Crivit 1-LD3473 Usage And Safety Instructions

IAN 87794

Heart Rate Monitor 1/2013 · Art.-Nr.: 1-LD3473

Heart Rate Monitor

Usage and safety instructions

Pulsometr z pasem na piersi

Wskazówki obsługi i bezpieczęństwa

Pulzusmérő óra

Használati és biztonsági tanácsok

Ura za merjenje

srčnega utripa

Navodilo za uporabo in varnostno navodilo

Herzfrequenz-Messuhr

Bedienungs- und Sicherheitshinweise

Usage and safety instructions ........................................................................- 1 -

Wskazówki obsługi i bezpieczęństwa....................................................... - 23 -

Használati és biztonsági tanácsok............................................................. - 45 -

Navodilo za uporabo in varnostno navodilo........................................... - 68 -

Bedienungs- und Sicherheitshinweise........................................................ - 89 -



-

1

-

Usage and safety instructions

Table of contents

Table of contents.........................................................................................................- 1 -

Preliminary note..........................................................................................................- 3 -

Intended use................................................................................................................- 3 -

Scope of delivery .......................................................................................................- 3 -

Technical specifications.............................................................................................- 3 -

Features.......................................................................................................................- 4 -

Important safety information......................................................................- 5 -

Setup of the heart rate monitor..................................................................................- 6 -

Important notes on the operation of the wrist watch...............................................- 8 -

Light..............................................................................................................................- 8 -

Time and basic settings ..............................................................................................- 9 -

Alarm .........................................................................................................................- 10 -

Timer (max. 23:59:00)............................................................................................- 11 -

Stop watch ................................................................................................................- 11 -

Memory feature........................................................................................................- 11 -

Heart rate measurement ..........................................................................................- 12 -

Warning light............................................................................................................- 13 -

Timer ..........................................................................................................................- 13 -

Memory feature........................................................................................................- 13 -

Target heart rate.......................................................................................................- 14 -



-

2

-

Calories, fat burn and BMI......................................................................................- 15 -

Fitness.........................................................................................................................- 16 -

Coded transmission..................................................................................................- 16 -

Troubleshooting........................................................................................................- 17 -

Replacing the watch battery....................................................................................- 17 -

Battery low indicator................................................................................................- 18 -

Water resistance of the heart rate monitor ............................................................- 18 -

Water resistance of the chest belt...........................................................................- 18 -

Cleaning instructions................................................................................................- 18 -

Disposal of the electronic appliance......................................................................- 19 -

Disposal of the batteries...........................................................................................- 19 -

Declaration of conformity........................................................................................- 19 -

digi-tech gmbh warranty .........................................................................................- 19 -

Warranty conditions ................................................................................................- 19 -

Warranty period and defects liability ....................................................................- 20 -

Scope of the warranty..............................................................................................- 20 -

Warranty claim procedure......................................................................................- 21 -

Service.......................................................................................................................- 22 -

Supplier .....................................................................................................................- 22 -



-

3

-

Heart Rate Monitor

Preliminary note

Please read the instruction manual before using the product for the first time- even

if you are experienced at using electronic equipment. Please take special care

when reading the chapter "Important safety information". Keep this instruction

manual so you may use it a reference material in the future. If you sell or give this

product to someone else it is very important to also include this manual.

Intended use

This electronic appliance is intended for time display and the described additional

features. Any other use or modification of the electronic appliance does not

comply with the intended uses. The manufacturer is not liable for damages caused

by improper use or misuse. The device is not intended for commercial use.

Scope of delivery

Please note: Check the scope of delivery after purchase. Please ensure that all

parts are included and undamaged.

• Wrist watch incl. battery (CR2032)

• Chest belt incl. battery (CR2032)

• Bicycle holder

Technical specifications

Wrist watch

Operating temperature 0-50°C

Dimensions 4,6 x 3,3 x 1,6 cm

Display 2,5 x 1,9 cm

Weight 51g

Battery CR 2032/3V



-

4

-

Chest belt

Operating temperature 0-50°C

Dimensions 7 x 3,3 x 1,2 cm

Frequency 110 kHz

Weight 51g

Battery CR 2032/3V

Features

Heart rate measurement

• Alarm for maximum heart rate

• Target heart rate training with timer and alarm

(Health, Fitness, Peformance and user defined)

• Max. heart rate, min. heart rate and average heart rate

• Warning light for high heart rate

Calorie features

• Calories and fat burned during training

• BMI-calculation

• Fitness Level

Stop watch

• 1/100 seconds with 99 lap times

Countdown timer

Time features

• Time

• Calendar

• Alarm with snooze

• Hourly chime



-

5

-

• Second time zone

Other

• Back light

Important safety information

ATTENTION: Consult your doctor before you begin any

training program. Your doctor can help you choose the

proper training intensity and heart rate guidelines for your

exercises.

This heart rate wrist watch is not a medical device and

should only be used as a guide for your training.

- Batteries

Insert the batteries/ rechargeable batteries in the correct polarity. Don’t try to

recharge non-rechargeable batteries and under no circumstances throw them into

fire. Danger of explosion.

Do not use unequal batteries (old and new, Alkaline and carbon, etc.)

simultaneously. If you will not use the device for a long time, remove the batteries

and store the device in a dry and dust-free place. Improper use of batteries may

cause an explosion or leakage. If the batteries have leaked, use gloves and clean

the appliance thoroughly with a dry cloth.

