Fitness Coach Premium

Terraillon Fitness Coach Premium, tfa cileo Instrukcja obsługi

  • Cześć! Jestem chatbotem AI, który pomoże Ci z Terraillon Fitness Coach Premium Instrukcja obsługi. Zapoznałem się już z dokumentem i mogę pomóc w prosty i zrozumiały sposób.
81
1. Osoby posiadajace rozrusznik serca (pacemaker)
nie powinny korzystac z tego typu wagi, bo niew-
lasciwe jej uzycie moze spowodowac uszkodzenie
aparatu. W razie watpliwosci, nalezy skonsultowac
sie z lekarzem.
2. W przypadku kobiet ciezarnych i osob posiadaja-
cych implanty, typu: protezy, mechaniczne srodki
antykoncepcyjne lub klamry, wyniki wskazywane
przez wage moga okazac sie niedokladne.
Spowodowane jest to tym, ze w porownaniu z
okresami tzw. normalnymi, tluszcz nie jest rowno-
miernie rozlozony w calym ciele, co powoduje
zafalszowanie pomiaru. Niemniej jednak poslugi-
wanie sie waga nie stanowi zadnego ryzyka dla
zdrowia.
3. Nie demontowac wagi, albowiem wykonywanie
na niej nieprawidlowych czynnosci moze spowo-
dowac obrazenia na ciele.
4. Produkt ten nie jest przeznaczony do uzytku pro-
fesjonalnego w lecznictwie ; jest on przeznaczo-
ny tylko i wylacznie do uzytku domowego.
5. Po uzyciu wagi, nalezy przetrzec ja wilgotna
szmatka, dbajac, zeby woda nie dostala sie do
wnetrza urzadzenia.
6. Nalezy unikac wstrzasow i wibracji, na przyklad
dbac, zeby nie upuscic aparatu na na podloge.
Udźwig: 160 kg
Podziałka: 100 g
Podziałka poziomu tłuszczu: 0.1%
Podziałka zawartości wody: 0.1%
Procentowa zawartość tłuszczu: 4% do 50%
Procentowa zawartość wody: 37% do 70%
Pomiar poziomu tłuszczu i zawartości wody
Wskaźnik oceny wyników dla % poziomu
tłuszczu oraz % zawartości wody
Informacja o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie
Pomiar masy mięśniowej (ciężar mięśni
szkieletowych - jeden z 3 typów mięśni ciała)
Pomiar masy kostnej (odpowiada części
nieożywionej zawartej w kościach)
Tryb dla sportowców
Jednostka pomiaru: kg, cm
10 pamięci indywidualne
Szybkie wywołanie danych z pamięci
Funkcja “usuwania z pamięci”
Wzrost: 100.0 - 220.0 cm
Wiek: 10 - 99 ans
Waga działa z 4 bateriami AAA
ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE
ON
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 81
82
ON :
Służy do włączania i wyłączania wagi
Wywołanie 5 parametrów (wzrost, poziom
aktywności, wiek, płeć i tryb atleta / normalny)
zarejestrowanych w pamięciach
Wybierz tryb Body Fat Analyzer (BFA)
:
Przycisk zatwierdzenia i wyświetlenia parametrów
morfometrycznych takich jak, wzrost, poziom
aktywności, waga, płeć i tryb atleta / normalny
dla funkcji pomiary impedancji
& :
Zmiana wartości wzrostu i wieku, przełączenie
między mężczyzną i kobietą i trybem atleta /
normalny funkcji pomiaru impedancji
Służy do wyboru pamięci w trybie Memory
oraz w trybie Recall
Służy do wyczyszczenia zawartości pamięci
użytkownika w trybie Recall
Umieść 4 baterie AAA 1,5 V (dostarczone) w
komorze na baterie znajdującej się na spodzie
wagi.
Wyjmij baterie w przypadku gdy waga jest
nieużywana przez długi okres czasu.
Waga powinna być inicjalizowana od pierwszego
ywania, za każdym razem jak przestawiasz
lub po wwymianie baterii.
Ustaw wagę na twardej i płaskiej powierzchni.
Naciśnij krótko i stanowczo stopą na środek
powierzchni wagi. Wyświetlacz pokaże
❏❏❏❏
,
wtedy waga wyłączy się automatycznie. Twoja
waga jest teraz gotowa do użytkowania.
W celu uzyskania dokładnego odczytu, bardzo
ważne jest jak się stoi na wadze. Ustaw wagę na
twardej i płaskiej powierzchni. Ustaw swoje stopy
tak żeby były maksymalnie dotykały powierzchni
wagi. Zapewnia to najlepszy kontakt pomiędzy sto-
pami przezroczystymi stykami.
1. Dzięki wbudowanej funkcji automatycznego
włączania, wystarczy stanąć na skali, a waga
dokona pomiaru wagi.
2. Waga zostanie wyświetlona na wyświetlaczu
LCD.
3. Waga wyłączy się automatycznie po zakończeniu
użytkowania.
Jeśli nie naciśnięto żądnego klawisza w ciągu
15 sekund, urządzenie wyłączy się automatycznie.
1. Nacisnąć przycisk [ ON ] aby przejść do trybu
pomiaru impedancji i pomiaru ilości wody i uzyskać
wyświetlanie wzrostu.
ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 82
83
ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE
2. Naciskaj przyciski [] / [], aby wprowadzić
Twój wzrost. Następnie naciśnij [ ], aby
zatwierdzić i przejść do wyświetlania poziomu
aktywności.
3. Naciskaj przyciski [] / [], aby wprowadzić Twój
poziom aktywności (od 1 do 5, przy czym
1 oznacza niemal całkowity brak aktywności
fizycznej, 5 to intensywna aktywność fizyczna w
ciągu dnia). Następnie naciśnij [ ], aby
zatwierdzić i przejść do wyświetlania wieku.
4. Należy nacisnąć przycisk [ /
]
w celu
zwiększenia lub zmniejszenia wieku.
5. Należy nacisnąć przycisk [ ] w celu
potwierdzenia wieku. Zacznie migać ikona płci.
6. Nacisnąć przyciski [ /
]
w celu wybrania ikony
mężczyzna [ ] lub kobieta [ ].
7. Nacisnąć przycisk [ ] aby zatwierdzić płeć.
8. Nacisnąć [ /
]
aby wybrać tryb atleta/normalny.
9. Naciskaj przycisk [ ], aby potwierdzić
każdą z tych danych przez sygnał dźwiękowy.
Pojawi się ikonka «
R
R ».
10. Wejdź na wagę bosymi stopami. Stój nieruchomo
podczas ważenia. Waga wyświetli się przez 2
sekundy.
11. Następnie urządzenie rozpocznie pomiar zawar-
tości wody i poziomu tłuszczu w Twoim ciele.
Podczas obliczania zawartości wody i poziomu
tłuszczu pojawią się następujące komunikaty.
12. Faza ta zakończy się sygnałem dźwiękowym.
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej pojawi
się w pierwszej linii wyświetlacza, zaś Twoja
aktualna waga pojawi się w linii drugiej.
Po upływie 4 sekund procentowa zawartość wody
pojawi się w pierwszej linii wyświetlacza. Aktualna
waga jest nadal wyświetlana w linii drugiej.
Po upływie 4 sekund masa kostna oraz masa
mięśniowa pojawią się odpowiednio w pierwszej i
drugiej linii wyświetlacza.
Następnie w pierwszej linii wyświetlacza pojawi
się Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
Twoja aktualna waga jest nadal pokazywana w
drugiej linii wyświetlacza. Ikonka PC (= kalorie
aktualne) pojawi się w dolnej lewej części wyś-
wietlacza (zamiast wieku).
Po upływie 4 sekund w pierwszej linii wyświetlacza
pojawi się optymalne dzienne zapotrzebowanie na
kalorie, w linii drugiej pojawi się optymalna waga.
Ikonka IC (= kalorie optymalne) pojawi się w
dolnej lewej części wyświetlacza.
Po upływie 4 sekund waga wyłączy się automa-
tycznie.
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 83
84
Produkt jest wyposażony w 10 pamięci. Umożliwia to
użytkownikom zapisanie wzrostu, wieku płci i trybu
atleta / normalny.
1. Należy wykonać kroki 1-9 z procedury Pomiar
ilości tkanki tłuszczowej.
2. Należy nacisnąć przycisk [ /
]
aby wybrać
lokalizację pamięci; numer pamięci będzie migać.
3. Jeśli wybrana lokalizacja jest już zajęta, poniżej
jej numeru zostanie wyświetlony symbol ■■ ”.
4. Należy nacisnąć przycisk [ ] aby zapisać
wynik pomiaru ilości tkanki tłuszczowej do
żądanej lokalizacji pamiéci; po zapisie będzie
słychać 1 długi dżwięk.
1. Należy nacisnąć przytrzymać przez 2 sekundy
przycisk [ ON ] przy wyłączonym zasilaniu.
urządzenie wejdzie w tryb odczytu z pamiéci.
2. Należy nacisnąć przycisk [ /
]
aby wybrać
lokalizację pamięci.
3. Jeśli wybrana lokalizacja nie jest jeszcze zajęta,
nie zostaną wyświetlone żadne wartości.
4. Jeśli wybrana lokalizacja pamięci jest już zajęta,
należy w tym samym czasie nacisnąć przyciski
oraz , aby wyczyścić zawartość wybranej
lokalizacji pamięci.
