ProForm PETL12816 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL12816

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

Nalepka z nume-

rem seryjnym

Nr modelu PETL12816.0

Nr seryjny

Wpisać numer seryjny powyżej w

celu późniejszej identykacji.

INSTRUKCJA OBSŁUGI

www.iconeurope.com

OBSŁUGA KLIENTA

W razie pytań, brakujących lub

uszkodzonych części, prosimy

zapoznać się z dołączoną stroną

DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION lub

skontaktować ze sklepem, w którym

zakupiono ten produkt.

Strona internetowa:

www.iconsupport.eu

UWAGA

Przeczytaj wszystkie środki

ostrożności i instrukcje obsługi

przed korzystaniem z tego

sprzętu. Zachowaj niniej-

szą instrukcję obsługi do

przyszłego użytku.

Do produktu dołączone są przedstawione tutaj

naklejki ostrzegawcze. Naklejki ostrzegawcze

należy nakleić na ostrzeżenia w języku angiel-

skim, we wskazanych miejscach. Miejsca, w

których należy umieścić naklejki ostrzegawcze,

przedstawiono na tym rysunku. Jeśli naklejki

brak lub jest nieczytelna, należy zadzwonić

pod numer telefonu podany na pierwszej

stronie okładki niniejszego podręcznika i

poprosić o darmową naklejkę zamienną.

Umieścić nalepkę w pokazanym miejscu.

Uwaga: Naklejki mogą być pokazane w zmienio-

nej skali.

DE-323073

IFIT jest zarejestrowanym znakiem towarowymi ICON Health & Fitness, Inc. App Store jest znakiem towarowym

Apple Inc., zarejestrowanym w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Android i Google Play są znakami towa-

rowymi Google Inc. Znak słowny i logo BLUETOOTH

są zarejestrowanymi znakami towarowymi Bluetooth SIG,

Inc., wykorzystywanymi na podstawie licencji.

IOS jest znakiem towarowym lub zarejestrowanym znakiem towarowym Cisco w Stanach Zjednoczonych i innych

krajach, wykorzystywanym na podstawie licencji.

PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym ICON Health & Fitness, Inc.

SPIS TREŚCI

UMIESZCZENIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

UMIESZCZENIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ ...................................................2

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI ..............................................................3

PRZED ROZPOCZĘCIEM ....................................................................5

TABELA IDENTYFIKACYJNA CZĘŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTAŻ ..................................................................................7

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ BIEŻNIĘ ....................................................29

KONSERWACJA ORAZ WYKRYWANIE I USUWANIE USTEREK ....................................30

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ .........................................................33

LISTA CZĘŚCI .............................................................................34

RYSUNEK ZŁOŻENIOWY ...................................................................36

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

INFORMACJE O RECYKLINGU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich jej użytkowników

o ostrzeżeniach i środkach ostrożności.

2. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-

gramu ćwiczeń należy skonsultować się z

lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób

powyżej 35. roku życia lub z historią proble-

mów zdrowotnych.

3. Bieżnia nie jest przeznaczona dla osób o

obniżonej sprawności fizycznej, zmysłowej

lub umysłowej ani osób nieposiadających

odpowiedniego doświadczenia i wiedzy, jeśli

nie pozostają one pod nadzorem lub nie

otrzymały wskazówek dotyczących korzysta-

nia z bieżni od osoby odpowiedzialnej za ich

bezpieczeństwo.

4. Używać bieżni wyłącznie w sposób opisany

poniżej.

5. Bieżnia służy tylko do użytku domowego.

Bieżnia nie nadaje się do zastosowań

komercyjnych, do wynajmu i użytkowania w

instytucjach.

6. Trzymać bieżnię w pomieszczeniu, z dala

od kurzu i wilgoci. Nie umieszczać bieżni w

garażu, na zadaszonym patio ani w pobliżu

wody.

7. Ustawić bieżnię na równej powierzchni,

zachowując przynajmniej 2,4 m wolnego

miejsca za nią i 0,6 m po bokach. Nie

umieszczać bieżni w miejscu, w którym

zablokowane są otwory wentylacyjne. Aby

uniknąć uszkodzenia podłogi lub dywanu,

pod bieżnią umieścić matę.

8. Nie używać bieżni w pomieszczeniach, gdzie

stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

9. Nie dopuszczać do kontaktu z bieżnią dzieci

w wieku poniżej 13 lat i zwierząt domowych.

10. Z bieżni mogą korzystać osoby o masie do

150 kg.

11. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

12. W czasie korzystania z bieżni należy mieć

na sobie odpowiednią odzież sportową. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Zarówno dla

mężczyzn, jak i kobiet zaleca się stosowa-

nie ubrań sportowych. Zawsze należy mieć

na sobie buty sportowe. Nigdy nie korzy-

stać z bieżni na boso, w skarpetach czy w

sandałach.

13. Przewód zasilający (patrz str. 15) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do uży-

wanego obwodu nie powinny być podłączone

żadne inne urządzenia.

14. Jeżeli konieczny jest przedłużacz, należy

używać wyłącznie przewodu z uziemieniem, o

średnicy 1 mm

, który nie jest dłuższy niż 1,5

metra.

15. Należy trzymać przewód zasilający z dala od

nagrzanych powierzchni.