- Electrical devices should not be in the hands of children

Never let children use electrical devices unsupervised. Children can’t always

recognize the possible dangers properly. Batteries/ rechargeable batteries can

be life threatening when swallowed. Store the batteries where they cannot be

reached by small children. If a battery is swallowed, medical aid must be sought

immediately.

Also keep the packaging foils away from children. Danger of suffocation.



-

6

-

Setup of the heart rate monitor

Use a coin to unscrew the battery cover on the back side of the chest belt and

insert the 3V battery with the (+) sign facing up. Screw the battery compartment

cover back into the case.

Remove the protective film from the display and press MODE, SEL or SET.

Now select English, German, French or Spanish language by pressing SEL and

confirm your setting by pressing SET.

Select the unit KM-KG

METRIC KM - KG KM - KG KM - KG

or Miles/pounds

IMPERIAL M - LB M - LB M - LB

in the same way. Complete the setting procedure by pressing MODE.

The watch can be reset by pressing and holding SET and SEL together. Only after

reseting the watch the other language can be selected.

battery CR2032



-

7

-

Wearing the chest belt

Adjust the chest belt so that it fits

snugly directly below the chest

muscles. Moisten the contact areas

with water or ECG gel (ECG gel can

be purchased at a pharmacy). Ensure

that the contact areas constantly

remain in skin contact.

Position the chest belt as per the

following illustration.

Please ensure that the chest belt is

seated properly. When you have

exhaled completely the chest belt

should still have very slight tension

pressing it to your chest.

High voltage power lines, Trains or

moving vehicular traffic may interfere

with the heart rate measurement.

Please consider this when planning

your exercise route.

Using the bicycle holder

The included bicycle holder can

be used to attach the wrist watch

to the handlebar of a bicycle.

Press the bicycle holder onto the

top of the handlebar. Handlebars

with an especially large diameter

may require the use of additional

force to snap on the bicycle

holder. The heart rate monitor can

now be attached to the bicycle

holder in the same way that you

would attach it to your wrist.

contact area



-

8

-

The maximum range of 70cm between the wrist watch and the chest belt should

not be exceeded.

Important notes on the operation of the wrist watch

The watch has

3 different Modes of Operation.

Press MODE to select the mode of operation of the watch.

The order of the modes is as follows:

Time and basic settings

TIME ZEIT TEMPS HORA

stop watch

CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO

heart rate

HRM PULS FC PULSO

Each mode of operation may have several subfeatures.

The subfeatures can always be accessed by pressing SEL.

Speed setting

When setting numerical values, press and hold SEL to use the speed setting

feature.

Light

Briefly press LIGHT to temporarily activate the light.



-

9

-

Time and basic settings

TIME ZEIT TEMPS HORA

The subfeatures of the time mode can be accessed by pressing SEL.

time and basic settings

TIME ZEIT TEMPS HORA

alarm

ALARM ALARM ALARM ALARMA

timer

TIMER TIMER COMPTE TIMER

Press and hold SET for 3 seconds to access setting mode.

The display will show

HOLD

TO SET

HALTEN=

EINST.

MAINT=

REGLER

MANT=

AJUST

and the 12 or 24 hour selection will blink on the display.

Press SEL to select a setting and confirm your setting by pressing SET. Set the

seconds, minutes, hours, year, month and day in the same way.

Now the basic settings will follow. First the year of the birthday setting will appear

BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN

Press SEL to set the year and press SET to confirm your setting. Set the month and

day in the same way.

Now the weight will appear

WEIGHT GEWICHT POIDS PESO

Set the digits of your weight by pressing SEL and confirm each digit by pressing

SET.

Now the height display will appear



-

10

-

HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO

Set each digit of your height by pressing SEL and confirm each digit by pressing

SET.

Exit setting mode by pressing MODE.

Second time zone

Press and hold SEL for 3 seconds. The watch will switch to the second time zone

display and T2 will appear on the display. Setting the second time zone can be

accomplished in the same way as described in the previous paragraph.

Press and hold SEL for 3 seconds to return to normal time mode.

Alarm

ALARM ALARM ALARM ALARMA

Press and hold SET for 3 seconds to enter setting mode.

"AL" will appear on the display and the minutes of the alarm time will blink.

Press SEL to set the minutes and press SET to confirm your setting. Set the hours in

the same way.

You may optionally set the month and day as well.

If neither month nor day are set the alarm will sound daily. If the day is set, the

alarm will sound monthly. If both the month and the day are set the alarm will

sound only at the set date.

The hourly chime setting will now appear on the display

CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL

Press SEL to select a setting and confirm your setting by pressing SET

(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=on,

OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=off).

If the chime is activated, the bell symbol will appear and the watch will chime at

the beginning of every hour.

Exit setting mode by pressing MODE. The alarm can be activated or deactivated

by pressing SET. If the alarm is activated the alarm symbol will appear.

When the alarm sounds, press SET, SEL or MODE to stop the alarm.



-

11

-

Snooze feature

If no button is pressed when the alarm sounds, the alarm will shut off after 30

seconds and the symbol will blink on the display. The alarm will stop and will

resume after sounding after 2 minutes. The process will repeat itself 5 times.

Timer (max. 23:59:00)

TIMER TIMER COMPTE TIMER

Press and hold SET for 3 seconds to enter setting mode.

The minutes of the timer time will blink on the display.

Press SEL to set minutes of the timer time and confirm your setting by pressing SET.

Set the hours in the same way.

Now the additional settings for the timer will follow. Press SEL to select the desired

mode:

Cd r After reaching 0:00 the timer will count the set time again

Cd U After reaching 0:00 the timer will count forward

Cd S After reaching 0:00 the timer will stop

Exit setting mode by pressing MODE.

