONTROL]
zacznie świecić. Jeśli wybrano program wbu-
dowany, naciskaj wielokrotnie przycisk Program
dopóki nie zapali się wskaźnik trybu ręcznego.
Uruchom pas bieżni.
Aby uruchomić pas bieżni naciśnij przycisk Start
[START], przycisk Prędkość+ lub jeden z ośmiu
ponumerowanych przycisków.
Jeśli naciśnięto przycisk Start lub przycisk pręd-
kość+, pas bieżni zacznie poruszać się z prędkoś-
cią 2 km/godz. W czasie ćwiczeń zmieniaj dowol-
nie prędkość pasa
naciskając przyciski
Prędkość+ i -. Po
każdym naciśnięciu
przycisku prędkość
zmieni się o 0,1 km/h,
jeśli przycisk zostanie
przytrzymany dłużej, prędkość będzie się
zmieniać co 0,5 km/h. Zanim bieżnia osiągnie
pożądaną prędkość po naciśnięciu przycisków,
może minąć pewien czas.
Jeśli zostanie przyciśnięty jeden z ośmiu przy
-
cisków z cyframi SZYBKA ZMIANA PRĘDKOŚCI
[QUICK SPEED], pas bieżni będzie stopniowo
zwiększać prędkość, dopóki nie osiągnie wybranej
prędkości.
Aby zatrzymać taśmę, wciśnij przycisk Stop
[STOP]. Na wyświetlaczu Nachylenie/Czas za-
cznie migać czas. Aby uruchomić ponownie pas
bieżni naciśnij przycisk Start, przycisk Speed + lub
jeden z ośmiu przycisków z cyframi.
Zmieniaj nachylenie bieżni stosowanie do
potrzeb.
Aby zmienić nachylenie
bieżni, naciskaj przyciski
zwiększania i zmniejsza-
nia nachylenia
[
INCLINE] Po każdym
n
aciśnięciu nachylenie
zmienia się o 0,5%. Uwaga: Zanim po naciśnięciu
przycisków bieżnia osiągnie wybrane nachylenie
może minąć pewien czas.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach.
Wyświetlacz—jeśli
wybrano tryb ręczny,
wyświetlacz pokaże tor,
który symbolizuje 400
metrową bieżnię (1/4
mile). Kiedy będziesz
iść lub biec, wskaźniki
wokół toru będą się
kolejno zapalać, aż
podświetlony zostanie cały tor. Wyświetlony tor
wówczas zgaśnie, a diody ponownie zaczną się
świecić jedna po drugiej.
Wyświetlacz
Kalorie/Tętno—Ten
wyświetlacz pokaże
przybliżoną liczbę
spalonych kalorii [CALS].
Wyświetlacz pokaże
również tętno [PULSE], gdy użyjesz czujnika tętna
w uchwycie (patrz: etap 6 na str. 13).
Wyświetlacz Pochyle-
nia/Czas—Jeśli wybrano
tryb ręczny, wyświetlacz
ten będzie pokazywał
poziom nachylenia
[INCLINE] bieżni i upływ
czasu [TIME]. Gdy wybrany jest program wbu-
dowany, wyświetlacz pokaże poziom nachylenia
bieżni i czas do zakończenia programu.
Wyświetlacz
Dystans/Tempo—
Wyświetlacz ten
pokazuje dystans
[DISTANCE], który
przeszedł lub przebiegł
użytkownik bieżni oraz jego tempo [PACE] (w
minutach na kilometr).
Matryca
1
2
3
4
5
1
1
10
NASMAROWANY FABRYCZNIE PAS BIEŻNI
Bieżnia wyposażona jest w pas, który pokryty jest wysokiej jakości smarem. WAŻNE: Do smarowania pasa lub plat-
formy bieżni nigdy nie stosuj smarów silikonowych lub innych substancji. Takie substancje pogorszą stan
pasa i będą powodować nadmierne zużywanie się urządzenia.
JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL ZASILAJĄCY
Ten produkt musi być uziemiony.
W razie niepoprawnego
funkcjonowania lub awarii, uziemienie stanowi ścieżkę najmniejszego
oporu dla prądu elektrycznego i zmniejsza ryzyko porażenia prądem.
Ten produkt wyposażony jest w kabel zasilający z przewodem uziemia-
jącym i wtyczkę z uziemieniem. Ważne: W przypadku uszkodzenia
kabla zasilającego należy wymienić kabel na nowy, zalecany przez
producenta.
Patrz: rysunek 1.Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do
gniazda na bieżni. Patrz rysunek 2. Podłącz kabel zasilający do
gniazdka, które jest odpowiednio zamontowane i uziemione zgodnie z
obowiązującymi przepisami. Ważne: Bieżnia nie jest kompatybilna z
gniazdami GFCI.