16. Nigdy nie poruszać pasem, gdy zasilanie

bieżni jest odłączone. Nie używać bieżni, jeśli

przewód zasilający lub wtyczka są uszko-

dzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo.

(Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo, patrz

„KONSERWACJA ORAZ WYKRYWANIE I

USUWANIE USTEREK” na str. 30).

17. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę zatrzy-

mywania awaryjnego bieżni (patrz „JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE” na str. 17). W czasie

korzystania z bieżni należy zawsze używać

zacisku.

18. W momencie uruchamiania lub zatrzymy-

wania pasa bieżni należy zawsze stać na

szynach podstawy. W czasie korzystania z

bieżni należy zawsze trzymać się poręczy.

19. W czasie korzystania z bieżni urządzenie

pracuje głośniej.

OSTRZEŻENIE: Aby zminimalizować ryzyko oparzenia, pożaru, porażenia prądem

elektrycznym lub urazu ciała przed rozpoczęciem korzystania z bieżni należy przeczytać informacje o

wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje zawarte w niniejszym podręczniku, jak też

wszystkie ostrzeżenia umieszczone na bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała

ani straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

20. Palce, włosy i ubranie należy trzymać z dala

od poruszającego się pasa bieżni.

21. Bieżnia może osiągać duże prędkości.

Prędkość należy zmieniać stopniowo, aby

uniknąć nagłych zmian prędkości.

22. Czujnik tętna nie jest urządzeniem medycz-

nym. Na dokładność odczytów tętna mogą

wpłynąć różne czynniki, na przykład porusza-

nie się użytkownika. Czujnik tętna ma służyć

jedynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakresie

ogólnego określania tendencji zmian rytmu

pracy serca.

23. Nie należy nigdy oddalać się od uruchomio-

nej bieżni. Jeśli bieżnia nie jest używana,

należy wyjąć klucz, przesunąć wyłącznik w

położenie „Off” („wył.”; położenie wyłącznika

przedstawiono na rysunku na str. 5) i odłą-

czyć przewód zasilający.

24. Nie próbować przesuwać bieżni przed ukoń-

czeniem jej montażu. (Patrz „MONTAŻ” na str.

7 oraz „JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ

BIEŻNIĘ” na str. 29). Aby podnosić, opusz-

czać i przenosić bieżnię trzeba być w stanie

bezpiecznie podnieść 20 kg.

25. Składając lub przesuwając bieżnię, należy

upewnić się, że zatrzask zamykający

bezpiecznie trzyma ramę w pozycji

przechowywania.

26. Nigdy nie należy wkładać żadnych przedmio-

tów w otwory bieżni.

27. Należy regularnie sprawdzać i odpowiednio

dokręcać wszystkie elementy bieżni.

28. NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czysz-

czeniem bieżni oraz przed konserwacją i

opisanymi w niniejszym podręczniku pro-

cedurami regulacji, należy zawsze wyjąć

przewód zasilający z gniazda. Nigdy nie

zdejmować pokrywy silnika, chyba że zalecił

to przedstawiciel autoryzowanego serwisu.

Czynności obsługowe, których nie opisano w

niniejszym podręczniku, powinny być prze-

prowadzane wyłącznie przez przedstawiciela

autoryzowanego serwisu.

29. Przemęczenie podczas ćwiczeń może skut-

kować poważnymi obrażeniami lub śmiercią.

W przypadku zasłabnięcia bądź wystąpienia

duszności lub bólu podczas wykonywania

ćwiczeń należy natychmiast zaprzestać ćwi-

czeń i odpocząć.

NINIEJSZĄ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI NALEŻY ZACHOWAĆ

Dziękujemy za wybór rewolucyjnej bieżni PROFORM

PREMIER 900. Bieżnia PREMIER 900 oferuje impo-

nujący zestaw funkcji, dzięki którym ćwiczenia w domu

będą skuteczniejsze i przyjemniejsze. Gdy bieżnia nie

jest używana, można ją złożyć, dzięki czemu zajmuje o

połowę mniej miejsca niż inne bieżnie.

Dla własnej korzyści należy przeczytać niniejszy

podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z

bieżni. W razie pytań po przeczytaniu niniejszego

podręcznika należy skorzystać z danych kontaktowych

podanych na przedniej okładce niniejszego pod-

ręcznika. Aby ułatwić rozwiązanie problemu, należy

przygotować numer modelu i numer seryjny. Numer

modelu oraz miejsce naklejki z numerem seryj-

nym są pokazane na przedniej okładce niniejszego

podręcznika.

Przed dalszą lekturą niniejszego podręcznika należy

obejrzeć poniższy rysunek i zapoznać się z oznaczo-

nymi częściami.

