Vivomove Luxe

Garmin Vivomove Luxe, Vivomove Style Skrócona instrukcja obsługi

  • Cześć! Jestem chatbotem AI, który pomoże Ci z Garmin Vivomove Luxe Skrócona instrukcja obsługi. Zapoznałem się już z dokumentem i mogę pomóc w prosty i zrozumiały sposób.
Specifikationer
Drifttemperaturområde:
Från -10 till 50 ºC (från
14 till 122 ºF)
Laddningstemperaturområ
de: Från 0º till 45º C (från
32º till 113º F)
Trådlös frekvens: 2,4 GHz
vid 0 dBm nominell
Hämta användarhand-
boken
Användarhandboken
innehåller instruktioner om
hur du använder enhetens
funktioner och får tillgång till
information om regler.
Gå till www.garmin.com
/manuals
/vivomoveStyleLuxe.
vívomove
®
Style/
Luxe
Skrócony podręcznik
użytkownika
Wstęp
OSTRZEŻENIE
Należy zapoznać się
z zamieszczonym
w opakowaniu produktu
przewodnikiem Ważne
informacje dotyczące
bezpieczeństwa i produktu
zawierającym ostrzeżenia
i wiele istotnych wskazówek.
144 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
Przed rozpoczęciem lub
wprowadzeniem zmian
w programie ćwiczeń należy
zawsze skonsultować się
z lekarzem.
Włączanie i konfiguracja
urządzenia
Przed użyciem urządzenia
należy podłączyć je do źródła
zasilania, aby je włączyć.
Aby korzystać z funkcji
online, należy sparować
urządzenie vívomove Style/
Luxe bezpośrednio z poziomu
aplikacji Garmin Connect,
a nie z poziomu ustawień
Bluetooth w smartfonie.
1
Korzystając ze sklepu
z aplikacjami na
smartfonie, zainstaluj
aplikację Garmin
Connect.
2
Podłącz mniejszą
wtyczkę przewodu USB
do portu ładowania
w urządzeniu.
3
Podłącz przewód USB do
źródła zasilania, aby
Skrócony podręcznik użytkownika 145
PL
włączyć urządzenie
(strona 156).
Hello! wyświetli się na
ekranie po włączeniu
urządzenia.
4
Uruchom aplikację
Garmin Connect
i postępuj zgodnie
z instrukcjami
wyświetlanymi
w aplikacji, aby
zakończyć proces
parowania i konfiguracji.
Po udanym sparowaniu
urządzeń zostanie
wyświetlony komunikat
i urządzenie zsynchronizuje
się automatycznie ze
smartfonem.
Tryby urządzenia
Szybki
podgląd
Wskazówki
zegarka
pokazują
aktualny czas,
a urządzenie jest
zablokowane.
Interak-
tywny
Wskazówki
znikają z ekranu
dotykowego,
a urządzenie
zostaje odbloko-
wane.
146 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
Tylko
zegarek
Gdy stan nałado-
wania baterii jest
niski, wskazówki
zegarka
pokazują
aktualny czas,
a ekran
dotykowy
pozostaje
wyłączony do
momentu nała-
dowania urzą-
dzenia.
Korzystanie
z urządzenia
Dwukrotne dotknięcie:
Dotknij dwukrotnie
ekranu dotykowego ,
aby wybudzić urządzenie.
UWAGA: Ekran wyłączy
się, jeśli urządzenie nie
będzie używane. Gdy
ekran jest wyłączony,
urządzenie nadal
Skrócony podręcznik użytkownika 147
PL
pozostaje aktywne
i rejestruje dane.
Gest nadgarstkiem: Obróć
nadgarstkiem i unieś go
w kierunku ciała, aby
włączyć ekran. Obróć
nadgarstkiem w kierunku
przeciwnym do ciała, aby
wyłączyć ekran.
Przesunięcie palcem:
Przesuń palcem po
włączonym ekranie
dotykowym, aby
odblokować urządzenie.
Przesuń palcem po
ekranie dotykowym, aby
przewijać widżety i opcje
menu.
