ProForm PETL79717 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL79717

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI

Nalepka z

numerem

seryjnym

www.iconeurope.com

Nr modelu PETL79717.0

Nr seryjny

Napisać numer seryjny w linijce

powyżej dla późniejszej identykacji

pliku.

OBSŁUGA KLIENTA

W razie pytań, brakujących lub

uszkodzonych części, prosimy

zapoznać się z dołączoną stroną

DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION lub

skontaktować ze sklepem, w którym

zakupiono ten produkt.

Strona internetowa:

www.iconsupport.eu

UWAGA

Przeczytaj wszystkie środki

ostrożności i instrukcje obsługi

przed korzystaniem z tego

sprzętu. Zachowaj niniej-

szą instrukcję obsługi do

przyszłego użytku.

Nalepki ostrzegawcze pokazane tutaj są

dołączone do tego produktu. Naklej nalepki

ostrzegawcze na angielskojęzycznych nale-

pkach we wskazanych miejscach. Pokazane

tutaj nalepki ostrzegawcze zostały umieszczone

we wskazanych miejscach. Jeśli nalepki brak

lub jest nieczytelna, proszę zadzwonić pod

numer telefonu podany na pierwszej stronie

okładki niniejszego podręcznika i poprosić

o darmową nalepkę zamienną. Umieścić

nalepkę w pokazanym miejscu. Uwaga: Nalepki

mogą być pokazane w rozmiarze innym, niż

rzeczywisty.

DE-323073

UMIESZCZANIE NAKLEJEK OSTRZEGAWCZYCH

SPIS TREŚCI

PROFORM i IFIT są zarejestrowanymi znakami towarowymi ICON Health & Fitness, Inc. IFIT jest zareje-

strowanym znakiem towarowym ICON Health & Fitness, Inc. App store jest znakiem towarowym Apple Inc.,

zarejestrowanym w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Android i Google Play są znakami towarowymi

Google Inc. Znak słowny i logo BLUETOOTH

są zarejestrowanymi znakami towarowymi Bluetooth SIG, Inc.,

wykorzystywanymi na podstawie licencji. IOS jest znakiem towarowym lub zarejestrowanym znakiem towarowym

Cisco w Stanach Zjednoczonych i innych krajach, wykorzystywanym na podstawie licencji.

UMIESZCZANIE NAKLEJEK OSTRZEGAWCZYCH ................................................2

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI ..............................................................3

PRZED ROZPOCZĘCIEM ....................................................................5

TABELA IDENTYFIKACYJNA CZĘŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTAŻ ..................................................................................7

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ BIEŻNIĘ ....................................................24

KONSERWACJA ORAZ WYKRYWANIE I USUWANIE USTEREK ....................................25

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ .........................................................28

LISTA CZĘŚCI .............................................................................30

RYSUNEK ZŁOŻENIOWY ...................................................................32

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

INFORMACJE O RECYKLINGU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich jej użytkowników

o ostrzeżeniach i środkach ostrożności.

2. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-

gramu ćwiczeń należy skonsultować się z

lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób

powyżej 35. roku życia lub z historią proble-

mów zdrowotnych.

3. Bieżnia nie jest przeznaczona dla osób o

obniżonej sprawności fizycznej, zmysłowej

lub umysłowej ani osób nieposiadających

odpowiedniego doświadczenia i wiedzy, jeśli

nie pozostają one pod nadzorem lub nie

otrzymały wskazówek dotyczących korzysta-

nia z bieżni od osoby odpowiedzialnej za ich

bezpieczeństwo.

4. Używać bieżni wyłącznie w sposób opisany

poniżej.

5. Bieżnia służy tylko do użytku domowego.

Bieżnia nie nadaje się do zastosowań

komercyjnych, do wynajmu i użytkowania w

instytucjach.

6. Trzymać bieżnię w pomieszczeniu, z dala

od kurzu i wilgoci. Nie umieszczać bieżni w

garażu, na zadaszonym patio ani w pobliżu

wody.

7. Ustawić bieżnię na równej powierzchni,

zachowując przynajmniej 2,4 m wolnego

miejsca za nią i 0,6 m po bokach. Nie

umieszczać bieżni w miejscu, w którym

zablokowane są otwory wentylacyjne. Aby

uniknąć uszkodzenia podłogi lub dywanu,

pod bieżnią umieścić matę.

8. Nie używać bieżni w pomieszczeniach, gdzie

stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

9. Nie dopuszczać do kontaktu z bieżnią dzieci

w wieku poniżej 13 lat i zwierząt domowych.

10. Z bieżni mogą korzystać osoby o masie do

135 kg.

11. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

12. W czasie korzystania z bieżni należy mieć

na sobie odpowiednią odzież sportową. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Zarówno dla

mężczyzn, jak i kobiet zaleca się stosowa-

nie ubrań sportowych. Zawsze należy mieć

na sobie buty sportowe. Nigdy nie korzy-

stać z bieżni na boso, w skarpetach czy w

sandałach.

13. Przewód zasilający (patrz str. 16) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do uży-

wanego obwodu nie powinny być podłączone

żadne inne urządzenia. Wymieniając bez-

piecznik, należy korzystać z 13-amperowego

bezpiecznika typu BS1362 zatwierdzonego

przez ASTA, który umieszcza się w obudowie

bezpiecznika.

14. Jeżeli konieczny jest przedłużacz, należy

używać wyłącznie 3-żyłowego przewodu z

uziemieniem, o średnicy 1 mm

, który nie jest

dłuższy niż 1,5 metra.

15. Należy trzymać przewód zasilający z dala od

nagrzanych powierzchni.

16. Nigdy nie poruszać pasem, gdy zasilanie

bieżni jest odłączone. Nie używać bieżni, jeśli

przewód zasilający lub wtyczka są uszko-

dzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo.

(Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo, patrz

„KONSERWACJA ORAZ WYKRYWANIE I

USUWANIE USTEREK” na str. 25).

17. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę zatrzy-

mywania awaryjnego bieżni (patrz „JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE” na str. 18). W czasie

korzystania z bieżni należy zawsze używać

zacisku.

OSTRZEŻENIE: Aby zminimalizować ryzyko oparzenia, pożaru, porażenia prądem

elektrycznym lub urazu ciała, przed rozpoczęciem korzystania z bieżni należy przeczytać informacje

o wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje zawarte w niniejszym podręczniku, jak

też wszystkie ostrzeżenia umieszczone na bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia

ciała ani straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

18. W momencie uruchamiania lub zatrzymy-

wania pasa bieżni należy zawsze stać na

szynach podstawy. W czasie korzystania z

bieżni należy zawsze trzymać się poręczy.

19. W czasie korzystania z bieżni urządzenie

pracuje głośniej.

20. Palce, włosy i ubranie należy trzymać z dala

od poruszającego się pasa bieżni.

21. Bieżnia może osiągać duże prędkości.

Prędkość należy zmieniać stopniowo, aby

uniknąć nagłych zmian prędkości.

22. Czujnik tętna nie jest urządzeniem medycz-

nym. Na dokładność odczytów tętna mogą

wpłynąć różne czynniki, na przykład porusza-

nie się użytkownika. Czujnik tętna ma służyć

jedynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakresie

ogólnego określania tendencji zmian rytmu

pracy serca.

23. Nie należy nigdy oddalać się od uruchomio-

nej bieżni. Jeśli bieżnia nie jest używana,

należy wyjąć klucz, przesunąć wyłącznik w

położenie Off (wył.) (położenie wyłącznika

przedstawiono na rysunku na str. 5) i odłą-

czyć przewód zasilający.

24. Nie próbować przesuwać bieżni przed ukoń-

czeniem jej montażu. (Patrz „MONTAŻ” na str.

7 oraz „JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ

BIEŻNIĘ” na str. 24). Aby przenosić bieżnię,

trzeba być w stanie bezpiecznie podnieść

20 kg.

25. Składając lub przesuwając bieżnię, należy

upewnić się, że zatrzask zamykający

bezpiecznie trzyma ramę w pozycji przecho-

wywania. Nie należy uruchamiać bieżni, gdy

jest złożona.

26. Nie należy zmieniać pochylenia bieżni

poprzez podkładanie pod nią jakichkolwiek

przedmiotów.

27. Nigdy nie należy wkładać żadnych przedmio-

tów w otwory bieżni.

28. Należy regularnie sprawdzać i odpowiednio

dokręcać wszystkie elementy bieżni.

29. NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czysz-

czeniem bieżni oraz przed konserwacją i

opisanymi w niniejszym podręczniku pro-

cedurami regulacji, należy zawsze wyjąć

przewód zasilający z gniazda. Nigdy nie

zdejmować pokrywy silnika, chyba że zalecił

to przedstawiciel autoryzowanego serwisu.

Czynności obsługowe, których nie opisano w

niniejszym podręczniku, powinny być prze-

prowadzane wyłącznie przez przedstawiciela

autoryzowanego serwisu.

30. Przemęczenie podczas ćwiczeń może skut-

kować poważnymi obrażeniami lub śmiercią.

W przypadku zasłabnięcia bądź wystąpienia

duszności lub bólu podczas wykonywania

ćwiczeń należy natychmiast zaprzestać ćwi-

czeń i odpocząć.

