ProForm PETL79716 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL79716

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI

www.iconeurope.com

Nr modelu PETL79716.0

Nr seryjny

Napisać numer seryjny w linijce

powyżej dla późniejszej identykacji

pliku.

UWAGA

Przeczytaj wszystkie środki

ostrożności i instrukcje obsługi

przed korzystaniem z tego

sprzętu. Zachowaj niniej-

szą instrukcję obsługi do

przyszłego użytku.

Nalepka z

numerem

seryjnym

OBSŁUGA KLIENTA

W razie pytań, brakujących lub

uszkodzonych części, prosimy

zapoznać się z dołączoną stroną

DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION lub

skontaktować ze sklepem, w którym

zakupiono ten produkt.

Strona internetowa:

www.iconsupport.eu

PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym ICON Health & Fitness, Inc. IFIT jest zarejestrowanym

znakiem towarowym ICON Health & Fitness, Inc. App Store jest znakiem towarowym Apple Inc., zarejestrowanym

w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Android i Google Play są znakami towarowymi Google Inc.

Znak słowny i logo BLUETOOTH

są zarejestrowanymi znakami towarowymi Bluetooth SIG, Inc., wykorzysty-

wanymi na podstawie licencji. IOS jest znakiem towarowym lub zarejestrowanym znakiem towarowym Cisco w

Stanach Zjednoczonych i innych krajach, wykorzystywanym na podstawie licencji.

Nalepki ostrzegawcze pokazane tutaj są

dołączone do tego produktu. Naklej nalepki ostr-

zegawcze na angielskojęzycznych nalepkach we

wskazanych miejscach. Pokazane tutaj nalepki

ostrzegawcze zostały umieszczone we wska-

zanych miejscach. Jeśli nalepki brak lub jest

nieczytelna, proszę zadzwonić pod numer

telefonu podany na pierwszej stronie okładki

niniejszego podręcznika i poprosić o dar-

mową nalepkę zamienną. Umieścić nalepkę w

pokazanym miejscu. Uwaga: Nalepki mogą być

pokazane w rozmiarze innym, niż rzeczywisty.

DE-323073

UMIESZCZENIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

SPIS TREŚCI

UMIESZCZENIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ ...................................................2

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI ..............................................................3

ZANIM ZACZNIESZ .........................................................................5

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI ............................................................6

MONTAŻ ..................................................................................7

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ BIEŻNIĘ ....................................................24

KONSERWACJA I ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ .........................................................28

LISTA CZĘŚCI .............................................................................30

RYSUNEK ZŁOŻENIOWY ...................................................................32

ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

INFORMACJE O RECYKLINGU. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka

1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek

poinformowania wszystkich jej użytkowników

o ostrzeżeniach i środkach ostrożności.

2. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-

gramu ćwiczeń należy skonsultować się z

lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób

powyżej 35. roku życia lub z historią proble-

mów zdrowotnych.

3. Bieżnia nie jest przeznaczona dla osób o

obniżonej sprawności fizycznej, zmysłowej

lub umysłowej ani osób nieposiadających

odpowiedniego doświadczenia i wiedzy, jeśli

nie pozostają one pod nadzorem lub nie

otrzymały wskazówek dotyczących korzysta-

nia z bieżni od osoby odpowiedzialnej za ich

bezpieczeństwo.

4. Używać bieżni wyłącznie w sposób opisany

poniżej.

5. Bieżnia służy tylko do użytku domowego.

Bieżnia nie nadaje się do zastosowań

komercyjnych, do wynajmu i użytkowania

w instytucjach.

6. Trzymać bieżnię w pomieszczeniu, z dala

od kurzu i wilgoci. Nie umieszczać bieżni w

garażu, na zadaszonym patio ani w pobliżu

wody.

7. Ustawić bieżnię na równej powierzchni,

zachowując przynajmniej 2,4 m wolnego

miejsca za nią i 0,6 m po bokach. Nie umiesz-

czać bieżni w miejscu, gdzie blokowane są

otwory wentylacyjne. Aby uniknąć uszkodze-

nia podłogi lub dywanu, pod bieżnią umieścić

matę.

8. Nie używać bieżni w pomieszczeniach, w któ-

rych stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.

9. Nie dopuszczać do kontaktu z bieżnią dzieci

w wieku poniżej 13 lat i zwierząt domowych.

10. Z bieżni mogą korzystać osoby o masie do

135 kg.

11. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.

12. W czasie korzystania z bieżni należy mieć

na sobie odpowiednią odzież sportową. Nie

należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby

wkręcić się w mechanizm bieżni. Zarówno dla

mężczyzn, jak i kobiet zaleca się stosowa-

nie ubrań sportowych. Zawsze należy mieć

na sobie buty sportowe. Nigdy nie korzy-

stać z bieżni na boso, w skarpetach czy w

sandałach.

