Garmin Vivomove Style Skrócona instrukcja obsługi

Strona jest ładowana ...

Specifikationer

Drifttemperaturområde:

Från -10 till 50 ºC (från

14 till 122 ºF)

Laddningstemperaturområ

de: Från 0º till 45º C (från

32º till 113º F)

Trådlös frekvens: 2,4 GHz

vid 0 dBm nominell

Hämta användarhand-

boken

Användarhandboken

innehåller instruktioner om

hur du använder enhetens

funktioner och får tillgång till

information om regler.

Gå till www.garmin.com

/manuals

/vivomoveStyleLuxe.

vívomove

®

Style/

Luxe

Skrócony podręcznik

użytkownika

Wstęp

OSTRZEŻENIE

Należy zapoznać się

z zamieszczonym

w opakowaniu produktu

przewodnikiem Ważne

informacje dotyczące

bezpieczeństwa i produktu

zawierającym ostrzeżenia

i wiele istotnych wskazówek.

144 Skrócony podręcznik użytkownika

PL

Przed rozpoczęciem lub

wprowadzeniem zmian

w programie ćwiczeń należy

zawsze skonsultować się

z lekarzem.

Włączanie i konfiguracja

urządzenia

Przed użyciem urządzenia

należy podłączyć je do źródła

zasilania, aby je włączyć.

Aby korzystać z funkcji

online, należy sparować

urządzenie vívomove Style/

Luxe bezpośrednio z poziomu

aplikacji Garmin Connect,

a nie z poziomu ustawień

Bluetooth w smartfonie.

1

Korzystając ze sklepu

z aplikacjami na

smartfonie, zainstaluj

aplikację Garmin

Connect.

2

Podłącz mniejszą

wtyczkę przewodu USB

do portu ładowania

w urządzeniu.

3

Podłącz przewód USB do

źródła zasilania, aby

Skrócony podręcznik użytkownika 145

PL

włączyć urządzenie

(strona 156).

Hello! wyświetli się na

ekranie po włączeniu

urządzenia.

4

Uruchom aplikację

Garmin Connect

i postępuj zgodnie

z instrukcjami

wyświetlanymi

w aplikacji, aby

zakończyć proces

parowania i konfiguracji.

Po udanym sparowaniu

urządzeń zostanie

wyświetlony komunikat

i urządzenie zsynchronizuje

się automatycznie ze

smartfonem.

Tryby urządzenia

Szybki

podgląd

Wskazówki

zegarka

pokazują

aktualny czas,

a urządzenie jest

zablokowane.

Interak-

tywny

Wskazówki

znikają z ekranu

dotykowego,

a urządzenie

zostaje odbloko-

wane.

146 Skrócony podręcznik użytkownika

PL

Tylko

zegarek

Gdy stan nałado-

wania baterii jest

niski, wskazówki

zegarka

pokazują

aktualny czas,

a ekran

dotykowy

pozostaje

wyłączony do

momentu nała-

dowania urzą-

dzenia.

Korzystanie

z urządzenia

Dwukrotne dotknięcie:

Dotknij dwukrotnie

ekranu dotykowego ,

aby wybudzić urządzenie.

UWAGA: Ekran wyłączy

się, jeśli urządzenie nie

będzie używane. Gdy

ekran jest wyłączony,

urządzenie nadal

Skrócony podręcznik użytkownika 147

PL

pozostaje aktywne

i rejestruje dane.

Gest nadgarstkiem: Obróć

nadgarstkiem i unieś go

w kierunku ciała, aby

włączyć ekran. Obróć

nadgarstkiem w kierunku

przeciwnym do ciała, aby

wyłączyć ekran.

Przesunięcie palcem:

Przesuń palcem po

włączonym ekranie

dotykowym, aby

odblokować urządzenie.

Przesuń palcem po

ekranie dotykowym, aby

przewijać widżety i opcje

menu.

Przytrzymanie: Po

odblokowaniu urządzenia

przytrzymaj ekran

dotykowy, aby otworzyć

menu.

Dotknięcie: Dotknij ekranu

dotykowego, aby

dokonać wyboru.

Dotknij , aby powrócić

do poprzedniego ekranu.