NINIEJSZĄ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI NALEŻY

ZACHOWAĆ

Dziękujemy za wybranie nowej bieżni PROFORM

505 CST. Bieżnia 505 CST oferuje imponujący zestaw

funkcji, dzięki którym ćwiczenia w domu będą skutecz-

niejsze i przyjemniejsze.

Dla własnej korzyści należy uważnie przeczy-

tać niniejszy podręcznik przed rozpoczęciem

korzystania z bieżni. W razie pytań po przeczytaniu

niniejszego podręcznika należy skorzystać z danych

kontaktowych podanych na przedniej okładce niniej-

szego podręcznika. Przez skontaktowaniem się z

producentem należy przygotować numer modelu pro-

duktu oraz numer seryjny. Numer modelu oraz miejsce

naklejki z numerem seryjnym są pokazane na przed-

niej okładce niniejszego podręcznika.

Przed dalszą lekturą prosimy o zapoznanie się z czę-

ściami oznakowanymi na poniższej ilustracji.

PRZED ROZPOCZĘCIEM

Poręcz

Uchwyt na tablet

Klucz/zacisk

Wyłącznik

Pas bieżni

Pokrywa silnika

Kółko

Szyna podstawy

Śruby regulacyjne krążka koła

pasowego luźnego

Amortyzator platformy

Czujnik tętna

Długość: 188 cm

Szerokość: 94 cm

Waga: 87 kg

Konsola

TABELA IDENTYFIKACYJNA CZĘŚCI

Na poniższych rysunkach przedstawiono małe części do montażu. Liczba w nawiasach pod każdym rysunkiem to

kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI umieszczonej pod koniec niniejszego podręcznika. Liczba za nawiasem

oznacza liczbę części potrzebnych do montażu. Uwaga: Jeśli danego elementu nie ma w zestawie części,

należy sprawdzić, czy dana część nie została już zamontowana. Do bieżni mogą być dołączone dodat-

kowe części.

Wkręt #10 x 3/4"

(9)–4

Wkręt 5/16" x 2 1/4" (28)–4

Podkładka odginana

1/4" (26)–8

Wkręt #8 x

3/4" (4)–8

Podkładka odginana

3/8" (13)–8

Podkładka

odginana 5/16"

(11)–6

Wkręt uziomowy

#8 x 1/2" (18)–1

Wkręt #8 x 1/2"

(1)–8

Wkręt maszynowy

#8 x 1/2" (99)–4

Wkręt 3/8" x 2 3/8" (7)–4

Wkręt 3/8" x 1 3/4" (62)–2

Wkręt 3/8" x 1 1/4"

(51)–2

• Do montażu potrzebne są dwie osoby.

• Umieścić wszystkie części w uprzątniętym miej-

scu i usunąć wszystkie materiały opakowaniowe.

Nie wyrzucać materiałów opakowaniowych do

zakończenia wszystkich etapów montażu.

• Po transporcie na zewnętrznych częściach bieżni

może znajdować się smar. Jest to normalne. Jeśli

na bieżni znajduje się smar, wytrzeć go miękką

szmatką z łagodnym, nieściernym środkiem

czyszczącym.

• Części lewe oznaczone są literą „L” lub słowem

„Left”, a prawe – literą „R” lub słowem „Right”.

• Informacje pomocne w identykacji małych części

znajdują się na str. 6.

• Do montażu niezbędne są następujące

narzędzia:

załączone klucze sześciokątne

jeden klucz nastawny

jeden śrubokręt krzyżakowy

Nie używać narzędzi z napędem elektrycznym,

aby nie zniszczyć części.

MONTAŻ

1. Udaj się na stronę internetową

www.iconsupport.eu i zarejestruj produkt.

• aktywacja gwarancji

• oszczędność czasu przy kontakcie z Obsługą

Klienta

• informowanie przez nas o nowych wersjach i

specjalnych ofertach

Uwaga: Jeśli nie masz dostępu do Internetu,

zadzwoń do Obsługi Klienta (p. czołowa okładka

niniejszego podręcznika) by zarejestrować

produkt.

2. Upewnić się, że przewód zasilający jest odłą-

czony od zasilania.

Usunąć linkę przymocowującą przewód wspor-

nika (81) do podstawy (85).

Następnie odnaleźć prawy wspornik (90). Niech

druga osoba przytrzyma prawy wspornik w

pobliżu podstawy (85).

Patrz rysunek w tekście. Zawiązać linkę

do przeciągnięcia przewodu (A) w prawym

wsporniku (90) mocno wokół końca przewodu

wspornika (81). Następne włożyć prze-

wód wspornika do dolnego końca prawego

wspornika, przeciągając drugi koniec linki do

przeciągnięcia przewodu przez prawy wspornik.