PRZED ROZPOCZĘCIEM

Poręcz

Wspornik

Podstawka

Klucz/zacisk

Wyłącznik

Pas bieżni

Amortyzator

platformy

Szyna podstawy

Śruby regulacyjne

krążka koła paso-

wego luźnego

Konsola

Czujnik tętna

Długość: 188 cm

Szerokość: 91 cm

Uchwyt na tablet

Podkładka odginana

3/8" (13)–8

Podkładka odginana

5/16" (11)–10

Wkręt #10 x 3/4"

(9)–4

Wkręt srebrny

#8 x 1/2" (10)–1

Wkręt #8 x 1/2"

(1)–10

Wkręt 5/16" x

3/4" (25)–2

Podkładka odginana

#10 (5)–4

Wkręt 5/16" x 2 1/2"

(28)–4

Wkręt maszynowy

#8 x 5/8" (26)–4

Wkręt 5/16" x 1/2"

(4)

–

Wkręt 3/8" x 2 3/8" (7)–4

Wkręt 3/8" x 1 3/4" (62)–2

Wkręt 3/8" x 1 1/4"

(63)–2

TABELA IDENTYFIKACYJNA CZĘŚCI

Na poniższych rysunkach przedstawiono małe części do montażu. Liczba w nawiasach pod każdym rysunkiem to

kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI umieszczonej pod koniec niniejszego podręcznika. Liczba za nawiasem

oznacza liczbę części potrzebnych do montażu. Uwaga: Jeśli danego elementu nie ma w zestawie części,

należy sprawdzić, czy dana część nie została już zamontowana. Do bieżni mogą być dołączone dodat-

kowe części.

• Do montażu potrzebne są dwie osoby.

• Umieścić wszystkie części w uprzątniętym miej-

scu i usunąć wszystkie materiały opakowaniowe.

Nie wyrzucać materiałów opakowaniowych do

zakończenia wszystkich etapów montażu.

• Po transporcie na zewnętrznych częściach bieżni

może znajdować się smar. Jest to normalne. Jeśli

na bieżni znajduje się smar, wytrzeć go miękką

szmatką z łagodnym, nieściernym środkiem

czyszczącym.

• Części lewe oznaczone są literą „L” lub słowem

„Left”, a prawe – literą „R” lub słowem „Right”.

• Informacje pomocne w identykacji małych części

znajdują się na str. 6.

• Do montażu niezbędne są następujące

narzędzia:

załączony klucz sześciokątny,

jeden klucz nastawny

jeden śrubokręt krzyżakowy

Nie używać narzędzi z napędem elektrycznym,

aby nie zniszczyć części.

MONTAŻ

2. Upewnić się, że przewód zasilający jest odłą-

czony od zasilania.

Usunąć linkę przymocowującą przewód wspor-

nika (81) do podstawy (94).

Następnie odnaleźć prawy wspornik (90). Niech

druga osoba przytrzyma prawy wspornik w

pobliżu podstawy (94).

Patrz rysunek w tekście. Zawiązać linkę

do przeciągnięcia przewodu (A) w prawym

wsporniku (90) mocno wokół końca przewodu

wspornika (81). Następne włożyć prze-

wód wspornika do dolnego końca prawego

wspornika, przeciągając drugi koniec linki do

przeciągnięcia przewodu przez prawy wspornik.

1. Udaj się na stronę internetową

www.iconsupport.eu i zarejestruj produkt.

• aktywacja gwarancji

• oszczędność czasu przy kontakcie z Obsługą

Klienta

• informowanie przez nas o nowych wersjach i

specjalnych ofertach

Uwaga: jeśli nie masz dostępu do Internetu,

zadzwoń do Obsługi Klienta (p. czołowa okładka

niniejszego podręcznika) by zarejestrować

produkt.

3. Umieścić prawy wspornik (90) przy podstawie

(94). Wcisnąć przelotkę (77) do kwadratowego

otworu (B) w prawym wsporniku. Uważać, aby

nie przyciąć przewodu uziomowego (C).

Następnie odkręcić i wyrzucić wskazany wkręt

(D).

Potem przymocować przewód uziomowy (C) do

prawego wspornika (90) za pomocą srebrnego

wkrętu #8 x 1/2" (10).

4. Przytrzymać prawy wspornik (90) dosunięty do

podstawy (94). Uważać, aby nie przyciąć prze-

wodu wspornika (81).

Przymocować prawy wspornik (90) i kółko (97)

za pomocą dwóch wkrętów 3/8" x 2 3/8" (7),

wkrętu 3/8" x 1 1/4" (63), wkrętu 3/8" x 1 3/4"

(62) i czterech podkładek odginanych 3/8" (13),

jak pokazano. Nie dokręcać jeszcze wkrętów

zupełnie.

Przymocować lewy wspornik (nie pokazano)

i drugie kółko (nie pokazano) w ten sam spo-

sób. Uwaga: Z lewej strony nie ma przewodów.

5. Odnaleźć lewą i prawą pokrywę podstawy (82,

83). Nasunąć lewą pokrywę podstawy na lewy

wspornik (89), a prawą pokrywę podstawy na

prawy wspornik (90). Nie wciskać jeszcze

pokryw podstawy na miejsce.

Następnie odnaleźć dolną osłonę lewej i prawej

poręczy (84, 85). Nasunąć dolną osłonę lewej

poręczy na lewy wspornik (89), a dolną osłonę

prawej poręczy na prawy wspornik (90).

6. Odnaleźć lewą poręcz (86).

Przymocować lewą poręcz (86) do lewego

wspornika (89) za pomocą dwóch wkrętów

5/16" x 2 1/2" (28) i dwóch podkładek odgi-

nanych 5/16" (11). Nie dokręcać jeszcze

wkrętów.

Przełożyć przewód wspornika (81) przez otwór u

dołu prawej poręczy (87) jak pokazano.

