HoMedics SALTER Instrukcja obsługi

Strona jest ładowana ...

41

если покупка была произведена за пределами Великобритании). Во избежание

повреждений во время транспортировки весы должны быть упакованы

соответствующим образом. Это обязательство является дополнением к

законным правам потребителя и никоим образом не затрагивает эти права.

По вопросам технического обслуживания обращайтесь: OOO Maltum, 2/11 build2,

4th Tverskaya-Yamskaya st, Moscow, 125047, Russia. e-mail [email protected].

www.salterhousewares.com/servicecentres

PL

JAK DZIAŁA TA WAGA SALTER ? Waga ﬁrmy Salter wykorzystuje technologię BIA

(analiza oporu bioelektrycznego), dzięki której mały impuls elektryczny przechodzi

przez ciało w celu określenia zawartości tłuszczu w tkankach. Impuls ten jest

niewyczuwalny i całkowicie bezpieczny. Kontakt z ciałem odbywa się przez stalowe

nakładki na platformie wagi. Ta metoda umożliwia jednoczesne obliczenie wagi ciała,

zawartości tłuszczu w organizmie, zawartości wody w organizmie, BMI, wskaźnika

podstawowej przemiany materii oraz masy kości oraz masy mięśniowej. Dzięki temu

uzyskasz precyzyjny odczyt stanu zdrowia i kondycji ﬁzycznej. 10 użytkowników.

Waga ta może być stosowana jako waga analityczna oraz jako waga konwencjonalna.

NOWA FUNKCJA! Waga ta jest wyposażona w funkcję wygodnej aktywacji. Po

inicjowaniu wagi, wystarczy po prostu stanąć na jej platformie – nie trzeba na nic

czekać!

PRZYGOTOWANIE WAGI 1. Otwórz komorę baterii znajdującą się w spodzie wagi.

2. Wyciągnij klapkę izolacyjną znajdującą się pod baterią (jeśli waga została w nią

wyposażona) lub włóż baterie zachowując polaryzację (+ i - ) podaną wewnątrz

komory baterii. 3. Zamknij komorę baterii. 4. Wybierz odpowiednie jednostki

wagi za pomocą przełącznika znajdującego się w spodniej części urządzenia. 5. W

przypadku ustawienia na dywanie, należy stosować dołączone nóżki. 6. Ustaw wagę

na stabilnej równej powierzchni.

INICJOWANIE WAGI 1. Naciśnij środkową część platformy i zdejmij stopę.

2. Wyświetli się 0.0’. 3. Waga wyłączy się. Oznacza to, że jest gotowa do użycia.

Proces inicjalizacji należy powtórzyć, jeżli waga zostanie przyniesiona w inne

miejsce. W każdym innym przypadku należy od razu stanąć na wadze.

ODCZYT SAMEJ WAGI 1. Wejdź na wagę i stój nieruchomo podczas ważenia.

2. Twoja waga zostanie wyświetlona na wyświetlaczu. 3. Zejdź z wagi. Twoja waga

będzie jeszcze wyświetlana przez kilka sekund. 4. Waga wyłączy się.

WPROWADZANIE WŁASNYCH DANYCH

1. Naciśnij środkową część platformy i zdejmij stopę.

2. Naciśnij przycisk .

3. Gdy miga numer użytkownika, wybierz numer użytkownika, naciskając przycisk

lub . Naciśnij przycisk (USTAW), aby potwierdzić wybór.

4. Wyświetlenie wzrostu będzie migać.

Naciśnij przycisk lub , aby ustawić wzrost, a następnie naciśnij przycisk .

5. Wyświetlenie wieku będzie migać.

Naciśnij przycisk lub , aby ustawić wiek, a następnie naciśnij przycisk .

6. Symbol mężczyzny lub kobiety będzie migać. Naciśnij przycisk lub , aby

wybrać opcję male/female/male athlete/female athlete (mężczyzna/kobieta/

mężczyzna-sportowiec/kobieta-sportowiec), a następnie naciśnij przycisk

(USTAW).

Tryb dla sportowców: Sportowiec to osoba, która wykonuje intensywne

ćwiczenia ﬁzyczne w wymiarze około 12 godzin tygodniowo i której serce w

stanie spoczynku wykonuje około 60 uderzeń na minutę lub mniej.

7. Wyświetlacz pokaże Twoje ustawienia, a następnie wyłączy się. Pamięć została

zaprogramowana.

8. Powtórz tę procedurę, aby wprowadzić dane kolejnego użytkownika lub aby

zmienić dane obecnego użytkownika.

Uwaga: Aby zaktualizować lub nadpisać dane znajdujące się w pamięci, należy

przeprowadzić tę samą procedurę, wprowadzając niezbędne zmiany.

ODCZYTY WAGI I ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU W ORGANIZMIE

1. Ustaw wagę na stabilnej równej powierzchni.

2. Naciśnij środkową część platformy i zdejmij stopę.

3. Naciśnij przycisk .

4. Gdy miga numer użytkownika, wybierz numer użytkownika, naciskając przycisk

lub .

5. CZEKAJ aż wyświetlacz potwierdzi Twoje dane osobowe i pokaże odczyt zero.

6.

Gdy zostanie wyświetlone zero, stań gołymi stopami na platformie i stój nieruchomo.

7. Najpierw wyświetlana jest waga, a następnie procentowa zawartość tłuszczu,

procentowa zawartość wody, BMI, masa mięśni, BMR i masa kości.

TŁUSZCZ W ORGANIZMIE – CO TO OZNACZA?