3. Umieścić prawy wspornik (90) przy podstawie

(85). Wcisnąć przelotkę (77) do kwadratowego

otworu (B) w prawym wsporniku. Uważać, aby

nie przyciąć przewodu uziomowego (C).

Następnie odkręcić i wyrzucić wskazany wkręt

(D).

Potem przymocować przewód uziomowy (C)

do prawego wspornika (90) za pomocą wkrętu

uziomowego #8 x 1/2" (18).

5. Odnaleźć lewą i prawą pokrywę podstawy (82,

83). Wsunąć lewą i prawą pokrywę podstawy na

lewy i prawy wspornik (89, 90) tak, jak pokazano.

4. Przytrzymać prawy wspornik (90) dosunięty do

podstawy (85). Uważać, aby nie przyciąć prze-

wodu wspornika (81).

Przymocować prawy wspornik (90) za pomocą

dwóch wkrętów 3/8" x 2 3/8" (7), wkrętu 3/8" x

1 1/4" (51), wkrętu 3/8" x 1 3/4" (62) i czterech

podkładek odginanych 3/8" (13), jak pokazano.

Nie dokręcać jeszcze wkrętów zupełnie.

Na takiej samej zasadzie przymocować lewy

wspornik (nie pokazano). Uwaga: Z lewej

strony nie ma przewodów.

6. Umieścić poręcz (84) na prawym wsporniku (90).

Upewnić się, że przewód wspornika (81) nie

jest ściśnięty.

Przymocować poręcz (84) za pomocą dwóch

wkrętów 5/16" x 2 1/4" (28) i dwóch podkładek

odginanych 5/16" (11). Założyć oba wkręty, a

następnie je dokręcić.

Na takiej samej zasadzie przymocować drugą

poręcz (nie pokazano). Uwaga: Z lewej strony

nie ma przewodu.

Wykręcić i wyrzucić dwa wskazane wkręty (E)

z obu poręczy (84) (pokazano tylko z jednej

strony).

7. Umieścić moduł konsoli (F) przednią stroną

w dół na miękkiej powierzchni, aby uniknąć

zadrapania konsoli. Wykręcić i odłożyć na bok

cztery wkręty 1/4" x 1/2" (2).

Odnaleźć lewą podstawkę (36). Przymocować

lewą podstawkę za pomocą czterech wkrętów

#8 x 1/2" (1). Założyć wszystkie cztery wkręty,

a następnie je dokręcić. Uważać, aby nie

dokręcić zbyt mocno wkrętów.

W ten sam sposób przymocować prawą pod-

stawkę (27).

9. Umieścić moduł konsoli (F) na poręczach (84).

Uważać, aby nie przycisnąć żadnych przewo-

dów. Włożyć zwisający przewód wspornika (81)

do prawego wspornika (90).

Przymocować moduł konsoli (F) za pomocą

czterech wkrętów 1/4" x 1/2" (2) odkręconych

wcześniej w kroku nr 7 oraz cztery podkładki

odginane 1/4" (26). Nie dokręcać jeszcze

wkrętów.

8. Z pomocą drugiej osoby przytrzymać moduł

konsoli (F) w pobliżu prawej poręczy (84) i lewej

poręczy (nie pokazano).

Patrz rysunek w tekście. Przyłączyć prze-

wód wspornika (81) do przewodu konsoli (G).

Złącza powinny wsunąć się łatwo jedno w

drugie i zatrzasnąć. Jeśli tak się nie stanie,

przekręcić jedno ze złączy i spróbować ponow-

nie. NIEPRAWIDŁOWE POŁĄCZENIE ZŁĄCZ

GROZI USZKODZENIEM KONSOLI PO WŁĄ-

CZENIU ZASILANIA. Następnie usunąć linkę

do przeciągnięcia przewodu (A) z przewodu

wspornika.

10. WAŻNE: Aby uniknąć uszkodzenia

poprzeczki czujnika tętna (5), nie należy uży-

wać narzędzi o napędzie elektrycznym i nie

należy dokręcać zbyt mocno wkrętów #10 x

3/4" (9).

Dokręcić cztery wkręty #10 x 3/4" (9) z czterema

podkładkami odginanymi 1/4" (26) do poprzeczki

czujnika tętna (5) oraz lewej i prawej poręczy

(84). Założyć wszystkie cztery wkręty, a

następnie je dokręcić.

Patrz punkt 9. Dokręcić cztery wkręty 1/4" x 1/2"

(2).

11. Odnaleźć wkład lewej i prawej poręczy (79, 31).

Przymocować wkład lewej poręczy (79) do lewej

poręczy (84) za pomocą trzech wkrętów #8 x

3/4" (4). Uwaga: Wsunąć wkład lewej poręczy

do modułu konsoli (F), po czym dokręcić

wkręty.