Widżety

W urządzeniu znajdują się

fabrycznie załadowane

widżety zapewniające szybki

podgląd różnych informacji.

Przesuwaj palcem po ekranie

dotykowym, aby przewijać

widżety. Niektóre widżety

148 Skrócony podręcznik użytkownika

PL

wymagają sparowania ze

smartfonem.

UWAGA: Aplikacja Garmin

Connect umożliwia

dostosowanie tarczy zegarka

oraz dodawanie i usuwanie

widżetów.

Status

i godzina

Bieżąca godzina,

data i stan

baterii. Godzina

i data są

ustawiane auto-

matycznie, gdy

urządzenie łączy

się z Twoim

kontem Garmin

Connect.

Łączna liczba

kroków wykona-

nych w ciągu

dnia oraz

dzienny cel

kroków.

Łączna liczba

pokonanych

pięter oraz

dzienny cel

pokonywania

pięter.

Skrócony podręcznik użytkownika 149

PL

Łączna liczba

minut inten-

sywnej aktyw-

ności oraz tygod-

niowy cel minut

intensywnej

aktywności.

Bieżący poziom

energii Body

Battery.

Poziom wysiłku.

Całkowita ilość

wypitej wody

i dzienny cel.

Wartość

bieżącego tętna

w uderzeniach

na minutę (bpm)

i średnia wartość

tętna spoczynko-

wego z siedmiu

dni.

Zapewnia stero-

wanie odtwarza-

czem muzyki

w smartfonie.

Bieżąca tempe-

ratura i prognoza

pogody ze sparo-

wanego

smartfona.

150 Skrócony podręcznik użytkownika

PL

Stan bieżącego

miesięcznego

cyklu menstrua-

cyjnego.

Umożliwia

wyświetlanie

oraz zapisywanie

codziennych

objawów.

Nadchodzące

spotkania

z kalendarza

w smartfonie.

Powiadomienia

ze smartfona

dotyczące

połączeń

i esemesów,

a także powiado-

mienia z sieci

społecznościo-

wych i wielu

innych (zależnie

od ustawień

powiadomień ze

smartfona).

Opcje menu

Możesz przytrzymać ekran

dotykowy, aby wyświetlić

menu.

Skrócony podręcznik użytkownika 151

PL

PORADA: Przeciągnij, aby

przewijać opcje menu.

Wyświetla opcje

aktywności

z pomiarem czasu.

Wyświetla opcje

Garmin Pay.

Wyświetla funkcje

związane z tętnem.

Wyświetla opcje

minutnika, stopera

i alarmu.

Wyświetla opcje

smartfona sparowa-

nego przez Bluetooth.

Wyświetla ustawienia

urządzenia.

Funkcje związane

z tętnem

Urządzenie vívomove Style/

Luxe umożliwia wyświetlanie

danych tętna mierzonego na

nadgarstku.

152 Skrócony podręcznik użytkownika

PL

Monitoruje poziom

stężenia tlenu we krwi.

Znajomość danych

dotyczących poziomu

stężenia tlenu we krwi

pomaga określić, jak

ciało przystosowuje się

do ćwiczeń i wysiłku.

UWAGA: Pulsoksy-

metr znajduje się z tyłu

urządzenia.

Wyświetla bieżący

pułap tlenowy, który

jest wskaźnikiem

wydolności sportowca

i który powinien

wzrastać w miarę

poprawy kondycji.

Przesyła bieżące tętno

do sparowanego urzą-

dzenia Garmin.

Ustawianie wskazówek

zegarka

Jeśli czas wskazywany przez

wskazówki zegarka nie

odpowiada czasowi na

zegarku cyfrowym, ustaw je

ręcznie.

PORADA: Po intensywnym

treningu może być konieczne

wyrównanie wskazówek.

1

Przytrzymaj ekran

dotykowy, aby wyświetlić

menu.

Skrócony podręcznik użytkownika 153

PL

2

Wybierz kolejno >

> Wyrównaj wskazówki

na \n12:00.

3

Dotykaj lub , aż

wskazówka minutowa

będzie wskazywać

godzinę 12:00.

4

Wybierz .