Następnie przymocować prawą poręczy (87)

do prawego wspornika (90) za pomocą dwóch

wkrętów 5/16" x 2 1/2" (28) i dwóch podkładek

odginanych 5/16" (11). Upewnić się, że prze-

wód wspornika (81) nie jest ściśnięty. Potem

dokręcić wkręty.

Następnie usunąć linkę do przeciągnięcia prze-

wodu (A) z przewodu wspornika (81).

7. Jeśli w pokazanych miejscach znajdują się

cztery wkręty (E), należy je wyjąć i wyrzucić.

8. Uwaga: Jeśli bieżnia jest montowana na gład-

kiej powierzchni, podczas tego kroku może

potoczyć się do przodu.

Podnieść ramę (56) tak, aby znajdowała się w

górnym położeniu. WAŻNE: Nie unosić ramy

poza położenie pionowe. Niech druga osoba

trzyma ramę aż do zakończenia kroku opisa-

nego w punkcie 10.

Ustawić poprzeczkę zatrzasku (38) tak, jak

pokazano na rysunku. Upewnić się, że naklejka

(F) „This side toward belt” („Tę stronę skie-

rować do pasa”) jest skierowana w stronę

bieżni. Przymocować poprzeczkę zatrzasku do

uchwytów (G) na ramie (56) za pomocą dwóch

wkrętów 5/16" x 3/4" (25) i dwóch podkładek

odginanych 5/16" (11).

9. Usunąć nakrętkę 5/16" (12) i śrubę 5/16" x 1 3/4"

(6) z uchwytu na podstawie (94).

Następnie ustawić zatrzask zamykający (53) tak,

jak pokazano na rysunku.

Przymocować dolny koniec zatrzasku zamyka-

jącego (53) do uchwytu na podstawie (94) za

pomocą śruby 5/16" x 1 3/4" (6) i nakrętki 5/16"

(12).

Następnie unieść zatrzask zamykający (53) do

pozycji pionowej i usunąć linkę (H).

10. Usunąć nakrętkę 5/16" (12) i śrubę 5/16" x 2 1/4"

(3) z uchwytu na poprzeczce zatrzasku (38).

Ustawić górny koniec zatrzasku zamykającego

(53) równo z uchwytem na poprzeczce zatrza-

sku (38) oraz włożyć śrubę 5/16" x 2 1/4" (3)

w uchwyt i zatrzask zamykający. Z zatrzasku

zamykającego wypchnięta zostanie rozpórka

(I). Rozpórkę można wyrzucić.

Następnie dokręcić nakrętkę 5/16" (12) na śrubie

5/16" x 2 1/4" (3). Nakrętki nie należy dokręcać

zbyt mocno. Zatrzask zamykający (53) musi

być w stanie się obracać.

Potem opuścić ramę (56) (patrz „JAK

OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA” na

str. 29).

11. Umieścić moduł konsoli (J) na lewej i prawej

poręczy (86, 87). Uważać, aby nie przyciąć

żadnych przewodów (K, 81).

Przymocować moduł konsoli (J) za pomocą

czterech wkrętów 5/16" x 1/2" (4) oraz cztery

podkładki odginane 5/16" (11). Nie dokręcać

jeszcze wkrętów.

12. WAŻNE: Aby uniknąć uszkodzeń, nie należy

używać narzędzi o napędzie elektrycznym ani

dokręcać zbyt mocno wkrętów #10 x 3/4" (9).

Przymocować moduł konsoli (J) do lewej i prawej

poręczy (86, 87) za pomocą czterech wkrętów

#10 x 3/4" (9) i czterech podkładek odginanych

#10 (5). Założyć wszystkie cztery wkręty, a

następnie je dokręcić.

13. Patrz rysunek w tekście. Przyłączyć prze-

wód wspornika (81) do przewodu konsoli (K).

Złącza powinny wsunąć się łatwo jedno w

drugie i zatrzasnąć. Jeśli tak się nie stanie,

przekręcić jedno ze złączy i spróbować ponow-

nie. NIEPRAWIDŁOWE POŁĄCZENIE ZŁĄCZ

GROZI USZKODZENIEM KONSOLI PO WŁĄ-

CZENIU ZASILANIA.

Włożyć zwisające przewody (K, 81) do prawej

poręczy (87).

Następnie mocno dokręcić cztery wkręty

5/16" x 1/2" (4) (pokazano tylko dwa).

14. Zamocować osłonę lewej poręczy (79) i osłonę

prawej poręczy (92) do lewej i prawej poręczy

(86, 87) za pomocą sześciu wkrętów #8 x 1/2"

(1). Nie dokręcać wkrętów zbyt mocno.

15. Dosunąć dolną osłonę lewej poręczy (85) do

osłony lewej poręczy (79) i przymocować dolną

osłonę lewej poręczy za pomocą dwóch wkrę-

tów #8 x 1/2" (1). Nie dokręcać wkrętów zbyt

mocno.

W ten sam sposób przymocować dolną

osłonę prawej poręczy (84). Upewnić się, że

przewód wspornika (81) jest włożony do dol-

nej osłony prawej poręczy.

16. Mocno dokręcić cztery wkręty 3/8" x 2 3/8"

(7) i dwa wkręty 3/8" x 1 1/4" (63).

Następnie mocno dokręcić dwa wkręty 3/8" x

1 3/4" (62). Kółka (97) muszą się swobodnie

obracać.