W ten sam sposób przymocować wkład pra-

wej poręczy (31).

12. Odnaleźć pokrywę lewej i prawej poręczy (87,

98).

Dosunąć pokrywę lewej poręczy (87) do modułu

konsoli (F) i dokręcić wkręt #8 x 3/4" (4) na spo-

dzie pokrywy. Uważać, aby nie dokręcić zbyt

mocno wkrętów.

W ten sam sposób przymocować pokrywę

prawej poręczy (98).

13. Podnieść ramę (56) tak, aby znajdowała się w

górnym położeniu. Niech druga osoba trzyma

ramę aż do zakończenia kroku opisanego w

punkcie 15.

Wykręcić dwa wkręty 5/16" x 3/4" (8) z

poprzeczki zatrzasku (23).

Ustawić poprzeczkę zatrzasku (23) tak, jak poka-

zano na rysunku. Upewnić się, że naklejka (H)

„This side toward belt” (Tę stronę skierować

do pasa) jest skierowana w stronę bieżni.

Przymocować poprzeczkę zatrzasku do uchwy-

tów (I) na ramie (56) za pomocą dwóch właśnie

wykręconych wkrętów 5/16" x 3/4" (8) i dwóch

podkładek odginanych 5/16" (11).

15. Usunąć nakrętkę 5/16" (34) i śrubę 5/16" x 2 1/4"

(3) z uchwytu na poprzeczce zatrzasku (23).

Ustawić górny koniec zatrzasku zamykającego

(41) równo z uchwytem na poprzeczce zatrza-

sku (23) oraz włożyć śrubę 5/16" x 2 1/4" (3)

w uchwyt i zatrzask zamykający. Z zatrzasku

zamykającego wypchnięta zostanie rozpórka

(K). Rozpórkę można wyrzucić.

Następnie dokręcić nakrętkę 5/16" (34) na śrubie

5/16" x 2 1/4" (3). Nakrętki nie należy dokręcać

zbyt mocno. Zatrzask zamykający musi być w

stanie się obracać (41).

Opuścić ramę (56) (patrz „JAK OPUSZCZAĆ

BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA” na str. 24).

14. Usunąć nakrętkę 5/16" (34) i śrubę 5/16" x 1 3/4"

(6) z uchwytu na podstawie (85).

Następnie ustawić zatrzask zamykający (41) tak,

jak pokazano na rysunku.

Przymocować dolny koniec zatrzasku zamyka-

jącego (41) do uchwytu na podstawie (85) za

pomocą śruby 5/16" x 1 3/4" (6) i nakrętki 5/16"

(34) tak, jak pokazano na rysunku.

Następnie unieść zatrzask zamykający (41) do

pozycji pionowej i usunąć linkę (J).

18. Przed użyciem bieżni należy sprawdzić, czy wszystkie części zostały odpowiednio dokręcone. Jeśli

na nalepkach bieżni umieszczona jest plastikowa folia ochronna, należy ją zdjąć. Aby chronić podłogę lub

dywan, pod bieżnią należy umieścić matę. Aby uniknąć uszkodzenia konsoli, bieżnię należy ustawić tak, aby

nie padało na nią bezpośrednio światło słoneczne. Załączony klucz sześciokątny należy przechowywać w

bezpiecznym miejscu; używa się go do regulacji pasa bieżni (patrz str. 26 i 27). Uwaga: Dodatkowe narzędzia

mogą być dołączone do bieżni.

16. Mocno dokręcić cztery wkręty 3/8" x 2 3/8"

(7), dwa wkręty 3/8" x 1 3/4" (62) i dwa wkręty

3/8" x 1 1/4" (51).

Następnie umieścić lewą wewnętrzną pokrywę

podstawy (97) na dolnym końcu lewego

wspornika (89). Potem wsunąć lewą pokrywę

podstawy (82) w dół i wcisnąć ją na lewą

wewnętrzną pokrywę podstawy.

Następnie umieścić prawą wewnętrzną pokrywę

podstawy (96) na dolnym końcu prawego

wspornika (90). Potem wsunąć prawą pokrywę

podstawy (83) w dół i wcisnąć ją na prawą

wewnętrzną pokrywę podstawy.

100

17. Przymocować uchwyt na tablet (100) do modułu

konsoli (F) za pomocą czterech wkrętów maszy-

nowych #8 x 1/2" (99). Założyć wszystkie

cztery wkręty maszynowe, a następnie je

dokręcić. Nie dokręcać wkrętów maszyno-

wych zbyt mocno.