5

Dotykaj lub , aż

wskazówka godzinowa

będzie wskazywać

godzinę 12:00.

6

Wybierz .

Pojawi się komunikat

Wyrównywanie

zakończone.

Noszenie urządzenia

• Załóż urządzenie

powyżej kości

nadgarstka.

UWAGA: Urządzenie

powinno dobrze

przylegać do ciała, lecz

niezbyt ciasno. Aby

uzyskać dokładniejszy

odczyt tętna, urządzenie

nie może się przesuwać

po ciele podczas

biegania lub ćwiczenia.

Aby uzyskać odczyt

pulsoksymetru,

urządzenie nie może się

przesuwać po ciele.

154 Skrócony podręcznik użytkownika

PL

UWAGA: Czujnik

optyczny znajduje się

z tyłu urządzenia.

• Więcej informacji zawiera

podręcznik użytkownika.

Rejestrowanie

aktywności z pomiarem

czasu

Możesz zarejestrować

mierzoną aktywność,

a następnie zapisać ją

i przesłać do konta Garmin

Connect.

1

Przytrzymaj ekran

dotykowy, aby wyświetlić

menu.

2

Wybierz kolejno .

3

Przeciągnij, aby

przewijać listy

z aktywnościami i wybrać

jedną z poniższych opcji:

• Wybierz dla chodu.

• Wybierz dla

biegania.

• Wybierz dla

treningu cardio.

• Wybierz dla

treningu siłowego.

• Wybierz dla jogi.

Skrócony podręcznik użytkownika 155

PL

• Wybierz dla innych

typów aktywności.

UWAGA: Za pomocą

aplikacji Garmin Connect

możesz dodawać lub

usuwać aktywności.

4

Dotknij dwukrotnie

ekranu dotykowego, aby

uruchomić stoper

aktywności.

5

Rozpocznij aktywność.

6

Przesuń palcem, aby

wyświetlić dodatkowe

ekrany danych.

7

Po zakończeniu

aktywności dotknij

dwukrotnie ekranu

dotykowego, aby

zatrzymać stoper

aktywności.

8

Wybierz opcję:

• Wybierz kolejno ,

aby zapisać

aktywność.

• Wybierz kolejno ,

aby usunąć wybraną

aktywność.

• Wybierz , aby

wznowić aktywność.

Informacje

o urządzeniu

Ładowanie urządzenia

OSTRZEŻENIE

To urządzenie jest zasilane

przez baterię litowo-jonową.

156 Skrócony podręcznik użytkownika

PL

Należy zapoznać się

z zamieszczonym

w opakowaniu produktu

przewodnikiem Ważne

informacje dotyczące

bezpieczeństwa i produktu

zawierającym ostrzeżenia

i wiele istotnych wskazówek.

NOTYFIKACJA

Aby zapobiec korozji, należy

dokładnie wyczyścić

i osuszyć styki oraz obszar

wokół nich przed ładowaniem

i podłączeniem urządzenia do

komputera. Wskazówki

dotyczące czyszczenia

można znaleźć

w podręczniku użytkownika.

1

Podłącz mniejszą

wtyczkę przewodu USB

do portu ładowania

w urządzeniu.

2

Włóż większą wtyczkę

kabla USB do portu USB

ładowania.

3

Całkowicie naładuj

urządzenie.

Skrócony podręcznik użytkownika 157

PL

Dane techniczne

Zakres temperatury

roboczej: Od -10ºC do

50ºC (od 14ºF do 122ºF)

Zakres temperatury

ładowania: Od 0ºC do

45ºC (od 32ºF do 113ºF)

Częstotliwość

bezprzewodowa: 2,4

GHz przy 0 dBm

(nominalna)

Pobieranie podręcznika

użytkownika

Podręcznik użytkownika

zawiera instrukcje dotyczące

korzystania z funkcji

urządzenia i uzyskania

dostępu do informacji

prawnych.

Odwiedź stronę

www.garmin.com

/manuals

/vivomoveStyleLuxe.

158 Skrócony podręcznik użytkownika

Strona jest ładowana ...

Garmin Vivomove Style Skrócona instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Garmin Vivomove Style Skrócona instrukcja obsługi

w innych językach

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty