Master V-450 Instrukcja obsługi

Kategoria
Fitness, gimnastyka
Typ
Instrukcja obsługi
1
CZ
Veslovací trenažér
MASTER
®
V- 450
UŽIVATELSKÝ MANUÁL
2
CZ
1.Důležité bezpečnostní upozornění
Děkujeme, že jste koupili náš výrobek. Přesto, že věnujeme veškeré úsilí, abychom zajistili nejlepší kvalitu
našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady či přehlédnuté nedostatky. Pokud zjistíte vadu nebo chybějící
součástku, neváhejte a kontaktujte nás.
Tento stroj je určen pouze pro domácí účely a je testována pro maximální nosnost 100 kg.
Důkladně dodržujte postup při skládání stroje.
Používejte pouze originální díly.
Před skládáním zkontrolujte, zda-li balení obsahuje všechny části pomocí seznamu částí.
Používejte pouze vhodné nářadí pro skládání a pokud bude nutné, požádejte o pomoc další osoby.
Umístěte stroj na rovnou neklouzavou podlahu. Kvůli možné korozi nedoporučujeme používat stroj ve
vlhkém prostředí.
Zkontrolujte před a pak pravidelně co 1-2 měsíce všechny spoje, zda jsou pořádně dotaženy a jsou v
pořádku.
Poškozené části ihned vyměňte, nepoužívejte stroj dokud není opraven.
Pro opravu používejte pouze originální náhradní díly. Kontaktujte dodavatele.
Nepoužívejte při čištění agresivní čistící přípravky.
Ujistěte se, že začínáte cvičit pouze po správném složení a kontrole stroje.
U všech nastavitelných částí dbejte na dodržení maximální hranice při nastavování.
Tento stroj je určen pro dospělé osoby. Ujistěte se, že děti cvičí na stroji pouze za dozoru dospělé osoby.
Ujistěte se, že jste si vědomi možných rizik při cvičení, jako například pohyblivé části během cvičení.
Upozornění: nesprávné či nadměrné cvičení může způsobit poškození zdraví.
Dodržujte prosím pokyny pro správné cvičení v tréninkových instrukcích.
3
CZ
2. Obsah bale
4
CZ
3. Montáž
Krok 1
K hlavnímu rámu připojte pomocí šroubů (30) a podložek (31) přední stabilizační t. Vše pevně utáhnětě.
Krok 2
K hlavnímu rámu (1) připojte pomocí šroubů (12) opěrky nohou (11). Vše pevně utáhnětě.
5
CZ
Krok 3
Do drážky hliníkového profilu (22) vložte sedadlo (18). Do profilu (22) upevněte hřídel (40) s podložkou (21),
průchodkami (24) a maticí (20).
Krok 4
Připojte zadní podpěru (29) k profilu (22) pomocí šroubu (25), s podložkami (8) a maticí (16). K podpěře (29)
připojte kryt (28) pomocí šroubů (27), podpěru (29) zafixujte kolečkem (2).
6
CZ
Krok 5
Propojte kabel vycházející z těla stroje(45) s kabelem senzoru (36). Vložte profil (22) do hlavního rámu (1),
spojte je šroubem (14) s podložkami (8) a maticí (9), osaďte krytkami (70). Polohu profilu (22) zafixujte
kolečkem (2) s podložkou (35).
4. PROVOZNÍ POKYNY
4.1 TLAČÍTKA COMPUTERU
MODE
Zmáčkněte toto tlačítko pro výběr funkcí.
Zmáčknutím a držením tlačítka po dobu 2 sekund zresetujete
všechny nastavené hodnoty na nulu. Stejný účinek má vyjmutí
baterií.
7
CZ
4.2 Funkce computeru
Scan
Funkce umožňuje postupné zobrazování hodnot všech měřených veličin Time (čas cvičení), Count (počet
záběrů), Total Count (celkové množství záběrů), Calories (množství spálených kalorií), Count/Min (množství
záběrů za minutu), Pulse (tepová frekvence). Každá hodnoty bude zobrazována po dobu 6 sekund.
Time
Funkce zobrazuje dobu cvičení od 0:00 do 99:59.