Potem umieścić lewą wewnętrzną pokrywę pod-

stawy (107) na dolnym końcu lewego wspornika

(89). Wsunąć lewą pokrywę podstawy (82) w

dół i wcisnąć ją na lewą wewnętrzną pokrywę

podstawy.

Następnie umieścić prawą wewnętrzną pokrywę

podstawy (23) na dolnym końcu prawego wspor-

nika (90). Wsunąć prawą pokrywę podstawy (83)

w dół i wcisnąć ją na prawą wewnętrzną pokrywę

podstawy.

107

18. Przed użyciem bieżni należy sprawdzić, czy wszystkie części zostały odpowiednio dokręcone. Jeśli

na nalepkach bieżni umieszczona jest plastikowa folia ochronna, należy ją zdjąć. Aby chronić podłogę lub

dywan, pod bieżnią należy umieścić matę. Aby uniknąć uszkodzenia konsoli, bieżnię należy ustawić tak, aby

nie padało na nią bezpośrednio światło słoneczne. Załączone klucze sześciokątne należy przechowywać w

bezpiecznym miejscu; jednego z kluczy sześciokątnych używa się do regulacji pasa bieżni (patrz str. 31 i 32).

Uwaga: Do bieżni mogą być dołączone dodatkowe części.

17. Wcisnąć dwie wypustki na uchwycie na tablet

(105) w otwory (L) na module konsoli (J).

Przymocować uchwyt na tablet (105) do modułu

konsoli (J) za pomocą czterech wkrętów maszy-

nowych #8 x 5/8" (26). Uwaga: Najpierw

założyć dwa górne, a następnie dwa dolne

wkręty maszynowe. Nie dokręcać zbyt mocno

wkrętów maszynowych.

WAŻNE: Uchwyt na tablet (105) pasuje do

większości pełnowymiarowych tabletów. W

uchwycie na tablet nie należy umieszczać

żadnych innych urządzeń elektronicznych ani

innych przedmiotów.

105

Założyć

najpierw

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI

JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL

ZASILAJĄCY

Ten produkt musi być uziemiony. W razie nie-

poprawnego funkcjonowania lub awarii, uziemienie

stanowi ścieżkę najmniejszego oporu dla prądu elek-

trycznego i zmniejsza ryzyko porażenia prądem. Ten

produkt wyposażony jest w kabel zasilający z przewo-

dem uziemiającym i wtyczkę z uziemieniem. WAŻNE:

w przypadku uszkodzenia kabla zasilającego

należy wymienić kabel na nowy, zalecany przez

producenta.

Kieruj się poniższymi instrukcjami, aby podłączyć

do gniazdka kabel zasilający.

1. Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do

gniazda na rama.

2. Podłącz kabel zasilania do odpowiedniego

gniazda, które jest właściwie zainstalowane i

uziemione w zgodzie ze wszystkimi lokalnymi

kodeksami i rozporządzeniami.

WAŻNE: korzystanie z niewłaściwego gniazda

może skutkować podwyższonym ryzykiem poraże-

nia prądem. Nie zmieniaj w żaden sposób wtyczki

dołączonej do produktu – jeśli nie pasuje ona do

gniazda, poproś wykwalikowanego elektryka o

zainstalowanie odpowiedniego gniazda. Nie korzy-

staj z adaptera.

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Niewłaściwe podłączenie przewodu uzie-

miającego może skutkować podwyższonym

ryzykiem porażenia prądem. Jeśli masz

wątpliwości co do tego, czy produkt jest

właściwie uziemiony, poproś o pomoc

wykwalikowanego elektryka lub pracownika

obsługi urządzeń. Nie zmieniaj w żaden spo-

sób wtyczki dołączonej do produktu—jeśli

nie pasuje ona do gniazda, poproś wykwa-

likowanego elektryka o zainstalowanie

odpowiedniego gniazda.

Gniazdo na rama

Kabel zasilający

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Gniazdko

SCHEMAT KONSOLI

UMIESZCZENIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

Odnaleźć umieszczone na konsoli ostrzeżenia w

języku angielskim. Te same ostrzeżenia w innych języ-

kach dostępne są w dołączonym do bieżni zestawie

nalepek. Umieścić na konsoli nalepkę ostrzegawczą w

języku polskim.

REALIZACJA CELÓW SPRAWNOŚCIOWYCH Z

PROGRAMEM TRENINGOWYM IFIT.COM

Nowe urządzenie, współpracujące z programem tre-

ningowym iFit, umożliwia korzystanie z szeregu funkcji

dostępnych na stronie iFit.com, które ułatwiają realiza-

cję celów sprawnościowych:

Dostosowane Google Maps, umożliwiające

planowanie tras biegowych w dowolnym

miejscu na świecie;

Pobieranie programów ćwiczeń pomocnych

w realizacji osobistych celów;

Kontrola postępów poprzez rywalizację z

innymi użytkownikami programu iFit;

Przesyłanie wyników treningu w chmurze

iFit i śledzenie osiągnięć;

Ustawianie celów dotyczących liczby

kalorii, czasu lub odległości w programach

ćwiczeń;

Oglądanie filmów wideo w jakości HD,

przedstawiających symulacje programów

ćwiczeń;

Wybór i pobieranie zestawów ćwiczeń

odchudzających.

Więcej informacji można znaleźć na stronie

iFit.com.