Ludzkie ciało składa się m.in. z tłuszczu. Tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego

funkcjonowania ciała — amortyzuje stawy i chroni najważniejsze organy, pomaga

regulować temperaturę ciała, przechowuje witaminy i stanowi pożywienie dla

organizmu w razie braku żywności. Jednak zbyt duża ilość tłuszczy w organizmie

lub jego brak mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Trudno jest ocenić ile tłuszczu

mamy w organizmie patrząc jedynie w lustro. Dlatego tak ważne jest, aby sprawdzać

i kontrolować zawartość tłuszczu w organizmie. Zawartość tłuszczu w organizmie

stanowi lepszy obraz kondycji ﬁzycznej niż sama waga — spadek wagi ciała może

czasami oznaczać, że spada masa mięśniowa a nie tłuszcz — nadal możesz mieć w

organizmie dużo tłuszczu, nawet jeśli waga wskazuje prawidłowy ciężar ciała.

NORMALNY ZDROWY ZAKRES PROCENTOWEJ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU W

ORGANIZMIE

ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU % ZAKRES DLA CHŁOPCÓW*

Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka

6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7

7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1

8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5

9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8

10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9

11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3

12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9

13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0

14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9

15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0

16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3

17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9

18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU % ZAKRES DLA DZIEWCZĄT*

Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka

6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2

7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0

8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7

9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2

10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2

11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8

12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1

13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3

14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6

15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8

16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1

17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4

18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8

ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU % ZAKRES DLA MĘŻCZYZN**

Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka

19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25

40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28

60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30

ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU % ZAKRES DLA KOBIET**

Wiek Niska Optymalna Umiarkowana Wysoka

19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39

40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40

60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42

*Źródło: Pochodzenie: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb i AM Prentice: “Krzywe odniesienia zawartości

tłuszczu w organizmie dzieci”).Międzynarodowy dziennik otyłości (2006) 0, 598–602.

** Źródło:Pochodzenie: Dympna Gallagher, Steven B Heymsﬁeld, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R

Murgatroyd i Yoichi Sakamoto: Zdrowa zawartość procentowa tłuszczu w organizmie:próba opracowania

wytycznych na podstawie indeksu 1-3 masy ciała”. Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.<}100{>Am J Clin Nutr

2000;72:694–701.

Opublikowane zakresy zawartości % tłuszczu w organizmie służą jedynie do celów orientacyjnych.

Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz programie ćwiczeń należy zawsze zasięgnąć porady lekarza.

ZAWARTOŚĆ WODY W ORGANIZMIE — W JAKIM CELU TO SPRAWDZAĆ?

Woda w organizmie stanowi najważniejszy pojedynczy składnik wagi ciała.Woda

reprezentuje ponad połowę całkowitej wagi i prawie dwie trzecie masy tkankowej

ciała (mięśniowej). Woda odgrywa wiele ważnych ról w organizmie człowieka:

Wszystkie komórki ciała — skóry, gruczołów, mięśni, mózgu czy jakiekolwiek

inne, mogą prawidłowo funkcjonować jedynie wtedy, gdy w organizmie znajduje

się odpowiednia ilość wody. Woda odgrywa również ważną rolę w regulowaniu

temperatury ciała, w szczególności poprzez pocenie. Kombinacja wagi i zawartości

tłuszczu w Twoim organizmie może być wskazana jako prawidłowa, ale poziom

hydratacji może być niewłaściwy dla zdrowia.

42

NORMALNY ZDROWY ZAKRES PROCENTOWEJ ZAWARTOŚCI WODY W ORGANIZMIE

WYKRES ZAWARTOŚCI WODY***

Zakres % BF Optymalny zakres % TBW

Mężczyźni

4 do 14% 70 do 63%

15 do 21% 63 do 57%

22 do 24% 57 do 55%

25 i więcej 55 do 37%

Kobiety

4 do 20% 70 do 58%

21 do 29% 58 do 52 %

30 do 32 % 52 do 49%

33 i więcej 49 do 37%

*** Źródło: Na podstawie Wang & Deurenberg: “Hydratacja bezłtuszczowej masy ciała”. Nutr 1999, 69 8 -841.

Nutr 1999, 69 8 -841.

Dotyczy osób korzystających z trybu Athlete (dla sportowców): sportowcy mogą

mieć niższy zakres zawartości tłuszczu w organizmie i wyższy zakres zawartości

wody niż przedstawia powyższa tabela. Jest to uzależnione od uprawianej dyscypliny

sportowej. Wyniki pomiaru zawartości wody w organizmie są uzależnione od

proporcji tłuszczu i mięśni w organizmie.Jeśli proporcja tłuszczu jest wysoka lub gdy

proporcja mięśni jest niska, wyniki zawartości wody w organizmie mogą być niskie.

Należy pamiętać, że pomiary takie jak sprawdzanie wagi ciała, zawartości tłuszczu i

wody stanowią narzędzia przydatne do utrzymania zdrowego trybu życia. W związku

z tym, że krótkotrwałe wahania są zjawiskiem normalnym, zalecamy śledzenie na

bieżąco wyników pomiarów, a nie koncentrowanie się na pojedynczym odczycie.

Przedstawione zakresy zawartości % wody w organizmie służą jedynie do

celów orientacyjnych. Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz programie

ćwiczeń należy zawsze zasięgnąć porady lekarza.

