Nalepka
z numere
m
M
odel nr PETL3013.5
Nr seryjny
UWAGA
Przeczytaj wszystkie środki
ostrożności i instrukcje obsługi
przed korzystaniem z bieżni.
Zachowaj tę instrukcję obsługi.
INSTRUKCJA OBSŁUGI
UŻYTKOWNIKA
Część nr 222894 R0505A Wydrukowano w Kanadzie © 2005 ICON IP, Inc.
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH
Aby zamówić części zamienne, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt. Należy
p
rzygotować następujące informacje:
• NUMER MODELU produktu (PETL3013.5)
• NAZWA produktu (bieżnia PROFORM
®
360 P)
• NUMER SERYJNY produktu (podany na pierwszej stronie okładki tej instrukcji)
• NUMER IDENTYFIKACYJNY i OPIS potrzebnych części (patrz LISTA CZĘŚCI i RYSUNEK BIEŻNI
W POWIĘKSZENIU wewnątrz tej instrukcji)
Urządzenie fitness klasy H
PYTANIA?
Jako producentowi zależy nam
na pełnej satysfakcji naszych
klientów. Jeśli pojawiły się
wątpliwości lub jeśli pewnych
elementów produktu brakuje
bądź są uszkodzone, należy
skontaktować się z placówką,
w której produkt został
zakupiony.
www.iconeurope.com
Odwiedź naszą stronę
SPIS TREŚCI
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRZED UŻYCIEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAŻ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
OBSŁUGA I REGULACJA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMOW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna Okładka
Uwaga: OBRAZ BIEŻNI W POWIĘKSZENIU i LISTA CZĘŚCI są dołączone w środku tej instrukcji obsługi.
19
PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc.
2
UWAGI
18 3
1
. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek
poinformowania wszystkich użytkowników
tej bieżni o ostrzeżeniach i środkach
ostrożności.
2. Używać bieżni według poniższych
wskazówek.
3. Trzymać bieżnię w pomieszczeniu z dala
od kurzu i wilgoci. Nie umieszczać bieżni
w garażu, zadaszonym patio czy blisko wody.
4. Umieścić bieżnię na równej powierzchni
zachowując przynajmniej 2,5 m wolnego
miejsca za nią i 0,5 m po bokach.
Nie umieszczać bieżni w miejscu, gdzie
blokowane są otwory wentylacyjne.
W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi
lub dywanu, umieścić matę pod bieżnią.
5. Nie używać bieżni w pomieszczeniach, gdzie
stosuje się produkty aerozolowe i tlen.
6. Nie pozwalać dzieciom poniżej 12 roku życia
i zwierzętom domowym na kontakt z bieżnią.
7. Z bieżni powinny korzystać osoby o wadze
113 kg lub mniejszej.
8. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.
9. W czasie korzystania z bieżni należy mieć
na sobie odpowiednie ubranie sportowe.
Nie
należy ubierać luźnych ubrań, które
mogłyby utknąć w mechanizmie bieżni.
Sportowe ubrania zalecane są zarówno
kobietom, jak i mężczyznom.
Zawsze należy
mieć na sobie buty sportowe. Nigdy nie
korzystać z bieżni na boso, w skarpetach
czy w sandałach.
10.
Nie należy podnosić, opuszczać ani
przenosić bieżni dopóki nie jest odpowiednio
zmontowana. (Patrz: MONTAŻ na stronie 6
i
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ
BIEŻNIĘ na
stronie 13.) Musisz być w stanie bezpiecznie
podnieść 20 kg, by podnosić, opuszczać
i
przenosić bieżnię.
1
1. Kabel zasilający (patrz strona 9) należy
podłączać do uziemionego obwodu.
Do tego samego obwodu nie powinno
być podłączone żadne inne urządzenie.
12. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, należy użyć
trzyżyłowego, 1 mm
2
kabla, który nie może
mieć więcej niż 1,5 m.
13. Nie należy zmieniać nachylenia bieżni poprzez
umieszczanie pod nią różnych rzeczy.
14. Należy trzymać kabel zasilający z dala od
nagrzanych powierzchni.
15. Nigdy nie ruszać taśmy, gdy bieżnia odłączona
jest od źródła zasilania. Nie używać bieżni, jeśli
kabel zasilający lub wtyczka są uszkodzone
lub jeśli bieżnia dobrze nie działa. (Patrz:
PRZED UŻYCIEM na stronie 5, jeśli bieżnia
nie działa poprawnie.)
16. Nigdy nie uruchamiać bieżni stojąc na taśmie.
Zawsze należy trzymać się poręczy w czasie
korzystania z bieżni.
17. Bieżnia obsługuje duże prędkości. Zmieniać
prędkość stopniowo, by uniknąć nagłych
przeskoków prędkości.
18. Czujnik pulsu nie jest urządzeniem medycznym.
Różne czynniki, w tym ruch użytkownika bieżni,
mogą wpłynąć na wskazania tętna. Czujnik ma
służyć jedynie jako pomoc w określaniu ogólnej
tendencji poziomu tętna.
19.
Nigdy nie zostawiać bieżni bez nadzoru
w czasie jej pracy. Zawsze wyjąć klucz,
wyjąć kabel zasilania z gniazdka i przesunąć
przełącznik
WŁ./WYŁ. w pozycję WYŁ. [OFF],
gdy bieżnia nie jest używana. (Patrz: rysunek
na stronie 5 w celu ustalenia położenia
przełącznika WŁ./WYŁ.)
20. Składając lub przenosząc bieżnię należy
upewnić się, że zasuwa bezpieczeństwa jest
do końca zamknięta.
OSTRZEŻENIA: B
y zmniejszyć ryzyko oparzenia, pożaru, porażenia prądem lub
innej szkody, należy przeczytać następujące środki ostrożności i informacje przed użyciem bieżni.
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
ZALECANE ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
O
dpowiedni sposób rozciągania pokazano po prawej stronie. Poruszaj się wolno podczas rozciągania — nigdy
nie podskakuj.
1. Rozciąganie poprzez dotykanie stóp palcami
Stań zginając lekko nogi w kolanach i pochylaj się do stóp. Pozwól
ramionom i plecom odprężyć się i spróbuj dosięgnąć miejsc jak
najbliżej stóp. Wykonaj 15 skłonów, potem odpocznij. Powtórz
ćwiczenie 3 razy. Ćwiczenia rozciągające: Rozciąganie mięśni ud,
kolan i pleców.
2. Rozciąganie mięśni ud
Usiądź z jedną nogą wyprostowaną. Stopę drugiej nogi oprzyj
o wewnętrzną część uda wyprostowanej nogi. Próbuj dosięgnąć
do palców wyprostowanej nogi. Wykonaj 15 skłonów, potem
odpocznij. Powtórz ćwiczenie 3 razy dla każdej nogi. Ćwiczenia
rozciągające: Rozciąganie mięśni ud, dolnej części pleców
i pachwiny.
3. Rozciąganie łydki/mięśni stóp
Jedną nogę wysuń do przodu, pochyl się i oprzyj się o ścianę.
Wyprostuj nogę pozostawioną w tyle i postaw płasko stopę tej
nogi na podłodze. Zegnij nogę wysuniętą do przodu, pochyl
się do przodu i poruszaj biodrami w kierunku ściany. Wykonaj
15 skłonów, potem odpocznij. Powtórz ćwiczenie 3 razy dla
każdej nogi. Aby dalej naciągać ścięgna Achillesa, zegnij również
wysuniętą do tyłu nogę. Ćwiczenia rozciągające: Łydki, ścięgna
Achillesa i kostki.
4. Rozciąganie mięśnia czworogłowego
Jedną ręką oprzyj się o ścianę, by utrzymać równowagę, odchyl się
i złap jedną stopę. Ciągnij stopę i próbuj dosięgnąć do pośladków.
Wykonaj to 15 razy, potem odpocznij. Powtórz ćwiczenie 3 razy dla
każdej nogi. Ćwiczenia rozciągające: Mięśnie czworogłowe i mięśnie
bioder.
5. Rozciąganie wewnętrznych części ud
Usiądź łącząc stopy przy zgiętych kolanach. Ciągnij stopy
w kierunku pachwiny, jak najdalej potrafisz. Wykonaj to
15 razy, potem odpocznij. Powtórz ćwiczenie 3 razy.
Ćwiczenia
rozciągające: Mięśnie czworogłowe i mięśnie bioder.
1
2
3
4
5
4 17
Nalepki pokazane na rysunku umieszczono na elementach
bieżni. Nalepki zawierają tekst w języku angielskim. Należy
odszukać nalepki w języku polskim i nakleić je na nalepki
angielskie. W przypadku braku nalepki lub jeśli nalepka jest
nieczytelna, należy skontaktować się z placówką, w której
produkt został zakupiony (patrz tylna okładka tej instrukcji).
Należy umieścić nalepkę we wskazanym miejscu.
21. Regularnie sprawdzać i odpowiednio
m
ocować wszystkie części bieżni.
22. Nie wtykać żadnych rzeczy w żadne otwory.
23. NIEBEZPIECZEŃSTWO:
Zawsze wyjmować kabel zasilania z gniazdka
zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed
czyszczeniem bieżni oraz przed konserwacją
i regulacją według opisu w instrukcji. Nigdy
nie zdejmować pokrywy silnika, chyba
że zalecane jest to przez przedstawiciela
a
utoryzowanego serwisu. Inna obsługa
serwisowa niż opisana w tej instrukcji
obsługi powinna być przeprowadzana przez
p
rzedstawiciela autoryzowanego serwisu.
24. Bieżnia służy tylko do zastosowania w domu.
Nie używać bieżni w miejscach handlu,
wynajmu lub innych zakładach.
OSTRZEŻENIA: Przed rozpoczęciem ćwiczeń, skonsultuj się z lekarzem. Jest to
szczególnie ważne u osób powyżej 35 roku życia lub o osób, u których wystąpiły wcześniej problemy
ze zdrowiem. Przeczytaj wszystkie instrukcje przed użyciem bieżni. ICON nie bierze odpowiedzialności
za uszkodzenia produktu lub straty na zdrowiu spowodowane użyciem tego produktu.
ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI
Następujące wskazówki pomogą wam ułożyć plan
ćwiczeń. W celu uzyskania dokładniejszej informacji
nabądź odpowiednią książkę lub skonsultuj się
z lekarzem.
INTENSYWNOŚĆ ĆWICZEŃ
Nieważne, czy twoim celem jest spalenie tłuszczu, czy
wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, kluczem
do osiągnięcia pożądanych wyników jest ćwiczenie
z odpowiednią intensywnością. Odpowiedni poziom
intensywności można uzyskać poprzez badanie tętna
jako wskaźnika. Poniższy wykres pokazuje zalecane
poziomy tętna przy spalaniu tłuszczu i ćwiczeniach
aerobowych.
By odnaleźć odpowiedni dla siebie poziom tętna,
najpierw znajdź swój wiek u dołu wykresu (wiek
zaokrąglony jest do dziesiątek lat). Następnie znajdź
trzy liczby powyżej swojego wieku. Te trzy liczby
określają twoją „strefę treningową”. Dwie niższe liczby
to zalecane poziomy tętna do spalania tłuszczu;
wyższa liczba to zalecany poziom tętna dla ćwiczeń
aerobowych.
Aby zmierzyć swoje tętno w czasie ćwiczeń, użyj
czujnika tętna na konsoli.
Spalanie tłuszczu
W celu efektywnego spalania tłuszczu należy ćwiczyć
na niskim poziomie intensywności nieprzerwanie przez
pewien okres czasu. W ciągu pierwszych kilku minut
ćwiczeń twoje ciało łatwo zamienia
węglowodany
na
energię. Dopiero po pierwszych kilku minutach ćwiczeń,
twoje ciało zaczyna zamieniać nagromadzony
tłuszcz
n
a energię. Jeśli twoim celem jest spalanie tłuszczu,
wyreguluj prędkość i pochyl bieżnię, aż wskazanie
twojego tętna osiągnie wartość bliską najniższej w twojej
strefie treningowej.
Jeśli chcesz uzyskać maksymalne spalanie tłuszczu,
wyreguluj prędkość i pochyl bieżnię, aż wskazanie
twojego tętna osiągnie wartość średnią w twojej strefie
treningowej.
Ćwiczenia aerobowe
Jeśli twoim celem jest wzmocnienie układu sercowo-
naczyniowego, twoje ćwiczenia muszą być ćwiczeniami
aerobowymi. Ćwiczenia aerobowe wymagają zużycia
dużych ilości tlenu przez dłuższy okres czasu.
