ProForm PETL98716 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL98716

Typ: Instrukcja obsługi

www.iconeurope.com

INSTRUKCJA OBSŁUGI

Nalepka z

numerem

seryjnym

Nr modelu PETL98716.0

Nr seryjny

Napisać numer seryjny w linijce

powyżej dla późniejszej identykacji

pliku.

OBSŁUGA KLIENTA

W razie pytań, brakujących lub

uszkodzonych części, prosimy

zapoznać się z dołączoną stroną

DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION lub

skontaktować ze sklepem, w którym

zakupiono ten produkt.

Strona internetowa:

www.iconsupport.eu

UWAGA

Przeczytaj wszystkie środki

ostrożności i instrukcje obsługi

przed korzystaniem z tego sprzętu.

Zachowaj niniejszą instrukcję

obsługi do przyszłego użytku.

PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym ICON Health & Fitness, Inc.

Nalepki ostrzegawcze pokazane tutaj są dołączone

do tego produktu. Naklej nalepki ostrzegawcze na

angielskojęzycznych nalepkach we wskazanych

miejscach. Pokazane tutaj nalepki ostrzegawcze

zostały umieszczone we wskazanych miejs-

cach. Jeśli nalepki brak lub jest nieczytelna,

proszę zadzwonić pod numer telefonu podany

na pierwszej stronie okładki niniejszego

podręcznika i poprosić o darmową nalepkę

zamienną. Umieścić nalepkę w pokazanym

miejscu. Uwaga: Nalepki mogą być pokazane w

rozmiarze innym, niż rzeczywisty.

DE-323073

WARNING DECAL PLACEMENT

SPIS TREŚCI

WARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI ..............................................................3

ZANIM ZACZNIESZ .........................................................................5

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI ............................................................6

MONTAŻ ..................................................................................7

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ BIEŻNIĘ ....................................................24

KONSERWACJA I ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ .........................................................28

LISTA CZĘŚCI .............................................................................30

RYSUNEK ZŁOŻENIOWY ...................................................................32

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

INFORMACJE O RECYKLINGU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

OSTRZEŻENIE: Aby zminimalizować ryzyko poparzeń, pożaru, porażenia prądem

lub obrażeń ciała, przed użyciem bieżni należy przeczytać wszystkie ważne ostrzeżenia i instruk-

cje zawarte w niniejszym podręczniku oraz ostrzeżenia umieszczone na bieżni. ICON nie ponosi

odpowiedzialności za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez

jego użycie.

1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich jej użytkowników

o ostrzeżeniach i środkach ostrożności.

2. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-

gramu ćwiczeń należy skonsultować się z

lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób

powyżej 35. roku życia lub z historią proble-

mów zdrowotnych.

3. Bieżnia nie jest przeznaczona dla osób o

obniżonej sprawności fizycznej, zmysłowej

lub umysłowej ani osób nieposiadających

odpowiedniego doświadczenia i wiedzy, jeśli

nie pozostają one pod nadzorem lub nie

otrzymały wskazówek dotyczących korzysta-

nia z bieżni od osoby odpowiedzialnej za ich

bezpieczeństwo.

4. Używać bieżni wyłącznie w sposób opisany

poniżej.

5. Bieżnia służy tylko do użytku domowego.

Bieżnia nie nadaje się do zastosowań

komercyjnych, do wynajmu i użytkowania w

instytucjach.

6. Trzymać bieżnię w pomieszczeniu, z dala

od kurzu i wilgoci. Nie umieszczać bieżni w

garażu, na zadaszonym patio ani w pobliżu

wody.

7. Ustawić bieżnię na równej powierzchni,

zachowując przynajmniej 2,4 m wolnego

miejsca za nią i 0,6 m po bokach. Nie umiesz-

czać bieżni w miejscu, gdzie blokowane są

otwory wentylacyjne. Aby uniknąć uszkodze-

nia podłogi lub dywanu, pod bieżnią umieścić

matę.

8. Nie używać bieżni w pomieszczeniach, w któ-

rych stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

9. Nie dopuszczać do kontaktu z bieżnią dzieci

w wieku poniżej 13 lat i zwierząt domowych.

10. Z bieżni mogą korzystać osoby o masie do

150 kg.

11. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

12. W czasie korzystania z bieżni należy mieć

na sobie odpowiednią odzież sportową. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Zarówno dla

mężczyzn, jak i kobiet zaleca się stosowa-

nie ubrań sportowych. Zawsze należy mieć

na sobie buty sportowe. Nigdy nie korzy-

stać z bieżni na boso, w skarpetach czy w

sandałach.

13. Przewód zasilający (patrz str. 16) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do uży-

wanego obwodu nie powinny być podłączone

żadne inne urządzenia.

14. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, należy

stosować tylko przewód 3-żyłowy z uziemie-

niem, o średnicy 1 mm

(nr 14), nie dłuższy

niż 1,5 metra.

15. Należy trzymać przewód zasilający z dala od

nagrzanych powierzchni.

16. Nigdy nie poruszać pasem, gdy zasilanie

bieżni jest odłączone. Nie używać bieżni, jeśli

przewód zasilający lub wtyczka są uszko-

dzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo.

(Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo, patrz

KONSERWACJA ORAZ WYKRYWANIE I

USUWANIE USTEREK na str. 25.)

17. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę zatrzy-

mywania awaryjnego bieżni (patrz JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE na str. 18). W czasie

korzystania z bieżni należy zawsze używać

zacisku.

18. W momencie uruchamiania lub zatrzymy-

wania pasa bieżni należy zawsze stać na

szynach podstawy. W czasie korzystania z

bieżni należy zawsze trzymać się poręczy.

19. W czasie korzystania z bieżni urządzenie

pracuje głośniej.

20. Palce, włosy i ubranie należy trzymać z dala

od poruszającego się pasa bieżni.

21. Bieżnia może osiągać duże prędkości.

Prędkość należy zmieniać stopniowo, aby

uniknąć nagłych zmian prędkości.

22. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim.

Na dokładność odczytów tętna mogą wpły-

nąć różne czynniki, na przykład poruszanie

się użytkownika. Czujnik tętna ma służyć

jedynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakresie

ogólnego określania tendencji zmian rytmu

pracy serca.

23. Nie należy nigdy oddalać się od uruchomio-

nej bieżni. Jeśli bieżnia nie jest używana,

należy wyjąć klucz, przesunąć wyłącznik w

położenie Off (wył.) (położenie wyłącznika

przedstawiono na rysunku na str. 5) i odłą-

czyć przewód zasilający.

24. Nie próbować przesuwać bieżni przed ukoń-

czeniem jej montażu. (Patrz MONTAŻ na str.

7 oraz JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ

BIEŻNIĘ na str. 24). Aby przenosić bieżnię,

trzeba być w stanie bezpiecznie podnieść 20

kg.

25. Składając lub przesuwając bieżnię,

należy upewnić się, że zatrzask zamyka-

jący bezpiecznie trzyma ramę w pozycji

przechowywania.

26. Nie należy zmieniać nachylenia bieżni

poprzez podkładanie pod nią jakichkolwiek

przedmiotów.

27. Nigdy nie należy wkładać żadnych przedmio-

tów w otwory bieżni.

28. Należy regularnie sprawdzać i odpowiednio

dokręcać wszystkie elementy bieżni.

29. NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czysz-

czeniem bieżni oraz przed konserwacją i

opisanymi w niniejszym podręczniku pro-

cedurami regulacji, należy zawsze wyjąć

przewód zasilający z gniazdka. Nigdy nie

zdejmować pokrywy silnika, chyba że jest to

zalecane przez przedstawiciela autoryzowa-

nego serwisu. Czynności obsługowe, których

nie opisano w niniejszym podręczniku,

powinny być przeprowadzane wyłącznie

przez przedstawiciela autoryzowanego

serwisu.

30. Przemęczenie podczas ćwiczeń może skut-

kować poważnymi obrażeniami lub śmiercią.

W przypadku zasłabnięcia bądź wystąpienia

duszności lub bólu podczas wykonywania

ćwiczeń należy natychmiast zaprzestać ćwi-

czeń i odpocząć.

ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI

Dziękujemy za wybranie nowej bieżni PROFORM

SPORT 8.5. Bieżnia SPORT 8.5 oferuje imponujący

zestaw funkcji, dzięki którym ćwiczenia w domu będą

skuteczniejsze i przyjemniejsze.

Dla własnej korzyści, przeczytaj uważnie niniej-

szy podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z

bieżni. Jeśli będziesz mieć pytania po przeczytaniu

niniejszego podręcznika, prosimy o spojrzenie na

pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby

pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj

numer modelu produktu oraz numer seryjny przed

skontaktowaniem się z nami. Numer modelu oraz

miejsce naklejki z numerem seryjnym są pokazane na

pierwszej stronie okładki niniejszego podręcznika.