13. Przewód zasilający (patrz str. 16) należy

podłączyć do obwodu uziemionego. Do uży-

wanego obwodu nie powinny być podłączone

żadne inne urządzenia.

14. Jeżeli konieczny jest przedłużacz, należy uży-

wać wyłącznie przewodu 3-żyłowego kalibru

14 (1 mm

), który nie jest dłuższy niż 1,5 m.

15. Należy trzymać przewód zasilający z dala od

nagrzanych powierzchni.

16. Nigdy nie poruszać pasem, gdy zasilanie

bieżni jest odłączone. Nie używać bieżni, jeśli

przewód zasilający lub wtyczka są uszko-

dzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo.

(Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo, patrz

KONSERWACJA I ROZWIĄZYWANIE PRO-

BLEMÓW na str. 25).

17. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,

zrozumieć i przetestować procedurę zatrzy-

mywania awaryjnego bieżni (patrz JAK

WŁĄCZYĆ ZASILANIE na str. 18). W czasie

korzystania z bieżni należy zawsze używać

zacisku.

18. W momencie uruchamiania lub zatrzymy-

wania pasa bieżni należy zawsze stać na

szynach podstawy. W czasie korzystania z

bieżni należy zawsze trzymać się poręczy.

WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

OSTRZEŻENIE: Aby zminimalizować ryzyko poparzeń, pożaru, porażenia prądem

lub obrażeń ciała, przed użyciem bieżni należy przeczytać wszystkie ważne ostrzeżenia i instruk-

cje zawarte w niniejszym podręczniku oraz ostrzeżenia umieszczone na bieżni. ICON nie ponosi

odpowiedzialności za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez

jego użycie.

19. W czasie korzystania z bieżni urządzenie

pracuje głośniej.

20. Palce, włosy i ubranie należy trzymać z dala

od poruszającego się pasa bieżni.

21. Bieżnia może osiągać duże prędkości. Pręd-

kość należy zmieniać stopniowo, aby uniknąć

nagłych zmian prędkości.

22. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim.

Na dokładność odczytów tętna mogą wpły-

nąć różne czynniki, na przykład poruszanie

się użytkownika. Czujnik tętna ma służyć

jedynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakresie

ogólnego określania tendencji zmian rytmu

pracy serca.

23. Nie należy nigdy oddalać się od uruchomio-

nej bieżni. Jeśli bieżnia nie jest używana,

należy wyjąć klucz, przesunąć wyłącznik w

położenie Off (wył.) (położenie wyłącznika

przedstawiono na rysunku na str. 5) i odłą-

czyć przewód zasilający.

24. Nie próbować przesuwać bieżni przed ukoń-

czeniem jej montażu. (Patrz MONTAŻ na str. 7

oraz JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ BIEŻ-

NIĘ na str. 24). Aby przenosić bieżnię, trzeba

być w stanie bezpiecznie podnieść 20 kg.

25. Składając lub przesuwając bieżnię, należy

upewnić się, że zatrzask zamykający

bezpiecznie trzyma ramę w pozycji

przechowywania.

26. Nie należy zmieniać pochylenia bieżni

poprzez podkładanie pod nią jakichkolwiek

przedmiotów.

27. Nigdy nie należy wkładać żadnych przedmio-

tów w otwory bieżni.

28. Należy regularnie sprawdzać i odpowiednio

dokręcać wszystkie elementy bieżni.

29. NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czysz-

czeniem bieżni oraz przed konserwacją i

opisanymi w niniejszym podręczniku pro-

cedurami regulacji, należy zawsze wyjąć

przewód zasilający z gniazdka. Nigdy nie

zdejmować pokrywy silnika, chyba że jest to

zalecane przez przedstawiciela autoryzowa-

nego serwisu. Czynności obsługowe, których

nie opisano w niniejszym podręczniku,

powinny być przeprowadzane wyłącznie

przez przedstawiciela autoryzowanego

serwisu.

30. Przemęczenie podczas ćwiczeń może skut-

kować poważnymi obrażeniami lub śmiercią.

W przypadku zasłabnięcia bądź wystąpienia

duszności lub bólu podczas wykonywania

ćwiczeń należy natychmiast zaprzestać ćwi-

czeń i odpocząć.

ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI

Dziękujemy za wybranie nowej bieżni PROFORM

SPORT 7.0. Bieżnia SPORT 7.0 oferuje imponujący

zestaw funkcji, dzięki którym ćwiczenia w domu będą

skuteczniejsze i przyjemniejsze.