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI

JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL

ZASILAJĄCY

Ten produkt musi być uziemiony. W razie nie-

poprawnego funkcjonowania lub awarii, uziemienie

stanowi ścieżkę najmniejszego oporu dla prądu elek-

trycznego i zmniejsza ryzyko porażenia prądem. Ten

produkt wyposażony jest w kabel zasilający z przewo-

dem uziemiającym i wtyczkę z uziemieniem. WAŻNE:

w przypadku uszkodzenia kabla zasilającego

należy wymienić kabel na nowy, zalecany przez

producenta.

Kieruj się poniższymi instrukcjami, aby podłączyć

do gniazdka kabel zasilający.

1. Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do

gniazda na rama.

2. Podłącz kabel zasilania do odpowiedniego

gniazda, które jest właściwie zainstalowane i

uziemione w zgodzie ze wszystkimi lokalnymi

kodeksami i rozporządzeniami.

WAŻNE: korzystanie z niewłaściwego gniazda

może skutkować podwyższonym ryzykiem poraże-

nia prądem. Nie zmieniaj w żaden sposób wtyczki

dołączonej do produktu – jeśli nie pasuje ona do

gniazda, poproś wykwalikowanego elektryka o

zainstalowanie odpowiedniego gniazda. Nie korzy-

staj z adaptera.

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

NIEBEZPIECZEŃSTWO:

niewłaściwe podłączenie przewodu uzie-

miającego może skutkować podwyższonym

ryzykiem porażenia prądem. Jeśli masz

wątpliwości co do tego, czy produkt jest

właściwie uziemiony, poproś o pomoc

wykwalikowanego elektryka lub pracownika

obsługi urządzeń. Nie zmieniaj w żaden spo-

sób wtyczki dołączonej do produktu—jeśli

nie pasuje ona do gniazda, poproś wykwa-

likowanego elektryka o zainstalowanie

odpowiedniego gniazda.

Gniazdo na rama

Kabel zasilający

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Gniazdko

NAKLEJANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

Odnajdź ostrzeżenia na konsoli w języku angiel-

skim. Te same ostrzeżenia w innych językach można

odnaleźć na załączonym arkuszu z nalepkami. Naklej

nalepkę w języku polskim na konsoli.

FUNKCJE KONSOLI

Konsola bieżni oferuje szereg funkcji opracowanych,

by uczynić ćwiczenia w domu skuteczniejszymi i przy-

jemniejszymi. Korzystając z trybu manualnego, można

zmieniać prędkość i nachylenie bieżni za dotknięciem

przycisku. Podczas ćwiczeń na konsoli wyświetlane

są bieżące informacje o przebiegu ćwiczeń. Można

nawet mierzyć rytm pracy serca, używając dotyko-

wego czujnika tętna lub kompatybilnego czujnika tętna.

(Informacje na temat zakupu opcjonalnego czujnika

tętna na klatkę piersiową można znaleźć na str. 23.)

Poza tym konsola wyposażona jest w gotowe pro-

gramy ćwiczeń. Każdy program automatycznie

kontroluje prędkość i nachylenie bieżni, prowadząc

użytkownika przez skuteczny trening.

Użytkownik może także podłączyć do konsoli tablet

oraz korzystać z aplikacji iFit

do zapisywania i śledze-

nia informacji na temat swoich treningów.

Dzięki systemowi dźwiękowemu konsoli podczas

ćwiczeń można nawet słuchać ulubionej muzyki albo

książek audio.

Aby włączyć zasilanie, patrz str. 18. Aby skorzystać

z trybu manualnego, patrz str. 18. Aby skorzystać

z gotowego programu ćwiczeń, patrz str. 20. Aby

podłączyć tablet do konsoli, patrz str. 22. Aby pod-

łączyć swój czujnik tętna do konsoli, patrz str. 22.

Aby skorzystać z systemu dźwiękowego, patrz str.

23. Aby korzystać z trybu ustawień, patrz str. 23.

Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i odległość

w kilometrach lub w milach. Aby zmienić wybraną

jednostkę pomiaru, należy nacisnąć przycisk Standard/

Metric. Dla jasności wszystkie instrukcje w niniejszym

rozdziale odnoszą się do kilometrów.

WAŻNE: Jeśli na konsoli znajduje się plastikowa

folia, należy ją usunąć. Aby zapobiec uszkodze-

niom platformy bieżni, podczas użytkowania bieżni

należy zawsze mieć na sobie czyste obuwie spor-

towe. Podczas pierwszego korzystania z bieżni

należy obserwować ustawienie pasa bieżni, a jeśli

to konieczne – wycentrować go (patrz str. 27).

SCHEMAT KONSOLI

ETPE79717

(PETL79717

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE

WAŻNE: Jeśli bieżnia była narażona na działanie

niskich temperatur, przed włączeniem zasilania

należy pozwolić jej osiągnąć temperaturę poko-

jową. W przeciwnym razie wyświetlacze konsoli lub

inne elementy elektryczne mogą ulec zniszczeniu.