Count
Funkce zobrazuje údaj o počtu záběrů v daném cvičení.
Total Count
Funkce zobrazuje celkové počet záběrů.
Calories
Funkce zobrazuje celkové množství spálených kalorií během cvičení v hodnotách od 0.0 do 9999 kalorií.
Count/Min
Funkce zobrazuje množství záběrů za minutu.
Pulse
Funkce zobrazuje tepovou frekvenci během cvičení. Ke snímání tepové frekvence je nutný hrudní pás, který
však není součástí balení. Přenos signálu z hrudního pásu je bezdrátový.
Computer se automaticky vypne po 4 minutách nečinnosti.
Pokud pozorujete na computeru nestandardní údaje, vyjmete a opět vložte baterie (2 x AA).
Computer se automaticky zapne po započetí cvičení nebo stisknutím tlačítka.
Specifikace funkcí
TIME --------------------------------------------------- 0:00-99:59 MIN: SEC
COUNT ------------------------------------------------ 0-9999
TOTAL COUNT ------------------------------------- 0-9999
COUNT/MIN ----------------------------------------- 0-1200
CAL (CALORIES) ---------------------------------- 0-9999 KCAL
(PULSE) ------------------------------------------ 40-240 BEATS/MIN
8
CZ
5. CVIČEBNÍ INSTRUKCE
UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem.
Toto je důležité hlavně pro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními problémy.
Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely. Hodnota tepové frekvence slouží pro srovnání
tepové frekvence jednoho uživatele v čase.
Schopnost vašeho srdce a plic a jak účinně je kyslík rozváděn krví do svalů, to jsou důležité faktory vaši
výkonnosti. Funkce vašich svalů je závislá na kyslíku, který dodává energii pro denní aktivity nazývána
aerobní aktivitou. Když jste fit, vaše srdce nemusí pracovat tak těžce.
Jak můžete vidět, vaše kondice se postupně cvičením zlepšuje a vy se cítíte zdravější a spokojenější.
Zahřívací / Strečinková cvičení
Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení
připraví vaše tělo na následující nároky při cvičení. Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým
problémům. Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění. Mějte, prosím, na paměti
následující body:
Opatrně rozehřejte každou svalovou skupinu, cvičení budou trvat 5 10 minut. Cvičení jsou
prováděna správně, jestliže cítíte příjemný tah v odpovídajících svalech.
Rychlost nehraje žádnou roli během protahovačích cvičení. Je nutné se vyvarovat rychlým a
trhavým pohybům.
PROTAŽENÍ KRKU
Ukloňte hlavu doprava ucítíte v krku tlak. Pomalu pokládejte
hlavu dolů k hrudníku v polokruhu a poté vytočte hlavu doleva.
Znovu ucítíte příjemný tah v krku. Individuálně můžete toto cvičení
několikrát opakovat.
CVIČENÍ OBLASTI RAMEN
Zvedejte střídavě levé a pravé rameno nebo obě ramena najednou.
pravé rameno alebo obe ramená naraz.
2
1
9
CZ
PROTAŽENÍ PAŽÍ
Protahuje levou a pravou paži střídavě směrem nahoru ke stropu.
Ucítíte tlak na pravé a levé straně. Toto cvičení několikrát opakujte.
PROTAŽENÍ STEHNA
Opřete se jednou rukou o stěnu, poté přitáhněte pravou nebo levou nohu
dozadu, co nejblíže hýždím. Ucítíte příjemný tah v předním stehnu.
Vydržte v této pozici pokud možno 30 sekund a opakujte toto cvičení
dvakrát na každou nohu.
VNITŘÍ PROTAŽENÍ STEHNA
Posaďte se na zem, kolena směřují k zemi. Přitáhněte chodidla co
nejblíže k tříslům. Nyní opatrně tlačte kolena k zemi. Vydržte v této pozici
pokud možno
30-40 sekund.
DOTEK PRSTŮ NA NOZE
Pomalu ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodidel.
Ohněte se co nejníže to jde. Vydržte v to pozici pokud možno 20-30
sekund.
CVIČENÍ NA KOLENA
Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu. Ohněte levou nohu a
umístěte chodidlo na stehno pravé nohy. Nyní se pokuste pravou paží
dosáhnou na pravé chodidlo. Vydržte v této pozici pokud možno 30-40
sekund.
PROTAŽENÍ LÝTKA/ACHILLOVY PATY
Opřete se oběma rukama o zeď a přeneste na ni všechnu váhu těla.
Poté vysuňte levou nohu dozadu a střídejte ji s pravou nohou. Tímto
protahujete zadní část nohy. Vydržte v pozici pokud možno 30-40
sekund.
8
7
5
6
4
3
10
CZ
6. Celkový nákres
11
CZ
7. Seznam částí
čís.
popis
čís.
popis
ks.
1
Hlavní rám
40
Průchodka
2
2
Kolečko
41
Šroub
4
3
Krytka
42
Kolo
4
4
Grip
43
Průchodka
4
5
Madlo
44
Podložka
4
6
Display
45
Konektor
1
7
Regulace zátěže
46
Kabel
1
8
Podložka
47
Sensor
1
9
Matice
48
Kryt
1
10
Podložka
49
Podložka
1
11
Opěrka nohou
50
Šroub
2
12
Šroub
51
Šroub
2
13
Sedadlo
52
Setrvačník
1
14
Šroub
53
Stabilizační deska
1
15
Knoflík
54
L konektor
1
16
Matice
55
Šroub
4
17
Podložka
56
Podložka
4
18
Držák sedla
57
Podložka
4
19
Šroub
58
Kolo
2
20
Šroub
59
Šroub
10
21
Podložka
60L/R
Kryt levý, pravý
1/1
22
Profil
61
Matice
1
23
Pás
62
Matice
3
24
Gumový doraz
63
Průchodka
2
25
Šroub
64
Pružina
1
26
Šroub
65
Osa
1
27
Šroub
66
Podpůrná trubice
1
28
Kryt opěry
67
Ložisko
4
29
Zadní opěra
68
Šroub
3
30
Šroub
69
Krytka
1
31
Podložka
70
Krytka
2
32
Matice
71
Krytka
1
33
Přední stabilizátor
72
Dekorační kryt
1
34
Krytka
73
Objímka pro osu
4
35
Podložka
2
36
Sensor
37
Šroub
38
Gumový doraz
39
Magnet
12
CZ
Prodloužená záruka
Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu majiteli
následující záruky:
- záruku 5 let na rám a jeho části
- záruku 2 roky na ostatní díly
Záruka se nevztahuje na závady vzniklé:
1. zaviněním uživatele tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí, užíváním v nesouladu se
záručním listem např. nedostatečným zasunutím sedlové tyče do rámu, nedostatečným utáhnutím pedálů v
klikách a klik ke středové ose
2. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškozením
4. opotřebením dílů při běžném používání (např. gumové a plastové části, pohyblivé mechanismy jako ložiska
klínový řemen, opotřebení tlačítek na computeru)
5. neodvratnou událostí a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahy
7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vlivem nízké nebo vysoké teploty, působením vody,
neúměrným tlakem a nárazy, úmyslně pozměněným designem, tvarem nebo rozměry
Upozornění:
1. cvičení doprovázené zvukovými efekty a občasným vrzáním není závada bránící řádnému užívání stroje a
tudíž nemůže být předmětem reklamace. Tento jev lze odstranit běžnou údržbou.
2. doba životnosti ložisek, klínového řemene a dalších pohyblivých částí může být kratší než je doba záruky
3. na stroje nutné provést odborné vyčištění a seřízení minimálně jednou za 12 měsíců
4. v době záruky budou odstraněny veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným
materiálem výrobku tak, aby věc mohla být řádně užívána
5. reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží, popisem závady a potvrzeným
dokladem o zakoupení
OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ - informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení.
Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku, kdy by oprava byla neekonomická, přístroj nevhazujte do
domovního odpadu. Za účelem správné likvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde budou
přijata zdarma. Správnou likvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci potenciálních
negativních dopadů na životní prostředí a lidské zdraví, což by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další
podrobnosti si vyžádejte od místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa. Při nesprávné likvidaci tohoto druhu
odpadu mohou být v souladu s národního předpisy uděleny pokuty.
Copyright - autorská práva
Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo
zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti
MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití
nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli patent.
MASTER SPORT s.r.o.
Provozní 5560/1b
722 00 Ostrava Třebovice
Czech Republic
www.nejlevnejsisport.cz
13
SK
Veslovací trenažér
MASTER
®
V- 450
UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL
14
SK
1. Bezpečnostné informácie
Ďakujme, že ste si kúpili náš výrobok. Napriek tomu, že venujeme všetko úsilie, aby sme zaistili najlepšiu
kvalitu naších výrobkov, môžu sa objaviť jednotlivé vady či prehliadnuté nedostatky. Pokiaľ zistite vadu, alebo
chýbajúcu súčiastku, neváhajte a kontaktujte nás.
Tento stroj je určený iba pre domáce účely a je testovaný pre maximálnu nosnosť 100 kg.
Dôkladne dodržujte postup pri skladaní stroja.
Používajte iba originálne diely.
Pred skladaním skontrolujte, či balenie obsahuje všetky časti pomocou zoznamu častí.
Používajte iba vhodné náradie pre skladanie a pokiaľ bude potrebné, požiadajte o pomoc iné osoby.
Umiestnite stroj na rovnú protišmykovú podlahu. Kvôli možnej korózii neodporúčame používať stroj vo
vlhkom prostredí.
Skontrolujte pred a potom pravidelne čo 1-2 mesiace všetky spoje, či poriadne dotiahnuté a sú v
poriadku.
Poškodené časti ihneď vymeňte, nepoužívajte stroj kým nie je opravený.
Pre opravu používajte iba originálne náhradné diely. Kontaktujte dodávateľa.
Nepoužívajte pri čistení agresívne čistiace prípravky.
Uistite sa, že začínate cvičiť len po správnom zložení a kontrole stroja.
U všetkých nastaviteľných častí dbajte na dodržanie maximálnej hranice pri nastavovaní.
Tento stroj je určený pre dospelé osoby. Uistite sa, že deti cvičia na stroji len za dozoru dospelej osoby.
Uistite sa, že ste si vedomí možných rizík pri cvičení, ako napríklad pohyblivé časti počas cvičenia.
Upozornenie: nesprávne alebo nadmerné cvičenie môže spôsobiť poškodenie zdravia.
Dodržujte prosím pokyny pre správne cvičenie v tréningových inštrukciách.
15
SK
2. Obsah balenia
16
SK
3. Zloženie stroja
Krok 1
K hlavnej části pripevnite pomocou skrutiek (30), podložiek (31) a matíc (32) prednů stabilizačnů tyč. Všetko
pevne utiahnite.
Krok 2
K hlavnému rámu (1) pripevnite pomocou skrutiek (12) opierky nôh (11). Vše pevně utáhnětě.
17
SK
Krok 3
Do drážky hliníkového profilu (22) vložte sedadlo (18). Do profilu (22) upevnite hriadel´ (40) s podložkou (21),
priehodkami (24) a maticou (20).
Krok 4
Připevnite zadnú podperu (29) k profilu (22) pomocou skrutiek (25), s podložkami (8) a maticou (16). K
podpere (29) pripevnite kryt (28) pomocou skrutiek (27), podperu (29) zafixujte kolečkom (2).
18
SK
Krok 5
Propojte kábel vycházejúci z tela stroja (45) s káblom senzora (36). Vložte profil (22) do hlavnej části (1),
spojte ich skrutkou (14) s podložkami (8) a maticou (9), osaďte krytkami (70). Polohu profilu (22) zafixujte
kolečkom (2) s podložkou (35).
4. PREVÁDZKOVÉ POKYNY
4.1 TLAČIDLÁ COMPUTRA
MODE
Stlačte toto tlačidlo pre výber funkcií.
Stlačte a držte toto tlačidlo po dobu 2 sekund - zresetujete všetky
nastavené hodnoty na nulu.
19
SK
4.2 Funkcie computeru
Scan
Funkcia umožňuje postupné zobrazovanie hodnôt všetkých meraných veličín Time (čas cvičenia), Count
(počet záberov), Total Count (celkové množstvo záberov), Calories (množstvo spálených kalorií), Count/Min
(záběry za minútu), Pulse (tepová frekvencia). Každá hodnota bude zobrazovaná po dobu 6 sekúnd.
Time
Funkcia zobrazuje dobu cvičenia od 0:00 do 99:59.
Count
Funkcia zobrazuje dobu údaj o počtu záberov daného cvičenia.
Total Count
Funkcia zobrazuje celkový počet záberov.
Calories
Funkcia zobrazuje celkové množstvo spálených kalórií počas cvičenia v hodnotách od 0.0 do 9999 kalórií.
Count/Min
Funkcia zobrazuje množstvo záberov za minútu.
Pulse
Funkcia zobrazuje tepovú frekvenciu počas cvičenia. Ku snímaniu tepovej frekvencie je nutný hrudní pás, ktorý
však nie je súčasťou balenia. Prenos signálu z hrudného pásu je bezdrôtový.
Computer se automaticky vypne po 4 minútach nečinnosti.
Ak pozorujete na computeru neštandardné údaje, vyberiete a opäť vložte batérie (2 x AA).
Computer sa automaticky zapne pri prvom zábere alebo stlačením tlačidla.
Specifikácia funkcií
TIME --------------------------------------------------- 0:00-99:59 MIN: SEC
COUNT ------------------------------------------------ 0-9999
TOTAL COUNT ------------------------------------- 0-9999
COUNT/MIN ----------------------------------------- 0-1200
CAL (CALORIES) ---------------------------------- 0-9999 KCAL
(PULSE) ------------------------------------------ 40-240 BEATS/MIN
20
SK
5. CVIČEBNÉ INŠTRUKCIE
UPOZORNENIE: pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim
lekárom. Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie ako 45 rokov alebo pre osoby s existujúcimi
zdravotnými problémami.
Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre lekárske účely. Rôzne faktory, ako pohyb po páse, môžu
spôsobiť chyby pri prenose hodnôt. Hodnota tepovej frekvencie slúži pre porovnanie tepovej frekvencie
jedného užívateľa v čase.
Schopnosť vášho srdca a pľúc a ako účinne je kyslík rozvádzaný krvou do svalov, to dôležité faktory vašej
výkonnosti. Funkcie vašich svalov je závislá na kyslíku, ktorý dodáva energiu pre denné aktivity nazývaná
aerobnou aktivitou. Keď ste fit, vaše srdce nemusí pracovať tak ťažko.
Ako môžete vidieť, vaša kondícia sa postupne cvičením zlepšuje a vy sa cítite zdravší a spokojnejší.
Zahrievacie / Strečingové cvičenia
Úspešné cvičenie začína zahrievacími cvičeniami a končí ukľudňujúcimi cvičeniami. Zahrievacie
cvičenie pripraví vaše telo na nasledujúce nároky pri cvičení. Vďaka ukľudňujúcim cvičeniam sa
vyhnete svalovým problémom. Ďalej tu jdete popisy cvičení pre rozohriatie a ukľudnenie. Majte
prosím na pamäti nasledujúce body:
Opatrne rozohrejte každú svalovú skupinu, cvičenia budú trvať 5 10 minút. Cvičenia
správne, ak cítite príjemný ťah v odpovedajúcich svalov.
Rýchlosť nehrá žiadnu úlohu počas cvikov preťahovania. Je nutné sa vyvarovať rýchlym a
trhavým pohybom.
PREŤAHOVANIE KRKU
Ukloňte hlavu doprava ucítite v krku tlak. Pomaly pokladajte hlavu dole k hrudníku v polkruhu a
potom vytočte hlavu doľava. Znovu ucítite príjemný ťah v krku. Individuálne môžete toto cvičenie
niekoľkokrát opakovať.
2
1
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60

Master V-450 Instrukcja obsługi

Kategoria
Fitness, gimnastyka
Typ
Instrukcja obsługi

w innych językach