The timer can be started or stopped by pressing SET.

Press and hold SET to reset the timer.

After the timer time is up an alarm will sound.

Stop watch

CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO

Press SET to start or stop the stop watch. Press SEL while the stop watch is running

to record a lap time. Up to 99 laps can be recorded.

Press and hold SET to reset the stop watch.

Memory feature

DATA

RECALL

ANSICHT

DATEN

APPEL

DONNEES

RECUP

DATOS



-

12

-

Press SEL while the stop watch is stopped to display the fastest lap on the display.

Press SET to display the other lap times.

Please note: The memory feature can only be used if at least one lap time was

recorded.

Heart rate measurement

HRM PULS FC PULSO

The subfeatures of the heart rate measurement can only be used when the chest

belt is connected.

Press SEL to access the subfeatures of the heart rate watch.

Timer

TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR

memory feature

MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA

target heart rate

ZONE BEREICH ZONE ZONA

calories, fat burn and BMI

CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS

fitness

FITNESS

LEVEL

FITNESS

LEVEL

NIV FORM

PHYSIQ

NIVEL

FIT

In the middle row of the display the heart rate is shown while wearing the chest

belt. If the signal is received from the chest belt the heart symbol will flash. To the

right of the heart rate the heart rate in percent of the maximum heart rate is shown.

The maximum heart rate is calculated by evaluating your age, weight and height.



-

13

-

Warning light

ST/SP

If your heart rate reaches or exceeds

99% of your maximum heart rate, or

your heart rate exceeds the target

zone values (see target zone) the red

warning light will blink.

Timer

TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR

The bottom row of the display will show the elapsed training time. The middle row

will show your heart rate and the heart rate in percent of the maximum heart rate.

The timer will start automatically when the chest belt starts measuring the heart

rate. The timer will continue counting the time if the feature mode of the watch is

changed.

Press SET to select the timer mode:

TIMER total training time

training time in heart rate target zone

▲

training time with heart rate over target zone

▼

training time with heart rate below target zone

Press and hold SET to reset the training time.

Memory feature

MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA



-

1

4

-

The stored values are shown in the bottom row of the display.

maximum heart rate during training

HI H FO AL

minimum heart rate during training

LO N FA BA

average heart rate during training

AV D MO PR

Press and hold SET to reset the stored values.

Target heart rate

ZONE BEREICH ZONE ZONA

The bottom row of the display will show the lower and upper limit value of the

target zone.

The selected training type is shown on the top row of the display.

L- U user defined

L-1 Health (50-65% of maximum heart rate)

L-2 Fitness (65-80% of maximum heart rate)

L-3 Performance (80-95% of maximum heart rate)

Press and hold SET for 3 seconds to enter setting mode.

Select the training type by pressing SEL. If "U" is selected (user defined) the lower

and upper limits can be set. Press SET. The display will show the lower limit.

Set the value by pressing SEL and confirm your setting by pressing SET. Set the

upper limit in the same way.

Exit setting mode by pressing MODE. Press and hold SEL to activate the heart rate

alarm. When the heart rate alarm is activated, the alarm symbol will appear

on and an alarm will sound when the measured heart rate is not within the set zone

"BEEP-BEEP...BEEP-BEEP...BEEP-BEEP".



-

15

-

If the measured heart rate is at or above 99% of the maximum heart rate the max.

heart rate alarm will sound. "BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP". The max. heart

alarm is independant of the training zone and the heart rate alarm of the training

zone.

Calories, fat burn and BMI

CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS

The lower row will show the burned calories

CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS

Press SET to switch to the display of fat burn in gram

FAT BURN FETT CONSGRAISSES

GRASA

or to the display of your BMI

BMI BMI IMC IMC

In the display for calorie burn or fat burn the values can be reset by pressing and

holding SET.

Note: To increase the accuracy of the calorie and fat burn displays your age and

weight must be set correctly.

Note: The counter for fat burn is only activated while your heart rate is above 120

beats per minute.

Notes on the BMI

The BMI is a statistical measurement that can be used to judge a persons weight.

For adults, a value between 18.5 and 25 is considered normal. Values below

18.5 are considered "underweight". Values above 25 are considered

"overweight". Values above 30 are considered "Obese".

The BMI is only a coarse guideline because it does not take a persons body type

and body composition into consideration.



-

16

-

Fitness

FITNESS

LEVEL

FITNESS

LEVEL

NIV FORM

PHYSIQ

NIVEL

FIT

After your training, immediately press SET. A 5 minute countdown will start (cool

down phase).

The bar will show the remaining time. On the left side of the display the heart rate

at the beginning of cool down is shown. On the right side of the display the current

heart rate is shown. The countdown time is shown on the bottom row of the

display.

After 5 minutes your fitness level will appear.

Fitness level Heart rate

6 >130

5 130-120

4 120-110

3 110-105

2 105-100

1 <100

Coded transmission

The chest belt's transmissions are digitally coded to prevent interference if you are

training with a training partner who is using an identical watch and chest belt.

When using the chest belt for the first time, a random channel is selected

automatically. The channel is briefly displayed at the top of the display upon

entering the heart rate display mode. The available channels are CH10, CH11,

CH12, CH13 and CH14.

The channel can be changed by briefly removing the battery from the chest best

and reinserting it. The chest belt will randomly select a channel and after approx. 1

minute the heart rate and the new channel will appear on the display of the watch.



-

17

-

Troubleshooting

The heart rate is not shown or is shown incorrectly

Make sure the chest belt is positioned correctly and fits well.

