Terraillon Fitness Coach Premium Instrukcja obsługi

Strona jest ładowana ...

81

1. Osoby posiadajace rozrusznik serca (pacemaker)

nie powinny korzystac z tego typu wagi, bo niew-

lasciwe jej uzycie moze spowodowac uszkodzenie

aparatu. W razie watpliwosci, nalezy skonsultowac

sie z lekarzem.

2. W przypadku kobiet ciezarnych i osob posiadaja-

cych implanty, typu: protezy, mechaniczne srodki

antykoncepcyjne lub klamry, wyniki wskazywane

przez wage moga okazac sie niedokladne.

Spowodowane jest to tym, ze w porownaniu z

okresami tzw. normalnymi, tluszcz nie jest rowno-

miernie rozlozony w calym ciele, co powoduje

zafalszowanie pomiaru. Niemniej jednak poslugi-

wanie sie waga nie stanowi zadnego ryzyka dla

zdrowia.

3. Nie demontowac wagi, albowiem wykonywanie

na niej nieprawidlowych czynnosci moze spowo-

dowac obrazenia na ciele.

4. Produkt ten nie jest przeznaczony do uzytku pro-

fesjonalnego w lecznictwie ; jest on przeznaczo-

ny tylko i wylacznie do uzytku domowego.

5. Po uzyciu wagi, nalezy przetrzec ja wilgotna

szmatka, dbajac, zeby woda nie dostala sie do

wnetrza urzadzenia.

6. Nalezy unikac wstrzasow i wibracji, na przyklad

dbac, zeby nie upuscic aparatu na na podloge.

•

Udźwig: 160 kg

•

Podziałka: 100 g

•

Podziałka poziomu tłuszczu: 0.1%

•

Podziałka zawartości wody: 0.1%

•

Procentowa zawartość tłuszczu: 4% do 50%

•

Procentowa zawartość wody: 37% do 70%

•

Pomiar poziomu tłuszczu i zawartości wody

•

Wskaźnik oceny wyników dla % poziomu

tłuszczu oraz % zawartości wody

•

Informacja o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie

•

Pomiar masy mięśniowej (ciężar mięśni

szkieletowych - jeden z 3 typów mięśni ciała)

•

Pomiar masy kostnej (odpowiada części

nieożywionej zawartej w kościach)

•

Tryb dla sportowców

•

Jednostka pomiaru: kg, cm

•

10 pamięci indywidualne

•

Szybkie wywołanie danych z pamięci

•

Funkcja “usuwania z pamięci”

•

Wzrost: 100.0 - 220.0 cm

•

Wiek: 10 - 99 ans

•

Waga działa z 4 bateriami AAA

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE

ON

▲

▼

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 81

82

ON :

•

Służy do włączania i wyłączania wagi

•

Wywołanie 5 parametrów (wzrost, poziom

aktywności, wiek, płeć i tryb atleta / normalny)

zarejestrowanych w pamięciach

•

Wybierz tryb Body Fat Analyzer (BFA)

:

•

Przycisk zatwierdzenia i wyświetlenia parametrów

morfometrycznych takich jak, wzrost, poziom

aktywności, waga, płeć i tryb atleta / normalny

dla funkcji pomiary impedancji

▲ & ▼ :

•

Zmiana wartości wzrostu i wieku, przełączenie

między mężczyzną i kobietą i trybem atleta /

normalny funkcji pomiaru impedancji

•

Służy do wyboru pamięci w trybie Memory

oraz w trybie Recall

•

Służy do wyczyszczenia zawartości pamięci

użytkownika w trybie Recall

Umieść 4 baterie AAA 1,5 V (dostarczone) w

komorze na baterie znajdującej się na spodzie

wagi.

Wyjmij baterie w przypadku gdy waga jest

nieużywana przez długi okres czasu.

Waga powinna być inicjalizowana od pierwszego

używania, za każdym razem jak ją przestawiasz

lub po wwymianie baterii.

Ustaw wagę na twardej i płaskiej powierzchni.

Naciśnij krótko i stanowczo stopą na środek

powierzchni wagi. Wyświetlacz pokaże “

❏❏❏❏

”,

wtedy waga wyłączy się automatycznie. Twoja

waga jest teraz gotowa do użytkowania.

W celu uzyskania dokładnego odczytu, bardzo

ważne jest jak się stoi na wadze. Ustaw wagę na

twardej i płaskiej powierzchni. Ustaw swoje stopy

tak żeby były maksymalnie dotykały powierzchni

wagi. Zapewnia to najlepszy kontakt pomiędzy sto-

pami przezroczystymi stykami.

1. Dzięki wbudowanej funkcji automatycznego

włączania, wystarczy stanąć na skali, a waga

dokona pomiaru wagi.

2. Waga zostanie wyświetlona na wyświetlaczu

LCD.