Dla własnej korzyści należy przeczytać niniejszy

podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z

bieżni. W razie pytań po przeczytaniu niniejszego

podręcznika należy skorzystać z danych kontaktowych

podanych na przedniej okładce niniejszego podręcz-

nika. Aby ułatwić nam rozwiązania problemu, przed

skontaktowaniem się z nami prosimy zanotować numer

modelu oraz numer seryjny produktu. Numer modelu

oraz miejsce naklejki z numerem seryjnym są poka-

zane na przedniej okładce niniejszego podręcznika.

Przed dalszą lekturą prosimy o zapoznanie się z czę-

ściami oznakowanymi na poniższej ilustracji.

Poręcz

Konsola

Uchwyt na tablet

Klucz/zacisk

Wyłącznik

Pas bieżni

Pokrywa silnika

Kółko

Szyna podstawy

Śruby regulacyjne krążka

koła pasowego luźnego

Amortyzatory platformy

Czujnik tętna

Długość: 183 cm

Szerokość: 91 cm

ZANIM ZACZNIESZ

Podkładka

odginana 1/4"

(26)–4

Wkręt #8 x 3/4"

(4)–8

Wkręt 5/16" x 1 3/4" (9)–2

Wkręt 5/16" x 1 1/4"

(5)–2

Podkładka

odginana 3/8"

(13)–8

Podkładka

odginana 5/16"

(11)–10

Wkręt uziomowy

#8 x 1/2"

(10)–1

Wkręt #8 x 1/2"

(1)–8

Wkręt 5/16" x 2 1/4" (28)–4

Wkręt maszynowy

#8 x 1/2"

(27)–4

Wkręt 3/8" x 2 1/4" (7)–4

Wkręt 3/8" x 1 3/4"

(62)–2

Wkręt 3/8" x 1 1/4"

(63)–2

Sprężyna

zatrzasku

(8)–2

TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI

Prosimy kierować się poniższymi rysunkami w celu rozpoznania części użytych do montażu. Liczba w nawiasach

poniżej każdego rysunku to kluczowy numer części z LISTY CZĘŚCI znajdującej się pod koniec niniejszego pod-

ręcznika. Liczba po nawiasach to liczba części potrzebnych do montażu. Uwaga: Jeśli części nie ma w torbie z

częściami, sprawdź, czy została ona już zmontowana. Dodatkowego sprzętu mogą być włączone.

• Do montażu potrzebne są dwie osoby.

• Umieścić wszystkie części w uprzątniętym miej-

scu i usunąć wszystkie materiały opakowaniowe.

Nie wyrzucać materiałów opakowaniowych do

zakończenia wszystkich etapów montażu.

• Po transporcie na zewnętrznych częściach bieżni

może znajdować się smar. Jest to normalne. Jeśli

na bieżni znajduje się smar, wytrzeć go miękką

szmatką z łagodnym, nieściernym środkiem

czyszczącym.

• Części lewe oznaczone są literą „L” lub słowem

„Left”, a prawe – literą „R” lub słowem „Right”.

• Informacje pomocne w identykacji małych części

znajdują się na str. 6.

• Do montażu niezbędne są następujące

narzędzia:

załączone klucze sześciokątne

jeden śrubokręt krzyżakowy

Nie używać narzędzi z napędem elektrycznym,

aby nie zniszczyć części.

MONTAŻ

1. Udaj się na stronę internetową

www.iconsupport.eu i zarejestruj produkt.

• aktywacja gwarancji

• oszczędność czasu przy kontakcie z Obsługą

Klienta

• informowanie przez nas o nowych wersjach i

specjalnych ofertach

Uwaga: Jeśli nie masz dostępu do Internetu,

zadzwoń do Obsługi Klienta (p. czołowa okładka

niniejszego podręcznika) by zarejestrować

produkt.

2. Upewnić się, że przewód zasilający jest odłą-

czony od zasilania.

Usunąć linkę przymocowującą przewód wspor-

nika (81) do podstawy (94).

Następnie odnaleźć prawy wspornik (90). Niech

druga osoba przytrzyma prawy wspornik w

pobliżu podstawy (94).

Patrz rysunek. Zawiązać linkę (A) do prze-

ciągnięcia przewodu (90) mocno wokół końca

przewodu wspornika (81). Następne włożyć

przewód wspornika do dolnego końca prawego

wspornika, przeciągając drugi koniec linki do

przeciągnięcia przewodu przez prawy wspornik.

3. Umieścić prawy wspornik (90) przy podstawie

(94). Wcisnąć przelotkę (77) do kwadratowego

otworu (B) w prawym wsporniku. Uważać, aby

nie przyciąć przewodu uziomowego (C).

Następnie odkręcić i wyrzucić wskazane

wkręty (D).

Potem przymocować przewód uziomowy (C)

do prawego wspornika (90) za pomocą wkręta

uziomowego #8 x 1/2" (10).

5. Odnaleźć lewą i prawą pokrywę podstawy (82,

83). Wsunąć lewą i prawą pokrywę podstawy na

lewy i prawy wspornik (89, 90) tak, jak pokazano.

4. Przytrzymać prawy wspornik (90) dosunięty do

podstawy (94). Uważać, aby nie przyciąć prze-

wodu wspornika (81).

Przymocować prawy wspornik (90) za pomocą

dwóch wkrętów 3/8" x 2 1/4" (7), wkrętu 3/8" x

1 1/4" (63), wkrętu 3/8" x 1 3/4" (62) i czterech

podkładek odginanych 3/8" (13), jak pokazano.

Nie dokręcać jeszcze wkrętów zupełnie.

Na takiej samej zasadzie przymocować lewy

wspornik (nie pokazano). Uwaga: Z lewej

strony nie ma przewodów.

6. Odnaleźć prawą poręcz (84).

Przymocować prawą poręcz (84) do prawego

wspornika (90) za pomocą dwóch wkrętów

5/16" x 2 1/4" (28) i dwóch podkładek odgi-

nanych 5/16" (11). Założyć oba wkręty, a

następnie je dokręcić. Uważać, aby nie przy-

ciąć przewodu wspornika (81).

Przymocować lewą poręcz (nie pokazano)

do lewego wspornika (nie pokazano) w ten

sam sposób. Uwaga: Z lewej strony nie ma

przewodów.

105

7. Położyć podstawę konsoli (64) przednią stroną w

dół na miękkiej powierzchni, aby uniknąć zadra-

pania podstawy konsoli. Nie unosić podstawy

konsoli za czujniki dotykowe.

Zdjąć i odłożyć na bok cztery wkręty 1/4" x

1/2" (2).

Odnaleźć lewą podstawkę (105). Przymocować

lewą podstawkę za pomocą czterech wkrętów

#8 x 1/2" (1).

W ten sam sposób przymocować prawą pod-

stawkę (106).

106

Czujniki

dotykowe

8. Z pomocą drugiej osoby przytrzymać moduł

konsoli (E) w pobliżu prawej poręczy (84) i lewej

poręczy (nie pokazano).

Patrz rysunek w tekście. Przyłączyć przewód

wspornika (81) do przewodu konsoli. Złącza

powinny wsunąć się łatwo jedno w drugie

i zatrzasnąć. Jeśli tak się nie stanie, przekrę-

cić jedno ze złączy i spróbować ponownie.

NIEPRAWIDŁOWE POŁĄCZENIE ZŁĄCZY

GROZI USZKODZENIEM KONSOLI PO WŁĄ-

CZENIU ZASILANIA. Następnie usunąć linkę

do przeciągnięcia przewodu (A) z przewodu

wspornika.

Przewód

konsoli

9. Umieścić moduł konsoli (E) na prawej i lewej

poręczy (84, 85). Upewnić się, że żadne

przewody nie są ściśnięte. Włożyć zwisa-

jący przewód wspornika (81) do prawego

wspornika (90).

Przymocować moduł konsoli (E) do uchwytów

poręczy (84, 85) za pomocą czterech wkrętów

1/4" x 1/2" (2) odkręconych wcześniej w punkcie

7 oraz czterech podkładek odginanych 1/4" (26).

Nie dokręcać jeszcze wkrętów.

Przewód

konsoli

10. Przymocować moduł konsoli (E) za pomocą

dwóch wkrętów 5/16" x 1 1/4" (5), dwóch wkrę-

tów 5/16" x 1 3/4" (9) i czterech podkładek

odginanych 5/16" (11). Założyć wszystkie

cztery wkręty, a następnie je dokręcić.

11. Przymocować osłonę prawej i lewej poręczy

(110, 87) za pomocą sześciu wkrętów #8 x 3/4"

(4). Nie dokręcać wkrętów zbyt mocno.

110

12. Wsunąć uchwyt prawej i lewej poręczy (109, 79)

na osłonę prawej i lewej poręczy (nie pokazano).

Przymocować osłony poręczy za pomocą dwóch

wkrętów #8 x 3/4" (4). Nie dokręcać wkrętów

zbyt mocno.

109

13. Podnieść ramę (56) tak, aby znajdowała się w

górnym położeniu. Niech druga osoba trzyma

ramę aż do zakończenia etapu 15.

Wykręcić dwa wkręty 5/16" x 3/4" (31) z

poprzeczki zatrzasku (41).

Ustawić poprzeczkę zatrzasku (41) tak, jak poka-

zano na rysunku. Upewnić się, że naklejka (F)

„This side toward belt” (tę stronę skierować

do pasa) jest skierowana w stronę bieżni.

Przymocować poprzeczkę zatrzasku do uchwy-

tów na ramie (56) za pomocą dwóch właśnie

wykręconych wkrętów 5/16" x 3/4" (31) i dwóch

podkładek odginanych 5/16" (11).

Uchwyty

14. Usunąć nakrętkę 5/16" (34) i śrubę 5/16" x 1 3/4"

(6) z uchwytu na podstawie (94).

Następnie ustawić zatrzask zamykający (66) tak,

jak pokazano na rysunku.

Przymocować dolny koniec zatrzasku zamyka-

jącego (66) do uchwytu na podstawie (94) za

pomocą śruby 5/16" x 1 3/4" (6) i dwóch sprężyn

zatrzasku (8) oraz nakrętki 5/16" (34).

Następnie unieść zatrzask zamykający (66) do

pozycji pionowej i usunąć linkę (G).

15. Usunąć nakrętkę 5/16" (34) i śrubę 5/16" x 2 1/4"

(3) z uchwytu na poprzeczce zatrzasku (41).

Ustawić górny koniec zatrzasku zamykającego

(66) równo z uchwytem na poprzeczce zatrza-

sku (41) oraz włożyć śrubę 5/16" x 2 1/4" (3)

w uchwyt i zatrzask zamykający. Z drugiego

końca zatrzasku zamykającego wypchnięta

zostanie rozpórka (H). Rozpórkę można

wyrzucić.

Następnie dokręcić nakrętkę 5/16" (34) na śrubie

5/16" x 2 1/4" (3). Nie dokręcać nakrętki zbyt

mocno; zatrzask zamykający (66) musi być w

stanie się obracać.

Potem opuścić ramę (56) (patrz JAK

OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA

na str. 24).

17. Przymocować uchwyt na tablet (36) do modułu

konsoli (E) za pomocą czterech wkrętów maszy-

nowych #8 x 1/2" (27). Założyć wszystkie

cztery wkręty maszynowe, a następnie je

dokręcić. Nie dokręcać wkrętów zbyt mocno.

16. Mocno dokręcić cztery wkręty 3/8" x 2 1/4"

(7), dwa wkręty 3/8" x 1 3/4" (62) i dwa wkręty

3/8" x 1 1/4" (63).

Następnie umieścić lewą wewnętrzną pokrywę

podstawy (100) na dolnym końcu lewego

wspornika (89). Potem wsunąć lewą pokrywę

podstawy (82) w dół i wcisnąć ją na lewą

wewnętrzną pokrywę podstawy.

Następnie umieścić prawą wewnętrzną pokrywę

podstawy (101) na dolnym końcu prawego

wspornika (90). Potem wsunąć prawą pokrywę

podstawy (83) w dół i wcisnąć ją na prawą

wewnętrzną pokrywę podstawy.

100

101

18. Przed użyciem bieżni należy sprawdzić, czy wszystkie części zostały odpowiednio dokręcone. Jeśli

na nalepkach bieżni umieszczona jest plastikowa folia ochronna, należy ją zdjąć. Aby chronić podłogę lub

dywan, pod bieżnią należy umieścić matę. Aby uniknąć uszkodzenia konsoli, bieżnię należy ustawić tak, aby

nie padało na nią bezpośrednio światło słoneczne. Załączony klucz sześciokątny należy przechowywać w

bezpiecznym miejscu; używa się go do regulacji pasa bieżni (patrz str. 26 i 27). Uwaga: Dodatkowe narzędzia

mogą być dołączone do bieżni.

JAK KORZYSTAĆ Z BIEŻNI

JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL

ZASILAJĄCY

Ten produkt musi być uziemiony. W razie nie-

poprawnego funkcjonowania lub awarii, uziemienie

stanowi ścieżkę najmniejszego oporu dla prądu elek-

trycznego i zmniejsza ryzyko porażenia prądem. Ten

produkt wyposażony jest w kabel zasilający z przewo-

dem uziemiającym i wtyczkę z uziemieniem. WAŻNE:

W przypadku uszkodzenia kabla zasilającego

należy wymienić kabel na nowy, zalecany przez

producenta.

Kieruj się poniższymi instrukcjami, aby podłączyć

do gniazdka kabel zasilający.

1. Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do

gniazda na rama.

2. Podłącz kabel zasilania do odpowiedniego

gniazda, które jest właściwie zainstalowane i

uziemione w zgodzie ze wszystkimi lokalnymi

kodeksami i rozporządzeniami.