DLACZEGO MUSZĘ ZNAĆ SWOJĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ? Zgodnie z American College

of Sports Medicine (ACSM), chuda masa mięśniowa może spaść o prawie 50 procent

w wieku od 20 do 90 lat, jeśli nie uczynisz niczego, aby zastąpić zanikające mięśnie

i przyrastającą tkankę tłuszczową. Ważne jest również to, aby znać masę mięśniową

podczas zrzucania wagi. W czasie odpoczynku ciało spala około 110 dodatkowych

kalorii na każdy kilogram przyrostu mięśniowego. Korzyści związane z przyrostem

masy mięśniowej:

• Cofanie procesu utraty siły, spadku gęstości kości oraz masy mięśniowej, czyli

zjawisk nasilających się z wiekiem

• Lepsze zabezpieczenie stawów

• Pomoc w zrzucaniu wagi, w przypadku, gdy towarzyszy temu prawidłowa dieta.

Produkt tylko do użytku w pomieszczeniach. Kobiety w ciąży powinny używać tylko

funkcji ważenia.

UWAGA: Osoby z stymulatorem serca nie powinny używać tego urządzenia.W

przypadku wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem.

CO OZNACZA WARTOŚĆ BMI? Wskaźnik masy ciała (BMI – Body Mass Index)

wyraża stosunek wagi do wzrostu i powszechnie służy do klasyﬁkacji niedowagi,

nadwagi oraz otyłości u dorosłych. Ta waga potraﬁ obliczyć Twój wskaźnik BMI.

Kategorie BMI przedstawione poniżej na wykresie i w tabeli są uznawane przez WHO

(Światową organizację zdrowia – World Healt Organization) i mogą być używane do

interpretacji wartości BMI.

kg

m

st

ft

Twoją kategorię BMI może określić za pomocą poniższej tabeli.

Kategoria BMI Wartość BMI

Znaczenie

Problemy zdrowotne w oparciu

jedynie o BMI

<18.5 Niedowaga Umiarkowany

18.6 - 24.9 Normalny Niski

25 - 29.9 Nadwaga Umiarkowany

30+ Otyłość Wysoki

WAŻNE: Jeśli wykres/tabela wykazuje, że nie mieścisz się w zakresie prawidłowej

wagi, przed podjęciem jakichkolwiek działań należy skonsultować się z lekarzem.

Klasyﬁkacje BMI dotyczą wyłącznie osób dorosłych (powyżej 20 roku życia).

WSKAŹNIK PODSTAWOWEJ PRZEMIANY MATERII (BMR) – CO TO OZNACZA?

Twój wskaźnik podstawowej przemiany materii (BMR) stanowi szacunkową wielkość

energii (mierzoną w kaloriach) zużywaną przez ciało podczas odpoczynku, w celu

zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ta ciągła praca stanowi około

60-70% zużycia kalorii i obejmuje bicie serca, oddychanie oraz utrzymanie

temperatury ciała. Na wskaźnik BMR ma wpływ wiele czynników, w tym wiek, waga,

wzrost, płeć, dieta oraz tryb życia.

MASA KOŚCI — W JAKIM CELU TO SPRAWDZAĆ? Regularne ćwiczenia i

zrównoważona dieta pomagają utrzymać zdrowe kości. Tak jak w przypadku

mięśni, kości są żywą tkanką, które na skutek ćwiczeń mogą ulec wzmocnieniu.

U większości osób masa kości osiąga szczytową wartość między 30. a 40. rokiem

życia. W późniejszym wieku masa kości może zacząć spadać. Regularne ćwiczenia

zapobiegają tej utracie masy kości. Wapno i witamina D mają wpływ na zdrowe kości.

Dobrym źródłem tych składników jest nabiał, zielone warzywa liściaste i ryby.

Odczyty masy kości podawane przez to urządzenie stanowią szacunkową wartość

masową kośćca w Twoim organizmie. Osoby cierpiące na osteoporozę lub

posiadające kruche kości mogą uzyskać nieprecyzyjne wyniki. W przypadku

wątpliwości lub obaw związanych z kośćmi, należy skontaktować się z lekarzem.

PYTANIA I ODPOWIEDZI

Jak dokładnie mierzona jest zawartość tłuszczu i wody w moim organizmie?

Waga Salter wykorzystuje metodę pomiarową znaną jako analiza oporu

bioelektrycznego (BIA – Bioelectrical Impedance Analysis). Przez ciało przesyłany

jest bardzo słaby prąd elektryczny (poprzez stopy/nogi). Prąd ten przepływa

swobodnie przez tkankę mięśniową, która w dużej mierze składa się z płynu.

Natomiast przez tłuszcze przepływa z dużym oporem. W związku z tym, pomiar

oporu ciała (tzn. rezystancji wobec prądu) umożliwia określenie ilości mięśni. Na tej

podstawie można oszacować ilość tłuszczu i wody.

Jaka jest wartość prądu przechodzącego podczas pomiaru przez ciało?

Czy jest on bezpieczny?

Wartość prądu wynosi poniżej 1 mA, czyli jest on nieznaczny i bezpieczny. Nie jest

on wyczuwalny. Jednak ze względów bezpieczeństwa należy pamiętać o tym, że to

urządzenie nie może być używane przez osoby posiadające wszczepione medyczne

urządzenia elektryczne, takie jak stymulatory serca.

Gdy dokonuję pomiaru zawartości tłuszczu i wody w organizmie o różnych

porach dnia, wartości mogą się znacznie różnić. Która wartość jest

prawidłowa?