Podłączyć przewód zasi-

lający do gniazda (patrz

str. 16). Następnie znaleźć

wyłącznik na ramie bieżni,

w pobliżu przewodu zasila-

jącego. Nacisnąć wyłącznik,

aby znalazł się w pozycji

Reset (resetowania).

Następnie sta-

nąć na szynach

podstawy bieżni.

Znaleźć zacisk

przymocowany do

klucza i wsunąć

go za gumkę od

ubrania. Następnie

włożyć klucz

do konsoli. Po

chwili włączą się

wyświetlacze. WAŻNE: W sytuacji awaryjnej można

wyciągnąć klucz z konsoli, co spowoduje spowol-

nienie, a następnie zatrzymanie się pasa bieżni.

Należy ostrożnie sprawdzić zacisk, robiąc kilka

kroków w tył; jeśli klucz nie został wyciągnięty z

konsoli, należy dopasować położenie zacisku.

WAŻNE: Przed skorzystaniem z bieżni należy

wykonać następujące czynności, aby upewnić

się, że konsola wskazuje prawidłowy poziom

nachylenia bieżni: Najpierw nacisnąć jednokrotnie

przycisk zwiększania Incline (nachylenia).

Następnie nacisnąć przycisk zmniejszania Incline

lub najniższy przycisk Quick Incline (szybkiej

zmiany nachylenia), aby ustawić bieżnię w

najniższym położeniu. Gdy rama przestanie się

poruszać, bieżnia jest gotowa do użytku.

JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz „JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE” po lewej

stronie.

2. Wybór trybu manualnego.

Jeśli nie wybrano trybu manualnego, nacisnąć

przycisk Manual Control (sterowania manualnego)

na konsoli.

3. Uruchomienie pasa bieżni.

Aby uruchomić pas bieżni, należy nacisnąć przy-

cisk Start (uruchomienia) lub jeden z przycisków

Quick Speed (szybkiej zmiany prędkości).

Po naciśnięciu przycisku Start pas bieżni zacznie

się przesuwać z prędkością 2 km/h. Podczas

ćwiczeń można dowolnie zmieniać prędkość

pasa bieżni, naciskając przyciski zwiększania i

zmniejszania Speed (prędkości). Za każdym przy-

ciśnięciem przycisku, prędkość zmieni się o 0,1

km/h; przytrzymanie przycisku spowoduje szybszą

zmianę ustawienia prędkości. Uwaga: Po naciśnię-

ciu przycisku osiągnięcie wybranego ustawienia

prędkości przez pas bieżni może zająć chwilę.

Po naciśnięciu jednego z przycisków Quick Speed

pas bieżni będzie stopniowo zmieniać prędkość aż

do uzyskania wybranego ustawienia prędkości.

Aby zatrzymać pas bieżni, należy nacisnąć przy-

cisk Stop (zatrzymania). Na wyświetlaczu zacznie

migać wskazanie czasu. Aby ponownie uruchomić

pas bieżni, należy nacisnąć przycisk Start.

Resetowanie

ETPE79717

(PETL79717

Klucz

Zacisk

4. Zmiana nachylenia bieżni według potrzeb.

Do regulacji nachylenia bieżni służą przyciski

zmniejszenia lub zwiększenia Incline (nachylenia)

bądź jeden z przycisków Quick Incline (szyb-

kiej zmiany nachylenia). Po każdym naciśnięciu

jednego z tych przycisków bieżnia stopniowo

dostosuje się do wybranego ustawienia nachylenia.

5. Śledzenie postępów na wyświetlaczach.

Podczas marszu lub biegu po bieżni na wyświetla-

czu widoczne mogą być następujące informacje o

programie ćwiczeń:

• Upływ czasu

• Przebyta odległość

• Pasek intensywności treningu

• Przybliżona liczba spalonych kalorii

• Poziom nachylenia bieżni

• Liczba przebytych metrów w pionie (VM)

• Prędkość pasa bieżni

• Rytm pracy serca użytkownika (patrz punkt 6 na

str. 20)

• Matryca

Matryca posiada kilka zakładek wyświetlacza.

Nacisnąć przycisk Display Mode (trybu wyświetla-

cza), aż pojawi się właściwa zakładka.

Zakładka Incline zawiera profil ustawień nachyle-

nia dla danego programu ćwiczeń. Nowy odcinek

pojawia się z końcem każdej minuty. Karta Speed

zawiera profil ustawień prędkości dla danego pro-

gramu ćwiczeń.