Przed dalszą lekturą prosimy o zapoznanie się z czę-

ściami oznakowanymi na poniższej ilustracji.

Poręcz

Konsola

Klucz/zacisk

Wyłącznik

Pas bieżni

Pokrywa silnika

Kółko

Szyna podstawy

Śruby regulacyjne krążka

koła pasowego luźnego

Amortyzatory platformy

Czujnik tętna

Długość: 201 cm

Szerokość: 91 cm

ZANIM ZACZNIESZ

Podkładka

odginana 1/4"

(26)–4

Wkręt #8 x 3/4"

(4)–8

Wkręt 5/16" x 1 3/4" (9)–2

Wkręt 5/16" x 1 1/4" (5)–2

Podkładka

odginana 3/8"

(13)–8

Podkładka

odginana 5/16"

(11)–8

Srebrna śruba

#8 x 1/2" (10)–1

Wkręt #8 x 1/2"

(1)–8

Wkręt 3/8" x 1 3/4" (62)–2

Wkręt 3/8" x 1 1/4" (63)–2

Wkręt 5/16" x 2 1/2" (28)–4

Wkręt 3/8" x 2 3/8" (7)–4

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI

Prosimy kierować się poniższymi rysunkami w celu rozpoznania części użytych do montażu. Liczba w nawiasach

poniżej każdego rysunku to kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI znajdującej się pod koniec niniejszego pod-

ręcznika. Liczba po nawiasach to liczba części potrzebnych do montażu. Uwaga: Jeśli części nie ma w torbie z

częściami, sprawdź, czy została ona już zmontowana. Dodatkowego sprzętu mogą być włączone.

• Do montażu potrzebne są dwie osoby.

• Umieścić wszystkie części w uprzątniętym miej-

scu i usunąć wszystkie materiały opakowaniowe.

Nie wyrzucać materiałów opakowaniowych do

zakończenia wszystkich etapów montażu.

• Po transporcie na zewnętrznych częściach bieżni

może znajdować się smar. Jest to normalne. Jeśli

na bieżni znajduje się smar, wytrzeć go miękką

szmatką z łagodnym, nieściernym środkiem

czyszczącym.

• Części lewe oznaczone są literą „L” lub słowem

„Left”, a prawe – literą „R” lub słowem „Right”.

• Informacje pomocne w identykacji małych części

znajdują się na str. 6.

• Do montażu niezbędne są następujące

narzędzia:

załączone klucze sześciokątne

jeden śrubokręt krzyżakowy

jeden klucz nastawny

Nie używać narzędzi z napędem elektrycznym,

aby nie zniszczyć części.

MONTAŻ

1. Udaj się na stronę internetową

www.iconsupport.eu i zarejestruj produkt.

• aktywacja gwarancji

• oszczędność czasu przy kontakcie z Obsługą

Klienta

• informowanie przez nas o nowych wersjach i

specjalnych ofertach

Uwaga: jeśli nie masz dostępu do Internetu,

zadzwoń do Obsługi Klienta (p. czołowa okładka

niniejszego podręcznika) by zarejestrować

produkt.

2. Upewnić się, że przewód zasilający jest odłą-

czony od zasilania.

Usunąć linkę przymocowującą przewód wspor-

nika (81) do podstawy (94).

Następnie odnaleźć prawy wspornik (90). Niech

druga osoba przytrzyma prawy wspornik w

pobliżu podstawy (94).

Patrz rysunek w tekście. Zawiązać linkę (A) do

przeciągnięcia przewodu w prawym wsporniku

(90) mocno wokół końca przewodu wspornika

(81). Następne włożyć przewód wspornika do

dolnego końca prawego wspornika, przeciągając

drugi koniec linki do przeciągnięcia przewodu

przez prawy wspornik.

3. Umieścić prawy wspornik (90) przy podstawie

(94). Wcisnąć przelotkę (77) do kwadratowego

otworu (B) w prawym wsporniku. Uważać, aby

nie przyciąć przewodu uziomowego (C).

Następnie odkręcić i wyrzucić wskazany wkręt

(D).

Potem przymocować przewód uziomowy (C) do

prawego wspornika (90) za pomocą srebrnej

śruby #8 x 1/2" (10).

5. Odnaleźć lewą i prawą pokrywę podstawy

(82, 83). Wsunąć lewą i prawą pokrywę pod-

stawy na lewy i prawy wspornik (89, 90) tak, jak

pokazano.

4. Przytrzymać prawy wspornik (90) dosunięty do

podstawy (94). Uważać, aby nie przyciąć prze-

wodu wspornika (81).

Przymocować prawy wspornik (90) i kółko (38)

za pomocą dwóch wkrętów 3/8" x 2 3/8" (7),

wkrętu 3/8" x 1 1/4" (63), wkrętu 3/8" x 1 3/4"

(62) i czterech podkładek odginanych 3/8" (13),

jak pokazano. Nie dokręcać jeszcze wkrętów

zupełnie.

Na takiej samej zasadzie przymocować lewy

wspornik (nie pokazano). Uwaga: Z lewej

strony nie ma przewodów.

6. Odnaleźć prawą poręcz (84).

Przymocować prawą poręcz (84) do prawego

wspornika (90) za pomocą dwóch wkrętów

5/16" x 2 1/2" (28) i dwóch podkładek odgi-

nanych 5/16" (11). Założyć oba wkręty, a

następnie je dokręcić. Uważać, aby nie przy-

ciąć przewodu wspornika (81).

Przymocować lewą poręcz (nie pokazano)

do lewego wspornika (89) w ten sam sposób.

Uwaga: Z lewej strony nie ma przewodów.

105

7. Położyć podstawę konsoli (64) przednią stroną w

dół na miękkiej powierzchni, aby uniknąć zadra-

pania podstawy konsoli. Nie unosić podstawy

konsoli za czujniki dotykowe.

Zdjąć i odłożyć na bok cztery wkręty 1/4" x

1/2" (2).

Odnaleźć lewą podstawkę (105). Przymocować

lewą podstawkę za pomocą czterech wkrętów

#8 x 1/2" (1).

W ten sam sposób przymocować prawą pod-

stawkę (106).

106

Czujniki

dotykowe

8. Z pomocą drugiej osoby przytrzymać moduł

konsoli (E) w pobliżu prawej poręczy (84) i lewej

poręczy (nie pokazano).

Patrz rysunek w tekście. Przyłączyć przewód

wspornika (81) do przewodu konsoli. Złącza

powinny wsunąć się łatwo jedno w drugie

i zatrzasnąć. Jeśli tak się nie stanie, przekrę-

cić jedno ze złączy i spróbować ponownie.

NIEPRAWIDŁOWE POŁĄCZENIE ZŁĄCZ

GROZI USZKODZENIEM KONSOLI PO WŁĄ-

CZENIU ZASILANIA. Następnie usunąć linkę

do przeciągnięcia przewodu (A) z przewodu

wspornika.

Przewód

konsoli

9. Umieścić moduł konsoli (E) na prawej i lewej

poręczy (84, 85). Upewnić się, że żadne

przewody nie są ściśnięte. Włożyć zwisający

przewód wspornika (81) do prawego wspornika

(90).

Przymocować moduł konsoli (E) do uchwytów

poręczy (84, 85) za pomocą czterech wkrętów

1/4" x 1/2" (2) odkręconych wcześniej w punkcie

7 oraz czterech podkładek odginanych 1/4" (26).

Nie dokręcać jeszcze wkrętów.

Przewód

konsoli

10. Przymocować moduł konsoli (E) za pomocą

dwóch wkrętów 5/16" x 1 1/4" (5), dwóch

wkrętów 5/16" x 1 3/4" (9) i czterech podkła-

dek odginanych 5/16" (11). Założyć wszystkie

cztery wkręty, a następnie je dokręcić.

11. Przymocować osłonę prawej i lewej poręczy

(31, 87) za pomocą sześciu wkrętów #8 x 3/4"

(4). Nie dokręcać wkrętów zbyt mocno.

12. Wsunąć uchwyt prawej i lewej poręczy (103, 79)

na osłonę prawej i lewej poręczy (nie pokazano).

Przymocować uchwyty poręczy za pomocą

dwóch wkrętów #8 x 3/4" (4). Nie dokręcać

wkrętów zbyt mocno.

103

13. Mocno dokręcić cztery wkręty 3/8" x 2 3/8"

(7), dwa wkręty 3/8" x 1 3/4" (62) i dwa wkręty

3/8" x 1 1/4" (63). Upewnić się, że kółko (38)

może się swobodnie obracać.

Następnie umieścić lewą wewnętrzną pokrywę

podstawy (100) na dolnym końcu lewego

wspornika (89). Potem wsunąć lewą pokrywę

podstawy (82) w dół i wcisnąć ją na lewą

wewnętrzną pokrywę podstawy.

Następnie umieścić prawą wewnętrzną pokrywę

podstawy (101) na dolnym końcu prawego

wspornika (90). Potem wsunąć prawą pokrywę

podstawy (83) w dół i wcisnąć ją na prawą

wewnętrzną pokrywę podstawy.

100

101

14. Uwaga: Jeśli bieżnia jest montowana na gład-

kiej powierzchni, podczas tego kroku może

potoczyć się do przodu.

Podnieść ramę (56) tak, aby znajdowała się w

górnym położeniu. Niech druga osoba trzyma

ramę aż do zakończenia kroku opisanego w

punkcie 16.

Usuń dwa wkręty 5/16" x 3/4" (8) oraz dwie

podkładki odginane 5/16" (11) z poprzeczki

zatrzasku (23).

Ustawić poprzeczkę zatrzasku (23) tak, jak

pokazano na rysunku. Upewnić się, że naklejka

(F) „This side toward belt” (Tę stronę skie-

rować do pasa) jest skierowana w stronę

bieżni. Przymocować poprzeczkę zatrzasku do

uchwytów (G) na ramie (56) za pomocą dwóch

wkrętów 5/16" x 3/4" (8) i dwóch podkładek odgi-

nanych 5/16" (11), które właśnie zostały zdjęte.

15. Usunąć nakrętkę 5/16" (34) i śrubę 5/16" x 1 3/4"

(6) z uchwytu na podstawie (94).

Następnie ustawić zatrzask zamykający (41) tak,

jak pokazano na rysunku.

Przymocować dolny koniec zatrzasku zamyka-

jącego (41) do uchwytu na podstawie (94) za

pomocą śruby 5/16" x 1 3/4" (6) i nakrętki 5/16"

(34).

Następnie unieść zatrzask zamykający (41) do

pozycji pionowej i usunąć linkę (H).

17. Jeśli zamówiono opcjonalny uchwyt na

tablet, należy wykonać działania opisane w

tym punkcie. Jeśli nie zamówiono opcjonal-

nego uchwytu na tablet, należy pominąć ten

punkt i przejść do punktu 18.

Przymocować opcjonalny uchwyt na tablet (J) do

modułu konsoli (E) za pomocą czterech wkrętów

maszynowych #8 x 1/2" (L). Założyć wszystkie

cztery wkręty maszynowe, a następnie je

dokręcić. Nie dokręcać wkrętów maszyno-

wych zbyt mocno.

18. Przed użyciem bieżni należy sprawdzić, czy wszystkie części zostały odpowiednio dokręcone. Jeśli

na nalepkach bieżni umieszczona jest plastikowa folia ochronna, należy ją zdjąć. Aby chronić podłogę lub

dywan, pod bieżnią należy umieścić matę. Aby uniknąć uszkodzenia konsoli, bieżnię należy ustawić tak, aby

nie padało na nią bezpośrednio światło słoneczne. Załączony klucz sześciokątny należy przechowywać w

bezpiecznym miejscu; używa się go do regulacji pasa bieżni (patrz str. 26 i 27). Uwaga: Dodatkowe narzędzia

mogą być dołączone do bieżni.

16. Usunąć nakrętkę 5/16" (34) i śrubę 5/16" x 2 1/4"

(3) z uchwytu na poprzeczce zatrzasku (23).

Ustawić górny koniec zatrzasku zamykającego

(41) równo z uchwytem na poprzeczce zatrza-

sku (23) oraz włożyć śrubę 5/16" x 2 1/4" (3)

w uchwyt i zatrzask zamykający. Z drugiego

końca zatrzasku zamykającego wypchnięta

zostanie rozpórka (I); rozpórkę można

wyrzucić.

Następnie dokręcić nakrętkę 5/16" (34) na śrubie

5/16" x 2 1/4" (3). Nie dokręcać nakrętki zbyt

mocno; zatrzask zamykający (41) musi być w

stanie się obracać.

Potem opuścić ramę (56) (patrz JAK

OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA na str.

24).

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI

JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL

ZASILAJĄCY

Ten produkt musi być uziemiony. W razie nie-

poprawnego funkcjonowania lub awarii, uziemienie

stanowi ścieżkę najmniejszego oporu dla prądu elek-

trycznego i zmniejsza ryzyko porażenia prądem. Ten

produkt wyposażony jest w kabel zasilający z przewo-

dem uziemiającym i wtyczkę z uziemieniem. WAŻNE:

W przypadku uszkodzenia kabla zasilającego

należy wymienić kabel na nowy, zalecany przez

producenta.