Odczyt zawartości tłuszczu w organizmie jest uzależniony od zawartości wody

w organizmie, która zmienia się w ciągu dnia. Każda pora dnia jest dobra do

przeprowadzenia pomiaru, jednak należy dążyć do tego, aby pomiary były

przeprowadzane o stałej porze, przy standardowym poziomie hydratyzacji ciała.

Unikaj przeprowadzania odczytów po kąpieli lub wizycie w saunie, po intensywnych

ćwiczeniach lub w ciągu 1-2 godzin po obﬁtym posiłku lub piciu.

Mój znajomy posiada analizator zawartości tłuszczu w organizmie innej ﬁrmy.

Gdy z niego skorzystałem, zauważyłem, że wskazał on inną zawartość tłuszczu

w moim organizmie. Dlaczego?

Różne analizatory zawartości tłuszczu w organizmie dokonują pomiaru

wykorzystując różne części ciała i algorytmy matematyczne do obliczania zawartości

tłuszczu w organizmie. Zalecamy nie porównywać odczytów różnych urządzeń, ale za

każdym razem używać tego samego urządzenia do śledzenia zmian.

Jak interpretować zawartość tłuszczu i wody w organizmie?

Należy zapoznać się z tabelami opisującymi zawartość tłuszczu i wody w organizmie,

które zostały dołączone do tego produktu. Tabele te pomogą Ci oszacować, czy

zawartość tłuszczu i wody w Twoim organizmie kształtuje się na prawidłowym

poziomie (z uwzględnieniem wieku i płci).

Co mam robić jeśli odczyt zawartości tłuszczu w moim organizmie jest bardzo

wysoki?

Dobrze skonstruowana dieta, spożywanie płynów oraz program ćwiczeń mogą pomóc

zredukować nadwagę. Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz programie ćwiczeń

należy zawsze zasięgnąć porady lekarza.

Dlaczego zakresy zawartości tłuszczu tak bardzo się różnią u kobiet i mężczyz?

43

Ze względu na budowę ciała, kobiety mają w organizmie większą zawartość tłuszczu

niż mężczyźni. Jest to powiązane z macierzyństwem, karmieniem piersią itp.

Co mam robić jeśli odczyt zawartości wody w moim organizmie jest niski?

Należy regularnie spożywać płyny i stopniowo redukować zawartość tłuszczu w

organizmie, aż osiągnie prawidłową wartość.

Dlaczego należy unikać stosowania wagi Body Analyser w ciąży?

Podczas ciąży skład ciała kobiety ulega znaczącym zmianom. Jest to podyktowane

potrzebami rozwijającego się dziecka.

W takich warunkach odczyty zawartości tłuszczu w organizmie mogą być

niedokładne i mylące. Kobiety w ciąży powinny używać tylko funkcji ważenia.

ZASTOSOWANIE I UTRZYMANIE: • Zawsze waż się na tej samej wadze,

umieszczonej w tym samym miejscu. Nie porównuj odczytów z różnych urządzeń,

ponieważ mogą występować pewne różnice wynikające z różnych tolerancji

produkcyjnych. • Aby uzyskać dokładny i powtarzalny odczyt, należy umieścić wagę

na stabilnym i równym podłożu. • Sprawdzaj swoją wagę każdego dnia o tej samej

porze, przed posiłkiem i bez obuwia. Najlepiej ważyć się rano, po wstaniu z łóżka.

• Waga zaokrągla wynik w dół lub w górę do najbliższej wartości. Jeśli ważysz się

dwukrotnie i otrzymujesz dwa różne wyniki, oznacza to, że Twoja waga znajduje

się pomiędzy tymi dwoma odczytami. • Czyść wagę wilgotną szmatką. Nie używaj

chemicznych środków czyszczących. • Nie dopuszczaj do zamoczenia wagi, ponieważ

może doprowadzić to do uszkodzenia elektroniki urządzenia. • Obchodź się z wagą

ostrożnie – jest to precyzyjne urządzenie. Nie rzucaj wagą i nie skacz na niej.

WYKRYWANIE I USUWANIE USTEREK • Aby przeprowadzić pomiar zawartości

tłuszczu i wody w organizmie, należy stanąć na platformie wagi bosymi stopami.

• Stan skóry na stopie może mieć wpływ na odczyt. Aby uzyskać możliwie

najbardziej dokładny i wiarygodny odczyt, przetrzyj stopy wilgotną szmatką i stań na

platformie wagi wilgotnymi stopami.

KOMUNIKATY BŁĘDÓW

Lo Wymień baterię.

O-Ld Waga przekracza maksymalną nośność urządzenia.

Err Poza zakresem, nieprawidłowe działanie lub słaby kontakt ze stopami.

DANE TECHNICZNE

80 cm - 220 cm Mężczyzna/kobieta

2’8” - 7’2” 10 pamięci użytkownika

6 - 100 lat Tryb sportowca

OBJAŚNIENIE WEEE Ten znak wskazuje, że na obszarze UE przyrządu nie wolno

pozbywać się wyrzucając do śmieci domowych. Aby chronić środowisko i

zdrowie, którym zagraża nieodpowiednia utylizacja odpadów, przyrząd należy

recyklingować, aby umożliwić odzysk materiałów, z których został wykonany. Aby

dokonać zwrotu zużytego przyrządu, należy skorzystać z programów zwrotu i odbioru

lub skontaktować punkt zakupu urządzenia. Produkt zostanie odebrany do

bezpiecznego dla środowiska recyklingu.

DYREKTYWA DOT. BATERII Ten symbol oznacza, że baterii nie można

wyrzucać wraz z odpadami domowymi, ponieważ baterie zawierają substancje, które

mogą być szkodliwe dla środowiska oraz zdrowia. Baterie należy dostarczyć do

wyznaczonych punktów zbiórki.

GWARANCJA Produkt jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego.

Salter nieodpłatnie naprawi lub wymieni produkt lub dowolną jego część, jeżeli

w ciągu 15 lat od dnia zakupu przestanie on działać prawidłowo z powodu wad

wykonawczych lub materiałowych. Niniejsza gwarancja obejmuje elementy

robocze, mające wpływ na działanie wagi. Nie obejmuje ona pogorszenia się stanu

wizualnego produktu wskutek normalnego jego użytkowania ani też uszkodzeń

wynikłych z przypadkowego działania lub nieprawidłowego wykorzystania.

Otwarcie lub zdemontowanie wagi powoduje unieważnienie gwarancji. Roszczenia

gwarancyjne muszą być poparte dowodem zakupu. Produkt należy przesłać (na

koszt użytkownika) na adres Salter lub lokalnego przedstawiciela ﬁrmy poza Wielką

Brytanią. Należy starannie opakować wagę, aby nie uległa ona uszkodzeniu podczas

transportu. Niniejsza gwarancja stanowi uzupełnienie statutowych praw konsumenta

i w żaden sposób nie ogranicza tych praw. W przypadku zapytań dotyczących obsługi,

prosimy o kontakt z: Eko-Koral Sp. Z O.O., ul. Wspólna 26, 45-837 Opole, Polska. Tel.

+48 77 550 70 76 e-mail biuro@eko-koral.pl.

www.salterhousewares.com/servicecentres

SK

AKO SALTER VÁHA FUNGUJE? Váha Salter využíva technológiu BIA (Bio Impedance

Analysis – analýza bioimpedancie), ktorá vysiela do tela jemný elektrický impulz

a tým určí množstvo tuku v tkanive. Tento elektrický impulz je nepostrehnuteľný a

úplne bezpečný. Kontakt s telom meranej osoby je cez podložky na váhe, ktoré sú

vyrobené z nehrdzavejúcej ocele. Táto metóda vyčísli okrem vašej telesnej hmotnosti

aj množstvo tuku a celkové množstvo vody v tele, BMI index, rýchlosť bazálneho

metabolizmu, objem kostí a svalový objem, čím podáva presnejšie informácie o

vašom celkovom zdravotnom stave a kondícii.

Váha ukladá osobné údaje pre 10 rôznych užívateľov. Okrem analýzy telesnej

hmotnosti, tuku a vody môžete túto váhu použiť aj ako bežnú váhu.

NOVÉ FUNKCIE! Táto váha má praktické použitie našliapnutím. Po jej inštalovaní

sa váha používa jednoduchým našliapnutím na jej podstavu a okamžite zobrazí

namerané hodnoty.

PRÍPRAVA VÁHY 1. Otvorte priehradku na batérie, ktorá sa nachádza na spodnej

časti váhy. 2. Odstráňte izolačnú plôšku spod batérie (ak je nasadená) alebo vložte

batérie, pričom dodržte správnu polaritu podľa označenia (+ a -) vo vnútri priečinku

na batérie. 3. Zatvorte priehradku na batérie. 4. Zvoľte si jednotku hmotnosti kg,

st alebo lb pomocou spínača na spodnej časti váhy. 5. V prípade, ak budete váhu

používať na koberci, nasaďte nožičky, ktoré sú priložené k váhe. 6. Váhu umiestnite

na pevný a rovný povrch.

NAŠTAROVANIE VÁHY 1. Nohou zatlačte stred váhy a potom nohu položte na zem.

2. Zobrazí sa symbol 0.0. 3. Váha sa vypne. Teraz je pripravená na použitie.

Ak váhu premiestnite, musíte štartovací proces zopakovať. Následne sa už len

postavíte priamo na váhu.

MERANIE HMOTNOSTI (IBA) 1. Postavte sa na váhu a stojte bez pohnutia, kým

váha odmeria vašu hmotnosť. 2. Zobrazí sa vaša hmotnosť. 3. Zostúpte z váhy. Vaša

hmotnosť sa zobrazí na niekoľko sekúnd. 4. Váha sa vypne.

ZADANIE OSOBNÝCH ÚDAJOV

1. Nohou zatlačte stred váhy a potom nohu položte na zem.

2. Stlačte tlačidlo .

3. Keď bliká číslo užívateľa, zvolíte si ho stlačením tlačidiel alebo . Stlačením

tlačidla potvrdíte svoju voľbu.

4. Začne blikať zobrazenie výšky.

Stlačte tlačidlo alebo a nastavte svoju výšku, potom stlačte tlačidlo .

5. Začne blikať zobrazenie veku.

Stlačte tlačidlo alebo a nastavte svoj vek, potom stlačte tlačidlo .

6. Začne blikať symbol pre muža alebo ženu. Stlačte tlačidlo alebo a zvoľte si

režim pre muža/ženu/športovca/športovkyňu. Potom stlačte tlačidlo .

Režim pre športovca: Za športovca sa považuje osoba, ktorá vykonáva intenzívnu

fyzickú aktivitu približne 12 hodín do týždňa, a ktorá má tep srdca v nečinnosti

približne 60 a menej úderov za minútu.