Karta My Trail (moja trasa) zawiera trasę odpo-

wiadającą odległości 400 m. Podczas ćwiczenia

migający prostokąt informuje o postępach. Na kar-

cie My Trail wyświetlana jest też liczba pokonanych

okrążeń.

Karta Calorie (kalorii) przedstawia przybli-

żoną liczbę kalorii spalonych podczas ćwiczeń.

Wysokość każdego odcinka symbolizuje liczbę

kalorii spalonych podczas jego trwania. Po wybra-

niu karty Calorie wyświetlacz kalorii pokaże

przybliżoną liczbę kalorii spalanych na godzinę.

Wskaźnik poziomu intensywności ćwiczeń pozwala

sprawdzić przybliżony poziom intensywności

treningu.

Aby powrócić do głównego menu, należy naci-

snąć przycisk Home (menu głównego). Jeśli to

konieczne, ponownie nacisnąć przycisk Home.

Aby zresetować wyświetlacz, należy kilkukrotnie

nacisnąć przycisk Stop.

ETPE79717

(PETL79717

6. Możliwość pomiaru rytmu pracy serca.

Można nawet mierzyć rytm pracy serca, używając

dotykowego czujnika tętna lub kompatybilnego

czujnika tętna na klatkę piersiową. Informacje na

temat zakupu opcjonalnego czujnika tętna na

klatkę piersiową można znaleźć na str. 23.

Konsola jest kompatybilna ze wszystkimi czujni-

kami tętna typu smart BLUETOOTH

. Aby podłą-

czyć swój czujnik tętna do konsoli, patrz str. 22.

Uwaga: W przypadku jednoczesnego korzy-

stania z obu czujników tętna nadrzędny będzie

czujnik tętna typu smart BLUETOOTH.

Przed użyciem

dotykowego

czujnika tętna

należy usunąć

folię plastikową

z metalowych

punktów

stykowych na

drążku czuj-

nika tętna.

Ręce powinny

być czyste.

Aby zmierzyć tętno, należy stanąć na szynach

podstawy i chwycić dłońmi metalowe punkty

stykowe; nie należy przesuwać rąk. Po wykryciu

tętna wyświetli się rytm pracy serca. W celu uzy-

skania najdokładniejszego odczytu rytmu pracy

serca należy przytrzymać metalowe punkty

stykowe przez około 15 sekund.

7. Wyjęcie klucza z konsoli po zakończeniu

ćwiczeń.

Po zakończeniu korzystania z bieżni należy

stanąć na szynach podstawy, nacisnąć przycisk

Stop i ustawić nachylenie bieżni w położeniu

zerowym. Ustawienie nachylenia w położeniu

zerowym jest konieczne, ponieważ w przeciw-

nym wypadku bieżnia może ulec uszkodzeniu

podczas składania jej w celu przechowywania.

Następnie należy wyjąć klucz z konsoli i umieścić

go w bezpiecznym miejscu.

Potem nacisnąć wyłącznik, ustawiając go w pozycji

Off (wył.), i odłączyć przewód zasilający. WAŻNE:

W przeciwnym wypadku elektryczne kompo-

nenty bieżni mogą się przedwcześnie zużyć.

JAK KORZYSTAĆ Z GOTOWEGO PROGRAMU

ĆWICZEŃ

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz „JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE” na str. 18.

2. Wybór gotowego programu ćwiczeń.

Aby wybrać gotowy program ćwiczeń, należy

naciskać przycisk Incline (nachylenia), przycisk

programów ćwiczeń spalających Calorie (kalorie),

przycisk programów ćwiczeń o ustalonym pozio-

mie Intensity (intensywności) lub przycisk Speed

(prędkości), aż na wyświetlaczu pojawi się wybrany

program ćwiczeń.

Po wybraniu gotowego programu ćwiczeń

wyświetlacz pokaże jego czas trwania i nazwę.

Na matrycy wyświetlony zostanie też profil usta-

wień prędkości programu. W przypadku wybrania

programu ćwiczeń spalających kalorie, przybliżona

liczba kalorii, które użytkownik spali, pojawi się w

oknie kalorii.

3. Rozpoczęcie programu ćwiczeń.

Aby rozpocząć trening, należy nacisnąć przycisk

Start (uruchomienia). Chwilę po wciśnięciu przy-

cisku bieżnia automatycznie dostosuje się do

pierwszego z zaprogramowanych ustawień prędko-

ści i nachylenia. Należy chwycić poręcze i zacząć

maszerować.

Punkty stykowe

Strona się ładuje...

ProForm PETL79717 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL79717

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

Pobierz PDF

raport

ProForm PETL79717 Instrukcja obsługi

ProForm PETL79717 Instrukcja obsługi

Powiązane artykuły

Inne dokumenty