3. Waga wyłączy się automatycznie po zakończeniu

użytkowania.

Jeśli nie naciśnięto żądnego klawisza w ciągu

15 sekund, urządzenie wyłączy się automatycznie.

1. Nacisnąć przycisk [ ON ] aby przejść do trybu

pomiaru impedancji i pomiaru ilości wody i uzyskać

wyświetlanie wzrostu.

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 82

83

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE

2. Naciskaj przyciski [▲] / [▼], aby wprowadzić

Twój wzrost. Następnie naciśnij [ ], aby

zatwierdzić i przejść do wyświetlania poziomu

aktywności.

3. Naciskaj przyciski [▲] / [▼], aby wprowadzić Twój

poziom aktywności (od 1 do 5, przy czym

1 oznacza niemal całkowity brak aktywności

fizycznej, 5 to intensywna aktywność fizyczna w

ciągu dnia). Następnie naciśnij [ ], aby

zatwierdzić i przejść do wyświetlania wieku.

4. Należy nacisnąć przycisk [ ▲ / ▼

]

w celu

zwiększenia lub zmniejszenia wieku.

5. Należy nacisnąć przycisk [ ] w celu

potwierdzenia wieku. Zacznie migać ikona płci.

6. Nacisnąć przyciski [ ▲ / ▼

]

w celu wybrania ikony

mężczyzna [ ] lub kobieta [ ].

7. Nacisnąć przycisk [ ] aby zatwierdzić płeć.

8. Nacisnąć [ ▲ / ▼

]

aby wybrać tryb atleta/normalny.

9. Naciskaj przycisk [ ], aby potwierdzić

każdą z tych danych przez sygnał dźwiękowy.

Pojawi się ikonka «

R

R ».

10. Wejdź na wagę bosymi stopami. Stój nieruchomo

podczas ważenia. Waga wyświetli się przez 2

sekundy.

11. Następnie urządzenie rozpocznie pomiar zawar-

tości wody i poziomu tłuszczu w Twoim ciele.

Podczas obliczania zawartości wody i poziomu

tłuszczu pojawią się następujące komunikaty.

12. Faza ta zakończy się sygnałem dźwiękowym.

•

Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej pojawi

się w pierwszej linii wyświetlacza, zaś Twoja

aktualna waga pojawi się w linii drugiej.

•

Po upływie 4 sekund procentowa zawartość wody

pojawi się w pierwszej linii wyświetlacza. Aktualna

waga jest nadal wyświetlana w linii drugiej.

•

Po upływie 4 sekund masa kostna oraz masa

mięśniowa pojawią się odpowiednio w pierwszej i

drugiej linii wyświetlacza.

•

Następnie w pierwszej linii wyświetlacza pojawi

się Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie.

Twoja aktualna waga jest nadal pokazywana w

drugiej linii wyświetlacza. Ikonka PC (= kalorie

aktualne) pojawi się w dolnej lewej części wyś-

wietlacza (zamiast wieku).

•

Po upływie 4 sekund w pierwszej linii wyświetlacza

pojawi się optymalne dzienne zapotrzebowanie na

kalorie, w linii drugiej pojawi się optymalna waga.

Ikonka IC (= kalorie optymalne) pojawi się w

dolnej lewej części wyświetlacza.

•

Po upływie 4 sekund waga wyłączy się automa-

tycznie.

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 83

84

Produkt jest wyposażony w 10 pamięci. Umożliwia to

użytkownikom zapisanie wzrostu, wieku płci i trybu

atleta / normalny.

1. Należy wykonać kroki 1-9 z procedury Pomiar

ilości tkanki tłuszczowej.

2. Należy nacisnąć przycisk [ ▲ / ▼

]

aby wybrać

lokalizację pamięci; numer pamięci będzie migać.

3. Jeśli wybrana lokalizacja jest już zajęta, poniżej

jej numeru zostanie wyświetlony symbol “ ■■ ”.

4. Należy nacisnąć przycisk [ ] aby zapisać

wynik pomiaru ilości tkanki tłuszczowej do

żądanej lokalizacji pamiéci; po zapisie będzie

słychać 1 długi dżwięk.

1. Należy nacisnąć przytrzymać przez 2 sekundy

przycisk [ ON ] przy wyłączonym zasilaniu.

urządzenie wejdzie w tryb odczytu z pamiéci.

2. Należy nacisnąć przycisk [ ▲ / ▼

]

aby wybrać

lokalizację pamięci.

3. Jeśli wybrana lokalizacja nie jest jeszcze zajęta,

nie zostaną wyświetlone żadne wartości.

4. Jeśli wybrana lokalizacja pamięci jest już zajęta,

należy w tym samym czasie nacisnąć przyciski ▲

oraz ▼, aby wyczyścić zawartość wybranej

lokalizacji pamięci.