7. Na displeji sa zobrazia vaše nastavenia a potom sa vypne. Pamäť je nastavená.

8. Celý postup zopakujte pri druhom užívateľovi alebo pri zmene údajov užívateľa.

Poznámka: Pri aktualizácii alebo zmene zadaných údajov postupujte rovnakým

spôsobom, urobte požadované zmeny.

MERANIE HMOTNOSTI A TELESNÉHO TUKU

1. Váhu umiestnite na pevný a rovný povrch.

2. Nohou zatlačte stred váhy a potom nohu položte na zem.

3. Stlačte tlačidlo .

4. Keď bliká číslo užívateľa zvoľte si svoje číslo stlačením tlačidiel alebo .

5.

POČKAJTE, kým displej znovu potvrdí vaše osobné údaje a potom znovu zobrazí nulu.

6. Keď sa zobrazí nula, postavte sa naboso na váhu a stojte bez pohnutia.

7. Zobrazí sa vaša hmotnosť, potom % telesného tuku, celkové % vody v tele, BMI,

svalová hmota, BMR a kostná hmota.

TUK V TELE – ČO TO ZNAMENÁ? Ľudské telo okrem iného tvorí aj určité

percentuálny podiel tuku. Tento tuk je pre zdravie a funkčnosť tela nevyhnutný,

vystiela kĺby, chráni životne dôležité orgány, pomáha regulovať telesnú teplotu,

ukladá vitamíny a pomáha telu prežiť v prípade nedostatku potravy. Ak je však tuku

v tele príliš veľa alebo príliš málo, môže to viesť k zhoršeniu zdravotného stavu.

Je ťažké určiť, aký je podiel tuku v našom tele iba pohľadom do zrkadla. Preto je

dôležité, aby sa merala a sledovala percentuálna hodnota tuku v tele. Percentuálny

podiel tuku v tele poskytuje ucelenejšiu informáciu o kondícii ako len samotná

hmotnosť tela – a strata hmotnosti môže znamenať stratu svalovej hmoty a nie tuku,

a pritom množstvo tuku v tele môže byť stále vysoké, aj keď telesná hmotnosť je v

norme.

PERCENTUÁLNY PODIEL TUKU V TELE - NORMA

HODNOTA TUKU V TELE V % PRE CHLAPCOV*

Vek Nízka Optimálna Primeraná Vysoká

6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7

7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1

8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5

9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8

10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9

11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3

12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9

Strona jest ładowana ...

GB ELECTROMAGNETIC COMPATIBILITY

This product is intended for domestic use.

ADVICE TO THE USER This product is a sensitive electronic instrument and as such may

temporarily be aected by Radio Transmitting Devices being used in close proximity to it (such as

Mobile Phones, Walkie Talkies, CB Radios, Radio Model Controllers, and some Microwave Ovens,

etc.) Additionally, extreme levels of Electrostatic Interference may cause this product to temporarily

malfunction. In such case it may be necessary to remove and re-install the battery to re-establish

normal working. If the problem persists then contact your local agent.

F COMPATIBILITE ELECTROMAGNETIQUE

Ce produit est à usage domestique.

AVIS A L’USAGER Ce produit est un instrument électronique sensible et de ce fait risque d’être

temporairement aecté par les émetteurs radioélectriques utilisés à proximité (tels que téléphones

portables, walkies-talkies, postes de CB, radiocommandes de modèles, certains fours micro-

ondes, etc.) En outre, les niveaux extrêmes d’interférence électrostatique risquent de causer le

fonctionnement défectueux provisoire de ce produit. Dans ce cas, il se peut qu’il s’avère nécessaire

d’enlever et de remettre la pile aﬁn de rétablir le fonctionnement normal. Si le problème persiste,

contactez alors votre agent local.

D ELEKTROMAGNETISCHE VERTRÄGLICHKEIT

Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Haushaltsgerät.

BENUTZERHINWEISE Bei diesem Produkt handelt es sich um ein empﬁndliches elektronisches

Instrument, das deshalb vorübergehend von Funkübertragungsgeräten beeinträchtigt werden kann,

die sich in unmittelbarer Nähe beﬁnden (wie Handys, Walkie-Talkies, CB-Radios, ferngesteuerte

Modelle sowie einige Mikrowellengeräte etc.) Darüber hinaus können extreme elektrostatische

Störungen dazu führen, dass dieses Produkt vorübergehend nicht richtig funktioniert. Wenn dieser

Fall eintreten sollte, müssen Sie eventuell die Batterie entfernen und wieder neu einlegen, um die

normale Funktion erneut sicherzustellen. Wenn das Problem anhält, setzen Sie sich bitte mit Ihrem

lokalen Händler in Verbindung.

ES COMPATIBILIDAD ELECTROMAGNÉTICA

Este producto está diseñado para un uso doméstico.

AVISO AL USUARIO Este producto es un instrumento electrónico de precisión y, como tal, puede

verse afectado temporalmente por dispositivos de radiotransmisión que se utilicen cerca de él

(como teléfonos móviles, walkie-talkies, radios CB, controladores para modelos de radio, algunos

hornos microondas, etc.). Asimismo, unos niveles extremos de interferencia electrostática pueden

provocar un mal funcionamiento temporal de este producto. En ese caso, puede que sea necesario

extraer la batería y volverla a instalar para restablecer el funcionamiento normal. Si el problema

continúa, póngase en contacto con el proveedor de su localidad.

I COMPATIBILITÀ ELECTTROMAGNETICA

Il prodotto è di solo uso casalingo.

AVVISO PER L’UTENTE Il prodotto è uno strumento con alta sensibilità elettronica e può essere

compromesso temporaneamente da Dispositivi Radiofonici che vengono utilizzati nella sua

vicinanza (es. cellulari, Walkie Talkies, CB Radio, Trasmettitori, microonde ecc.). Inoltre alti livelli

di interferenza elettrostatica può causare un malfunzionamento del prodotto. In questi casi è

necessario rimuovere la batteria e reinserirla per riprendere il normale funzionamento. Se il

problema persiste contattare il Vs. rivenditore locale.

P COMPATIBILIDADE ELECTROMAGNÉTICA

Este produto destina-se a utilização doméstica.

AVISO AO UTILIZADOR: Este produto electrónico é sensivel e como tal pode temporariamente ser

afectado por Rádios Transmissores / Receptores, (tais como Telefones portáteis, Walkie Talkies,

Radios C.B., Comandos p/Radio Modelismo, alguns Fornos Micro-ondas, etc.). Em casos extremos

pode também suceder que interferências electromagnéticas provoquem temporariamente um mau

funcionamento do aparelho. Nestes casos pode ser necessário remover e voltar a instalar a bateria

para resolver esta diﬁculdade. Se o problema persistir contacte o seu revendedor.

N ELEKTROMAGNETISK KOMPATIBILITET

Dette produktet er beregnet på hjemmebruk

INFORMASJON TIL BRUKER Dette produktet er et sensitivt elektronisk apparat, og av den grunn

kan det midlertidig påvirkes av radiosendingsutstyr som brukes i nærheten av apparatet (slik som

mobiltelefoner, walkie-talkier, CB-radioer, radiofjernkontroller og enkelte mikrobølgeovner etc.) I

tillegg kan ekstreme mengder elektrostatisk interferens føre til at dette produktet utsettes for en

midlertidig funksjonsfeil. I slike tilfeller kan det være nødvendig å ta ut og inn batteriet for å få det

til å fungere som normalt igjen. Hvis problemet ikke gir seg, bør du kontakte din lokale forhandler.

NL ELECTROMAGNETISCHE GEVOELIGHEID

Dit product is bedoeld voor huishoudelijk gebruik

ADVIES AAN DE GEBRUIKER Dit product is een ﬁjngevoelig electronisch instrument en kan daarom

tijdelijk gestoord worden door zendergestuurde apparaten in de buurt (zoals mobiele telefoons,

Walkie Talkies, draagbare radio’s, sommige magnetrons enz.). Tevens kunnen hoge elektrostatische

storingen dit product tijdelijk buiten gebruik stellen. In deze gevallen kan het nodig zijn om de

batterij te verwijderen en opnieuw te plaatsen. Mocht het probleem zich blijven voordoen, neem

dan contact op met uw locale agentschap.

FIN KÄYTTÖ-OHJEET

Elektroniset laitteet kuten (kannettavat puhelimet, kauko-ohjauslaitteet, radiot ja jotkut

mikroaaltouunit) saattavat aiheuttaa hetkellistä häiriöitä tähän herkkään mittauslaitteeseen. Mikäli

näytön tai painolukemien häiriöt jatkuvat, siirrä vaaka häiriötä aiheuttavien laitteiden läheisyydestä

kun käytät sitä. Ongelmien jatkuessa, ota yhteyttä myyjäliikkeeseen.

S ELEKTROMAGNETISK KOMPATIBILITET

Produkten är avsedd för användning i hushållet.

RÅD TILL ANVÄNDAREN Denna produkt är ett ömtåligt, elektroniskt instrument och kan

därför påverkas av radiosändningsapparater som mobiltelefoner, Walkie Talkies, CB-radio,

radiomodellkontroller och vissa mikrovågsugnar, etc. Även extrema nivåer av elektrostatisk

störning kan tillfälligt påverka apparatens funktion. Om så är fallet kan det vara nödvändigt

att återupprätta funktionen genom att ta bort och sedan sätta tillbaka batteriet. Om problemet

fortsätter, kontakta återförsäljaren.

DK ELEKTROMAGNETISK FORSTYRRELSER

Dette produkt er tilsigtet privat (hjemlig) brug.

RÅD TIL BRUGEREN. Dette produkt er et følsomt elektronisk instrument og som sådan kan det

periodisk blive påvirket af radio transmitterende indretninger der bliver brugt i tæt nærhed af

produktet ( som mobil telefoner, walkie talkies, radioer, mikrobølgeovne m. ﬂere ). Desuden kan

ekstremt højt niveau af elektroniske forstyrrelser forvolde midlertidig funktionsfejl. I sådan et

tilfælde kan det blive nødvendig at fjerne og genindsætte batteriet i produktet, for at genetablere

normal funktion. Hvis problem et vedvarer bedes forhandleren kontaktet.

HU ELEKTROMÁGNESES KOMPATIBILITÁS

A készüléket háztartási használatra tervezték.

TÁJÉKOZTATÁS A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Ez a termék érzékeny elektronikus műszer, és

ebből kifolyólag ideiglenesen hatással lehetnek rá a közelében használt, rádiójelet kibocsátó

eszközök (mint például mobiltelefonok, adó-vevők, CB-rádiók, rádiómodell vezérlők, bizonyos

mikrohullámú sütők stb.). Továbbá a szélsőségesen magas elektrosztatikus interferencia szintek

a termék ideiglenes hibás működését eredményezhetik. Ilyen esetben a megfelelő működés

visszaállításához szükség lehet az elem eltávolítására és ismételt behelyezésére. Ha a probléma

továbbra is fennáll, forduljon a helyi forgalmazóhoz.

CZ ELEKTROMAGNETICKÁ SLUČITELNOST

Tento výrobek je určen pro domácí použití.

RADY UŽIVATELI Tento výrobek je citlivý elektromagnetický přístroj a jako takový může být

dočasně ovlivněn radiovými vysílači používanými v jeho blízkosti (jako jsou mobilní telefony,

vysílačky, CB rádia, rádiové ovladače a některé typy mikrovlnných trub atd.). Extrémní hladiny

elektrostatického rušení mohou také způsobit dočasné selhání tohoto výrobku. V takovém případě

možná bude nutné vyjmout baterii a znovu ji vložit, aby se obnovil běžný chod. Pokud problém

přetrvává, obraťte se na svého místního zástupce.

TR ELEKTROMANYETİK UYUMLULUK

Bu ürün yalnızca dahili kullanım amaçlıdır.

KULLANICIYA YÖNELİK ÖNERİLER Bu ürün hassas bir elektronik cihazdır ve bu nedenle yakın

mesafedeki Radyo Frekansı Yayan Aygıtlardan (örneğin Cep Telefonları, Alıcı Verici Telsizler, CB

Telsizler, Model Araç Kumandaları ve bazı Mikrodalga Fırınlar gibi) etkilenebilir. Ayrıca, aşırı

düzeyde Elektrostatik Etkileşim ürünün çalışmasında geçici sorunlara yol açabilir. Böyle bir

durumda, ürünün yeniden normal çalışmasını sağlamak için pilin çıkarılıp tekrar takılması

gerekebilir. Sorun giderilmezse yerel temsilcinize başvurun.

EL ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑ

Αυτό το προϊόν προορίζεται για οικιακή χρήση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΗΣΤΗ Αυτό το προϊόν είναι ένα ευαίσθητο ηλεκτρονικό όργανο και,

κατά συνέπεια, μπορεί να επηρεαστεί προσωρινά από συσκευές ασύρματης μετάδοσης που

χρησιμοποιούνται κοντά του (όπως κινητά τηλέφωνα, γουόκι τόκι, ασύρματοι CB, ασύρματα

τηλεχειριστήρια μοντελισμού και ορισμένοι φούρνοι μικροκυμάτων κ.λπ.). Επιπλέον, εξαιρετικά υψηλά

επίπεδα ηλεκτροστατικών παρεμβολών μπορεί να προκαλέσουν δυσλειτουργία αυτού του προϊόντος.

Σε αυτή την περίπτωση, ίσως χρειαστεί να αφαιρέσετε και να επανατοποθετήσετε την μπαταρία, για

να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία. Αν το πρόβλημα δεν αποκατασταθεί, επικοινωνήστε με

τον τοπικό αντιπρόσωπο.

RU  

Данное изделие предназначено для бытового использования.

   Данное изделие является чувствительным электромагнитным

устройством, и поэтому может временно подвергаться воздействию электромагнитных

излучений от других близко расположенных приборов (таких как мобильные телефоны,

карманные радиостанции, CB-радиостанции, пульты радиоуправляемых моделей, некоторые

СВЧ-печи и т. п.). Кроме того, к временным сбоям в работе устройства могут привести сильные

электростатические помехи. В таких случаях для восстановления нормальной работы может

потребоваться удаление и повторная установка батарейки. Если устранить неполадку не

удалось, обратитесь в местное представительство.

PL KOMPATYBILNOŚĆ ELEKTROMAGNETYCZNA

Urządzenie jest przeznaczone tylko do użytku w gospodarstwie domowym.

WSKAZÓWKI DLA UŻYTKOWNIKA Urządzenie jest delikatnym instrumentem elektromagnetycznym

i mogą mieć na nie chwilowy negatywny wpływ urządzenia transmitujące fale radiowe,

znajdujące się w bliskim zasięgu (np. telefony komórkowe, radiotelefony, krótkofalówki, radiowe

sterowniki zabawek oraz niektóre kuchenki mikrofalowe, itp.) Ponadto wysoki poziom zakłóceń

elektrostatycznych może spowodować chwilowe usterki działania produktu. W takim przypadku

może być konieczne wyjęcie i ponowne założenie baterii, by przywrócić normalne działanie. Jeżeli

problem nie ustąpi, należy skontaktować się z miejscowym agentem producenta.

SK ELEKTROMAGNETICKÁ KOMPATIBILITA

Tento výrobok je určený iba na domáce použitie.

ODPORÚČANIE PRE UŽÍVATEĽA Tento výrobok je chúlostivé elektronické zariadenie a ak je

umiestnené v jeho blízkosti zariadenie, ktoré vysiela rádiové vlny, môže byť jeho fungovanie

takýmto zariadením ovplyvnené (napr. mobilné telefóny, vysielačky, CB rádio, ovládače na rádiové

modely a aj niektoré mikrovlnné rúry). Navyše, vysoká úroveň elektrostatického rušenia môže

dočasne zapríčiniť poruchy výrobku. Je možné, že v takom prípade bude potrebné vybrať a znovu

vložiť batérie, t.j. znovu nastaviť normálne funkcie výrobku. Ak problémy s výrobkom pretrvávajú,

poraďte sa s miestnym predajcom výrobku.

Strona jest ładowana ...

HoMedics SALTER Instrukcja obsługi

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

HoMedics SALTER Instrukcja obsługi

w innych językach

Powiązane dokumenty

Inne dokumenty