FUNKCJE KONSOLI

Zaawansowana konsola bieżni oferuje szereg funkcji

stworzonych, dzięki którym ćwiczenia stają się sku-

teczniejsze i przyjemniejsze.

Korzystając z trybu manualnego, można zmieniać

prędkość i nachylenie bieżni za dotknięciem przycisku.

Podczas ćwiczeń na konsoli wyświetlane są bieżące

informacje o przebiegu ćwiczeń. Można również

mierzyć rytm pracy serca, używając dotykowego

czujnika tętna lub czujnika tętna na klatkę piersiową.

Informacje na temat opcjonalnego czujnika tętna

na klatkę piersiową można znaleźć na str. 26.

Poza tym konsola wyposażona jest w gotowe pro-

gramy ćwiczeń. Każdy program automatycznie

kontroluje prędkość i nachylenie bieżni, prowadząc

użytkownika przez skuteczny trening. Ponadto można

również ustawić cele dotyczące liczby kalorii, czasu,

odległości lub tempa ćwiczeń.

Podczas ćwiczeń można przeglądać Internet lub słu-

chać ulubionej muzyki do ćwiczeń bądź książek audio

za pośrednictwem systemu dźwiękowego konsoli.

Aby włączyć zasilanie, patrz str. 17. Aby dowiedzieć

się, jak korzystać z ekranu dotykowego, patrz str.

17. Aby skonfigurować konsolę, patrz str. 18.

ETPE12816

(PETL12816)

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE

WAŻNE: Jeśli bieżnia była narażona na działanie

niskich temperatur, przed włączeniem zasilania

należy pozwolić jej osiągnąć temperaturę poko-

jową. W przeciwnym razie wyświetlacze konsoli lub

inne elementy elektryczne mogą ulec zniszczeniu.

Podłączyć przewód zasi-

lający do gniazda (patrz

str. 15). Następnie znaleźć

wyłącznik na ramie bieżni,

w pobliżu przewodu zasila-

jącego. Nacisnąć wyłącznik,

aby znalazł się w pozycji

resetowania.

WAŻNE: Konsola dysponuje trybem demo

wyświetlacza, przeznaczonym do użytku podczas

ekspozycji bieżni w sklepie. Jeśli wyświetlacze

zaświecają się na kilka sekund po podłączeniu

przewodu zasilającego i ustawieniu wyłącznika w

pozycji resetowania, a przed włożeniem klucza,

oznacza to, że tryb demo jest włączony. Aby wyłą-

czyć tryb demo, patrz punkt 7 na str. 25.

Następnie stanąć na

szynach podstawy

bieżni. Odnaleźć

zacisk przymoco-

wany do klucza i

wsunąć zacisk za

gumkę w ubraniu,

tak aby nie wypadł.

Następnie włożyć

klucz do konsoli.

Uwaga: Zanim kon-

sola będzie gotowa do użytku, może minąć kilka

minut. WAŻNE: W sytuacji awaryjnej można wycią-

gnąć klucz z konsoli, co spowoduje spowolnienie,

a następnie zatrzymanie się pasa bieżni. Należy

ostrożnie sprawdzić zacisk, robiąc kilka kroków

w tył; jeśli klucz nie został wyciągnięty z konsoli,

należy dopasować położenie zacisku.

Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i odległość

w kilometrach lub w milach. Aby sprawdzić wybraną

jednostkę pomiaru, patrz punkt 4 na str. 24. Dla

jasności wszystkie instrukcje w niniejszym rozdziale

odnoszą się do kilometrów.

JAK KORZYSTAĆ Z EKRANU DOTYKOWEGO

Konsola wyposażona jest w tablet z kolorowym ekra-

nem dotykowym. Poniższe informacje będą pomocne

w zapoznaniu się z zaawansowanymi możliwościami

tabletu:

• Konsola działa podobnie jak inne tablety. Użytkownik

może przeciągać palcem lub dotykać szybkim

ruchem ekranu, aby przesuwać obrazy na ekra-

nie, takie jak prezentacje w programie ćwiczeń

(patrz punkt 5 na str. 19). Nie można powiększać

ani zmniejszać obiektów, przesuwając palcami po

ekranie.

• Ekran nie jest wrażliwy na nacisk. Nie trzeba go

mocno naciskać.

• Aby wpisać informację w polu tekstowym, należy

dotknąć pola tekstowego. Wyświetli się klawiatura.

Aby używać cyfr lub innych znaków na klawiatu-

rze, należy dotknąć przycisku ?123. Aby wyświetlić

więcej znaków, należy dotknąć przycisku Alt.

Aby powrócić do klawiatury numerycznej, należy

ponownie dotknąć przycisku Alt. Aby powrócić do

klawiatury literowej, należy dotknąć przycisku ABC.

Aby użyć wielkiej litery, należy dotknąć przycisku ze

strzałką skierowaną w górę. Aby użyć więcej wielkich

liter, należy ponownie dotknąć przycisku ze strzałką.

Aby powrócić do małych liter, należy dotknąć przyci-

sku ze strzałką po raz trzeci. Aby wykasować ostatni

znak, należy dotknąć przycisku ze strzałką skiero-

waną w lewo i X.

Do nawigacji w

tablecie służą przy-

ciski na konsoli. Aby

powrócić do głów-

nego menu, należy

nacisnąć przycisk

menu głównego.