To zwiększa szybkość pracy serca, by mogło pompować
krew do mięśni oraz zwiększa wydajność płuc, które
dotleniają krew. Podczas ćwiczeń aerobowych wyreguluj
prędkość i pochyl bieżnię, aż wskazanie twojego tętna
osiągnie wartość bliską najwyższej w twojej strefie
treningowej.
WSKAZÓWKI DO TRENINGU
Każdy trening powinien zawierać następujące trzy części:
Rozgrzewka — Zaczynaj każdy trening 5–10
minutowymi ćwiczeniami rozciągania i rozgrzewki.
Odpowiednia rozgrzewka zwiększa temperaturę ciała,
tętno i krążenie przygotowując organizm do ćwiczeń.
Ćwiczenia w strefie treningowej — Po rozgrzewce
zwiększ intensywność ćwiczeń, aż wskazanie twojego
pulsu będzie w zakresie twojej strefy treningowej przez
20 do 60 minut. (W ciągu pierwszych kilku tygodni
twojego programu ćwiczeń nie utrzymuj tętna w strefie
treningowej dłużej niż 20 minut.) Oddychaj regularnie
i głęboko podczas ćwiczeń — nigdy nie wstrzymuj
oddechu.
Ochłonięcie — Kończ każdy trening 5–10 minutowymi
ćwiczeniami rozciągania, by ochłonąć. To zwiększy
elastyczność twoich mięśni i pomoże uniknąć
problemów potreningowych.
CZ
Ę
STOTLIWOŚĆ ĆWICZEŃ
W celu utrzymania lub polepszenia kondycji trenuj w ten
sposób trzy razy w tygodniu dając sobie przynajmniej
jeden dzień odpoczynku między treningami. Po kilku
miesiącach możesz przeprowadzać treningi nawet pięć
razy w tygodniu. Trening jako regularna i lubiana część
życia codziennego jest kluczem do sukcesu.
OSTRZEŻENIA:
Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się
z
lekarzem. Jest to szczególnie ważne
u osób powyżej 35 roku życia lub o osób,
u których wystąpiły wcześniej problemy
ze zdrowiem.
Czujniki pulsu nie są urządzeniami medycznymi.
Różne czynniki, w tym ruch użytkownika bieżni,
mogą wpłynąć na wskazania tętna. Czujniki mają
służyć jedynie jako pomoc w określaniu ogólnej
tendencji poziomu tętna.
16 5
G
ratulujemy wyboru nowej bieżni PROFORM
®
3
60 P.
B
ieżnia 360 P łączy w sobie zaawansowaną technologię
z innowacyjnym wzornictwem w celu ułatwienia
i udoskonalenia ćwiczeń w zaciszu domowym. I gdy
nie ćwiczycie, wyjątkowa bieżnia 360 P może być złożona,
dzięki czemu zajmie dużo mniej miejsca niż inne bieżnie.
Dla własnego dobra, przeczytaj tę instrukcję
obsługi przed korzystaniem z bieżni. Ze wszelkimi
d
odatkowymi pytaniami należy zwracać się do placówki,
w
której bieżnia została zakupiona. Numer tego modelu
bieżni to PETL3013.5. Numer seryjny można znaleźć
na nalepce na bieżni (patrz: przednia okładka tej
instrukcji obsługi).
Przed czytaniem dalszych części proszę zapoznać się
z częściami, które opisano na poniższych rysunkach.
PRZED UŻYCIEM
Poręcz
Kolumna
Zasuwa bezpieczeństwa
Klucz/Spinacz
Wyłącznik
Taśma
Poduszkowa platforma z taśmą
zapewnia maksymalny komfort
ćwiczeń
Szyna
PRAWA STRONA
Tylne śruby
regulujące
Konsola
Półka na
Książkę
Uchwyt na butelkę
(butelka nie dołączona)
Przełącznik
WŁ./WYŁ.
TYŁ
Znajdź kontaktron (10) i magnes (18) po lewej
stronie koła pasowego (17). Przekręcaj koło
p
asowe, aż magnes będzie ustawiony w szeregu
z kontaktronem.
Upewnij się, że szczelina między
m
agnesem a kontaktronem ma około 3 mm.
W razie konieczności odkręć lekko wkręt
electronics (26) i nieznacznie przesuń kontaktron.
Następnie dokręć wkret. Przykręć pokrywę (nie
pokazano) i uruchom bieżnię na kilka minut w celu
sprawdzenia, czy odpowiednia prędkość jest
pokazywana na konsoli.
PROBLEM: Taśma zwalnia, gdy się po niej chodzi.
ROZWIĄZANIE: a. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, użyj trzyżyłowego, 1mm
2
kabla, który nie może mieć więcej
niż 1,5 m.
b. Jeśli taśma jest zbyt napięta, działanie bieżni może
ulec pogorszeniu, a taśma może ulec uszkodzeniu.
Wyjmij klucz i
WYCIĄGNIJ KABEL ZASILAJĄCY
Z GNIAZDKA. Używając klucza imbusowego,
przekręć obie tylne śruby regulujące przeciwnie
do ruchu wskazówek zegara o 1/4 pełnego
obrotu. Gdy taśma jest odpowiednio naprężona,
można ją podnieść po każdej stronie na
wysokość 8–10 cm. Należy pilnować, aby taśma
znajdowała się w pozycji centralnej bieżni. Podłącz
kabel zasilający do sieci, włóż klucz i uruchom
bieżnię na kilka minut. Powtarzaj czynność dopóki
taśma nie jest odpowiednio naprężona.
c. Jeśli taśma nadal zwalnia, gdy się po niej chodzi, należy skontaktować się z placówką,
w której zakupiono produkt.
PROBLEM: Taśma nie jest w położeniu centralnym lub się ześlizguje.
ROZWIĄZANIE: a. Jeśli taśma nie jest w położeniu centralnym, wyjmij
klucz i WYCIĄGNIJ KABEL ZASILAJĄCY
Z GNIAZDKA. Jeśli taśma przesunęła się
w lewo, użyj klucza imbusowego, by wyregulować
lewą tylną śrubę przekręcając ją zgodnie
z kierunkiem ruchu zegara o 1/2 pełnego obrotu;
jeśli taśma przesunęła się w prawo, wyreguluj
lewą tylną śrubę przekręcając ją przeciwnie do
ruchu wskazówek zegara o 1/2 pełnego obrotu.
Należy pilnować, aby zbyt nie naciągnąć taśmy.