UK
GR
FR/SP
IT
Gniazdko bieżni
1
UK
GR
FR/SP
IT
Gniazdko
2
OBSŁUGA I REGULACJA
NIEBEZPIECZEŃSTWO: Nieodpowiednie uziemienie urządzenia może zwiększyć
ryzyko porażenia elektrycznego. W razie jakichkolwiek wątpliwości poproś wykwalifikowanego elektryka
lub serwisanta o sprawdzenie uziemienia urządzenia. Nie modyfikuj wtyczki—jeśli nie będzie pasować do
gniazdka, zainstaluj odpowiednie gniazdko przy pomocy wykwalifikowanego elektryka.
UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ
Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku
angielskim. To samo ostrzeżenie w innych językach
znajduje się na nalepkach na załączonym arkuszu.
Naklej na konsolę nalepkę po polsku.
CHARAKTERYSTYKA KONSOLI
Konsola ma wiele różnych funkcji służących zwiększe-
niu efektywności ćwiczeń w domu. W trybie ręcznym
prędkość i nachylenie bieżni można zmieniać bieżni
jednym dotknięciem przycisku. W czasie ćwiczeń kon-
sola będzie stale wyświetlać dane dotyczące wykony-
wanych ćwiczeń. Można nawet zmierzyć swoje tętno w
czasie ćwiczeń, używając czujnika tętna w uchwycie.
Dostępne są również cztery wbudowane programy.
Każdy program automatycznie kontroluje prędkość i
nachylenie bieżni, gdy prowadzi cię przez cały szereg
ćwiczeń.
Uwaga: Aby nie uszkodzić platformy bieżni zawsze
noś w czasie ćwiczeń czyste sportowe obuwie.
Podczas pierwszego użycia bieżni, sprawdzaj
położenie pasa i w razie konieczności wycentruj
pas bieżni, jeśli to konieczne (Patrz: strona 18).
JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE
Podłącz kabel zasilający
(patrz strona 10). Następ-
nie odszukaj przełącznik
on/off na ramie bieżni w
pobliżu kabla zasilania.
Upewnij się, że przełącznik
jest w pozycji on.
Następnie stań na szynach bieżni. Znajdź spinacz przy-
mocowany do klucza (patrz rysunek powyżej) i przy-
mocuj do ubrania w okolicy talii. Następnie włóż klucz
do konsoli. Po chwili wyświetlacze i różne wskaźniki na
konsoli zaczną się świecić. Sprawdź spinacz cofając
się ostrożnie o kilka kroków, do momentu, kiedy
klucz zostanie wyciągnięty z konsoli. Jeśli klucz nie
zostanie wyciągnięty z konsoli, wyreguluj położenie
spinacza.
Spinacz
SCHEMAT KONSOLI
Klucz
Uwaga: Jeśli na konsoli znajduje się
cienka folia plastikowa, zdejmij ją.
Pozycja
ON
LISTA CZĘŚCI—Model nr PETL37805.0 R0805A
Klucz
n
r Liczba Opis
Klucz
n
r Liczba Opis
Klucz
n
r Liczba Opis
1 1 Pokrywa
2 16 Wkręt 3/4”
3 1 Pasek silnika
4 1 Śruba regulująca silnika
5 1 Zespół bolca zatrzasku
6
1 Podkładka odginana
silnika
7 1 Koło zamachowe
8 1 Silnik napędu
9 2 Pokrywa szyny
10 1 Kontaktron
11 1 Nalepka ostrzegawcza
zatrzasku
12 2 Część odległościowa
ramy
13
5 Czop ramy Nakretka
/Nakrętka silnika
14 2 Śruba czopu ramy
15 6 Platforma bieżni
Wkręt
16 2 Nakrywka poręczy
17 1 Przedni wałek/przednie
koło pasowe
18 1 Magnes
19 1 Śruba czopu silnika
20 2 Śruba wspornikowa do
silnika
21 2 Płytka pomiaru tętna
22 2 Zatrzask dolnej obu
dowy
23 1 Przedni wałek Śruba
regulująca
24 1 Obudowa wiatraka
25 4 Wkręt obudowy wiatraka
26 9 Wkręt uziemiający
27 2 Wkręt wiatraka
28 1 Nakrętka regulująca
silnika
29 1 Obudowa zatrzasku
30 1 Zapadka zatrzasku
31 2 Tylna nakrywka pod
stawy
32 2
Nakrętka do kółka
33
2 Nalepka z informacją o
ładunkach elektrostaty
