Microlife WS 200 BT Instrukcja obsługi

Strona się ładuje...

45 WS 200 BT

Przed rozpoczęciem eksploatacji należy dokładnie zapo-

znać się z niniejszą instrukcją obsługi.

Drogi Kliencie,

Nowa elektroniczna waga osobowa pozwoli Ci dokładnie zmie-

rzyć wagę ciała oraz automatycznie obliczyć procentową zawar-

tość tłuszczu oraz wody w organizmie w zależności od wzrostu,

wieku oraz płci. Dokładna wiedza na temat obliczeń masy ciała,

masy tłuszczowej oraz zawartości wody w organizmie pozwala

poprawnie ocenić ilość nadmiernego tłuszczu i określić optymalną

wagę w zależności od trybu życia. Ponadto, znajomość przedmio-

towych wartości pozwoli na dopasowanie odżywiania do aktyw-

ności fizycznej jako istotnych czynników mających wpływ na

poprawę jakości życia i zdrowia oraz na zapobieganie patologiom.

Waga posiada funkcje pamięci dla 10 użyt

kowników.

Przeczytaj tę instrukcję uważnie i zapoznaj się ze wszystkimi jej

funkcjami oraz wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa. Zależy

nam na Twoim zadowoleniu z produktu Microlife. W razie jakichkol-

wiek pytań lub problemów prosimy o kontakt z działem obsługi

klienta Microlife. Adres dystrybutora produktów Microlife na terenie

swojego kraju znajdziesz u sprzedawcy lub farmaceuty. Zapra-

szamy także na naszą stronę internetową www.microlife.com, na

której znajdziesz wiele użytecznych informacji na temat naszych

produktów.

Zadbaj o swoje zdrowie – Microlife AG!

Spis treści

1. Istotne fakty na temat składu ciała

• Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej

• Zawartość procentowa wody

• Zawartość procentowa tkanki mięśniowej

• Masa kostna

•BMR

2. Zalecenia

3. Użycie wagi po raz pierwszy

•Wkładanie baterii

•Przełącznik KG / LB

•Użycie wagi bez funkcji pomiaru - Wykonanie pomiaru

4. Pierwsze użycie z aplikacją

5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz

zawartości wody w organizmie

6. Bezpieczeństwo, konserwacja i utylizacja

• Bezpieczeństwo i ochrona

• Czyszczenie

• Utylizacja

7. Gwarancja

8. Specyfikacja techniczna

Karta gwarancyjna (patrz tył okładki)

1. Istotne fakty na temat składu ciała

Wiedza na temat składu ciała jest bardzo istotna - umożliwia

ocenę stanu zdrowia osoby. Znajomość wagi to nie wszystko -

należy również określić jej jakość, co wiąże się z podziałem masy

ciała na dwie główne przestrzenie:



beztłuszczowa masa ciała: kości, mięśnie, wnętrzności, krew, woda

 tłuszczowa masa ciała: tkanka tłuszczowa

Dla tej samej wagi masy te mogą mieć różne wartości.

Poprzez umieszczone w platformie elektrody waga wysyła

niewielki prąd elektryczny, który wędruje po ciele. Prąd elek-

tryczny zachowuje się w różny sposób w zależności od napotka-

nego środowiska: beztłuszczowa masa ciała przedstawia słaby

opór, natomiast masę tłuszczową cechuje wyższa oporność.

Oporność ta, zwana impedancją bioelektryczną, zmienia się

również w zależności od płci, wieku oraz wzrostu.

Dla określenia wagi idealnej ważne jest także porównanie procen-

towej zawartości masy tłuszczowej w organizmie ze współczynni-

kami zamieszczonymi w tabeli oraz procentowej zawartości wody

w organizmie z informacjami zamieszczonymi poniżej.

Jeśli uzyskane wartości odbiegają od normy, należy

skonsul-

tować się z lekarzem.

Dla lepszej oceny sytuacji sugerujemy zapisywanie procentowej

wartości tłuszczu przez pewien okres czas. Dla uzyskania wiary-

godnych danych porównawczych należy ważyć się zawsze o tej

samej porze dnia i w tych samych warunkach.

Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej

Przedstawione w poniższej tabeli wartości procentowe dotyczą

tłuszczu całkowitego, obliczonego jako suma tłuszczu zasadni-

czego oraz tłuszczu zapasowego. Tłuszcz zasadniczy jest bardzo

ważny - uczestniczy w przemianie materii.

Procent tego tłuszczu zależy od płci: około 4 % u mężczyzn i około

12 % u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).

Tłuszcz zapasowy jest tylko teoretycznie zbędny. Potrzebują go

osoby wykonujące pracę fizyczną. Również w tym wypadku

procent tłuszczu zależy od płci: około 12 % u mężczyzn i około 15

% u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).

A zatem normalny procent masy tłuszczowej w stosunku do masy

ciała wynosi około 16 % dla mężczyzn i 27 % dla kobiet.

Wartości te zmieniają się z wiekiem, co pokazuje poniższa tabelka.

Microlife WS 200 BT

PL

1

Elektrody (przewodząca powłoka ITO)

2

Wyświetlacz

3

Pojemnik na baterie

4

Przełącznik KG / LB

Kobiety Doskonały Dobry

Normalny

Nadwaga

Otyłość

Wiek Dane w %

 19 17,0

17,1-22,0 22,1-27,0

27,1-32,0 > 32,1

20-29 18,0

18,1-23,0

23,1-28,0 28,1-33,0 > 33,1

30-39 19,0

19,1-24,0

24,1-29,0 29,1-34,0 > 34,1

40-49 20,0

20,1-25,0

25,1-30,0 30,1-35,0 > 35,1

 50 21,0

21,1-26,0

26,1-31,0 31,1-36,0 > 36,1

Mężczyźni

Doskonały Dobry

Normalny

Nadwaga

Otyłość

Wiek Dane w %

 19 12,0

12,1-17,0

17,1-22,0 22,1-27,0 > 27,1

20-29 13,0

13,1-18,0

18,1-23,0 23,1-28,0 > 28,1

30-39 14,0

14,1-19,0

19,1-24,0 24,1-29,0 > 29,1

40-49 15,0

15,1-20,0

20,1-25,0 25,1-30,0 > 30,1

 50 16,0

16,1-21,0

21,1-26,0 26,1-31,0 > 31,1

46WS 200 BT

Zawartość procentowa wody

Zawartość wody w organizmie odgrywa ważną rolę jako wskaźnik

ogólnego «stanu zdrowia» człowieka - woda jest najważniejszym

składnikiem ciała i stanowi ponad połowę (około 60%) jego całko-

witej masy.

Badania pokazują, że optymalną wartością jest 57 %, jednak

odchylenie w wysokości 10% od podanej wartości nie stanowi

zasadniczo problemu.

Procent wody w organizmie jest większy w okresie dzieciństwa

(przy urodzeniu wynosi od 70 % do 77 %) i zmniejsza się z

wiekiem (od 45 % do 55 % u osób starszych). U kobiet (które

zazwyczaj mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni) zawar-

tość wody w organizmie wynosi około 55-58 % masy ciała,

podczas gdy u mężczyzn około 60-62 %.

Ze względu na większą ilość tłuszczu osoby otyłe mają niższy

procent wody w organizmie niż osoby szczupłe

. Zasadniczo

procent wody w organizmie jest wartością złożoną. Poniżej 40 %

należy w normalnych warunkach traktować jako zbyt niski, nato-

miast powyżej 70 % jako zbyt wysoki. Człowiek oddaje codziennie

pewną ilość wody. Musi ona jednakże być regularnie uzupełniana.

Utrata wody w ilości równej 10 % masy ciała wiąże się z ryzykiem

pogorszenia stanu zdrowia.

A zatem wskazania poziomu wody w organizmie odgrywają

ważną rolę jako ostrzeżenie w przypadku wystąpienia wielu prob-

lemów wymagających wizyty u lekarza.

Zmiany wagi ciała w ciągu kilku godzin są całkowicie normalne i

są spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie - woda poza-

komórkowa (w skład której wchodzi płyn śródmiąższowy, osocze,

limfa i płyn międzykomórkowy) jest jedyną substancją podlega-

jącą tak szybkim zmianom.

Zawartość procentowa tkanki mięśniowej

Proce

nt masy mięśniowej mieści się zwykle w następujących

zakresach:

Masa kostna

Nasze kości podlegają naturalnym procesom rozwoju, degene-

racji i starzenia. Masa kostna gwałtownie rośnie w dzieciństwie i

osiąga maksimum między 30 a 40 rokiem życia. Masa kostna

zmniejsza się nieznacznie wraz z wiekiem. Możesz zmniejszyć jej

degenerację poprzez prawidłowe odżywianie i regularne

ćwiczenia. Możesz także wzmocnić swoją strukturę kości dzięki

odpowiedniemu budowaniu mięśni. Nie ma uznanych wytycznych

ani zaleceń dotyczących pomiaru masy kostnej.

Uwaga: Proszę nie mylić masy kostnej z gęstością kości. Gęstość

kości można określić tylko za pomocą badania lekarskiego (np.

Tomografii komputerowej, ultrasonografii). Dlatego nie można

wy

ciągać wniosków dotyczących zmian kości i twardości kości

(np. Osteoporozy) przy użyciu tej wagi.

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR) to ilość energii potrzebnej

organizmowi do całkowitego odpoczynku w celu utrzymania

podstawowych funkcji (np. Leżenia w łóżku przez 24 godziny).

Wartość ta zależy w dużej mierze od wagi, wzrostu i wieku. Jest

on wyświetlany na skali diagnostycznej w jednostkach kcal / dzień

przy użyciu naukowo uznanej formuły Harris-Benedict. Twój orga-

nizm wymaga takiej ilości energii i musi zostać ponownie wprowa-

dzony do twojego ciała w formie odżywiania. Jeśli przyjmujesz

mniej energii przez dłuższy czas, może to być szkodliwe dla

twojego zdrowia.

2. Zalecenia

 Umieścić wagę na płaskiej, twardej powierzchni. Miękkie,

nierówne podłoże (np. dywany, wykładziny, linoleum) mogą

powodować niedokładne wskazania.

 Stań na wadze tak, aby stopy były ustawione równolegle do

siebie, a obciążenie było rozłożone równomiernie.

 Na czas pomiaru stań w bezruchu.

 Ważne jest, aby pomiar przeprowadzić na suchych, bosych

stopach, umieszczonych we właściwy sposób na elektrodach.

Ponadto, dla zapewnienia wiarygodnego wyniku stopy nie

powinny stykać się ze sobą.

 Z urządzenia można bezpiecznie korzystać podczas tradycyj-

nego pomiaru masy ciała, ponieważ jest zasilane przez 4

baterie alkaliczne o napięciu 1,5 V; rozmiar AAA. Jednak są

osoby które nie powinny wykonywać pomiaru tkanki tłusz-

czowej lub wody w organizmie:

-kobiety w ciąży

- osoby zażywające leki nasercowe

- osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub inną elek-

troniczną aparaturą medyczną

-

osoby z gorączką

- dzieci poniżej 10 roku życia

- osoby poddawane dializie, z obrzękami nóg, dymorfizmem

oraz cierpiące na osteoporozę

 Należy zawsze ważyć się na tej samej wadze i o tej samej

porze, najlepiej bez ubrania i przed śniadaniem. W celu

uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników pomiar należy

wykonać dwukrotnie i uśrednić uzyskane wyniki. Po wstaniu z

łóżka odczekaj 15 minut, aby woda w Twoim ciele rozłożyła się

równomiernie.

 Mokra powierzchnia wagi może być śliska.

 Jeśli podczas analizy zawartości tkanki tłuszczowej i wody w

organizmie wystąpi błąd, waga wyłączy się automatycznie.

Mężczyźni

Wiek za niski norma za wysoki

10 - 14 < 44% 44 - 57% > 57%

15 - 19 < 43% 43 - 56% > 56%

20 - 29 < 42% 42 - 54% > 54%

30 - 39 < 41% 41 - 52% > 52%

40 - 49 < 40% 40 - 50% > 50%

50 - 59 < 39% 39 - 48% > 48%

60 - 69 < 38% 38 - 47% > 47%

70 - 100 < 37% 37 - 46% > 46%

Kobiety

Wiek za niski norma za wysoki

10 - 14 < 36% 36 - 43% > 43%

15 - 19 < 35% 35 - 41% > 41%

20 - 29 < 34% 34 - 39% > 39%

30 - 39 < 33% 33 - 38% > 38%

40 - 49 < 31% 31 - 36% > 36%

50 - 59 < 29% 29 - 34% > 34%

60 - 69 < 28% 28 - 33% > 33%

70 - 100 < 27% 27 - 32% > 32%

47 WS 200 BT

 Precyzja pomiaru tłuszczu oraz wody w organizmie może

zostać zakłócona w następujących przypadkach:

- wysoki poziom alkoholu

- wysoki poziom kofeiny lub narkotyków

- po intensywnych ćwiczeniach fizycznych

- podczas choroby

- podczas ciąży

- po obfitych posiłkach

- przy problemach z odwodnieniem

- gdy dane użytkownika (wzrost, wiek, płeć) nie zostały

wpisane poprawnie

-jeśli masz mokre lub brudne stopy



OSTRZEŻENIE: Podany procent tłuszczu oraz wody w

organizmie należy traktować jako wartość przybliżoną. W

celu uzyskania dalszych informacji należy skonsultować

się z lekarzem lub dietetykiem.



OSTRZEŻENIE: Funkcja pomiaru zawartości tkanki tłusz-

czowej oraz wody w organizmie może być używana

wyłącznie przez osoby w wieku od 10 do 100 lat oraz

pomiędzy 100 i 200 cm wzrostu.

3. Użycie wagi po raz pierwszy

Wkładanie baterii

Ta waga działa z 4 bateriami alkalicznymi 1,5 V; rozmiar AAA.

Gdy baterie są rozładowane, na wyświetlaczu pojawia się «Lo».

1. Otworzyć kieszeń na baterie 3 od spodu urządzenia.

2. Wymień baterie – upewnij się, że bieguny baterii odpowiadają

symbolom w pojemniku.

Baterie należy wyrzucać ze specjalnymi odpadami.

Wyjmij baterie, jeśli waga nie będzie używana przez dłuższy czas.

Przełącznik KG / LB

Znajdujący się na spodzie wagi przełącznik 4 pozwala na wybór

jednostki pomiaru (kg lub lb).

Wyboru jednostki pomiarowej dokonuj zawsze gdy waga jest

włączona i «0.0» jest wyświetlane (W innym wypadku jednostka

pomiarowa nie zostanie zmieniona).

Użycie wagi bez funkcji analizy składu ciała - Wykonanie

pomiaru

1. W celu uzyskania dokładnych pomiarów wagę należy umieścić

na równym podłożu.

2. Stanąć na wadze i czekać bez ruchu; po kilku sekundach na

wyświet

laczu pojawi się twoja waga.

Podczas pomiaru nie opieraj się o nic.

3. Po zejściu z wagi ekran wyświetlacza będzie pokazywał przez

kilka sekund wynik ostatniego pomiaru, a następnie wyłączy

się automatycznie.

4. Gdy pojawi się symbol «Err» , będzie to oznaczać, że podczas

wykonywania pomiaru wystąpił błąd. Rozpocznij procedurę od

początku.

4. Pierwsze użycie z aplikacją

1. Pobierz aplikację «Microlife Connected Health+». Aplikacja

dostępna jest w App Store (iOS) i Google Play™ (Android).

2. Aktywuj Bluetooth

®

w telefonie.

3. Otwórz aplikację «Microlife Connected Health+» na smatfonie.

4. Umieść wagę na stabilnej, poziomej podłodze i wejdź na wagę

boso. Funkcja Bluetooth

®

wagi włącza się automatycznie.

5. Stój nieruchomo, podczas gdy waga waży i analizuje Twój

skład ciała. Waga jednocześnie wyszukuje aplikację / smartfon

w celu nawiązania połączenia.

6. Po zakończeniu pomiaru dane są automatycznie przesyłane

do aplikacji.

5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz

zawartości wody w organizmie

1. Wejdź na wagę bosymi stopami i upewnij się, że stoisz nieru-

chomo z równym rozkładem ciężaru i obiema stopami na elek-

trodach ITO.

2. Waga zostanie wyświetlona natychmiast, jako pierwsza.

3. Waga, BMI, tłuszcz, woda, mięśnie, kości, BMR i tłuszcz

trzewny zostaną pokazane w aplikacji «Microlife Connected

Health+» w następujący sposób:

- Masa w kg

-Wskaźnik masy ciała (BMI)

- Zawartość tłuszczu w organizmie w procentach z interpretacją

- Zawartość wody w organizmie w procentach

- Masa kostna w kg

- Zawartość mięśni w organizmie w procentach

- Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)

- Trzewny tłuszcz



Nie wolno stykać się lewą i prawą stopą, nogami, łydkami

na udach; pomiary nie zostaną wykonane prawidłowo.



Wynik pomiaru będzie nieprawidłowy, jeśli użytkownik

dokona pomiaru przy założonych skarpetkach.

6. Bezpieczeństwo, konserwacja i utylizacja



Bezpieczeństwo i ochrona

 Urządzenie może być wykorzystywane do celów określonych

w niniejszej instrukcji. Producent nie ponosi odpowiedzialności

za szkody powstałe w wyniku niewłaściwej eksploatacji.

 Urządzenie zbudowane jest z delikatnych podzespołów i

dlatego musi być używane ostrożnie. Prosimy o przestrzeganie

wskazówek dotyczących przechowywania i użytkowania

zamieszczonych w części «Specyfikacja techniczna».

 Chroń urządzenie przed:

-wodą i wilgocią

- ekstremalnymi temperaturami

-wstrząsami i upadkiem

- zanieczyszczeniem i kurzem

- światłem słonecznym

- upałem i zimnem

 Prosimy nie używać urządzenia, jeżeli zauważą Państwo

niepokojące objawy, które mogą wskazywać na jego uszko-

dzenie.

 Nie należy otwierać urządzenia.

 Jeżeli urząd

zenie nie będzie używane przez dłuższy czas

należy wyjąć baterie.

 Przeczytaj dalsze wskazówki bezpieczeństwa zamieszczone

w poszczególnych punktach niniejszej instrukcji.

Dopilnuj, aby dzieci nie używały urządzenia bez nadzoru

osób dorosłych; jego niektóre, niewielkie części mogą

zostać łatwo połknięte. Jeżeli urządzenie wyposażone jest

w przewody lub rurki, może powodować ryzyko uduszenia.

Czyszczenie

Urządzenie należy czyścić miękka, suchą szmatką.

48WS 200 BT

Utylizacja

Zużyte baterie oraz urządzenia elektryczne muszą być

poddane utylizacji zgodnie z obowiązującymi przepisami.

Nie należy wyrzucać ich wraz z odpadami domowymi.

7. Gwarancja

Urządzenie jest objęte 3-letnią gwarancją, licząc od daty zakupu.

W tym okresie gwarancji, według naszego uznania, Microlife

bezpłatnie naprawi lub wymieni wadliwy produkt.

Otwarcie lub dokonanie modyfikacji urządzenia unieważnia

gwarancję.

Następujące elementy są wyłączone z gwarancji:

 Koszty transportu i ryzyko związane z transportem.

 Szkody spowodowane niewłaściwym zastosowaniem lub

nieprzestrzeganiem instrukcji użytkowania.

 Uszkodzenia spowodowane przez wyciekające baterie.

 Uszkodzenia spowodowane wypadkiem lub niewłaściwym

użyciem.

 Materiały opakowaniowe / magazynowe i instrukcje użytko-

wania.

 Regularne kontrole i konserwacja (kalibracja).

 Akcesoria i części zużywające się: Baterie.

Jeśli wymagana jest usługa gwarancyjna, skontaktuj się ze sprze-

dawcą, u którego produkt został zakupiony, lub z lokalnym

serwisem Microlife. Możesz skontaktować się z lokalnym

serwisem Microlife za pośrednictwem naszej strony internetowej:

www.microlife.com/su

pport

Odszkodowanie jest ograniczone do wartości produktu.

Gwarancja zostanie udzielona, jeśli cały produkt zostanie zwró-

cony z oryginalnym dokumentem zakupu oraz kartą gwarancyjną.

Naprawa lub wymiana w ramach gwarancji nie przedłuża ani nie

odnawia okresu gwarancji. Roszczenia prawne i prawa konsu-

mentów nie są ograniczone przez tę gwarancję.

8. Specyfikacja techniczna

 Maksymalna waga: 180 kg / 396 lb

 Rozdzielczość: 0.1 kg / 0.2 lb

 Waga: 1.92 kg

 Wymiary: 305 (L) x 305 (W) x 24 (H) mm

 Komunikacja: Bluetooth

®

Low Energy 4.0

 Kompatybilność: iOS: iOS 8.0 lub nowszy

Android: Android 4.4 lub nowszy

 Źródło napięcia: 4 x 1.5 V baterie alkaliczne; rozmiar AAA

 Przewidywana żywotność urządzenia: 20.000 pomiarów

 Żywotność baterii: 8 miesięcy (w przypadku użycia 3 razy

dziennie)

Prawo do zmian technicznych zastrzeżone.

Znak słowny Bluetooth

®

i logo są zarejestrowanymi znakami towa-

rowymi firmy Bluetooth SIG, Inc., a użycie tych znaków przez

Microlife Corp. jest przedmiotem odpowiedniej licencji. Inne znaki

towarowe i nazwy handlowe należą do poszczególnych właścicieli.

Strona się ładuje...

Microlife WS 200 BT Instrukcja obsługi

Microlife WS 200 BT Instrukcja obsługi

w innych językach

Powiązane artykuły

Inne dokumenty