Podłącz kabel zasilający do sieci, włóż klucz i uruchom bieżnię na kilka minut. Powtarzaj
czynność dopóki taśma nie znajdzie się w położeniu centralnym.
b.
Jeśli taśma się ześlizguje, gdy się po niej chodzi,
najpierw wyjmij klucz i
WYCIĄGNIJ KABEL
ZASILAJĄCY Z GNIAZDKA. Używając klucza
imbusowego, przekręć obie tylne śruby regulujące
zgodnie z ruchem wskazówek zegara o 1/4 pełnego
obrotu. Gdy taśma jest odpowiednio naprężona,
można ją podnieść po każdej stronie na wysokość
8–10 cm. Należy pilnować, aby taśma znajdowała
się w pozycji centralnej bieżni. Podłącz kabel
zasilający do sieci, włóż klucz i chodź na bieżni
przez kilka minut. Powtarzaj czynność dopóki taśma nie zostanie odpowiednio naprężona.
b
a
Tylne śruby regulujące
8–10 cm
b
1
8
10
26
Widok
z góry
3
mm
17
MONTAŻ
D
o montażu potrzebne są dwie osoby.
U
mieść bieżnię w czystym miejscu i pozbądź się opakowania. Nie należy
wyrzucać opakowania dopóki montaż nie zostanie dokończony. Uwaga: Spodnia część taśmy pokryta jest wysokiej
jakości smarem. Podczas transportu niewielkie ilości smaru mogą przedostać się do wierzchniej części taśmy lub
do kartonu. To jest normalne i nie ma to wpływu na wydajność bieżni. Jeśli na taśmie znajduje się smar, po prostu
wytrzyj taśmę miękką szmatką i łagodnym nieścierającym środkiem czyszczącym.
Do montażu potrzebne są załączone klucze imbusowe i własny śrubokręt krzyżakowy ,
szczypce do cięcia drutu , długie szczypce i gumowy młotek .
Aby łatwiej zidentyfikować części do montażu, obejrzyj RYSUNEK DO IDENTYFIKACJI CZĘŚCI w środku
tej instrukcji obsługi. Uwaga: Części do montażu i inne małe części są pakowane w oddzielnych torebkach.
Nie otwieraj torebek, dopóki nie dostaniesz takiej instrukcji.
15
1. Upewnij się, czy kabel zasilający jest odłączony od
gniazdka.
Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, przewróć bieżnię
na jej lewy bok, jak pokazano. Częściowo złóż ramę
(86) tak, aby bieżnia była bardziej stabilna.
Nie składaj
bieżni całkowicie, dopóki nie jest kompletnie
zmontowana.
Otwórz torbę A.
Przymocuj dwie podkładki (57) i dwie
nakrywki podstawy (65) do dolnej części podstawy (69)
czterema wkrętami 1” Tek (58). Przymocuj kółko (66) do
podstawy przy pomocy śruby 2 (64) i nakrętki do kółka (13).
Uwaga: Można lekko przybić nakrywki podstawy
gumowym młotkiem po ich umocowaniu.
2.
Poszukaj prawej i lewej kolumny (29, 25); lewa ma
dwa małe otwory w zaznaczonym miejscu. Upewnij się,
czy w każdym dolnym końcu kolumn są dwie nakrętki
w kształcie litery U (45) (patrz: rysunek 2a).
Trzymaj prawą kolumnę (29) blisko podstawy (69) i ustaw
prawą kolumnę tak, aby zaznaczony wspornik był
w pokazanej pozycji. Wyprostuj przewód druciany (42)
i wprowadź do dolnej części prawej kolumny tak, aby
wyszedł górą. Upewnij się, czy drut nie jest ściągnięty.
Ręcznie przykręć dwie 3” śruby (70) z podkładkami
odginanymi (63) do dna podstawy i dolnej części prawej
kolumny.
Z pomocą drugiej osoby przekręć bieżnię na drugi bok.
Przymocuj lewą kolumnę (25) według powyższych
wskazówek.
(Uwaga: W lewej części nie ma przewodu
drucianego. Przymocuj drugie kółko (nie pokazano) do
podstawy (69) tak, jak opisano w punkcie 1.
58
58
57
65
69
58
65
86
64
66
1
42
Otwory
Wspornik
29
69
25
2a
45
29, 25
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Większość problemów z bieżnią można rozwiązać podejmując następujące kroki. Odnajdź objaw
usterki i postępuj zgodnie z instrukcją. Jeśli potrzebna jest dodatkowa pomoc, należy skontaktować
s
ię z placówką, w której bieżnia została zakupiona.
PROBLEM: Nie można włączyć bieżni.
ROZWIĄZANIE:
a. Upewnij się, czy kabel zasilający jest odpowiednio podłączony do uziemionego obwodu.
(Patrz: strona 9.) Jeśli potrzebny jest przedłużacz, użyj trzyżyłowego, 1 mm
2
kabla, który
nie może mieć więcej niż 1,5 m. Ważne: Bieżnia nie jest kompatybilna z gniazdkami
z wbudowanym bezpiecznikiem.
b. Po podłączeniu kabla zasilającego do gniazdka, upewnij się, czy klucz jest dobrze włożony
do konsoli.
c. Sprawdź wyłącznik, który znajduje się na bieżni
blisko kabla zasilającego. Jeśli przełącznik
wystaje tak, jak pokazano, wyłącznik wyłączył
się samoczynnie. Aby ponownie nastawić
wyłącznik, odczekaj pięć minut i wciśnij
przełącznik.
d. Sprawdź przełącznik WŁ./WYŁ., który znajduje
się na bieżni blisko kabla zasilającego.
Przełącznik musi być w pozycji włączonej.
PROBLEM: Zasilanie samoczynnie zostaje odłączane w czasie użycia bieżni.
ROZWIĄZANIE: a. Sprawdź wyłącznik, który znajduje się na bieżni blisko kabla zasilającego (patrz: c. powyżej).
Jeśli wyłącznik samoczynnie się wyłączył, odczekaj pięć minut i wciśnij przełącznik.
b. Upewnij się, czy kabel zasilający jest podłączony do gniazdka. Jeśli jest podłączony, wyjmij
go, zaczekaj pięć minut i podłącz ponownie.
c.
Wyjmij klucz z konsoli. Ponownie włóż klucz do konsoli.
d. Upewnij się, czy przełącznik WŁ./WYŁ. jest w pozycji WŁ. [ON] (patrz: d. powyżej).
e. Jeśli bieżnia nadal nie działa, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt.
PROBLEM
:
W
yświetlacz na konsoli nie działa poprawnie.
ROZWIĄZANIE:
a. Wyjmij klucz z konsoli i WYJMIJ KABEL ZASILAJĄCY Z GNIAZDKA. Odkręć cztery
wkrety 3/4” (61) z pokrywy (1) i ostrożnie ją
zdejmij.
61
1
a
6
70
63
2
Wyzwolony
c
Ponowne
nastawienie
Pozycja
WŁ. [ON]
d
13
57
58
714
4. Znajdź prawą poręcz (72), która ma duży otwór po lewej
stronie. Wprowadź przewód druciany (42) do wspornika
prawej poręczy tak, aby wyszedł dużym otworem po lewej
stronie. (Uwaga: Mogą być potrzebne długie szczypce
w celu wyciągnięcia przewodu drucianego z otworu.)
Nałóż nakrywkę poręczy (76) na dolny koniec prawej
poręczy tak, jak pokazano. Usuń nylonowe sznurki ze
wspornika.
Umieść wspornik na prawej poręczy (72) i w górnej części
prawej kolumny (29) tak, aby nakrywka poręczy (76)
spoczywała na kolumnie, jak pokazano. Przykręć prawą
poręcz i nakrywkę poręczy
trzema śrubami 1” (37)
i używając dwóch podkładek (38) tak, jak pokazano.
Jeszcze nie dokręcaj tych śrub.
76
72
29
42
38
38
37
37
37
Duży
Otwór
Wspornik
4
3. Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, ustaw kolumny
(25, 29) w pozycji pionowej.
Otwórz torbę B. Ustaw poprzeczkę (40) na wspornikach
k
olumn (25, 29). Przykręć poprzeczkę dwoma wkrętami
do poprzeczki (39).
Jeszcze nie dokręcaj tych wkrętów
do poprzeczki.
29
3
9
25
39
4
0
3
5. Otwórz torbę C. Umocuj przewód uziemiajacy w małym
otworze na boku prawej poręczy (72) przykręcając
srebrnym wkrętem uziemiającym (75).
Przykręć zasuwę bezpieczenstwa (36) do lewej kolumny
(25) dwoma wkrętami 3/4” (61).
Zdejmij główkę zasuwy (30) z bolca (35). Upewnij się,
czy pierścień zasuwy (33) i sprężyna (32) znajdują się
na bolcu. Umieść bolec w zasuwie bezpieczeństwa (36)
i wtedy ponownie przymocuj główkę zasuwy na bolcu.
Przymocuj lewą poręcz (nie pokazano) tak, jak opisano
w punkcie 4.
Przewód
uziemiający
72
75
61
5
25
32
36
30
Duży
Otwór
35
33
JAK OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA
1. Złap górny koniec bieżni prawą ręką, jak pokazano. Lewą
ręką pociągnij główkę zasuwy w lewo i przytrzymaj. Przekręcaj
bieżnię, aż rama znajdzie się za bolcem zasuwy. Powoli puść
główkę zasuwy.
2. Złap bieżnię obiema rękami i opuść ją na podłogę. Nie upuść
ramy na podłogę. Aby uniknąć kontuzji, zegnij nogi
w kolanach i wyprostuj plecy.
Główka
zasuwy
8 13
9. Upewnij się przed użyciem bieżni, czy wszystkie części są dobrze przykręcone. Uwaga: Dodatkowe
oprzyrządowanie może być dołączone. Trzymaj załączone klucze w bezpiecznym miejscu. Duży klucz
imbusowy stosowany jest do regulacji taśmy (patrz: strona 16). W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi lub
dywanu, umieść matę pod bieżnią.
47
42
44
7. Wprowadź pozostałą część przewodu drucianego (42)
do dużego otworu z boku prawej poręczy (72). Delikatnie
zaciśnij sznurki nylonowe u dołu podstawy konsoli
(47) w celu zapobieżenia ześlizgiwaniu się przewodu
drucianego. Następnie odetnij końcówki nylonowych
sznurków.
Wprowadź przewód druciany (42) przez zaznaczony
otwór na podstawie konsoli (47). Przykręć pokrywę
przewodu (44) do podstawy konsoli srebrnym wkrętem
uziemiającym (75).
Dokręć dwa wkręty 3/4” (61) do podstawy konsoli (47) .
8. Opuść Poręcze (nie pokazano) na podłogę.
Upewnij się,
że Rama (86) jest wyśrodkowana między Poręczami.
Mocno dokręć Śruby 3" (70).
Dokręć śruby i wkręty użyte w etapach 3, 4 i 6.
Podnieś Poręcze do pozycji pionowej.
7
61
72
75
Sznurki
Otwór
47
Sznurki
72
6
6. Umieść podstawę konsoli (47) na prawej poręczy i lewej
poręczy (nie pokazano). Przymocuj podstawę konsoli
c
zterema wkrętami 3/4” (61) (tylko dwa wkręty są
pokazane).
Nie dokręcaj tych wkrętów za mocno.
Wprowadź przewód druciany (42) przez dwa zaznaczone
nylonowe sznurki na podstawie konsoli (47). Następnie
dotknij prawą poręcz (72), by rozładować ładunki
elektrostatyczne. Przyjrzyj się rysunkowi 6c. Odszukaj
złączkę przy końcu przewodu drucianego (42). Włóż
złączkę do czerwonego gniazda pod konsolą (43). Złączka
powinna łatwo wchodzić do gniazda i zatrzasnąć się.
Jeśli złączka nie wchodzi do gniazdka i się nie zatrzaskuje,
obróć złączkę i wtedy umieść w gniazdku.
Upewnij się, czy złączka i kable wyglądają tak, jak na
rysunku 6a. JEŚLI ZŁĄCZKA NIE JEST ODPOWIEDNIO
UMIESZCZONA W GNIAZDKU, KONSOLA MOŻE
ULEC USZKODZENIU PO PODŁĄCZENIU ZASILANIA.
42
43
61
42
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU PRZECHOWYWANIA
P
rzed złożeniem bieżni wyreguluj pochylenie do najniższej
pozycji. Jeśli ten krok zostanie pomięty, bieżnia może być
trwale uszkodzona. Następnie wyjmij kabel zasilania z gniazda.
UWAGA: Musisz być w stanie bezpiecznie podnieść 20 kg,
by podnosić, opuszczać i przenosić bieżnię.