Your skin should not be too dry or too cold.

The contact areas can be slightly moistened to improve function.

Electromagnetic interference may have an adverse effect on reception.

The distance between watch and chest belt must be under 70cm.

Other heart rate measuring devices within a 2m range may also cause

interference.

Wireless bicycle computers may cause interference.

The batteries may be low and require replacing.

The display is unreadable / the light does not work

Replace the batteries.

Replacing the watch battery

The battery replacement can be performed by a

watch maker in addition to a water resistance

test.

To replace the battery yourself, please read the

following instructions first:

Remove the screws (1, 2, 3 and 4) from the back

side of the watch with a small Phillips

screwdriver. Remove the caseback and the

battery sticker.

Use a small, flat tool to open the latch (5) of the

battery holder. Remove the battery and insert a

fresh 3V CR2032 battery with the (+) terminal

facing upwards. Ensure that the gasket (6) is

seated correctly. Close the latch of the battery

holder. Replace the battery sticker and the

caseback and replace the screws.



-

18

-

Battery low indicator

If the battery voltage on the chest belt battery drops below the voltage required for

normal operation,

TXBELT

LO BAT

TXGURT

BATT

SNGLTX

PILE

TXBCIN

BAT BA

will appear on the display. Replace the battery of the chest belt as described in the

chapter "Chest belt".

Water resistance of the heart rate monitor

Water resistant up to 3 bar. The bar value specifies the atmospheric overpressure

which is applied during testing (DIN 8310).

Water resistance of the chest belt

Water resistance according to IEC 60529 IPx7: 30m

Cleaning instructions

Clean the product with a soft, dry and lint-free cloth. A glasses cleaning cloth is

ideal.

After each use, clean the chest belt and the watch strap with a sponge and

lukewarm mild soap water. Dry all parts with a towel and hang the chest belt to

dry. Sweat and contaminants are detrimental to the function of the sensor.



-

19

-

Disposal of the electronic appliance

This electronic appliance may not be disposed of with normal household

waste. Dispose of the unit at an approved disposal facility or at your

local recycling centre. Please observe the current rules and regulations when

disposing of the appliance. Contact the disposal system if in doubt.

Disposal of the batteries

Please dispose of your batteries properly in containers especially set up

at retailers. Batteries do not belong in household waste. Dispose of the batteries at

an approved disposal facility or at your local recycling centre. Contact the

disposal system if in doubt.

Declaration of conformity

If used as intended this product conforms to the basic standards of § 3 and the

other relevant provisions of the FTEG (Section 3 of the R&TTE directive).

You can request the declaration of conformity here:

conformity@digi-tech-gmbh.com

digi-tech gmbh warranty

This watch includes a 3 year warranty starting on the day of purchase. In case of

defects of this heart rate monitor you have, by law, certain rights regarding the

vendor of the heart rate monitor. These rights are not changed by the warranty

which is described in the following paragraphs.

Warranty conditions

The warranty duration starts on the date of purchase. Please keep the original

receipt in a safe place. The receipt is needed as a proof of purchase. If a defect

occurs in the heart rate monitor within 3 years, the heart rate monitor will be

repaired or replaced (according to our choice) free of charge. This warranty

requires that, within the 3 year warranty period, the watch and the receipt can be

made available to us along with a short written description of the defect and when

it occured. If the defect is covered by the warranty, you will receive the repaired



-

20

-

heart rate monitor or a new heart rate monitor. Repair or replacement does not

cause the warranty period to restart.

Warranty period and defects liability

The warranty period is not increased by the defect liability. This also applies to

repaired or replaced parts. If defects are noticed at the time of purchase they must

be reported immediately upon unpacking the item. Paid repair may be available

after the end of the warranty period.

Scope of the warranty

The heart rate monitor was manufactured according to strict quality guidelines and

was carefully inspected before delivery. The warranty does not include parts that

experience normal wear and tear and can thus be seen as wear parts or fragile

parts that are damaged. Examples include Switches, Batteries or parts made of

glass.

This warranty becomes void if the heart rate monitor is damaged, is not used in the

recommended way or is improperly repaired.

For proper use of the heart rate monitor all instructions in this manual must be

adhered to exactly. Use of the heart rate monitor in a way that is discouraged in

the manual must be avoided.

The heart rate monitor not intended for commercial use. Abusive or improper use,

excessive force and changes that are made by non-authorized repair centers will

void the warranty.



-

21

-

Warranty claim procedure

To ensure that your call is processed in a fast and efficient manner please note the

following directions:

• Have your receipt (as proof of purchase) and the article number (87794)

handy.

• The article number can be found on the type label, an engraving, the front

page of the manual (bottom left) or a sticker on the back side or bottom side of

the case.

• In case defects occur, please first contact the service center (see below) by

phone or email.

Visit www.lidl-service.com to download this and many other manuals,

product videos and software.



-

22

-

Service

Name: inter-quartz GmbH

Email: support@inter-quartz.de

Telephone: 00800 5515 6616

Based in: Germany

00800 44 11 493

0680 981220

0800 80847

IAN 87794

Supplier

Please note that the following address is not a service address.

Please first contact the service address (see above).

Name: digi-tech gmbh

Street: Valterweg 27A

Town: Eppstein 65817

Country: Germany



-

23

-

Wskazówki obsługi i bezpieczęństwa

Spis treści

Spis treści...................................................................................................................- 23 -

Wprowadzenie ........................................................................................................- 25 -

Zastosowanie zgodne z przeznaczeniem.............................................................- 25 -

Zakres dostawy ........................................................................................................- 25 -

Dane Techniczne......................................................................................................- 26 -

Funkcje.......................................................................................................................- 26 -

Ważne Wskazówki Bezpieczęństwa.....................................................- 27 -

Uruchomienie pulsometru z pasem na piersi.........................................................- 28 -

Wazne informacje dla obsługi pulsometru z pasem na piersi ............................- 30 -

Swiatlo.......................................................................................................................- 31 -

Godzina i ustawienie podstawowe........................................................................- 31 -

Alarm budzenia........................................................................................................- 32 -

Timer (max. 23:59:00)............................................................................................- 33 -

STOPER......................................................................................................................- 34 -

Funkcja pamieci........................................................................................................- 34 -

Pulsometr ...................................................................................................................- 34 -

Lampka ostrzegawcza.............................................................................................- 35 -

Timer ..........................................................................................................................- 36 -

Funkcja pamieci........................................................................................................- 36 -

Zakres celowego tetna ............................................................................................- 36 -



-

24

-

Kalorie, Spalanie tłuszczu i BMI.............................................................................- 37 -

Fitness.........................................................................................................................- 38 -

Kodowana transmisja rytmu serca .........................................................................- 39 -

Rozwiazanie Problemów.........................................................................................- 39 -

Wymiana baterii w zegarku na rękę .....................................................................- 40 -

Wskaznik ostrzegawczy stanu baterii....................................................................- 40 -

Wodoszczelnosć pulsometru.................................................................................- 41 -

Wodoodpornosćc pasa piersiowego....................................................................- 41 -

Wskazówki dla czyszczenia...................................................................................- 41 -

Usuwanie pulsometru...............................................................................................- 41 -

Usuwanie baterii.......................................................................................................- 42 -

Deklaracja zgadnosci..............................................................................................- 42 -

Gwarancja digi-tech gmbh.....................................................................................- 42 -

Warunki gwarancji...................................................................................................- 42 -

Okres gwarancji i ustawowe roszczenia gwarancyjne.......................................- 43 -

Zakres gwarancji......................................................................................................- 43 -

Przebieg zalatwiania reklamacji objetych gwarancja........................................- 43 -

Service.......................................................................................................................- 44 -

Dostawca ..................................................................................................................- 44 -



-

25

-

Pulsometr z pasem na piersi

Wprowadzenie

Serdeczne gratulacje z okazji zakupu polsometru z pasem na piersi. Zdecydowali

się państwo na urządzenie o wysokiej jakości. Instrukcja obsługi jest czescią

skladowa tego pulsometru. Zawiera ona ważne wskazówki dla bezpieczęństwa,

wykorzystania i utylizacji. Przed użyciem pulsometru należy zapoznać się ze

wszystkimi wskazówkami obsługi i bezpieczęństwa. Zaleca się używanie

pulsometru tylko w opisany sposób i określony dla poszczególnych aplikacji. W

razie przekazania pulsometru osobom trzecim, należy również dołączyć

instrukcję obsługi.

Zastosowanie zgodne z przeznaczeniem

Pulsometr z pasem na piersi przeznaczony jest do wyświetlania czasu oraz do

uzytku dodatkowych, opisanych funkcji. Każde inne zastosowanie albo zmiana

urządzenia, jest niezgodna z przeznaczeniem. Producent nie odpowiada za

szkody powstałe niezgodnie z przeznaczeniem, albo niewłasciwą obsługę. To

urządzenie nie jest przeznaczone dla celów przemyslowych.

Zakres dostawy

Wskazówka: Prosimy po zakupie sprawdzić zakres dostawy.

Należy upewnić się, czy nie brakuje części oraz, czy nie jest coś zepsute.

• Pulsomert z pasem na piersi wlacznie bateria (CR2032)

• Opaska na klatkę piersiową wlacznie bateria (CR2032)

• Uchwyt rowerowy



-

26

-

Dane Techniczne

Pulsometr z pasem na piersi

Zakres pracy temperatury 0-50°C

Wymiary (bez paska) 4,4 x 5,0 cm

Wielkość ekranu 2,4 x 1,8 cm

Waga 51 g

Baterii: CR2032

Opaska na klatkę piersiową

Zakres pracy temperatury 0-50°C

Wymiary (bez paska) 7 x 3,3 x 1,2 cm

Czestotliwość transmisji 110 kHz

Waga 51 g

Baterii: CR2032

Funkcje

Pomiar pulsu

• Alarm dla maksymalnego pulsu

• Trening celowego pulsu z zegarem i alarmem

(Zdrowie, Fitnes, Wydajnosc definiowane przez uzytkownika)

• Najwyższy puls, najniższy puls, przeciętny puls

• Lampka kontrolna (przy przekroczeniu określonego pulsu

Funkcje kalorii

• Zużycie kalorii oraz spalanie tłuszczu podczas treningu

• Obliczanie BMI

• Fitness (poziom sprawności fizycznej)

Stoper

• 1/100 sekund przy 99 okrążeniach



-

27

-

Countdown Timer

Funkcje czasowe

• Godzina

• Kalendarz

• Alarm budzenia z ponownym budzeniem

• Sygnał godziny

• Druga strefa czasowa

Pozostałe

• Podświetlenie

Ważne Wskazówki Bezpieczęństwa

UWAGA: Przed rozpoczeciem treningu należy

skonsultowac się z lekarzem. Lekarz może udzielić

informacji na temat odpowiedniego rodzaju treningu, jego

intensywności oraz objaśnic zagadnienia dotyczące tętna.

Niniejszy pulsometr nie jest urządzeniem medycznym i

służy wylącznie do pomocy w organizacji treningu.

- Baterie

Baterie/Akkus należy założyc zgodnie z polaryzacją, nie należy je na nowo

ładować, albo otwierać.

Nigdy nie powinno się wrzucać baterii do ognia, bo mogą eksplodować. Nie

używać różnych baterii jednocześnie (starych i nowych, alkalicznych i

węglowych, itd.) Niewłaściwe uzżcie baterii może doprowadzić do eksplozji i

ryzyka wycieku.

Jeżeli dojdzie do rozlania baterii, należy ubrac rękawiczki i wyczyścić pulsometr

suchą ścierką.



-

28

-

- Pulsometr z pasem na piersi nie lalezy do rąk dzeci

Nigdy nie pozwolić dzieciom bez nadzoru używania pulsometru. Dzieci nie

zawsze potrafią rozpoznać możliwe niebezpieczęństwo.

Połkniecie baterii albo Akkus może zagrażac życiu. Baterie należy

przechowywac w miejscach niedostepnych dla dzieci.

W razie połkniecia baterii, konieczna jest pomoc medyczna.

Opakowania przechowywać z daleka od dzieci. Jest możliwe ryzyko uduszenia.

Uruchomienie pulsometru z pasem na piersi

Odkręcić znajdującą się na spodzie opaski pokrywkę pojemnika na baterie przy

użyciu monety i włożyć baterię 3V z biegunem dodatnim (+) skierowanym do

góry. Ponownie przykręcic pokrywkę.

Usunąc folię ochronną z wyświetlacza zegarka i nacisnąć MODE, SEL albo SET.

Przez nacisk na SEL wybrać odpowiedni język: angielski, niemiecki, franzuski,

hiszpański. Potwierdzić wybór przez nacisk na SET.

B

aterii: CR2032



-

29

-

W taki sam sposób wybrać jednostkę KM-KG

METRIC KM - KG KM - KG KM - KG

albo Meilen/Pfund (M-LB)

IMPERIAL M - LB M - LB M - LB

Zakończyć uruchomienie przez nacisk na MODE.

Przez jednoczesny nacisk na SET i SEL można pulsometr cofnąć do tylu. Dopiero

po cofnięciu można wybrać inny język.

Zakładanie opaski na klatkę piersiową

Opaskę należy dopasować w taki

sposób, aby znajdowala się

bezpośrednio pod miesniami

piersiowymi i przylegala scisle do

ciala. Styki opaski należy lekko

zwilżyć wodą lub żelem EKG (do

kupienia w aptece). Styki powinny

mieć stale kontakt ze skóra.

Załozyć opaskę tak, jak pokazano

na rysunku obok.

Upewnić się, czy opaska ma

wlaściwą pozycje. Po kompletnym

wydechu powietrza, opaska

powinna przylegać do klatki

piersiowej

z calkiem lekkim napreżeniem.

Maszty wysokiego napięcia,,

napowietrzne koleje, albo biegła

komunikacja samochodowa mogą

mieć wplyw na pomiary,albo je

zaklócać. Z tego względu należy uważać na wybór odpowiedniej trasy.

Styki opaski



-

30

-

Użycie uchwytu rowerowego

Pulsometr z pasem na piersi

można nosić na ręce, albo

przymocować na kierownicy

roweru za pomocą uchwytu

dostępnego w komplecie.

Uchwyt rowerowy przycisnąć z

góry do kierownicy roweru.

Przy kierownicach o bardzo

dużych średnicach może byc

konieczny zwiekszony wysiłek

dla umocowania uchwytu.

Pulsometr mozna przymocowac

do uchwytu roweru w taki sam sposób, jak przy zapięciu na nadgarstku.

Podczas używania pulsometru nie należy przekraczać maksymalnej odległości

transmisji 70 cm do opaski.

Wazne informacje dla obsługi pulsometru z pasem na

piersi

Pulsometr z pasem na piersi posiada

3 Modusy funkcyjne.

Przez nacisk na MODE można zmienić modus pulsometru

Kolejność funkcji to:

Godzina i ustawienie podstawowe

TIME ZEIT TEMPS HORA

Stoper

CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO

Pulsometr

HRM PULS FC PULSO



-

31

-

Ponadto istnieją w modusach funkcyjnych różne

Podfunkcje.

Dla użycia podfunkcji należy zawsze nacisnac SEL.

Szybkie ustawienie

Dla ustawienia wartości liczbowych można użyć szybkiego ustawienia przez

naciśnięcie i przytrzymanie SEL.

Swiatlo

Aby tymczasowo wlączyć podświetlenie, należy krótko nacisnąć LIGHT.

Godzina i ustawienie podstawowe

TIME ZEIT TEMPS HORA

Przez nacisk na SEL można wywołać podfunkcje trybu czasu.

Godzina i ustawienie podstawowe

TIME ZEIT TEMPS HORA

Alarm budzenia

ALARM ALARM ALARM ALARMA

Timer

TIMER TIMER COMPTE TIMER

Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby przejść do trybu ustawiania.

Na wyświetlaczu pojawi się

HOLD

TO SET

HALTEN=

EINST.

MAINT=

REGLER

MANT=

AJUST

I miga wskaźnik 12 albo 24-godzinny.

Dla ustawienia nacisnąć SEL i potwierdzić ustawienie przez nacisk na SET. W taki

sam sposób ustawić sekundy, minuty,, godziny, rok,miesiąc i dzień.

Nastepują ustawienia podstawowe. Najpierw pojawi sie rok daty urodzenia.



-

32

-

BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN

Dla ustawienia nacisnąć SEL i ptwierdzić ustawienie przez nacisk na SET. W taki

sam sposob ustawic miesiąc i dzień.

Pojawia sie wskaźnik wagi.

WEIGHT GEWICHT POIDS PESO

Przez nacisk na SEL wprowadzić cyfry swojej wagi i potwierdzić każdorazowe

ustawienie przez nacisk na SET.

Pojawia się wskaźnik wzrostu.

HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO

Przez nacisk na SEL wprowadzić cyfry swojego wzrostu i potwierdzić

każdorazowe ustawienie przez nacisk na SET.

Zakończyc tryb ustawiania przez nacisk na MODE.

Druga strefa czasowa

Nacisnąć i przytrzymac 3 sekundy SEL. Pulsometr przechodzi do wskaźnika

drugiej strefy czasowej i na wyświetlaczu pojawi sie T2. Ustawienia drugiej strefy

czasowej należy dokonać w taki sam sposób, jak opisane w poprzednim odcinku.

Aby powrócic do wskaźnika normalnego czasu, należy nacisnąc i przytrzymac 3

sekundy SEL.

Alarm budzenia

ALARM ALARM ALARM ALARMA

Nacisnąć 3 sekundy SET, żeby przejść do trybu ustawiania.

Na wyświetlaczu pojawi sie "AL" i migają minuty czasu budzenia.

Dla ustawienia nacisnąć SEL i potwierdzić ustawienie przez nacisk na SET. W taki

sam sposób ustawić godziny.

W razie potrzeby, ustawić miesiąc i dzień.



-

33

-

Jeżeli nie ustawi się miesiąca, ani dnia, alarm bedzie dzwonił codziennie. Jeżeli

ustawi się tylko dzień, Alarm będzie dzwonil co miesiąc. Jeżeli ustawi się miesiąc i

dzień, alarm zadzwoni tylko w dniu ustawionej daty.

Na wyświetlaczu pojawia sie ustawianie sygnalu godziny.

CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL

Nacisnąć dla ustawienia SEL i potwierdzic ustawienie przez nacisk na SET

(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=załączone,

OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=wyłączone).

Przy uaktywnionym sygnale godziny pojawi się symbol dzwonka i przy każdej

pełnej godzinie zadzwoni sygnał.

Zakończyć tryb ustawiania przez nacisk na MODE.

Przez nacisk na SET można alarm włączyc albo wyłączyć. Przy załączonym

alarmie pojawi sie symbol alarmu .

Gdy zabrzmi alarm, nacisnąć SET, SEL albo MODE, żeby go zatrzymać.

Funkcja drzemki

Gdy zabrzmi alarm i nie naciśnie się żadnego przycisku, po 30 sekundach

zostanie automatycznie uaktywniona funkcja drzemki i symbol miga na

wyświetlaczu. Alarm wyciszy sie i zabrzmi po 2 minutach ponownie. Ten proces

powtórzy sie 5 razy.

Timer (max. 23:59:00)

TIMER TIMER COMPTE TIMER

Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby ustawić Timer.

Na wyświetlaczu migaja minuty czasu Timer.

Dla ustawienia nacisnąć SEL i potwierdzić ustawienie przez nacisk

na SET. W taki sam sposób ustawić godziny.

Nastepują dodatkowe ustawienia Timer.

Przez nacisk na SEL wybrać żądany tryb:

Cd r Po osiągnięciu 0:00 Timer liczy ustawiony czas z powrotem

Cd U Po osiągnięciu 0:00 Timer liczy do przodu

Cd S Po osiagnięciu 0:00 Timer zatrzymuje się



-

34

-

Zakończyć tryb ustawiania przez nacisk na MODE.

Przez nacisk na SET Timer można uruchomic lub zatrzymać.

Nacisnąć i przytrzymać SET, żeby Timer zresetować.

Po upływie czasu Timer rozlegnie sie sygnał dźwiekowy.

STOPER

CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO

W celu startu albo zatrzymania stopera nacisnąć SET.

Nacisnąć SEL przy uruchomionym stoperze, żeby zatrzymać czas jednego

okrążenia. Może byc zatrzymanych do 99 okrążeń.

Nacisnąć SET żeby, zresetować stoper.

Funkcja pamieci

DATA

RECALL

ANSICHT

DATEN

APPEL

DONNEES

RECUP

DATOS

Przy zatrzymanym stoperze nacisnąć SEL i na wyświetlaczu pokaże się

najszybsze okrążenie. Nacisnąć SET, żeby zobaczyć czas pozostałych okrążeń.

Wskazówka: funkcja pamięci może być tylko wywołana, jeżeli zanotowany

został conajmniej jeden czas okrążenia.

Pulsometr

HRM PULS FC PULSO

Pulsometr funkcjionuje tylko z użyciem paska na klatkę piersiową.

Przez nacisk na SEL można wywołać podfunkcje pulsometru:

Timer

TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR

Funkcja pamięci

MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA



-

35

-

Celowe tętno

ZONE BEREICH ZONE ZONA

Zużycie kalorii,Spalanie tłuszczu i BMI

CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS

Fitness

FITNESS

LEVEL

FITNESS

LEVEL

NIV FORM

PHYSIQ

NIVEL

FIT

W środkowym wierszu wyświetlacza, przy użyciu opaski na klatkę piersiową

pokaże się tętno. Jeżeli odbierany jest symbol ilości uderzeń serca, miga symbol

serca. Z prawej strony, obok wskaźnika tętna pojawi się osiągnięta część

maksymalnego tętna w procentach. Tętno maksymalne oblicza się automatycznie

na podstawie wieku, wagi i wzrostu.

Lampka ostrzegawcza

ST/SP

Czerwona lampka ostrzegawcza

świeci, jeżeli: mierzony puls osiągnie

99% pulsu maksymalnego, albo go

nawet przekroczy, oraz w przypadku

przekroczenia ustawionego

ograniczenia („pulsu celowego")



-

36

-

Timer

TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR

W dolnym wierszu wyświetlacza pojawi sie dotychczasowy czas treningu. W

środkowym wierszu pojawi sie osiągnieta część maksymalnego tętna w

procentach. Timer liczy automatycznie od czasu załozenia opaski na klatkę

piersiową

Timer liczy także dalej, jeżeli przejdzie się do innego trybu.

Nacisnąć krótko SET, żeby wybrać tryb Timer:

TIMER Całkowity czas treningu

Czas treningu w zakresie celowego tętna

▲

Czas treningu powyżej zakresu celowego tetna

▼

Czas treningu poniżej zakresu celowego tętna

Nacisnąć i przytrzymać SET, żeby cofnąć czas treningu.

Funkcja pamieci

MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA

Zakodowane wartosci pojawią sie w dolnym wierszu wyświetlacza

Osiągnięte maksymalne tetno

HI H FO AL

Osiągnięte minimalne tetno

LO N FA BA

Przecietne tetno

AV D MO PR

Nacisnąć i przytrzymać SET, żeby cofnąć zakodowane wartości.

Zakres celowego tetna

ZONE BEREICH ZONE ZONA



-

37

-

W dolnym wierszu pokaże się górna i dolna wartość graniczna zakresu

celowego tętna.

Wybrany rodzaj treningu pokaże się w górnym wierszu.

L- U Zdefiniowany przez użytkownika

L-1 Zdrowie (50-65% maksymalnego pulsu)

L-2 Fitness (65-80% maksymalnego pulsu)

L-3 Wydajność (80-95% maksymalnego pulsu)

Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby przejść do trybu ustawiania.

Przez nacisk na SEL wybrać rodzaj treningu. Przy wyborze „U“ (definiowany

przez użytkownika) można wartości graniczne ustawic ręcznie.

Nacisnąć na SET. Na wyświetlaczu miga dolna wartość graniczna. Ustawić

wartość przez nacisk na SEL i potwierdzić ustawienie przyciskiem SET.

W taki sam sposób ustawić górną wartość graniczną.

Zakończyć tryb ustawiania przez nacisk na MODE.

Nacisnac i przytrzymac SEL, zeby uaktywnic alarm tętna. Przy uaktywnionym

alamie tetna pojawi się na wyświetlaczu symbol alarmu a przy opuszczeniu

zakresu celowego tetna zadzwoni sygnal "PIEP-PIEP... PIEP-PIEP...PIEP-PIEP".

Jeżeli mierzone tętno osiągnie 99% maksymalnego pulsu, abo nawet przekroczy

tę wartość, zadzwoni sygnał alarmu "PIEP-PIEP-PIEP-PIEP-PIEP...". Ten dźwięk jest

niezależny od strefy treningu i alarmu tętna strefy treningu.

Kalorie, Spalanie tłuszczu i BMI

CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS

W dolnym wierszu pojawią się zużyte kalorie.

CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS

Nacisnąć SET, żeby przejsc do wskaźnika spalania tłuszczu w gramach

FAT BURN FETT CONSGRAISSES

GRASA

albo do wskaźnika BMI.

BMI BMI IMC IMC



-

38

-

We wskaźniku zużycia kalorii albo spalania tluszczu można cofnąć zakodowane

wartosci, przez naciśnięcie i przytrzymanie SET.

Wskazówka: Aby zwiekszyć dokladność wskaźnika spalania kalorii i tłuszczu,

należy prawidłowo wprowadzić wiek i wagę.

Wskazówka: Licznik dla spalania tluszczu jest aktywny tylko przy tętnie powyżej

120 uderzeń na minutę.

Wskazówka dla BMI

BMI jest wzorcem dla oszacowania wagi ciała czlowieka. Wartości pomiedzy

18,5 a 25 oznaczają normalną wartośću dorosłych osób. Przy wartościach

poniżej 18,5 mówi sie o niedowadze. Przy wartościach powyżej 25 mowi się o

nadwadze., a powyzej 30 o otyłosci.

BMI daje nam jedynie ogólną wartość, nie uwzględnia budowy ciała czlowieka,

jego indywidulany sklad tkanek tluszczowych i mięsni

Fitness

FITNESS

LEVEL

FITNESS

LEVEL

NIV FORM

PHYSIQ

NIVEL

FIT

Bezpośrednio po zakończeniu treningu nacinąć SET. Następnie zaczyna się 5-cio

minutowe odliczanie Countdown,(faza odpoczynku)

Belka wskazuje pozostały czas oczekiwania. Z lewej strony pokaze sie tętno

początkowe, a z prawej aktualne tętno. W dolnym wierszu

pojawi się czas Countdown.

Po upływie 5 minut pojawi się stopień wydolności(sprawnosci fizycznej)

Stopien wydolnosci Puls

6 >130

5 130-120

4 120-110

3 110-105

2 105-100

1 <100

Strona jest ładowana ...

Crivit 1-LD3473 Usage And Safety Instructions

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Crivit 1-LD3473 Usage And Safety Instructions

w innych językach

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty