Garmin Forerunner 210 Instrukcja obsługi

Marka: Garmin

Model: Forerunner 210

Typ: Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

         



   



ZEGAREK SPORTOWY GPS

Wszelkie prawa zastrzeżone. Z wyjątkiem sytuacji

wyraźnie opisanej w niniejszym dokumencie,

żadnej części tego podręcznika nie można powielać,

kopiować, przekazywać, rozpowszechniać, pobierać

ani przechowywać na jakimkolwiek nośniku

pamięci, w jakimkolwiek celu, bez wcześniej

uzyskanej wyraźnej pisemnej zgody rmy Garmin.

Firma Garmin niniejszym udziela zgody na

pobranie jednej kopii tego podręcznika na dysk

twardy bądź inny elektroniczny nośnik pamięci

w celu jego przeglądania oraz na wydrukowanie

jednej kopii tego podręcznika lub jego korekty, pod

warunkiem, iż elektroniczna bądź wydrukowana

kopia tego podręcznika będzie zawierała pełen

tekst niniejszej informacji o prawach autorskich.

Rozpowszechnianie tego podręcznika lub jego

korekty w celach handlowych bez zezwolenia jest

surowo wzbronione.

Informacje zawarte w niniejszym dokumencie

mogą ulec zmianie bez uprzedzenia. Firma Garmin

zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian,

ulepszeń do produktów lub ich zawartości bez

konieczności powiadamiania o tym jakiejkolwiek

osoby lub organizacji. Odwiedź stronę internetową

rmy Garmin (www.garmin.com), aby pobrać

bieżące aktualizacje i informacje uzupełniające,

dotyczące użytkowania i funkcjonowania tego

i innych produktów rmy Garmin.

Garmin

, logo Garmin, Forerunner

oraz Auto Lap

są znakami towarowymi rmy Garmin Ltd. lub

jej oddziałów zarejestrowanymi w USA i innych

krajach. Garmin Connect

™

, ANT

™

oraz ANT+

™

są znakami towarowymi rmy Garmin Ltd. lub

jej oddziałów. Wykorzystywanie tych znaków bez

wyraźnej zgody rmy Garmin jest zabronione.

Windows

jest zastrzeżonym znakiem towarowym

rmy Microsoft Corporation w Stanach

Zjednoczonych i/lub w innych krajach. Mac

jest

zastrzeżonym znakiem towarowym rmy Apple

Computer, Inc. Firstbeat oraz Analyzed by Firstbeat

są zastrzeżonymi i niezastrzeżonymi znakami

towarowymi rmy Firstbeat Technologies Ltd.

Pozostałe znaki towarowe i nazwy handlowe są

własnością odpowiednich podmiotów.

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 1

Wstęp





Kongurowanie urządzenia ................ 2

Rejestrowanie urządzenia .................. 2

Klawisze ............................................. 2

Ikony ................................................... 3



Bieganie.............................................. 4

Zapisywanie biegu .............................. 4

Wyświetlanie tempa lub prędkości ..... 4

Korzystanie z funkcji

Auto Lap .......................................... 4

Trening interwałowy ............................ 5

Parowanie czujnika ANT+ .................. 6

Czujnik tętna ....................................... 8

Czujnik na nogę ................................ 10

Korzystanie z wagi............................ 11

Sprzęt tness .................................... 11



Wyświetlanie biegu ........................... 12

Korzystanie z usługi

Garmin Connect............................. 12

Przesyłanie historii do komputera .... 13

Zarządzanie danymi ......................... 13



Ustawianie alarmu ............................ 14

Ustawianie prolu użytkownika......... 14

Zmiana ustawień systemowych ........ 15



Dane techniczne ............................... 16

Informacje o baterii ........................... 18

Baterie czujnika tętna i czujnika na

nogę ............................................... 19

Dbanie o urządzenie......................... 21

Rozwiązywanie problemów .............. 22



2 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Wstęp







Przed rozpoczęciem lub wprowadzeniem

zmian w programie ćwiczeń należy zawsze

skonsultować się z lekarzem. Należy zapoznać

się z zamieszczonym w opakowaniu produktu

przewodnikiem Ważne informacje dotyczące

bezpieczeństwa i produktu zawierającym

ostrzeżenia i wiele istotnych wskazówek.



Przy pierwszym użyciu urządzenia

Forerunner

postępuj zgodnie

z instrukcjami dotyczącymi konguracji,

znajdującymi się w Skróconym

podręczniku użytkownika Forerunner 210.



Pomóż nam jeszcze sprawniej udzielać Tobie

pomocy i jak najszybciej zarejestruj swoje

urządzenie przez Internet.

• Odwiedź stronę http://my.garmin.com.

• Pamiętaj o konieczności zachowania

oryginalnego dowodu zakupu (względnie

jego kserokopii) i umieszczenia go

w bezpiecznym miejscu.



Każdy klawisz ma kilka funkcji.

 Naciśnij, aby włączyć podświetlenie.

Naciśnij, aby wyszukać zgodną

wagę.

Naciśnij i przytrzymaj, aby włączyć

lub wyłączyć urządzenie.

 Naciśnij, aby włączyć lub zatrzymać

stoper.

Naciskaj, aby przewijać menu

i ustawienia.

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 3

Wstęp





Naciśnij, aby oznaczyć nowe

okrążenie.

Naciśnij i przytrzymaj, aby zapisać

swój bieg i wyzerować stoper.





Naciśnij, aby przełączać między

stronami aktualnego czasu, stopera

i czujnika tętna.

Naciśnij i przytrzymaj, aby otworzyć

menu.

 Naciśnij, aby wybrać opcje menu

i potwierdzić komunikaty.

*, i pojawiają się w menu oraz

przy wiadomościach.



Poziom naładowania baterii. Więcej

informacji o czasie działania baterii

można znaleźć na strona 18.

Odbiornik GPS jest włączony

i odbiera sygnały.

Sprzęt tness jest aktywny.

Czujnik tętna jest aktywny.

Czujnik na nogę jest aktywny.

Alarm jest włączony.

4 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Trening





Przed rozpoczęciem rejestracji historii musisz

zlokalizować sygnały satelitarne lub sparować

urządzenie Forerunner z czujnikiem na nogę.

1. Na stronie stopera naciśnij , aby

włączyć stoper

➊

Historia jest zapisywana jedynie wtedy,

gdy stoper jest włączony. Dystans

➋

i tempo lub prędkość

➌

pojawią się na

stronie stopera.

➋

➌

➊

2. Po zakończeniu biegu naciśnij .



Naciśnij i przytrzymaj , aby zapisać

swój bieg i wyzerować stoper.





1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz  > .

3. Wybierz  lub .

4. Wybierz ,  lub 

dla typu danych tempa lub prędkości,

które chcesz wyświetlić na stronie

stopera.





Funkcja Autookrążenie (ang. Auto Lap

) służy

do automatycznego oznaczania określonego

dystansu jako okrążenia.

1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz opcję .

3. Podaj dystans i naciśnij .

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 5

Trening



Możesz utworzyć trening interwałowy w

oparciu o dystans lub czas. Twój trening

interwałowy będzie zapisywany do czasu

utworzenia kolejnego treningu interwałowego.



1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz kolejno  > .

3. Wybierz  lub .

4. Podaj wartość interwału czasu lub

interwału dystansu i naciśnij .

: Aby utworzyć interwał

otwarty, wybierz wartość „Otwarty”.

5. Wybierz  lub  w celu

określenia interwału odpoczynku.

6. Podaj wartość dystansu lub czasu dla

interwału odpoczynku i naciśnij .

7. Wybierz liczbę powtórzeń.

8. W razie potrzeby wybierz , aby do

treningu dodać otwartą rozgrzewkę.

9. W razie potrzeby wybierz , aby

do treningu dodać otwarte ćwiczenia

rozluźniające.

10. Wybierz kolejno  > .





1. Naciśnij , aby rozpocząć trening

interwałowy.

Jeśli trening interwałowy obejmuje

rozgrzewkę, musisz nacisnąć ,

aby rozpocząć pierwszy interwał.

2. Wykonaj instrukcje wyświetlane na

ekranie.

Po zakończeniu wszystkich interwałów

zostanie wyświetlony komunikat.





• Naciśnięcie  w dowolnym momencie

przerywa niedokończony interwał.

• Aby zatrzymać stoper, w dowolnym

momencie naciśnij .

• Jeśli trening interwałowy obejmuje

ćwiczenia rozluźniające, musisz nacisnąć

, aby zakończyć trening interwałowy.

6 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Trening



Jeśli urządzenie Forerunner nie wyświetla

danych z czujnika tętna lub czujnika na nogę,

może być koniecznie sparowanie czujnika

z urządzeniem Forerunner. Parowanie polega

na powiązaniu bezprzewodowych czujników

ANT+

™

(np. czujnika na nogę) z urządzeniem

Forerunner. Po przeprowadzeniu pierwszego

parowania urządzenie Forerunner będzie

automatycznie rozpoznawać sparowany

czujnik na nogę po każdym jego włączeniu.

Przed przystąpieniem do parowania musisz

włączyć czujnik serca lub zamontować

czujnik na nogę. Więcej informacji

znajduje się w instrukcjach dołączonych do

poszczególnych akcesoriów lub Skróconym

podręczniku użytkownika urządzenia

Forerunner 210.

• Zbliż urządzenie Forerunner na odległość

nie większą niż 3 m od akcesorium.

Podczas parowania ustaw się w odległości

co najmniej 10 m od innych czujników

ANT+.

• Jeśli ikona

jest wyłączona, naciśnij

i przytrzymaj , a następnie wybierz

kolejno  > .

• Jeśli ikona

miga, na stronie stopera

naciśnij , aby wyświetlić stronę

czujnika tętna.

Urządzenie Forerunner będzie szukać

sygnału czujnika tętna przez 30 sekund.

• Jeśli ikona

jest wyłączona, naciśnij

i przytrzymaj , a następnie wybierz

kolejno  > .

• Jeśli ikona

miga, upewnij się, że

czujnik na nogę został prawidłowo

zamontowany i przespaceruj się, aby go

aktywować.

• Jeśli parowanie nadal nie jest możliwe,

wymień baterię w akcesorium; patrz

strony 19–20.

Po sparowaniu akcesorium zostanie

wyświetlony komunikat, a na ekranie

pojawi się ikona

lub .

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 7

Trening



 

Posiadam czujnik ANT+

innego producenta.

Upewnij się, czy jest on zgodny z urządzeniem Forerunner

(www.garmin.com/intosports).

Nie mogę sparować

czujnika na nogę.

Należy wyłączyć funkcję GPS.

1. Wejdź do pomieszczenia.

2. Gdy urządzenie Forerunner próbuje zlokalizować satelity, naciśnij .

3. Wybierz .

Dane dotyczące tętna są

niedokładne lub błędne.

• Upewnij się, że czujnik tętna dokładnie przylega do ciała.

• Wykonaj rozgrzewkę przez 5–10 minut.

• Zwilż elektrody i płytkę stykową. Użyj do tego celu wody, śliny lub

specjalnego żelu.

• Myj pasek co siedem użyć (strona 21).

• Umieść elektrody na plecach zamiast na klatce piersiowej.

• Załóż bawełnianą koszulkę lub pomocz koszulkę, jeśli jest to właściwe

wyjście w przypadku wykonywanych ćwiczeń. Syntetyczne tkaniny, które

pocierają lub uderzają o czujnik tętna, mogą powodować zakłócenia

w odbieraniu sygnałów z czujnika tętna.

• Oddal się od źródeł silnych pól elektromagnetycznych i niektórych

bezprzewodowych czujników 2,4 GHz, które mogą wpływać na działanie

czujnika tętna. Źródłami zakłóceń mogą być linie wysokiego napięcia,

silniki elektryczne, mikrofalówki, bezprzewodowe telefony 2,4 GHz oraz

punkty dostępowe bezprzewodowej sieci LAN.

8 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Trening





Wielu sportowców korzysta ze stref tętna,

aby dokonywać pomiarów i zwiększać swoją

wydolność sercowo-naczyniową, a także

poprawiać sprawność zyczną. Strefa tętna

to ustalony zakres liczby uderzeń serca na

minutę.

Pięć ogólnie przyjętych stref tętna jest

ponumerowanych od 1 do 5 według

wzrastającej intensywności. Zazwyczaj

strefy tętna są obliczane w oparciu

o wartości procentowe maksymalnego

tętna użytkownika.



Znajomość stref tętna pomaga w mierzeniu

i poprawianiu sprawności zycznej dzięki

zrozumieniu i zastosowaniu następujących

zasad:

• Tętno jest dobrą miarą intensywności

ćwiczeń.

• Trenowanie w określonych strefach tętna

może pomóc poprawić wydolność układu

sercowo-naczyniowego.

• Znajomość stref tętna może zapobiec

przetrenowaniu i zmniejszyć ryzyko

urazu.

Jeśli znasz maksymalną wartość swojego

tętna, możesz skorzystać z tabeli (strona 9),

aby ustalić najlepszą strefę tętna dla swoich

celów tness.

Jeśli nie znasz swojego maksymalnego tętna,

użyj jednego z kalkulatorów dostępnych

w Internecie. Niektóre siłownie i ośrodki

zdrowia wykonują test mierzący tętno

maksymalne.



1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz kolejno  > 

.

3. Podaj tętno maksymalne i naciśnij .

4. Podaj dolną granicę tętna dla każdej strefy

tętna i naciśnij .

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 9

Trening



   

1 50–60% Spokojne, lekkie tempo, rytmiczny

oddech

Trening dla początkujących

poprawiający wydolność oddechową,

zmniejsza obciążenie

2 60–70% Wygodne tempo, trochę głębszy

oddech, możliwe prowadzenie

rozmów

Podstawowy trening poprawiający

wydolność sercowo-naczyniową,

dobre tempo do odrobienia formy

3 70–80% Średnie tempo, trudniej prowadzić

rozmowę

Zwiększona wydolność oddechowa,

optymalny trening poprawiający

wydolność sercowo-naczyniową

4 80–90% Szybkie, trochę męczące tempo,

szybki oddech

Zwiększona wydolność i próg

beztlenowy, większa prędkość

5 90–100% Bardzo szybkie tempo, nie do

utrzymania przez dłuższy czas,

ciężki oddech

Wydolność beztlenowa i mięśniowa,

zwiększona moc

10 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Trening



Przed ustawieniem alertu tętna może być

konieczne ustawienie stref tętna (strona 8).

1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz .

3. Podaj wartość alertu wysokiego tętna.

Możesz wybrać strefę lub podać własną

wartość.

4. Naciśnij .

5. Podaj wartość alertu niskiego tętna.

Możesz wybrać strefę lub podać własną

wartość.

6. Naciśnij .

Gdy tętno osiągnie wartość spoza ustalonego

zakresu, rozlegnie się sygnał dźwiękowy

alertu.



Urządzenie Forerunner współpracuje

z czujnikiem na nogę. Czujnik na nogę

można używać do wysyłania danych do

urządzenia Forerunner podczas treningu

w pomieszczeniach, gdy sygnał GPS jest

słaby, lub w przypadku utraty sygnału

satelitarnego. Czujnik na nogę znajduje się

w trybie gotowości i jest gotowy do

przesyłania danych (podobnie jak czujnik

tętna). Jednak najpierw czujnik na nogę

należy sparować z urządzeniem Forerunner

(strona 6).

Po 30 minutach bezczynności czujnik na nogę

wyłącza się w celu oszczędzenia energii. Gdy

stan baterii jest niski, urządzenie Forerunner

wyświetli komunikat. Pozostało około pięć

godzin do wyczerpania baterii.

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 11

Trening



Jeśli podczas każdego biegu dystans

wskazywany przez czujnik na nogę wydaje

się nieco za duży lub za mały, współczynnik

kalibracji można dostosować ręcznie. Wzór na

kalibrację to: rzeczywisty dystans (skorzystaj

z toru regulacyjnego) / zarejestrowany

dystans × bieżący współczynnik kalibracji =

nowy współczynnik kalibracji. Np. 1600 m /

1580 m × 95 = 96,2.

1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz kolejno  >

.

3. Dostosuj współczynnik kalibracji i

naciśnij .



Jeśli posiadasz wagę z funkcją ANT+,

urządzenie Forerunner może odczytywać

dane z wagi.

1. Naciśnij .

Po wyszukaniu wagi zostanie

wyświetlony komunikat.

2. Stań na wadze.

: Jeśli korzystasz z wagi

obliczającej skład ciała, zdejmij buty

i skarpetki, aby wszystkie parametry

dotyczące składu ciała mogły zostać

odczytane i zapisane.

3. Gdy wyświetli się wynik, zejdź z wagi.

: W przypadku wystąpienia

błędu zejdź z wagi i spróbuj ponownie.



Technologia ANT+ pozwala na automatyczne

powiązywanie urządzenia Forerunner

i czujnika tętna ze sprzętem tness, co

pozwala wyświetlać dane na konsoli sprzętu.

Znajdź logo ANT+ Link Here na zgodnym

sprzęcie tness.

Więcej wskazówek na temat powiązywania

urządzeń można znaleźć na stronie

www.garmin.com/antplus.

12 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Historia



W urządzeniu Forerunner można zapisać

około 180 godzin historii typowych biegów.

Gdy pamięć urządzenia Forerunner zapełni

się, najstarsze dane będą nadpisywane.



W historii biegów wyświetlana jest data,

aktualny czas, dystans, czas biegu, spalone

kalorie oraz średnie tempo lub prędkość.

Historia biegów może również zawierać

informacje na temat średniego tętna, jeśli

korzystasz z czujnika tętna.

1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz .

3. Zapisane biegi przewija się za pomocą

i .

4. Naciśnij , aby wyświetlić informacje

o okrążeniu.



1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz .

3. Za pomocą

i wybierz bieg.

4. Naciśnij i przytrzymaj jednocześnie

i .

5. Naciśnij .

6. Aby usunąć wszystkie biegi, wybierz .

7. Naciśnij .





Garmin Connect to aplikacja internetowa

umożliwiająca zapisywanie i analizę danych.

1. Odwiedź stronę

www.garminconnect.com/start.

2. Wykonaj instrukcje wyświetlane na

ekranie.

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 13

Historia





1. Podłącz kabel USB do portu USB

w komputerze.

2. Ustaw cztery styki znajdujące się na

spodzie urządzenia Forerunner w jednej

linii z czterema wypustkami na zaczepie

do ładowania (strona 19).

3. Odwiedź stronę

www.garminconnect.com/start.

4. Postępuj zgodnie z instrukcjami

dołączonymi do oprogramowania.



Forerunner jest urządzeniem pamięci masowej

USB. Jeśli nie chcesz zarządzać plikami

w urządzeniu Forerunner w ten sposób,

możesz pominąć ten punkt.

: Urządzenie Forerunner nie jest

zgodne z systemem operacyjnym Windows

95, 98, Me ani NT. Nie jest również zgodne

z systemem operacyjnym Mac

OS w wersji

10.3 i starszych.



UWAGA

W pamięci urządzenia Forerunner znajdują się

ważne pliki i foldery systemowe, których nie

należy usuwać.

1. Podłącz urządzenie Forerunner do

komputera za pomocą kabla USB

(strona 13).

14 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Historia

Urządzenie Forerunner w komputerach

z systemem operacyjnym Windows jest

wyświetlane jako dysk wymienny w

folderze Mój komputer, a w komputerach

Mac jako zamontowany wolumin.

2. Otwórz dysk lub wolumin „Garmin”.

3. Otwórz folder lub wolumin

„Aktywności”.

4. Wybierz pliki.

5. Naciśnij klawisz  na klawiaturze.



1. Wykonaj następujące czynności:

• W komputerze z systemem Windows

kliknij ikonę wysunięcia

pasku zadań systemu.

• W komputerze Mac przeciągnij ikonę

woluminu do kosza

2. Odłącz urządzenie Forerunner od

komputera.





1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz kolejno  > .

3. Podaj godzinę alarmu.

4. Wybierz kolejno  > .





Urządzenie Forerunner wykorzystuje

informacje podane przez użytkownika do

obliczania dokładnych danych o biegu.

W prolu użytkownika można zmienić

następujące informacje: płeć, wiek, i aktywny

sportowiec.

1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz .

3. Zmień ustawienia.

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 15

Ustawianie zegarka





Aktywny sportowiec to osoba, która trenuje

intensywnie od wielu lat (za wyjątkiem

czasu, gdy odniosła niewielkie kontuzje)

i ma tętno spoczynkowe na poziomie 60

uderzeń serca na minutę (uderzenia/min)

lub mniej. Włączenie ustawienia aktywnego

sportowca ma wpływ na określone obliczenia

wykonywane przez wagę.



Technologia analizy tętna oraz wydatku

kalorii jest dostarczana i obsługiwana przez

rmę Firstbeat Technologies Ltd. Więcej

informacji można znaleźć na stronie

www.rstbeattechnologies.com.





Zmienić można aktualny czas, formatu

godziny, dźwięki, język, jednostki i format

tempa i prędkości (strona 4).

1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz .

3. Zmień ustawienia.



Domyślnie czas w zegarku jest ustawiany

automatycznie, gdy urządzenie Forerunner

zlokalizuje satelity.

1. Naciśnij i przytrzymaj .

2. Wybierz kolejno  >  >

.

3. Podaj czas i naciśnij .

16 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Załącznik





UWAGA

Urządzenie Forerunner jest wodoodporne

zgodnie ze standardem IEC 60529 IPX7.