cznych
34 1 Płytka lewego uchwytu
35 1 Wspornik elektroniczny
36 1 Płytka lewego uchwytu
37 4 Bolec do poręczy
38 3 Podkładka
39 6 Wkręt samogwintujący
1”
40 1 Przewód uziemiający
4
1 1 Klucz imbusowy 5/32”
42 1 Przewód kolumny
43 1 Konsola
44 2 Płytka tylnego wałka
45 1 Wentylator
46 4 Nakrętka wysuwanej
nogi
47 1 Podstawa konsoli
48 10 Wkręt 1/2”
49 1 Zacisk przewodu
50
1 Klucz/Spinacz
51 1 Mechanizm pochylni
52 1 Wspornik regulujący
nachylenie
53 1 Mechanizm pochylni
Śruba, dolna
54 2 Śruba osi nachylania
55 2 Nakrętka osi nachylania
56 1 Przewód regulatora sil
nika
57 4 Okrągła nóżka podstawy
58 21 Wkręt samogwintujący
3/4”
59 1 Regulator
60 1 Rama podnoszona
61 2 Nóżka podstawy
62 2 Nalepka z ostrzeżeniem
63 2 Noga wysuwana
64 2 Śruba kółka
65 4 Nakrywka podstawy
66 2 Kółko
67 2 Nakrętka 1/4”
68 4 Krawatka kablowa 8”
69 1 Kolumna/podstawa
70 1 Pierścień uszczelniający
71 1 Lewa poręcz
72
1
Prawa poręcz
73 1
Dławik
74
1 Lewa Szyna
75 1 Srebrny wkręt
uziemiający
76 1 Uchwyt na książkę
77 4 Wkręt dolnej obudowy
78 1 Kabel zasilający
79 1 Zespół gniazdek
80 1 Złącze kabla
zasilającego
81 1 Dolna obudowa
82 2 Prowadnica pasa
8
3 4 Śruba prowadnicy pasa
84 4 Wkręt izolatora
85 2 Poduszka izolatora
86 1 Rama
87 4 Sznurek rozwijalny
88 1 Nalepka z ostrzeżeniem
89 2 Zacisk kabla
90 2 Tuleja silnika
91 1 Zatrzask czujnika
92 2 Tylny wałek Śruba
nastawna
93 4 Śruba do nogi
wysuwanej
94 1 Klucz imbusowy
95 2 Nakładka odginana
poręczy
96 1 Pas bieżni
97 1 Platforma bieżni
98 1 Prawa szyna
99 4 Nakrętka u-kształtna
100 1 Tylny wałek
101 1 Wspornik zawieszenia
silnika
102 1 Mechanizm pochylni
Śruba, górna
# 1 Zielony przewód 6”, 2
pierścień
# 1 Czarny przewód 4”, 2F
# 1 Czarny przewód 4”, M/F
# 1 Zielony przewód 6”, F/R
# 1 Biały przewód 4”, M/F
# 1 Niebieski przewód 4”, 2F
# 1 Czerwony przewód 4”,
M/F
#
1 Instrukcja obsługi
użytkownika
#Te części nie są pokazane na ry-
sunkach
REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED
DRAWING FROM THE MANUAL!
3
4
Uwaga: Specyfikacja może ulec zmianie bez uprzedzenia. Informacje
na temat zamawiania części zamiennych zamieszczono na tylnej okładce
instrukcji obsługi.
WYJMIJ Z INSTRUKCJI TEN RYSUNEK
ROZŁOŻONEJ BIEŻNI I LISTĘ CZĘŚCI
Zachowaj ten RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI i LISTĘ CZĘŚCI.
2
31
48
48
42
70
62
25
25
72
2
29
2
2
10
58
12
19
13
13
60
23
13
12
14
98
18
17
14
15
82
83
97
15
96
86
15
92
38
92
38
81
58
83
82
58
79
39
69
39
13
53
57
39
39
57
51
102
13
62
63
64
32
66
26
40
58
89
87
68
100
65
15
94
41
58
11
2
56
35
33
3
6
7
8
1
01
20
85
84
84
58
30
42
75
58
61
58
61
26
26
59
57
36
3
4
99
99
50
52
1
22
22
55
54
55
54
22
58
31
73
26
26
58
58
58
91
2
2
67
67
53
49
2
8
4
38
58
58
58
58
58
58
58
58
58
9
9
44
74
44
84
85
93
46
65
93
63
46
71
2
37
37
2
37
16
16
47
4
3
24
27
45
4
28
5
95
95
2
2
76
88
2
1
21
32
64
78
80
90
66
RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI—Model nr PETL37805.0 R0805A
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
Powiązane dokumenty
-
ProForm PETL40706 Instrukcja obsługi
-
Pro-Form 585 Perspective Instrukcja obsługi
-
ProForm PETL49905 Instrukcja obsługi
-
ProForm PETL37705 Instrukcja obsługi
-
-
-
-
ProForm PETL51305 Instrukcja obsługi