Kieruj się poniższymi instrukcjami, aby podłączyć

do gniazdka kabel zasilający.

1. Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do

gniazda na rama.

2. Podłącz kabel zasilania do odpowiedniego

gniazda, które jest właściwie zainstalowane i

uziemione w zgodzie ze wszystkimi lokalnymi

kodeksami i rozporządzeniami.

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Niewłaściwe podłączenie przewodu uzie-

miającego może skutkować podwyższonym

ryzykiem porażenia prądem. Jeśli masz

wątpliwości co do tego, czy produkt jest

właściwie uziemiony, poproś o pomoc

wykwalikowanego elektryka lub pracownika

obsługi urządzeń. Nie zmieniaj w żaden spo-

sób wtyczki dołączonej do produktu—jeśli

nie pasuje ona do gniazda, poproś wykwa-

likowanego elektryka o zainstalowanie

odpowiedniego gniazda.

Gniazdo na rama

Kabel zasilający

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Gniazdko

NAKLEJANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

Odnajdź ostrzeżenia na konsoli w języku angiel-

skim. Te same ostrzeżenia w innych językach można

odnaleźć na załączonym arkuszu z nalepkami. Naklej

nalepkę w języku polskim na konsoli.

FUNKCJE KONSOLI

Konsola bieżni oferuje szereg funkcji stworzonych, by

uczynić ćwiczenia w domu skuteczniejszymi i przyjem-

niejszymi.

Korzystając z trybu manualnego, można zmieniać

prędkość i nachylenie bieżni za dotknięciem przycisku.

Podczas ćwiczeń na konsoli wyświetlane są bieżące

informacje o przebiegu ćwiczeń. Można nawet mierzyć

rytm pracy serca, używając dotykowego czujnika tętna.

Poza tym konsola wyposażona jest w gotowe pro-

gramy ćwiczeń. Każdy program automatycznie kontro-

luje prędkość i nachylenie bieżni, prowadząc użytkow-

nika przez skuteczny trening.

Aby przeglądać informacje na tablecie podczas

korzystania z bieżni, można zamówić opcjonalny

uchwyt na tablet (patrz str. 23).

Dzięki systemowi dźwiękowemu konsoli podczas

ćwiczeń można nawet słuchać ulubionej muzyki albo

książek audio.

Aby włączyć zasilanie, patrz str. 18. Aby skorzystać

z trybu manualnego, patrz str. 18. Aby skorzystać z

gotowego programu ćwiczeń, patrz str. 20. Aby sko-

rzystać z programu ćwiczeń interwałowych, patrz

str. 21. Aby skorzystać z systemu dźwiękowego,

patrz str. 22. Aby skorzystać z trybu informacyj-

nego, patrz str. 22.

Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i odległość

w kilometrach lub w milach. Aby sprawdzić wybraną

jednostkę pomiaru, patrz TRYB INFORMACYJNY na

str. 22. Dla jasności wszystkie instrukcje w niniejszym

rozdziale odnoszą się do kilometrów.

WAŻNE: Jeśli na konsoli znajduje się plastikowa

folia, należy ją usunąć. Aby zapobiec uszkodze-

niom platformy bieżni, podczas użytkowania bieżni

należy zawsze mieć na sobie czyste obuwie spor-

towe. Podczas pierwszego korzystania z bieżni na-

leży obserwować ustawienie pasa bieżni, a jeśli to

konieczne – wycentrować go (patrz str. 27).

SCHEMAT KONSOLI

ETPF98716

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE

WAŻNE: Jeśli bieżnia była narażona na działanie

niskich temperatur, przed włączeniem zasilania

należy pozwolić jej osiągnąć temperaturę poko-

jową. W przeciwnym razie wyświetlacze konsoli lub

inne elementy elektryczne mogą ulec zniszczeniu.

Podłączyć przewód zasi-

lający do gniazdka (patrz

str. 16). Następnie znaleźć

wyłącznik na ramie bieżni,

w pobliżu przewodu zasila-

jącego. Nacisnąć wyłącznik,

aby znalazł się w pozycji

resetowania.

Następnie stanąć na

szynach podstawy

bieżni. Znaleźć zacisk

przymocowany do

klucza i wsunąć go

za gumkę od ubrania.

Następnie włożyć

klucz do konsoli.

Po chwili włączą się

wyświetlacze.

WAŻNE: W sytuacji awaryjnej można wyciągnąć

klucz z konsoli, co spowoduje spowolnienie, a

następnie zatrzymanie się pasa bieżni. Należy

ostrożnie sprawdzić zacisk, robiąc kilka kroków

w tył; jeśli klucz nie został wyciągnięty z konsoli,

należy dopasować położenie zacisku.

WAŻNE: Przed skorzystaniem z bieżni należy

wykonać następujące czynności, aby upewnić się,

że konsola wskazuje prawidłowy poziom nachyle-

nia bieżni: Najpierw nacisnąć jednokrotnie przycisk

zwiększania Incline (nachylenia). Następnie naci-

snąć przycisk zmniejszania nachylenia Incline lub

najniższy przycisk Quick Incline (szybkiej zmiany

nachylenia), aby ustawić bieżnię w najniższym

położeniu. Gdy rama przestanie się poruszać, bież-

nia jest gotowa do użytku.

JAK SKORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE po lewej stronie.

2. Wybór trybu manualnego.

Nacisnąć przycisk Manual (trybu manualnego), aby

wybrać tryb manualny.

3. Wprowadzenie masy ciała.

Nacisnąć przycisk zwiększenia lub zmniejszenia

Wt (masy ciała), aby wprowadzić swoją masę

ciała. Podanie tej informacji zwiększy dokładność

pierścienia mocy. Uwaga: Aby przyśpieszyć wpro-

wadzanie swojej masy ciała, należy nacisnąć

i przytrzymać przycisk zwiększenia lub zmniejsze-

nia Wt.

4. Uruchomienie pasa bieżni.

Aby uruchomić pas bieżni, należy nacisnąć przy-

cisk Run (uruchomienia) lub jeden z przycisków

Quick Speed (szybkiej zmiany prędkości).

Po naciśnięciu przycisku Run pas bieżni zacznie

się przesuwać z prędkością 2 km/h. Podczas

ćwiczeń można dowolnie zmieniać prędkość pasa

bieżni, naciskając przyciski zwiększania i zmniej-

szania Speed (prędkości). Za każdym naciśnięciem

przycisku prędkość zmieni się o 0,1 km/h; jeśli

przycisk zostanie przytrzymany, prędkość będzie

zmieniać się skokowo co 0,5 km/h. Uwaga: Po

naciśnięciu przycisku osiągnięcie wybranego

ustawienia prędkości przez pas bieżni może zająć

chwilę.

Po naciśnięciu jednego z przycisków Quick Speed

pas bieżni będzie stopniowo zmieniać prędkość aż

do uzyskania wybranego ustawienia prędkości.

Aby zatrzymać pas bieżni, należy nacisnąć przy-

cisk Stop (zatrzymania). Na wyświetlaczu zacznie

migać wskazanie czasu. Aby ponownie uruchomić

pas bieżni, należy nacisnąć przycisk Run.

Reset

ETPF98716

Klucz

Zacisk

5. Zmiana nachylenia bieżni według potrzeb.

Aby zmienić nachylenie bieżni, należy nacisnąć

przyciski zwiększenia i zmniejszenia Incline

(nachylenia) albo jeden z przycisków Quick Incline

(szybkiej zmiany nachylenia). Po każdym naciśnię-

ciu jednego z tych przycisków bieżnia stopniowo

dostosuje się do wybranego ustawienia nachylenia.

6. Śledzenie postępów na wyświetlaczu.

Podczas marszu lub biegu po bieżni na wyświetla-

czu widoczne mogą być następujące informacje o

programie ćwiczeń:

• Poziom nachylenia bieżni

• Tętno (patrz punkt 7)

• Poziom mocy w watach

• Prędkość pasa bieżni

• Upływ czasu

• Tempo ćwiczeń

• Przybliżona liczba spalonych kalorii

• Przebyta odległość

Nacisnąć ikony Display (wyświetlacza), aby

wyświetlić wymagane informacje na wyświetlaczu.

W czasie treningu pierścień mocy będzie wskazy-

wać przybliżony poziom intensywności ćwiczeń.

Aby zmienić poziom intensywności, należy naci-

snąć przycisk zwiększenia lub zmniejszenia

Watts/Kg (mocy w watach na kg). Ustawienia

prędkości i/lub nachylenia bieżni zostaną auto-

matycznie zwiększone lub zmniejszone w celu

uzyskania wybranego poziomu intensywności.

Aby zresetować wyświetlacz, należy kilkukrotnie

nacisnąć przycisk Stop lub wyjąć klucz, a następ-

nie włożyć go ponownie.

7. Możliwość pomiaru rytmu pracy serca.

Można nawet mierzyć rytm pracy serca, używając

dotykowego czujnika tętna.

Przed użyciem

dotykowego

czujnika tętna

należy usunąć

folię plastikową

z metalowych

punktów styko-

wych czujnika.

Ręce powinny

być czyste.

Aby zmierzyć tętno, należy stanąć na szynach

podstawy i chwycić dłońmi metalowe punkty sty-

kowe; nie należy przesuwać rąk. Po wykryciu

tętna wyświetli się rytm pracy serca. W celu uzy-

skania najdokładniejszego odczytu rytmu pracy

serca należy przytrzymać punkty stykowe przez

około 15 sekund.

8. Wyjęcie klucza z konsoli po zakończeniu ćwi-

czeń.

Stanąć na szynach podstawy, kilkukrotnie naci-

snąć przycisk Stop i ustawić nachylenie bieżni

w położeniu zerowym. Ustawienie nachylenia

w położeniu zerowym jest konieczne, ponie-

waż w przeciwnym wypadku bieżnia może

ulec uszkodzeniu podczas składania jej w celu

przechowywania. Następnie należy wyjąć klucz z

konsoli i umieścić go w bezpiecznym miejscu.

Po zakończeniu użytkowania bieżni nacisnąć

wyłącznik, aby znalazł się w pozycji Off (wył.), i

odłączyć przewód zasilający. WAŻNE: W przeciw-

nym wypadku elektryczne komponenty bieżni

mogą się przedwcześnie zużyć.

ETPF98716

Punkty

stykowe

JAK KORZYSTAĆ Z GOTOWEGO PROGRAMU

ĆWICZEŃ

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na str. 18.

2. Wprowadzenie masy ciała.

Patrz punkt 3 na str. 18.

3. Wybór gotowego programu ćwiczeń.

Aby wybrać gotowy program ćwiczeń, należy naci-

snąć kilkukrotnie przycisk Tempo (tempo) lub przy-

cisk Interval (interwał), aż na wyświetlaczu pojawi

się wybrany program ćwiczeń.

4. Rozpoczęcie programu ćwiczeń.

Aby rozpocząć program ćwiczeń, należy nacisnąć

przycisk Run (uruchomienia). Chwilę po wciśnięciu

przycisku bieżnia automatycznie dostosuje się do

pierwszego z zaprogramowanych ustawień prędko-

ści i nachylenia. Należy chwycić poręcze i zacząć

maszerować.

Każdy program ćwiczeń składa się z odcinków.

Pojedynczemu odcinkowi można przypisać jedno

ustawienie prędkości i jedno ustawienie nachyle-

nia. Uwaga: To samo ustawienie prędkości i/lub

nachylenia bieżni może być zaprogramowane dla

większej liczby następujących po sobie odcinków.

Jeżeli ustawienie prędkości lub nachylenia w bie-

żącym odcinku jest zbyt wysokie lub zbyt niskie,

można ręcznie wprowadzić nowe parametry,

wciskając przycisk Speed (prędkości) lub Incline

(nachylenia); należy jednak pamiętać, że na

początku kolejnego odcinka programu bieżnia

automatycznie dostosuje się do zaprogramo-

wanych dla tego odcinka ustawień prędkości i

nachylenia.

W każdej chwili można przerwać ćwiczenia, wci-

skając przycisk Stop (zatrzymania). Aby wznowić

program ćwiczeń, należy nacisnąć przycisk Run.

Pas bieżni zacznie się przesuwać z prędkością 2

km/h. Gdy rozpocznie się następny odcinek pro-

gramu ćwiczeń, bieżnia automatycznie dostosuje

się do ustawień prędkości i nachylenia bieżni na-

stępnego odcinka programu.

5. Śledzenie postępów na wyświetlaczach.

Patrz punkt 6 na str. 19. Na wyświetlaczu zamiast

upływu czasu widoczny będzie czas pozostały do

ukończenia danego programu.

6. Możliwość pomiaru rytmu pracy serca.

Patrz punkt 7 na str. 19.

7. Wyjęcie klucza z konsoli po zakończeniu

ćwiczeń.

Patrz punkt 8 po lewej stronie.

Strona jest ładowana ...

ProForm PETL98716 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL98716

Typ: Instrukcja obsługi

ściągnij PDF

raport

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty

Terma poręcze Instrukcja obsługi