Może być zanurzane w wodzie na głębokość

1 m przez 30 minut. Przedłużone zanurzanie

urządzenia może spowodować jego

uszkodzenie. Po zanurzeniu urządzenia należy

je wytrzeć i pozostawić do wyschnięcia, nim

rozpocznie się jego używanie lub ładowanie.

: Urządzenie nie jest przeznaczone

do korzystania podczas pływania.



Bateria Bateria pastylkowa litowo-

jonowa o pojemności

200 mAh

Czas działania

baterii

Patrz strona 18.

Zakres

temperatury

roboczej

Od -20°C do 60°C

(od -4°F do 140°F)

Zakres

temperatury

ładowania baterii

Od 5°C do 40°C

(od 41°F do 104°F)

Częstotliwość

radiowa/protokół

Protokół komunikacji

bezprzewodowej 2,4 GHz

ANT+

Zgodne akcesoria Bezprzewodowa technologia

ANT+ w tym urządzeniu

Forerunner działa wyłącznie z

czujnikiem tętna i czujnikiem

na nogę.

Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210 17

Załącznik



Wodoszczelny 98,4 stopy (30 m)

To urządzenie nie przesyła

danych tętna do urządzenia

GPS podczas pływania.

Bateria Wymieniana przez

użytkownika bateria CR2032,

3 V, (strona 19).

Czas działania

baterii

Około 4,5 roku

(1 godz. dziennie)

Temperatura

robocza

Od -5°C do 50°C

(od 23°F do 122°F)

: W niskich

temperaturach należy

stosownie się ubierać, aby

czujnik tętna znajdował się

w temperaturze zbliżonej do

temperatury ciała.

Częstotliwość

radiowa/protokół

Protokół komunikacji

bezprzewodowej 2,4 GHz

ANT+



Wodoszczelny 32,9 stopy (10 m)

Bateria Wymieniana przez

użytkownika bateria CR2032,

3 V, (strona 19).

Czas działania

baterii

Ok. 400 godzin pracy

Temperatura

robocza

Od -10°C do 60°C

(od 14°F do 140°F)

Częstotliwość

radiowa/protokół

Protokół komunikacji

bezprzewodowej 2,4 GHz

ANT+

18 Podręcznik użytkownika urządzenia Forerunner 210

Załącznik







Ten produkt jest zasilany przez baterię

litowo-jonową. Należy zapoznać się z

zamieszczonym w opakowaniu produktu

przewodnikiem Ważne informacje dotyczące

bezpieczeństwa i produktu zawierającym

ostrzeżenia i wiele istotnych wskazówek.















1 tydzień Ćwiczysz 45 minut dziennie

z włączonym odbiornikiem

GPS. Przez pozostały czas

urządzenie Forerunner działa

w trybie oszczędzania energii.

Do 3 tygodni Przez cały czas korzystasz

z urządzenia Forerunner

w trybie oszczędzania energii.

Do 8 godz. Ćwiczysz z włączonym przez

cały czas odbiornikiem GPS.

*Rzeczywisty czas działania całkowicie

naładowanej baterii zależy od tego, przez

ile czasu używany jest odbiornik GPS,

podświetlenie i tryb oszczędzania energii.

Ekstremalnie niskie temperatury również

skracają czas działania baterii.



Po pewnym czasie bezczynności urządzenie

Forerunner przełącza się w tryb oszczędzania

energii. Urządzenie Forerunner wyświetla

wtedy godzinę i datę, ale nie łączy się

z akcesoriami ANT+ ani nie korzysta

z odbiornika GPS. Możesz nacisnąć ,

aby wyłączyć tryb oszczędzania energii.



UWAGA

Aby zapobiec korozji, należy dokładnie

osuszyć styki i obszar wokół nich przed

ładowaniem i podłączeniem urządzenia do

komputera.

Urządzenie Forerunner nie będzie się

ładować, jeśli temperatura otoczenia znajdzie

się poza zakresem 5°C–40°C (41°F–104°F).

1. Podłącz wtyk USB kabla do zasilacza

sieciowego.

Strona jest ładowana ...

Garmin Forerunner 210 Instrukcja obsługi

Marka: Garmin

Model: Forerunner 210

Typ: Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

ściągnij PDF

raport

Garmin Forerunner 210 Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Garmin Forerunner 210 Instrukcja obsługi

Powiązane dokumenty