1. Złap bieżnię rękami w miejscach pokazanych po prawej
stronie.
Aby uniknąć kontuzji, zegnij nogi w kolanach
i wyprostuj plecy. W czasie podnoszenia bieżni, upewnij
się, że opierasz ciężar na nogach a nie na plecach.
Podnieś bieżnię do około połowy pozycji pionowej.
2. Przesuń prawą rękę do wskazanej pozycji i przytrzymaj
mocno bieżnię. Lewą ręką pociągnij główkę zasuwy w lewo
i przytrzymaj. Podnoś bieżnię, aż rama znajdzie się za
bolcem zasuwy. Powoli puść głowkę zasuwy.
Upewnij się,
czy rama jest dobrze zabezpieczona bolcem zasuwy.
W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi lub dywanu,
umieść matę pod bieżnią. Nie wystawiaj bieżni na
bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
Nie zostawiaj bieżni w pozycji przechowywania
w temperaturze wyższej od 30°C.
JAK PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ
Przed przenoszeniem bieżni, ustaw bieżnię w pozycji do
przechowywania, jak opisano wyżej. Upewnij się, czy rama
jest dobrze zabezpieczona bolcem zasuwy.
1. Złap górne końce poręczy. Umieść jedną stopę na podstawie,
jak pokazano.
2. Przechyl bieżnię do tyłu, aż zacznie swobodnie jeździć na
przednich kółkach. Ostrożnie przenieś bieżnię do żądanego
miejsca.
Aby uniknąć uszczerbku na zdrowiu, należy
ostrożnie przenosić bieżnię. Nie przenoś bieżni po
nierównym terenie.
3. Umieść jedną stopę na podstawie i ostrożnie opuść bieżnię,
aż znajdzie się w pozycji przechowywania.
Załączony
Rama
Główka
zasuwy
Bolec
Podstawa
Przednie kółka
6a
70
69
70
86
8
912
Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz.
S
tań na szynach, przyciśnij przycisk Stop
i wyreguluj nachylenie bieżni do najniższego
p
oziomu.
N
achylenie musi być na najniższym
poziomie, gdy bieżnia ma być składowana
w przeciwnym razie może ulec uszkodzeniu.
Następnie wyjmij klucz z konsoli i schowaj
w bezpiecznym miejscu.
Po skończeniu ćwiczeń przestaw przełącznik
W
Ł./WYŁ. przy kablu zasilającym do pozycji
WYŁ [OFF].
6
NIEBEZPIECZEŃSTWO: Nieprawidłowe podłączenie żyły uziemiającej może
zwiększyć ryzyko porażenia elektrycznego. W razie wątpliwości co do poprawności uziemienia należy
poprosić o radę wykwalifikowanego elektryka lub serwisanta. Nie należy modyfikować wtyczki—.
Jeśli nie pasuje ona do gniazdka, należy zlecić zamontowanie odpowiedniego gniazdka
B
IEŻNIA Z TAŚMĄ PERFORMANT LUBE
™
T
aśma tej bieżni jest pokryta wysokiej jakości smarem PERFORMANT LUBE
™
. W
AŻNE: Nigdy nie stosuj
smarów silikonowych lub innych substancji do smarowania taśmy lub platformy bieżni. Takie substancje
spowodują pogorszenie właściwości taśmy i zbyt szybkie zużywanie się urządzenia.
JAK PODŁĄCZYĆ KABEL ZASILAJĄCY DO GNIAZDKA
To urządzenie musi być uziemione. W razie niepoprawnego
funkcjonowania lub usterki uziemienie stanowić będzie ścieżkę
najmniejszego oporu dla prądu elektrycznego i zmniejszy ryzyko
porażenia prądem. To urządzenie wyposażone jest w kabel
zasilający z żyłą uziemienia i wtyczkę z bolcem uziemiającym.
Ważne: Jeśli kabel zasilający zostanie uszkodzony, należy
wymienić kabel na nowy, zalecany przez producenta.
Patrz rysunek 1. Włóż wskazany koniec kabla do gniazda w bieżni.
Jeśli dołączono pudełko ferrytowe, podnieś klapkę na pudełku
ferrytowym i zamknij pudełko wokół kabla. Zamocuj dołączoną
plastikową opaskę zaraz za pudełkiem, a wystające kawałki odetnij.
Plastikowa opaska uniemożliwi ześlizgiwanie się pudełka.
Patrz rysunek 2. Podłącz kabel zasilający do gniazdka, które jest
odpowiednio zamontowane i uziemione zgodnie z obowiązującymi
przepisami. Ważne: Bieżnia nie jest przystosowana do
gniazdek GFCI.
OBSŁUGA I REGULACJA
Gniazdo w bieżni
Gniazdko
1
2
Pudełko ferrytowe
Klapka
Plastikowa
opaska
10
Aby zatrzymać taśmę, przyciśnij przycisk
Stop [STOP]. Wyświetlacz Czas/Nachylenie
[TIME/INCLINE] zacznie się świecić. Przyciśnij
przycisk Start lub Prędkość [SPEED] + w celu
ponownego uruchomienia taśmy.
Uwaga: Podczas pierwszych kilku minut ćwiczeń
obserwuj położenie taśmy i w razie konieczności
wyreguluj położenie (patrz: strona 16).
Zmień nachylenie bieżni według potrzeb.
Aby zmienić nachylenie
bieżni, naciskaj przyciski
Nachylenie [INCLINE]
aż do osiągnięcia
żądanego nachylenia.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczu.
Ścieżka —
Wyswietlacz Ścieżka
[TRACK] jest w
centrum konsoli
i pokazuje ilość
okrążeń, gdzie jedno
okrążenie ma 400
metrów (lub 1/4 mili).
Podczas ćwiczeń diody wokół wyświetlacza będą
się zapalać jedna po drugiej, aż ukończone
zostanie pełne okrążenie. Wyświetlacz Track
wówczas zgaśnie, a diody ponownie zaczną się
świecić. Liczba ukończonych okrążeń pojawi się
w centrum wyświetlacza Track.
Wyświetlacz
Czas/Nachylenie —
Ten wyświetlacz
pokazuje czas [TIME],
który minął, oraz
nachylenie
[INCLINE]
bieżni. Wyświetlacz
będzie na zmianę pokazywał mijający czas oraz
nachylenie bieżni. Po naciśnięciu przycisku Stop
mijający czas będzie wyświetlony na wyświetlaczu.
Wyświetlacz
Dystans —
Ten
wyświetlacz pokazuje
przebytą [DISTANCE]
odległość.
Wyświetlacz
Prędkość — Ten
wyświetlacz pokazuje
prędkość [SPEED]
przesuwu taśmy.
Uwaga: Konsola może
wyświetlać prędkość
i
odległość zarówno
w milach jak i kilometrach.
L
itery „MPH” lub „KPH”
pojawią się na wyświetlaczu
Prędkość po wyborze jednej z tych jednostek.
Aby zmienić jednostkę, przytrzymaj przycisk Stop,
włóż klucz do konsoli i przytrzymaj przycisk Stop
przez chwilę. „E” pojawi się dla miary
English
(angielskiej) a „M”, gdy jako jednostkę wybierzemy
kilometry. Przyciśnij przycisk Prędkość + w celu
zmiany jednostki. Gdy wybrano już jednostkę,
wyjmij i ponownie włóż klucz do konsoli.
Dla ułatwienia wszystkie instrukcje w tym
rozdziale są podawane w milach.
Wyświetlacz Kalorie
tłuszczowe/Kalorie/
Tętno
— Ten wyświetlacz
podaje przybliżoną liczbę
kalorii tłuszczowyh
[FAT]
i
kalorii
[CALS.]
,
które
zostały spalone (patrz: SPALANIE TŁUSZCZU na
stornie 17). Wyświetlacz będzie na zmianę
pokazywał dane przez kilka sekund. Wyświetlacz
pokaże również tętno
[PULSE], gdy użyjesz
czujnika tętna (patrz: etap 5).
Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.
Aby zmierzyć swoje
tętno, stań na
szynach i połóż
kciuk na czujniku
tętna. Nie naciskaj
zbyt mocno, gdyż
czujnik może nie
wyczuć krążenia
ze względu
na zbyt duży nacisk.
Po kilku
sekundach dioda w kształcie serca na
wyświetlaczu Kalorii tłuszczowych/Kalorii/Tętno
zacznie
się świecić, pojawią się jedna lub dwie
kreski (–
–),
a potem pojawi się twój poziom
tętna. Przytrzymaj kciuk na czujniku przez około
15 sekund w celu uzyskania jak najdokładniejszego
pomiaru.
Jeśli poziom tętna wydaje się być za wysoki lub
za
niski, lub jeśli w ogóle nie pojawi się pomiar,
zdejmij kciuk z czujnika na kilka sekund. Następnie
ponownie połóż kciuk na czujniku, jak opisano
wyżej. Pamiętaj, aby stać nieruchomo w czasie
pomiaru tętna.
Wskażnik
1
1
UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ
Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku
angielskim. To samo ostrzeżenie w innych językach
znajduje się na załączonym arkuszu z nalepkami.
Na konsoli należy nakleić nalepkę w języku polskim.
OBSŁUGA KONSOLI KROK PO KROKU
Przed korzystaniem z konsoli upewnij się, czy kabel
zasilający jest odpowiednio podłączony (patrz: strona 9).
Dodatkowo upewnij się,
czy
przełącznik
WŁ./WYŁ.,
który
znajduje się na
przedniej części bieżni
przy kablu zasilającym,
jest
w pozycji
WŁ [ON].
Następnie stań na szynach bieżni. Znajdź spinacz
przymocowany do klucza (patrz rysunek powyżej)
i przymocuj do ubrania w okolicy talii. Następnie,
włóż klucz do konsoli. Po chwili wyświetlacze i różne
wskaźniki na konsoli zaczną się świecić.
Sprawdź
spinacz, ostrożnie cofając się aż do wyjęcia klucza
z konsoli. Jeśli klucz nie zostanie wyjęty z konsoli,
wyreguluj położenie spinacza.
Korzystaj z konsoli według opisu poniżej.
Włóż klucz do konsoli.
Po kilku sekundach wyświetlacze zaczną się
świecić.
Przyciśnij przycisk Start [START] lub Prędkość
[SPEED] + w celu
uruchomienia taśmy.
Chwilę po przyciśnięciu przycisku taśma zacznie
się przesuwać. Złap się za poręcze i zacznij chód.
W czasie ćwiczeń zmieniaj
prędkość przesuwu
taśmy według potrzeb
poprzez naciskanie
przycisków Prędkość
[DIGITAL SPEED].
Po każdym naciśnięciu
prędkość zmienia się o 0,1 mili/godz (0,16
km/godz
)
. Przy wciśniętym przycisku prędkość
zmieniać się będzie jednorazowo o 0,5 mili/godz
(
0,8
km/godz
)
.
UWAGA: Przed korzystaniem
z konsoli przeczytaj następujące środki
ostrożności.
• Nie stawaj na taśmie, gdy włączasz bieżnię.
• Zawsze noś spinacz (patrz powyższy
rysunek) podczas obsługi bieżni.
• Zmieniaj prędkość stopniowo, by uniknąć
nagłych przeskoków prędkości.
• Aby uniknąć porażenia prądem, konsola
musi być sucha. Nie wolno moczyć konsoli,
a szczelną butelkę z wodą można postawić
w
uchwycie na butelkę.
Spinacz
Klucz
Pozycja
W
Ł. [ON]
SCHEMAT KONSOLI
Uwaga: Jeśli na konsoli znajduje się
cienka folia plastikowa, zdejmij ją.
1
2
3
4
5
Podkładka (38)–4
W
Nakrętka do kółka (13)–2
W
Śruba 3” (70)–4
1
Wkręt 3/4” (61)–8
Wkręt 1” tek (58)–4
Śruba 2” (64)–2
Śruba 1” (37)–6
Wkręt do poprzeczki
(39)–2
Srebrny wkręt
uziemiający (75)–2
Podkładka odginana
(63)–4
Wytnij ten rysunek i korzystaj z niego przy rozpoznawaniu małych
części podczas montażu. Zachowaj ten rysunek oraz OBRAZ BIEŻNI
W POWIĘKSZENIU/LISTĘ CZĘŚCI.