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

NIEBEZPIECZEŃSTWO:

Niewłaściwe podłączenie przewodu uzie-

miającego może skutkować podwyższonym

ryzykiem porażenia prądem. Jeśli masz

wątpliwości co do tego, czy produkt jest wła-

ściwie uziemiony, poproś o pomoc wykwali-

kowanego elektryka lub pracownika obsługi

urządzeń. Nie zmieniaj w żaden sposób

wtyczki dołączonej do produktu – jeśli nie

pasuje ona do gniazda, poproś wykwaliko-

wanego elektryka o zainstalowanie odpowied-

niego gniazda.

Gniazdo na rama

Kabel zasilający

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Gniazdko

NAKLEJANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ

Odnajdź ostrzeżenia na konsoli w języku angielskim.

Te same ostrzeżenia w innych językach można odna-

leźć na załączonym arkuszu z nalepkami. Naklej

nalepkę w języku polskim na konsoli.

FUNKCJE KONSOLI

Konsola bieżni oferuje szereg funkcji stworzonych,

by uczynić ćwiczenia w domu skuteczniejszymi i

przyjemniejszymi.

Korzystając z trybu manualnego, można zmieniać

prędkość i nachylenie bieżni za dotknięciem przycisku.

Podczas ćwiczeń na konsoli wyświetlane są bieżące

informacje o przebiegu ćwiczeń. Można nawet mierzyć

rytm pracy serca, używając dotykowego czujnika tętna

lub czujnika tętna na klatkę piersiową. Informacje

na temat zakupu opcjonalnego czujnika tętna na

klatkę piersiową można znaleźć na str. 22.

Poza tym konsola wyposażona jest w gotowe pro-

gramy ćwiczeń. Każdy program automatycznie kontro-

luje prędkość i nachylenie bieżni, prowadząc użytkow-

nika przez skuteczny trening.

Użytkownik może także podłączyć do konsoli urzą-

dzenie typu smart oraz korzystać z aplikacji iFit

zapisywania i śledzenia informacji na temat swoich

treningów.

Dzięki systemowi dźwiękowemu konsoli podczas

ćwiczeń można nawet słuchać ulubionej muzyki albo

książek audio.

Aby włączyć zasilanie, patrz str. 18. Aby skorzystać

z trybu manualnego, patrz str. 18. Aby skorzystać z

gotowego programu ćwiczeń, patrz str. 20. Aby sko-

rzystać z programu ćwiczeń interwałowych, patrz

str. 21. Aby podłączyć swoje urządzenie typu smart

do konsoli, patrz str. 21. Aby podłączyć swój czuj-

nik tętna do konsoli, patrz str. 22. Aby skorzystać z

systemu dźwiękowego, patrz str. 22. Aby skorzystać

z trybu informacyjnego, patrz str. 23. Aby skorzy-

stać z uchwytu na tablet, patrz str. 23.

Uwaga: Konsola może wyświetlać prędkość i odległość

w kilometrach lub w milach. Aby sprawdzić wybraną

jednostkę pomiaru, patrz TRYB INFORMACYJNY na

str. 23. Dla jasności wszystkie instrukcje w niniejszym

rozdziale odnoszą się do kilometrów.

WAŻNE: Jeśli na konsoli znajduje się plastikowa

folia, należy ją usunąć. Aby zapobiec uszkodze-

niom platformy bieżni, podczas użytkowania bieżni

należy zawsze mieć na sobie czyste obuwie spor-

towe. Podczas pierwszego korzystania z bieżni na-

leży obserwować ustawienie pasa bieżni, a jeśli to

konieczne – wycentrować go (patrz str. 26).

SCHEMAT KONSOLI

ETPF79716

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE

WAŻNE: Jeśli bieżnia była narażona na działanie

niskich temperatur, przed włączeniem zasilania

należy pozwolić jej osiągnąć temperaturę poko-

jową. W przeciwnym razie wyświetlacze konsoli lub

inne elementy elektryczne mogą ulec zniszczeniu.

Podłączyć przewód zasi-

lający do gniazdka (patrz

str. 16). Następnie znaleźć

wyłącznik na ramie bieżni,

w pobliżu przewodu zasila-

jącego. Nacisnąć wyłącznik,

aby znalazł się w pozycji

resetowania.

Następnie stanąć na

szynach podstawy

bieżni. Znaleźć

zacisk przymoco-

wany do klucza

i wsunąć go za

gumkę od ubrania.

Następnie włożyć

klucz do konsoli.

Po chwili włączą się

wyświetlacze. WAŻNE: W sytuacji awaryjnej można

wyciągnąć klucz z konsoli, co spowoduje spowol-

nienie, a następnie zatrzymanie się pasa bieżni.

Należy ostrożnie sprawdzić zacisk, robiąc kilka

kroków w tył; jeśli klucz nie został wyciągnięty z

konsoli, należy dopasować położenie zacisku.

WAŻNE: Przed skorzystaniem z bieżni należy

wykonać następujące czynności, aby upewnić się,

że konsola wskazuje prawidłowy poziom nachyle-

nia bieżni: Najpierw nacisnąć jednokrotnie przycisk

zwiększania Incline (nachylenia). Następnie naci-

snąć przycisk zmniejszania Incline lub najniższy

przycisk Quick Incline (szybkiej zmiany nachyle-

nia), aby ustawić bieżnię w najniższym położeniu.

Gdy rama przestanie się poruszać, bieżnia jest

gotowa do użytku.

JAK SKORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE po lewej stronie.

2. Wybór trybu manualnego.

Nacisnąć przycisk Manual Control (sterowania

ręcznego), aby wybrać tryb manualny.

3. Wprowadzenie masy ciała.

Nacisnąć przycisk zwiększenia lub zmniejszenia

Wt (masy ciała), aby wprowadzić swoją masę

ciała. Podanie tej informacji zwiększy dokład-

ność pierścienia mocy. Uwaga: Aby przyśpieszyć

wprowadzanie swojej masy ciała, należy naci-

snąć i przytrzymać przycisk zwiększenia lub

zmniejszenia Wt.

4. Uruchomienie pasa bieżni.

Aby uruchomić pas bieżni, należy nacisnąć przy-

cisk Run (uruchomienia) lub jeden z przycisków

Quick Speed (szybkiej zmiany prędkości).

Po naciśnięciu przycisku Run pas bieżni zacznie

się przesuwać z prędkością 2 km/h. Podczas

ćwiczeń można dowolnie zmieniać prędkość

pasa bieżni, naciskając przyciski zwiększania

i zmniejszania Speed (prędkości). Za każdym

przyciśnięciem przycisku prędkość zmieni się o

0,1 km/h; jeśli przycisk zostanie przytrzymany,

prędkość będzie zmieniać się skokowo co 0,5

km/h. Uwaga: Po naciśnięciu przycisku osiągnięcie

wybranego ustawienia prędkości przez pas bieżni

może zająć chwilę.

Po naciśnięciu jednego z przycisków Quick Speed

pas bieżni będzie stopniowo zmieniać prędkość aż

do uzyskania wybranego ustawienia prędkości.

Aby zatrzymać pas bieżni, należy nacisnąć przy-

cisk Stop (zatrzymania). Na wyświetlaczu zacznie

migać wskazanie czasu. Aby ponownie uruchomić

pas bieżni, należy nacisnąć przycisk Run.

Reset

ETPF79716

Klucz

Zacisk

5. Zmiana nachylenia bieżni według potrzeb.

Aby zmienić nachylenie bieżni, należy nacisnąć

przyciski zwiększenia i zmniejszenia Incline

(nachylenia) albo jeden z przycisków Quick Incline

(szybkiej zmiany nachylenia). Po każdym naciśnię-

ciu jednego z tych przycisków bieżnia stopniowo

dostosuje się do wybranego ustawienia nachylenia.

6. Śledzenie postępów na wyświetlaczach.

Podczas marszu lub biegu po bieżni na wyświetla-

czu widoczne mogą być następujące informacje o

programie ćwiczeń:

• Poziom nachylenia bieżni

• Tętno (patrz punkt 7)

• Poziom mocy w watach

• Prędkość pasa bieżni

• Upływ czasu

• Tempo ćwiczeń

• Przybliżona liczba spalonych kalorii

• Przebyta odległość

Nacisnąć przycisk Display (wyświetlacza), aby

wyświetlić wymagane informacje na wyświetlaczu.

W czasie treningu pierścień mocy będzie wskazy-

wać przybliżony poziom intensywności ćwiczeń.

Aby zmienić poziom intensywności, należy naci-

snąć przycisk zwiększenia lub zmniejszenia

Watts/Kg (mocy w watach na kg). Ustawienia

prędkości i/lub nachylenia bieżni zostaną auto-

matycznie zwiększone lub zmniejszone w celu

uzyskania wybranego poziomu intensywności.

Aby zresetować wyświetlacz, należy kilkukrotnie

nacisnąć przycisk Stop (zatrzymania) lub wyjąć

klucz, a następnie włożyć go ponownie.

7. Możliwość pomiaru rytmu pracy serca.

Można nawet mierzyć rytm pracy serca, używając

dotykowego czujnika tętna lub kompatybilnego

czujnika tętna na klatkę piersiową. Informacje na

temat zakupu opcjonalnego czujnika tętna na

klatkę piersiową można znaleźć na str. 22.

Konsola jest kompatybilna ze wszystkimi czujni-

kami tętna typu BLUETOOTH

Smart. Aby podłą-

czyć swój czujnik tętna do konsoli, patrz str. 22.

Uwaga: W przypadku jednoczesnego korzy-

stania z obu czujników tętna nadrzędny będzie

czujnik tętna typu BLUETOOTH Smart.

Przed użyciem

dotykowego

czujnika tętna

należy usunąć

folię plastikową

z metalowych

drążków czuj-

nika. Ręce

powinny być

czyste.

Aby zmierzyć tętno, należy stanąć na szynach

podstawy i chwyć dłońmi drążki czujnika; nie na-

leży przesuwać rąk. Po wykryciu tętna wyświetli

się rytm pracy serca. W celu uzyskania najdo-

kładniejszego odczytu rytmu pracy serca na-

leży przytrzymać drążki przez około 15 sekund.

Czujniki stykowe

8. Wyjęcie klucza z konsoli po zakończeniu

ćwiczeń.

Stanąć na szynach podstawy, kilkukrotnie nacisnąć

przycisk Stop (zatrzymania) i ustawić nachylenie

bieżni w położeniu zerowym. Ustawienie nachy-

lenia w położeniu zerowym jest konieczne,

ponieważ w przeciwnym wypadku bieżnia może

ulec uszkodzeniu podczas składania jej w celu

przechowywania. Następnie należy wyjąć klucz z

konsoli i umieścić go w bezpiecznym miejscu.

Po zakończeniu użytkowania bieżni nacisnąć

wyłącznik, aby znalazł się w pozycji Off (wył.), i

odłączyć przewód zasilający. WAŻNE: W przeciw-

nym wypadku elektryczne komponenty bieżni

mogą się przedwcześnie zużyć.

JAK KORZYSTAĆ Z GOTOWEGO PROGRAMU

ĆWICZEŃ

1. Włożenie klucza do konsoli.

Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na str. 18.

2. Wprowadzenie masy ciała.

Patrz punkt 3 na str. 18.

3. Wybór gotowego programu ćwiczeń.

Aby wybrać gotowy program ćwiczeń, należy na-

cisnąć kilkukrotnie przycisk Tempo Apps (aplikacje

tempo) lub Interval Apps (aplikacje interwałowe),

aż na wyświetlaczu pojawi się wybrany program

ćwiczeń.

4. Rozpoczęcie programu ćwiczeń.

Aby rozpocząć program ćwiczeń, należy nacisnąć

przycisk Run (uruchomienia). Chwilę po wciśnięciu

przycisku bieżnia automatycznie dostosuje się do

pierwszego z zaprogramowanych ustawień prędko-

ści i nachylenia. Należy chwycić poręcze i zacząć

maszerować.

Każdy program ćwiczeń składa się z odcinków.

Pojedynczemu odcinkowi można przypisać jedno

ustawienie prędkości i jedno ustawienie nachyle-

nia. Uwaga: To samo ustawienie prędkości i/lub

nachylenia bieżni można zaprogramować dla więk-

szej liczby następujących po sobie odcinków.

Jeżeli ustawienie prędkości lub nachylenia w bie-

żącym odcinku jest zbyt wysokie lub zbyt niskie,

można ręcznie wprowadzić nowe parametry,

wciskając przycisk Speed (prędkości) lub Incline

(nachylenia); należy jednak pamiętać, że na

początku kolejnego odcinka programu bieżnia

automatycznie dostosuje się do zaprogramo-

wanych dla tego odcinka ustawień prędkości i

nachylenia.

W każdej chwili można przerwać ćwiczenia, wci-

skając przycisk Stop (zatrzymania). Aby wznowić

program ćwiczeń, należy nacisnąć przycisk Run.

Pas bieżni zacznie się przesuwać z prędkością

2 km/h. Gdy rozpocznie się następny odcinek pro-

gramu ćwiczeń, bieżnia automatycznie dostosuje

się do ustawień prędkości i nachylenia bieżni na-

stępnego odcinka programu.

5. Śledzenie postępów na wyświetlaczach.

Patrz punkt 6 na str. 19. Na wyświetlaczu zamiast

upływu czasu widoczny będzie czas pozostały do

ukończenia danego programu.

6. Możliwość pomiaru rytmu pracy serca.

Patrz punkt 7 na str. 19.

7. Wyjęcie klucza z konsoli po zakończeniu

ćwiczeń.

Patrz punkt 8 po lewej stronie.

Strona jest ładowana ...

ProForm PETL79716 Instrukcja obsługi

Marka: ProForm

Model: PETL79716

Kategoria: Bieżnie

Typ: Instrukcja obsługi

ściągnij PDF

raport

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty

ZIPRO Pacto Exercise Treadmill Instrukcja obsługi