Przytrzymanie: Po
odblokowaniu urządzenia
przytrzymaj ekran
dotykowy, aby otworzyć
menu.
Dotknięcie: Dotknij ekranu
dotykowego, aby
dokonać wyboru.
Dotknij , aby powrócić
do poprzedniego ekranu.
Widżety
W urządzeniu znajdują się
fabrycznie załadowane
widżety zapewniające szybki
podgląd różnych informacji.
Przesuwaj palcem po ekranie
dotykowym, aby przewijać
widżety. Niektóre widżety
148 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
wymagają sparowania ze
smartfonem.
UWAGA: Aplikacja Garmin
Connect umożliwia
dostosowanie tarczy zegarka
oraz dodawanie i usuwanie
widżetów.
Status
i godzina
Bieżąca godzina,
data i stan
baterii. Godzina
i data są
ustawiane auto-
matycznie, gdy
urządzenie łączy
się z Twoim
kontem Garmin
Connect.
Łączna liczba
kroków wykona-
nych w ciągu
dnia oraz
dzienny cel
kroków.
Łączna liczba
pokonanych
pięter oraz
dzienny cel
pokonywania
pięter.
Skrócony podręcznik użytkownika 149
PL
Łączna liczba
minut inten-
sywnej aktyw-
ności oraz tygod-
niowy cel minut
intensywnej
aktywności.
Bieżący poziom
energii Body
Battery.
Poziom wysiłku.
Całkowita ilość
wypitej wody
i dzienny cel.
Wartość
bieżącego tętna
w uderzeniach
na minutę (bpm)
i średnia wartość
tętna spoczynko-
wego z siedmiu
dni.
Zapewnia stero-
wanie odtwarza-
czem muzyki
w smartfonie.
Bieżąca tempe-
ratura i prognoza
pogody ze sparo-
wanego
smartfona.
150 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
Stan bieżącego
miesięcznego
cyklu menstrua-
cyjnego.
Umożliwia
wyświetlanie
oraz zapisywanie
codziennych
objawów.
Nadchodzące
spotkania
z kalendarza
w smartfonie.
Powiadomienia
ze smartfona
dotyczące
połączeń
i esemesów,
a także powiado-
mienia z sieci
społecznościo-
wych i wielu
innych (zależnie
od ustawień
powiadomień ze
smartfona).
Opcje menu
Możesz przytrzymać ekran
dotykowy, aby wyświetlić
menu.
Skrócony podręcznik użytkownika 151
PL
PORADA: Przeciągnij, aby
przewijać opcje menu.
Wyświetla opcje
aktywności
z pomiarem czasu.
Wyświetla opcje
Garmin Pay.
Wyświetla funkcje
związane z tętnem.
Wyświetla opcje
minutnika, stopera
i alarmu.
Wyświetla opcje
smartfona sparowa-
nego przez Bluetooth.
Wyświetla ustawienia
urządzenia.
Funkcje związane
z tętnem
Urządzenie vívomove Style/
Luxe umożliwia wyświetlanie
danych tętna mierzonego na
nadgarstku.
152 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
Monitoruje poziom
stężenia tlenu we krwi.
Znajomość danych
dotyczących poziomu
stężenia tlenu we krwi
pomaga określić, jak
ciało przystosowuje się
do ćwiczeń i wysiłku.
UWAGA: Pulsoksy-
metr znajduje się z tyłu
urządzenia.
Wyświetla bieżący
pułap tlenowy, który
jest wskaźnikiem
wydolności sportowca
i który powinien
wzrastać w miarę
poprawy kondycji.
Przesyła bieżące tętno
do sparowanego urzą-
dzenia Garmin.
Ustawianie wskazówek
zegarka
Jeśli czas wskazywany przez
wskazówki zegarka nie
odpowiada czasowi na
zegarku cyfrowym, ustaw je
ręcznie.
PORADA: Po intensywnym
treningu może być konieczne
wyrównanie wskazówek.
1
Przytrzymaj ekran
dotykowy, aby wyświetlić
menu.
Skrócony podręcznik użytkownika 153
PL
2
Wybierz kolejno >
> Wyrównaj wskazówki
na \n12:00.
3
Dotykaj lub , aż
wskazówka minutowa
będzie wskazywać
godzinę 12:00.
4
Wybierz .
5
Dotykaj lub , aż
wskazówka godzinowa
będzie wskazywać
godzinę 12:00.
6
Wybierz .
Pojawi się komunikat
Wyrównywanie
zakończone.
Noszenie urządzenia
Załóż urządzenie
powyżej kości
nadgarstka.
UWAGA: Urządzenie
powinno dobrze
przylegać do ciała, lecz
niezbyt ciasno. Aby
uzyskać dokładniejszy
odczyt tętna, urządzenie
nie może się przesuwać
po ciele podczas
biegania lub ćwiczenia.
Aby uzyskać odczyt
pulsoksymetru,
urządzenie nie może się
przesuwać po ciele.
154 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
UWAGA: Czujnik
optyczny znajduje się
z tyłu urządzenia.
Więcej informacji zawiera
podręcznik użytkownika.
Rejestrowanie
aktywności z pomiarem
czasu
Możesz zarejestrować
mierzoną aktywność,
a następnie zapisać ją
i przesłać do konta Garmin
Connect.
1
Przytrzymaj ekran
dotykowy, aby wyświetlić
menu.
2
Wybierz kolejno .
3
Przeciągnij, aby
przewijać listy
z aktywnościami i wybrać
jedną z poniższych opcji:
Wybierz dla chodu.
Wybierz dla
biegania.
Wybierz dla
treningu cardio.
Wybierz dla
treningu siłowego.
Wybierz dla jogi.
Skrócony podręcznik użytkownika 155
PL
Wybierz dla innych
typów aktywności.
UWAGA: Za pomocą
aplikacji Garmin Connect
możesz dodawać lub
usuwać aktywności.
4
Dotknij dwukrotnie
ekranu dotykowego, aby
uruchomić stoper
aktywności.
5
Rozpocznij aktywność.
6
Przesuń palcem, aby
wyświetlić dodatkowe
ekrany danych.
7
Po zakończeniu
aktywności dotknij
dwukrotnie ekranu
dotykowego, aby
zatrzymać stoper
aktywności.
8
Wybierz opcję:
Wybierz kolejno ,
aby zapisać
aktywność.
Wybierz kolejno ,
aby usunąć wybraną
aktywność.
Wybierz , aby
wznowić aktywność.
Informacje
o urządzeniu
Ładowanie urządzenia
OSTRZEŻENIE
To urządzenie jest zasilane
przez baterię litowo-jonową.
156 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
Należy zapoznać się
z zamieszczonym
w opakowaniu produktu
przewodnikiem Ważne
informacje dotyczące
bezpieczeństwa i produktu
zawierającym ostrzeżenia
i wiele istotnych wskazówek.
NOTYFIKACJA
Aby zapobiec korozji, należy
dokładnie wyczyścić
i osuszyć styki oraz obszar
wokół nich przed ładowaniem
i podłączeniem urządzenia do
komputera. Wskazówki
dotyczące czyszczenia
można znaleźć
w podręczniku użytkownika.
1
Podłącz mniejszą
wtyczkę przewodu USB
do portu ładowania
w urządzeniu.
2
Włóż większą wtyczkę
kabla USB do portu USB
ładowania.
3
Całkowicie naładuj
urządzenie.
Skrócony podręcznik użytkownika 157
PL
Dane techniczne
Zakres temperatury
roboczej: Od -10ºC do
50ºC (od 14ºF do 122ºF)
Zakres temperatury
ładowania: Od 0ºC do
45ºC (od 32ºF do 113ºF)
Częstotliwość
bezprzewodowa: 2,4
GHz przy 0 dBm
(nominalna)
Pobieranie podręcznika
użytkownika
Podręcznik użytkownika
zawiera instrukcje dotyczące
korzystania z funkcji
urządzenia i uzyskania
dostępu do informacji
prawnych.
Odwiedź stronę
www.garmin.com
/manuals
/vivomoveStyleLuxe.
158 Skrócony podręcznik użytkownika
1/160