Aby uzyskać dostęp

do głównego menu

ustawień, należy

nacisnąć przycisk

ustawień (patrz str.

24). Aby powrócić do poprzedniego ekranu, należy

nacisnąć przycisk wstecz.

Resetowanie

Wstecz

Menu główne

Ustawienia

ETPE12816

(PETL12816)

ETPE12816

(PETL12816)

Klucz

Zacisk

JAK SKONFIGUROWAĆ KONSOLĘ

Przed pierwszym użyciem bieżni należy skonfigurować

konsolę.

1. Połączyć się z siecią bezprzewodową.

Uwaga: Aby uzyskać dostęp do Internetu, pobrać

programy ćwiczeń iFit i korzystać z kilku innych

funkcji konsoli, należy mieć połączenie z siecią

bezprzewodową. Patrz „JAK KORZYSTAĆ Z

TRYBU SIECI BEZPRZEWODOWEJ” na str. 28,

aby podłączyć konsolę do sieci bezprzewodowej.

2. Sprawdzić dostępne aktualizacje

oprogramowania.

Najpierw należy zapoznać się z punktem 1 na str.

24 i punktem 2 na str. 27 oraz wybrać tryb konser-

wacji. Następnie należy zapoznać się z punktem

3 na str. 27 i sprawdzić dostępne aktualizacje

oprogramowania.

3. Skalibrować układ pochylni.

Należy zapoznać się z punktem 4 na str. 27 i skali-

brować układ pochylni bieżni.

4. Utworzyć konto iFit.

Dotknąć przycisku globusa w lewym dolnym rogu

ekranu i dotknąć przycisku iFit.

Przeglądarka otworzy się na stronie głównej

iFit.com. Należy postąpić zgodnie ze wskazówkami

podanymi na stronie, aby zarejestrować swoje

członkostwo w iFit. Uwaga: Informacje dotyczące

nawigacji w przeglądarce można znaleźć na str. 26.

Konsola jest gotowa do rozpoczęcia ćwiczeń. Na kolej-

nych stronach przedstawiono różne programy ćwiczeń

i inne funkcje konsoli.

Aby skorzystać z trybu manualnego, patrz str. 18.

Aby skorzystać z gotowego programu ćwiczeń,

patrz str. 20. Aby skorzystać z programu ćwiczeń z

wyznaczonym celem, patrz str. 21. Aby skorzystać z

programu ćwiczeń pulsacyjnych, patrz str. 22. Aby

skorzystać z programu ćwiczeń iFit, patrz str. 23.

Aby skorzystać z trybu ustawień, patrz str. 24. Aby

skorzystać z systemu dźwiękowego, patrz str. 26.

Aby skorzystać z przeglądarki internetowej, patrz

str. 26. Aby skorzystać z trybu konserwacji, patrz

str. 27. Aby skorzystać z trybu sieci bezprzewodo-

wej, patrz str. 28.

WAŻNE: Jeśli na konsoli znajduje się plastikowa

folia, należy ją usunąć. Aby zapobiec uszkodze-

niom platformy bieżni, podczas użytkowania bieżni

należy zawsze mieć na sobie czyste obuwie spor-

towe. Podczas pierwszego korzystania z bieżni

należy obserwować ustawienie pasa bieżni, a jeśli

to konieczne – wycentrować go (patrz str. 32).

JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz „JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE” na str. 17.

Uwaga: Zanim konsola będzie gotowa do

użytku, może minąć kilka minut.

2. Wybór menu głównego.

Po włączeniu zasilania i uruchomieniu konsoli

pojawi się menu główne. Aby w dowolnym momen-

cie powrócić do menu głównego, należy dotknąć

przycisku menu głównego w lewym dolnym rogu

ekranu.

3. Uruchomienie pasa bieżni i dostosowanie

prędkości.

Dotknąć

przycisku Start

(rozpoczęcia)

na ekranie

lub nacisnąć

przycisk Run

(uruchomienia)

na konsoli, aby

uruchomić pas

bieżni. Można również nacisnąć przycisk Manual

Control (trybu manualnego) na konsoli, a następnie

dotknąć przycisku Resume (wznowienia) na ekra-

nie. Pas bieżni zacznie się przesuwać z prędkością

2 km/h. Podczas ćwiczeń można dowolnie zmie-

niać prędkość pasa bieżni, naciskając przyciski

zwiększania i zmniejszania Speed (prędkości). Za

każdym przyciśnięciem przycisku prędkość zmieni

się o 0,1 km/h; jeśli przycisk zostanie przytrzy-

many, prędkość będzie zmieniać się skokowo co

0,5 km/h.

Po naciśnięciu jednego z przycisków Quick Speed

(szybkiej zmiany prędkości) pas bieżni będzie

stopniowo zmieniać prędkość aż do uzyskania

wybranego ustawienia prędkości.

Aby zatrzymać pas bieżni, należy nacisnąć przy-

cisk Stop (zatrzymania). Aby ponownie uruchomić

pas bieżni, należy nacisnąć przycisk uruchomienia

Run.

4. Zmiana nachylenia bieżni według potrzeb.

Do regulacji nachylenia bieżni służą przyciski

zmniejszenia lub zwiększenia Incline (nachylenia)

bądź jeden z przycisków Quick Incline (szybkiej

zmiany nachylenia). Za każdym naciśnięciem jed-

nego z przycisków pochylnia będzie się stopniowo

podnosić aż do uzyskania wybranego nachylenia.

Uwaga: Przed pierwszą zmianą nachylenia należy

skalibrować układ pochylni (patrz punkt 4 na str.

27).

5. Śledzenie postępów na wyświetlaczach.

Konsola oferuje

kilka trybów

wyświetlacza.

Wybrany tryb

wyświetlacza

określa, które

informacje

o przebiegu

ćwiczeń będą

widoczne. Aby wybrać tryb wyświetlacza, należy

dotknąć szybkim ruchem lub przeciągnąć palcem

po ekranie. Można też wyświetlić dodatkowe infor-

macje, dotykając czerwonych pól na ekranie.

Podczas marszu lub biegu po bieżni na ekranie

widoczne mogą być następujące informacje o prze-

biegu ćwiczeń:

• poziom nachylenia bieżni

• upływ czasu

• pozostały czas (w trybie manualnym funkcja

odliczania pozostałego czasu nie jest dostępna)

• przybliżona liczba spalonych kalorii

• przybliżona liczba spalanych kalorii na godzinę

• przebyta odległość

• liczba przebytych metrów w pionie (VM)

• prędkość pasa bieżni

• tor bieżni symbolizujący 400 metrów

• tempo użytkownika w minutach na milę

• numer obecnego okrążenia

• rytm pracy serca (patrz punkt 6)

Głośność można regulować, naciskając przyciski

głośności na konsoli.

Aby przerwać program ćwiczeń, należy dotknąć

jednego z przycisków menu na ekranie lub naci-

snąć przycisk Stop na konsoli. Aby kontynuować

program ćwiczeń, należy dotknąć przycisku

Resume lub przycisku rozpoczęcia Start. Aby

zakończyć program ćwiczeń, należy dotknąć przy-

ciski End Workout (zakończenia programu).

6. Możliwość pomiaru rytmu pracy serca.

Uwaga: W przypadku jednoczesnego korzy-

stania z dotykowego czujnika tętna i czujnika

tętna na klatkę piersiową informacje o tętnie

wyświetlane na konsoli będą niedokładne. Aby

uzyskać informacje na temat czujnika tętna na

klatkę piersiową, patrz str. 26. Uwaga: Konsola jest

kompatybilna z czujnikami tętna BLUETOOTH

Smart.

Przed użyciem

dotykowego

czujnika tętna

należy usunąć

folię plastikową z

metalowych punk-

tów stykowych.

Ręce powinny

być czyste.

W celu pomiaru rytmu pracy serca należy stanąć

na szynach podstawy i chwycić metalowe punkty

stykowe na około 10 sekund – w tym czasie

nie należy przesuwać rąk. Po wykryciu tętna

wyświetli się rytm pracy serca. W celu uzyskania

najdokładniejszego odczytu rytmu pracy serca

należy przytrzymać punkty stykowe przez około

15 sekund.

7. Możliwość włączenia wentylatora.

Wentylator ma kilka usta-

wień prędkości. Aby wybrać

prędkość wentylatora lub

włączyć bądź wyłączyć

wentylator, należy kilkakrot-

nie nacisnąć przyciski wentylatora.

8. Wyjęcie klucza z konsoli po zakończeniu

ćwiczeń.

Stanąć na platformie bieżni i dotknąć przycisku

menu głównego lub przycisku wstecz na ekranie

bądź nacisnąć przycisk Stop na konsoli. Na ekranie

wyświetli się podsumowanie informacji o programie

ćwiczeń. Po zapoznaniu się z podsumowaniem

informacji o programie ćwiczeń należy dotknąć

przycisku Finish (zakończenia), aby powrócić do

menu głównego. Wyniki można zapisać lub opubli-

kować, korzystając z opcji dostępnych na ekranie.

Następnie należy wyjąć klucz z konsoli i umieścić

go w bezpiecznym miejscu.

Po zakończeniu użytkowania bieżni nacisnąć

wyłącznik, aby znalazł się w pozycji „Off”(„wył.”), i

odłączyć przewód zasilający. WAŻNE: W przeciw-

nym wypadku elektryczne komponenty bieżni

mogą się przedwcześnie zużyć.

JAK KORZYSTAĆ Z GOTOWEGO PROGRAMU

ĆWICZEŃ

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz „JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE” na str. 17.

2. Wybór gotowego programu ćwiczeń.

Aby wybrać gotowy program ćwiczeń, należy naci-

snąć przycisk Incline (nachylenia), przycisk Speed

(prędkości), przycisk Intensity (intensywności) lub

przycisk Calorie (kalorii) na konsoli. Uwaga: Można

również dotknąć przycisku biegacza na ekranie,

aby wybrać menu programów ćwiczeń.

Następnie należy wybrać program ćwiczeń. Na

ekranie wyświetli się nazwa, czas trwania i odle-

głość programu ćwiczeń. Na ekranie wyświetli się

również przybliżona liczba kalorii, które użytkownik

spali podczas ćwiczeń, oraz profil ustawień nachy-

lenia bieżni w programie ćwiczeń.

ETPE12816

(PETL12816)

Punkty stykowe

Strona jest ładowana ...

ProForm PETL12816 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL12816

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

ściągnij PDF

raport

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty

NordicTrack NETL13711.0 Instrukcja Obsługi Manual