RYSUNEK DO IDENTYFIKACJI CZĘŚCI
LISTA CZĘŚCI — Model nr PETL3013.5 R
0505A
NrIlość Opis NrIlość Opis NrIlość Opis
1
1 Pokrywa
2 4 Wkręt do szyny
3 1 Pasek silnika
4 1 Śruba regulująca do silnika
5 1 Przewód filtra
6 1 Podkładka odginana do
silnika
7 1 Przewód fotoprzełącznika
8 1 Fotoprzełącznik
9* 1 Zestaw silnikowy
10 1 Kontaktron
11 1 Nalepka z ostrzeżeniem
na zasuwę
12 2 Część odległościowa ramy
13 7 Nakrętka do kółka
14 2 Śruba regulująca do ramy
15
4 Taśma wkręt
16 1 Lewa szyna
17 1 Przedni wałek/przednie
koło pasowe
18 1 Magnes
19 1 Śruba regulująca do silnika
20 2 Śruba wspornikowa do
silnika
21 1 Prawa szyna, nakrywka
22 6 Spinacz
23 1 Przedni wałek–śruba
regulująca
24 1 Filtr
25 1 Lewa kolumna
26 8 Wkręt electronics
27 2 Wkręt do blachy
28 1 Nakrętka regulująca do
silnika
29 1 Prawa kolumna
30 1 Główka zasuwy
31* 1 Zestaw główek zasuwy
32 1 Sprężyna
33 1 Pierścień zasuwy
34 1 Spinacz zasuwy
35 1 Bolec
36 1 Zasuwa bezpieczeństwa
37 6 Śruba 1”
38 7 Podkładka
39 2 Wkręt do poprzeczki
40
1 Poprzeczka
41 2 Pokrywa szyny
42 1
Przewód druciany
43
1
Konsola
44 1 Pokrywa przewodu
45
4
Nakrętka w kształcie
litery U
4
6 1 Półka na książkę
47 1 Podstawa konsoli
48 1 Przewód uziemiający ramy
49 2 Wkręt do konsoli
50 1 Klucz/Spinacz
51 1 Mechanizm pochylni
52 1 Wspornik nachylony
53 1 Śruba mechanizmu
pochylni
54 2 Śruba do ramy
55 2 Nakrętka do ramy
56 1 Przewód kontrolera silnika
57 2 Podkładki
58 4 Wkręt 1” tek
59 1 Kontroler
60 1 Rama podnoszona
61
18 Wkręt 3/4”
62 2 Nalepka z ostrzeżeniem
63 4 Podkładka odginana
64 2 Śruba 2”
65 2 Nakrywki podstawy
66 2 Kółko
67 1 Osłona izolująca silnika
68 4 Kabel 8”
69 1 Podstawa
70 4 Śruba 3”
71 1 Lewa poręcz
72 1 Prawa poręcz
73 4 Nakrętka do klatki
74 1 Nakrywka lewej szyny
75 2 Srebrny wkręt uziemiający
76 2 Nakrywka poręczy
77 1 Dolna śruba mechanizmu
pochylni
78 1 Wyłącznik
79 2 Mała śruba
80 1 Oprawka
81 1 Korpus
82 2 Prowadnica pasa
83 4 Wkręt prowadnicy pasa
84 4 Plastikowe elementy
złączne
85 2 Poduszka izolatora
86 1 Rama
87 2 Mała nakrętka
88
2 Plastikowa złączka
89 1 Zacisk kabla
90 1
Przewód uziemiajacy
91
1
Prawa puszka tylna
Podkładka nakrywki
92
2
Śruby regulujące tylnego
wałka
9
3 1 Nakrywka prawej puszki
tylnej
94 1 Klucz imbusowy
95 1 Nakrywka lewej puszki
tylnej
96 1 Taśma
97 1 Platforma bieżni
98 1 Prawa szyna
99 1 Podkładka nakrywki lewej
puszki tylnej
100 1 Tylny wałek
101 2 Nylonowy sznurek
102 13 Wkręt do tylnej nakrywki
103 1 Wspornik zawieszenia
silnika
104 1 Wentylator silnika
105
1 Adapter
106 1 Wspornik elektroniczny
107 1 Transformator
108 1 Nalepka z informacją o
ładunkach
elektrostatycznych
109 1 Pudełko ferrytowe
110 1 Przełącznik WŁ./WYŁ.
111 2 Wejście w kolumnie
112 1 Kabel zasilający
113 1 Tarcza optyczna
114 2 Mała podkładka odginana
115 2 Nylonowa podkładka
# 1 Niebieski przewód 10”,
M/F
# 1 Niebieski przewód 8”, 2Ż
# 1 Niebieski przewód 6”, M/F
# 1 Niebieski przewód 4”, 2Ż
# 1 Czarny przewód 10”, M/Ż
# 1 Czarny przewód 4”, 2Ż
# 1 Biały przewód 10”, 2Ż
# 1 Biały przewód 8”, 2Ż
# 1 Zielony przewód 10”,
Ż/Ucho
# 1 Zielony przewód 8”, Ż/Ucho
# 1 Czerwony przewód 12”,
M/Ż
# 1 Instrukcja obsługi
użytkownika
*
Zawiera wszystkie części
pokazane
w ramce
#Te części nie są pokazane na
rysunkach
31*
30
32
35
34
33
94
95
92
38
99
102
102
92
38
93
91
102
102
13
77
53
13
52
66
13
64
115
47
61
46
61
61
44
49
43
28
10
102
12
19
13
13
60
23
2
13
12
14
21
16
18
17
14
15
2
74
98
82
83
97
15
96
81
102
83
82
102
80
65
62
69
54
55
54
57
58
72
37
76
73
58
57
51
37
38
39
37
38
37
38
39
37
38
40
61
62
64
50
79
90
58
89
68
100
42
15
75
61
101
11
55
56
85
84
84
85
71
73
61
108
86
15
65
111
111
13
66
78
1
61
61
25
29
45
45
61
70
63
63
70
61
36
79
8
114
87
113
61
110
5
7
112
109
58
58
4
2
7
5
37
76
116
115
22
22
22
61
2
2
67
38
79
48
3
4
6
9
103
20
104
105
41
41
107
27
106
26
59
26
26
24
26
OBRAZ BIEŻNI W POWIĘKSZENIU — Model nr PETL3013.5
R0505A
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
Powiązane dokumenty
Inne dokumenty
-
NordicTrack E 3100 Treadmill Instrukcja obsługi
-
Pro-Form 365p Treadmill Instrukcja Dla Użytkownika Manual
-
Spokey Comet Instrukcja obsługi
-
-
MALTEC Namiot Ogrodowy Pawilon Handlowy 3x3 M ZIELONY 3 ściany Instrukcja obsługi
-
Clarkson KGF i KGF-HP Zasuwa do mediów szlamowych IOM Instrukcja obsługi