5. Jeśli wybrana lokalizacja jest już zajęta, należy
nacisnąć przycisk [ ] w celu potwierdzenia
żądanej pamięci; po potwierdzeniu będzie słychać
1 długi dżwięk. Ikona
«
R
R » zostanie wyświetlona
na wyświetlaczu. Wartości wzrostu, wieku, płeću
oraz tryb atleta/normalny, znajdujące się w
pamięci, zostaną wyświetlone na wyświetlaczu.
6. Następnie należy postępować zgodnie z podanymi
wcześniej wskazówkami w punktach 10 - 12.
1. Kiedy waga jest wyłączona, nacisnąć lub aby
przejść do innej pamięci: ekran wyświetla numer
pamięci. Nacisnąć [ ON ], aby potwierdzić wpro-
wadzanie informacji.
2. Ikona
«
R
R
» pojawia się, następnie wzrost, poziom
aktywności, wiek, płeć i tryb sportowiec / normalny.
W trybie pamięci lub odczytu podczas pomiaru iloś-
ci tkanki tłuszczowej, należy nacisnąć i przytrzymać
przez 2 sekundy przycisk [ ON ] ; urządzenie
wyłączy się.
Wyświetlanie : W przypadku :
Err0
Inicjalizacja nieprawidłowa: ponownie
postąpić w sposób przedstawiony
powyżej.
Err1
Ciężar zmienny: należy ponownie
zważyć się.
Err2
Przeciążenie: należy natychmiast
zdjąć cieżar.
Err3
Impedancja ciała powyżej granicy
(100 W - 1KW): ponownie wykonać
pomiar. Jeżeli
Err3
pojawia się
zbyt często na wyświetlaczu i w
zależności od rodzaju skóry (cienka
lub gruba), może bć koniecz
ne zwiżenie stóp dla zapewnienia
lepszego kontaktu z elektrodami.
Err4
Procent tłuszczu zawarty w ciele
powyżej przedziału 4%-50%:
ponownie wykonać pomiar.
Err5
Ilość wody poza normą. Zwilżyć
stopy i spróbować ponownie.
Lo
Bateria zużyta: wymienić baterię.
Z myślą o zbiórce selektywnej i recyklingu,
wrzućcie baterie do przewidzianego w tym
celu zbiornika.Nie mieszajcie różnych typów
baterii. Nie mieszajcie zużytych baterii z
nowymi bateriami. Pod koniec długotrwałości, oddajcie
ten produkt do punktu zbiorczego lub uzdatniania
odpadów sprzętu eletrycznego i elektronicznego.
ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 84
85
Waga posiada gwarancję na okres 2 lat na wady
materiałowe lub fabryczne. W okresie gwarancji
wady te zostan1 usunięte bezpłatnie (w razie
reklamacji w okresie gwarancji należy przedstawić
dowód zakupu wagi). Gwarancją tą nie są objęte
szkody powstałe w wyniku nieszczęśliwego
wydarzenia, nieprawid3owego lub niedbałego
użytkowania. W razie reklamacji należy zgłosić się
do sklepu, w którym waga została kupiona.
1. Zalecany przez profesjonalistów współczynnik
tłuszczu :
Standard for Men
Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.
Standard for Women
Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.
2. Zalecana przez profesjonalistów ilość wody.
3. Total Body Water ( % of body weight)
Variation of % Total Body Water with Age and
Gender:
ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE
Rating Age
20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Low <13% <14% <16% <17% <18%
Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%
Moderate 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%
High >23% >24% >26% >27% >28%
Rating Age
20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Low <19% <20% <21% <22% <23%
Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%
Moderate 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%
High >31% >32% >33% >34% >35%
80
70
60
50
0369125101520 3 4 5 6
months
years
decades
Total boby water (% of body weight)
men
women
% Body Fat Range Optimal % total
Body Water Range
4 to 14% 70 to 63%
15 to 21% 63 to 57%
22 to 24% 57 to 55%
25% and over 55 to 37%
4 to 20% 70 to 58%
21 to 29% 58 to 52%
30 to 32% 52 to 49%
33% and over 49 to 37%
Men
Women
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 85
86
4. Dzienna dawka kalorii:
Odnieś się do poniższej tabeli aby ocenić Twój
Poziom Aktywności Fizycznej (PAL).
ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T.USZCZU W CIELE
Osoba w fotelu lub w łóżku AL 1
Praca zawodowa siedząca, bez możliwości AL 2
ruchu, z niewielką ilością lub brakiem
zajęć sportowych
Praca zawodowa siedząca, AL 3
niewiele lub brak zajęć sportowych
Praca zawodowa stojąca AL 4
(np. praca sprzątaczki, sprzedawcy)
Praca zawodowa fizyczna lub dużo AL 5
zajęć sportowych
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 86
1/115