5. Jeśli wybrana lokalizacja jest już zajęta, należy

nacisnąć przycisk [ ] w celu potwierdzenia

żądanej pamięci; po potwierdzeniu będzie słychać

1 długi dżwięk. Ikona

«

R

R » zostanie wyświetlona

na wyświetlaczu. Wartości wzrostu, wieku, płeću

oraz tryb atleta/normalny, znajdujące się w

pamięci, zostaną wyświetlone na wyświetlaczu.

6. Następnie należy postępować zgodnie z podanymi

wcześniej wskazówkami w punktach 10 - 12.

1. Kiedy waga jest wyłączona, nacisnąć ▲ lub ▼ aby

przejść do innej pamięci: ekran wyświetla numer

pamięci. Nacisnąć [ ON ], aby potwierdzić wpro-

wadzanie informacji.

2. Ikona

«

R

» pojawia się, następnie wzrost, poziom

aktywności, wiek, płeć i tryb sportowiec / normalny.

W trybie pamięci lub odczytu podczas pomiaru iloś-

ci tkanki tłuszczowej, należy nacisnąć i przytrzymać

przez 2 sekundy przycisk [ ON ] ; urządzenie

wyłączy się.

Wyświetlanie : W przypadku :

Err0

Inicjalizacja nieprawidłowa: ponownie

postąpić w sposób przedstawiony

powyżej.

Err1

Ciężar zmienny: należy ponownie

zważyć się.

Err2

Przeciążenie: należy natychmiast

zdjąć cieżar.

Err3

Impedancja ciała powyżej granicy

(100 W - 1KW): ponownie wykonać

pomiar. Jeżeli

Err3

pojawia się

zbyt często na wyświetlaczu i w

zależności od rodzaju skóry (cienka

lub gruba), może bć koniecz

ne zwiżenie stóp dla zapewnienia

lepszego kontaktu z elektrodami.

Err4

Procent tłuszczu zawarty w ciele

powyżej przedziału 4%-50%:

ponownie wykonać pomiar.

Err5

Ilość wody poza normą. Zwilżyć

stopy i spróbować ponownie.

Lo

Bateria zużyta: wymienić baterię.

Z myślą o zbiórce selektywnej i recyklingu,

wrzućcie baterie do przewidzianego w tym

celu zbiornika.Nie mieszajcie różnych typów

baterii. Nie mieszajcie zużytych baterii z

nowymi bateriami. Pod koniec długotrwałości, oddajcie

ten produkt do punktu zbiorczego lub uzdatniania

odpadów sprzętu eletrycznego i elektronicznego.

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 84

85

Waga posiada gwarancję na okres 2 lat na wady

materiałowe lub fabryczne. W okresie gwarancji

wady te zostan1 usunięte bezpłatnie (w razie

reklamacji w okresie gwarancji należy przedstawić

dowód zakupu wagi). Gwarancją tą nie są objęte

szkody powstałe w wyniku nieszczęśliwego

wydarzenia, nieprawid3owego lub niedbałego

użytkowania. W razie reklamacji należy zgłosić się

do sklepu, w którym waga została kupiona.

1. Zalecany przez profesjonalistów współczynnik

tłuszczu :

Standard for Men

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Standard for Women

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. Zalecana przez profesjonalistów ilość wody.

3. Total Body Water ( % of body weight)

Variation of % Total Body Water with Age and

Gender:

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <13% <14% <16% <17% <18%

Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Moderate 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

High >23% >24% >26% >27% >28%

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <19% <20% <21% <22% <23%

Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Moderate 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

High >31% >32% >33% >34% >35%

80

70

60

50

0369125101520 3 4 5 6

months

years

decades

Total boby water (% of body weight)

men

women

% Body Fat Range Optimal % total

Body Water Range

4 to 14% 70 to 63%

15 to 21% 63 to 57%

22 to 24% 57 to 55%

25% and over 55 to 37%

4 to 20% 70 to 58%

21 to 29% 58 to 52%

30 to 32% 52 to 49%

33% and over 49 to 37%

Men

Women

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 85

86

4. Dzienna dawka kalorii:

Odnieś się do poniższej tabeli aby ocenić Twój

Poziom Aktywności Fizycznej (PAL).

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE

Osoba w fotelu lub w łóżku AL 1

Praca zawodowa siedząca, bez możliwości AL 2

ruchu, z niewielką ilością lub brakiem

zajęć sportowych

Praca zawodowa siedząca, AL 3

niewiele lub brak zajęć sportowych

Praca zawodowa stojąca AL 4

(np. praca sprzątaczki, sprzedawcy)

Praca zawodowa fizyczna lub dużo AL 5

zajęć sportowych

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 86

Strona jest ładowana ...

Terraillon Fitness Coach Premium Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Terraillon Fitness Coach Premium Instrukcja obsługi

w innych językach

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty