Garmin Edge® 520 instrukcja

Marka: Garmin

Model: Edge® 520

Typ: instrukcja

Edge

520

Podręcznik użytkownika

Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgodnie z prawami autorskimi, kopiowanie niniejszego podręcznika użytkownika w całości lub częściowo bez pisemnej zgody firmy Garmin jest zabronione. Firma

Garmin zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian, ulepszeń do produktów lub ich zawartości niniejszego podręcznika użytkownika bez konieczności powiadamiania o tym jakiejkolwiek

osoby lub organizacji. Odwiedź stronę internetową www.garmin.com, aby pobrać bieżące aktualizacje i informacje uzupełniające dotyczące użytkowania niniejszego produktu.

Garmin

, logo Garmin, ANT+

, Auto Lap

, Auto Pause

, Edge

oraz Virtual Partner

są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych

i innych krajach. Connect IQ

™

, Garmin Connect

™

, Garmin Express

™

, Garmin Index

™

, Varia

™

, Varia Vision

™

oraz Vector

™

są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów.

Wykorzystywanie tych znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest zabronione.

Apple

oraz Mac

są znakami towarowymi firmy Apple Inc., zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Znak i logo Bluetooth

stanowią własność firmy Bluetooth SIG, Inc.,

a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji. The Cooper Institute

, podobnie jak wszelkie pozostałe powiązane znaki towarowe, stanowią własność organizacji The Cooper

Institute. Zaawansowane analizy pracy serca zostały przeprowadzone przez firmę Firstbeat. Di2

™

jest znakiem towarowym firmy Shimano, Inc. Shimano

jest zastrzeżonym znakiem towarowym

firmy Shimano, Inc. Training Stress Score

™

(TSS), Intensity Factor

™

(IF) oraz Normalized Power

™

(NP) są znakami towarowymi firmy Peaksware, LLC. STRAVA oraz Strava

™

są znakami

towarowymi firmy Strava, Inc. Windows

jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Microsoft Corporation w Stanach Zjednoczonych i w innych krajach. Pozostałe znaki towarowe i nazwy

handlowe należą do odpowiednich właścicieli.

Ten produkt ma certyfikat ANT+

. Odwiedź stronę www.thisisant.com/directory, aby wyświetlić listę zgodnych produktów i aplikacji.

Nr modelu: A02564

Spis treści

Wstęp............................................................................... 1

Rozpoczęcie pracy z urządzeniem............................................. 1

Ładowanie urządzenia................................................................ 1

Informacje o baterii................................................................ 1

Mocowanie standardowego uchwytu.......................................... 1

Instalowanie zewnętrznego uchwytu montażowego................... 1

Odłączanie urządzenia Edge................................................. 2

Włączanie urządzenia.................................................................2

Przyciski................................................................................. 2

Wyświetlanie strony stanu.................................................2

Korzystanie z podświetlenia.............................................. 2

Korzystanie z menu skrótów............................................. 2

Odbieranie sygnałów satelitarnych............................................. 2

Trening............................................................................ 2

Jazda rowerem........................................................................... 2

Korzystanie z funkcji Virtual Partner®........................................ 3

Kursy...........................................................................................3

Tworzenie kursu w urządzeniu.............................................. 3

Podążanie kursem z Garmin Connect................................... 3

Porady dotyczące treningów z kursami................................. 3

Przerywanie kursu................................................................. 3

Wyświetlanie kursu na mapie................................................ 3

Wyświetlanie szczegółów kursu.............................................4

Opcje kursu............................................................................ 4

Usuwanie kursu..................................................................... 4

Segmenty....................................................................................4

Strava™Segmenty................................................................. 4

Pobieranie segmentu ze strony internetowej......................... 4

Włączanie segmentów........................................................... 4

Wyścig na segmencie............................................................ 4

Wyświetlanie szczegółów segmentu......................................4

Opcje segmentu..................................................................... 4

Usuwanie segmentu.............................................................. 4

Treningi....................................................................................... 5

Wykonywanie treningu ze strony internetowej....................... 5

Rozpoczynanie treningu........................................................ 5

Przerywanie treningu............................................................. 5

Podgląd treningu.................................................................... 5

Usuwanie treningu................................................................. 5

Usuwanie wielu treningów..................................................... 5

Informacje o kalendarzu treningów............................................. 5

Korzystanie z planów treningów z serwisu Garmin

Connect..................................................................................5

Trening interwałowy.................................................................... 5

Tworzenie treningu interwałowego........................................ 5

Rozpoczynanie treningu interwałowego................................ 5

Trening w pomieszczeniu........................................................... 5

Parowanie trenażera rowerowego ANT+............................... 6

Korzystanie z trenażera rowerowego ANT+.......................... 6

Ustawianie oporu.............................................................. 6

Ustawianie docelowej mocy.............................................. 6

Ustawianie celu treningowego.................................................... 6

Anulowanie celu treningowego.............................................. 6

Osobiste rekordy.........................................................................6

Wyświetlanie osobistych rekordów........................................ 6

Przywracanie osobistego rekordu.......................................... 6

Usuwanie wszystkich rekordów osobistych........................... 7

Strefy treningowe........................................................................ 7

Nawigacja........................................................................ 7

Pozycje....................................................................................... 7

Zaznaczanie pozycji...............................................................7

Podróż do zapisanej pozycji.................................................. 7

Edytowanie pozycji................................................................ 7

Usuwanie pozycji

................................................................... 7

Ustawianie wysokości............................................................ 7

Powiększanie mapy.................................................................... 7

Funkcje online Bluetooth®............................................ 7

Parowanie smartfona.................................................................. 7

Przesyłanie plików do innego urządzenia Edge......................... 8

Wykrywanie zdarzeń...................................................................8

Ustawianie wykrywania zdarzeń............................................ 8

Wyświetlanie kontaktów alarmowych.....................................8

Włączanie i wyłączanie wykrywania zdarzeń.........................8

Anulowanie automatycznych wiadomości............................. 8

Wysyłanie informacji o aktualizacji statusu po wystąpieniu

zdarzenia............................................................................... 8

Czujniki ANT+................................................................. 8

Zakładanie czujnika tętna........................................................... 8

Czas odpoczynku...................................................................9

Wyświetlanie czasu odpoczynku.......................................9

Informacje o szacowanym pułapie tlenowym.........................9

Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego................. 9

Wskazówki dotyczące maksymalnego pułapu tlenowego

dla jazdy rowerem............................................................. 9

Ustawianie stref tętna............................................................ 9

Informacje o strefach tętna..............................................10

Cele fitness..................................................................... 10

Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu danych

tętna..................................................................................... 10

Montaż czujnika prędkości........................................................10

Montaż czujnika rytmu.............................................................. 10

Informacje o czujnikach prędkości i rytmu........................... 10

Uśrednianie danych dotyczących rytmu lub mocy............... 11

Parowanie czujników ANT+...................................................... 11

Trening z miernikami mocy....................................................... 11

Ustawianie stref mocy.......................................................... 11

Kalibrowanie miernika mocy................................................ 11

Moc na pedale..................................................................... 11

Dynamika jazdy....................................................................11

Wykorzystanie dynamiki jazdy........................................ 11

Aktualizowanie oprogramowania Vector za pomocą

urządzenia Edge.................................................................. 12

Określanie współczynnika FTP............................................ 12

Przeprowadzanie testu FTP............................................ 12

Automatyczne obliczanie współczynnika FTP................ 12

Korzystanie z elektronicznych manetek................................... 12

Świadomość sytuacyjna........................................................... 12

Korzystanie z wagi.................................................................... 12

Dane inteligentnej wagi Garmin Index™............................. 12

Historia.......................................................................... 13

Wyświetlanie jazdy................................................................... 13

Wyświetlanie czasu w każdej ze stref treningowych............13

Usuwanie jazd......................................................................13

Wyświetlanie podsumowania danych....................................... 13

Usuwanie podsumowania danych....................................... 13

Przesyłanie jazdy do serwisu Garmin Connect........................ 13

Serwis Garmin Connect....................................................... 13

Zapis danych............................................................................ 13

Zarządzanie danymi................................................................. 13

Podłączanie urządzenia do komputera................................ 14

Przesyłanie plików do urządzenia........................................ 14

Usuwanie plików.................................................................. 14

Odłączanie kabla USB......................................................... 14

Dostosowywanie urządzenia....................................... 14

Funkcje Connect IQ™ do pobrania.......................................... 14

Pobieranie funkcji Connect IQ przy użyciu komputera........ 14

Profile........................................................................................14

Ustawianie profilu użytkownika............................................ 14

Spis treści i

Informacje o ustawieniu aktywnego sportowca................... 14

Informacje o ustawieniach treningu.......................................... 14

Aktualizowanie profilu aktywności........................................15

Dostosowywanie ekranów danych....................................... 15

Zmiana ustawień satelitów................................................... 15

Ustawienia mapy..................................................................15

Zmiana orientacji mapy................................................... 15

Alerty.................................................................................... 15

Ustawianie alertów zakresowych.................................... 15

Ustawianie alertu cyklicznego......................................... 15

Auto Lap...............................................................................16

Oznaczanie okrążeń wg pozycji...................................... 16

Oznaczanie okrążeń wg dystansu.................................. 16

Korzystanie z funkcji Auto Pause.........................................16

Korzystanie z funkcji Autouśpienie...................................... 16

Korzystanie z funkcji autoprzewijania.................................. 16

Zmienianie informacji o starcie............................................ 16

BluetoothUstawienia................................................................. 16

Ustawienia systemowe............................................................. 16

Ustawienia wyświetlania...................................................... 16

Ustawienia zapisu danych................................................... 17

Zmiana jednostek miary....................................................... 17

Włączanie i wyłączanie dźwięków urządzenia..................... 17

Zmiana języka urządzenia................................................... 17

Zmiana ustawień konfiguracyjnych...................................... 17

Strefy czasowe.....................................................................17

Informacje o urządzeniu.............................................. 17

Dane techniczne....................................................................... 17

Edge — dane techniczne..................................................... 17

Dane techniczne czujnika tętna........................................... 17

Dane techniczne czujników prędkości i rytmu..................... 17

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa urządzenia................. 17

Czyszczenie urządzenia...................................................... 17

Dbanie o czujnik tętna..........................................................17

Wymienianie baterii przez użytkownika.................................... 18

Wymiana baterii czujnika tętna............................................ 18

Wymiana baterii czujnika prędkości lub rytmu..................... 18

Rozwiązywanie problemów......................................... 18

Resetowanie urządzenia.......................................................... 18

Usuwanie danych użytkownika............................................ 18

Maksymalizowanie czasu działania baterii............................... 18

Poprawianie odbioru sygnałów satelitarnych GPS................... 18

Moje urządzenie wyświetla nieprawidłowy język...................... 18

Odczyty temperatury.................................................................18

Zamienne okrągłe uszczelki..................................................... 19

Wyświetlanie informacji o urządzeniu....................................... 19

Aktualizacja oprogramowania przy użyciu aplikacji Garmin

Express..................................................................................... 19

Aktualizacje produktów............................................................. 19

Źródła dodatkowych informacji................................................. 19

Załącznik....................................................................... 19

Pola danych.............................................................................. 19

Standardowe oceny pułapu tlenowego..................................... 21

Współczynniki FTP................................................................... 21

Obliczanie strefy tętna.............................................................. 22

Rozmiar i obwód kół................................................................. 22

Indeks............................................................................ 23

ii Spis treści

Wstęp

OSTRZEŻENIE

Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu

przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa

i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych

wskazówek.

Przed rozpoczęciem lub wprowadzeniem zmian w programie

ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Rozpoczęcie pracy z urządzeniem

Przy pierwszym użyciu urządzenia wykonaj poniższe czynności

w celu skonfigurowania urządzenia i zapoznania się z jego

podstawowymi funkcjami.

Naładuj urządzenie (Ładowanie urządzenia, strona 1).

Zamontuj urządzenie, korzystając ze standardowego

uchwytu (Mocowanie standardowego uchwytu, strona 1)

lub uchwytu zewnętrznego (Instalowanie zewnętrznego

uchwytu montażowego, strona 1).

Włącz urządzenie (Włączanie urządzenia, strona 2).

Zlokalizuj satelity (Odbieranie sygnałów satelitarnych,

strona 2).

Idź pojeździć (Jazda rowerem, strona 2).

Wyślij jazdę do serwisu Garmin Connect

™

(Przesyłanie jazdy

do serwisu Garmin Connect, strona 13).

Ładowanie urządzenia

NOTYFIKACJA

Aby zapobiec korozji, należy całkowicie osuszyć port USB,

antenę komunikatów pogodowych i obszary wokół nich przed

rozpoczęciem ładowania lub podłączeniem do komputera.

Urządzenie jest zasilane wbudowaną baterią litowo-jonową,

ładowaną ze standardowego gniazdka lub z portu USB

komputera.

UWAGA: Urządzenie nie będzie się ładować, jeśli temperatura

otoczenia będzie poza dopuszczalnym zakresem (Edge — dane

techniczne, strona 17).

Wyciągnij antenę komunikatów pogodowych

z portu USB

Podłącz mniejszą wtyczkę kabla USB do portu USB

w urządzeniu.

Podłącz większą wtyczkę kabla USB do zasilacza sieciowego

lub do portu USB komputera.

Podłącz zasilacz sieciowy do zwykłego gniazdka

elektrycznego.

Urządzenie włączy się po podłączeniu go do źródła zasilania.

Całkowicie naładuj urządzenie.

Informacje o baterii

OSTRZEŻENIE

To urządzenie jest zasilane przez baterię litowo-jonową. Należy

zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu

przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa

i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych

wskazówek.

Mocowanie standardowego uchwytu

W celu uzyskania najlepszego odbioru sygnałów GPS umieść

uchwyt rowerowy w taki sposób, aby urządzenie było zwrócone

w kierunku nieba. Uchwyt rowerowy można przymocować do

wspornika kierownicy lub samej kierownicy roweru.

Do zamontowania urządzenia wybierz taką pozycję, która nie

będzie przeszkadzała w bezpiecznej jeździe rowerem.

Umieść gumowy dysk

z tyłu uchwytu rowerowego.

Gumowe wypustki pasują do tylnej części uchwytu

rowerowego, utrzymując go we właściwym miejscu.

Przymocuj uchwyt rowerowy do wspornika kierownicy.

Przymocuj uchwyt rowerowy za pomocą dwóch opasek

Dopasuj wypustki na tylnej części urządzenia do rowków na

uchwycie rowerowym

Delikatnie dociśnij i obróć urządzenie w kierunku zgodnym

z ruchem wskazówek zegara, aż znajdzie się ono na swoim

miejscu.

Instalowanie zewnętrznego uchwytu

montażowego

Do zamontowania urządzenia Edge wybierz taką pozycję,

która nie będzie przeszkadzała w bezpiecznej jeździe

rowerem.

Użyj klucza imbusowego, aby wykręcić śrubę

ze złącza na

kierownicy

Aby zmienić orientację uchwytu montażowego, wykręć dwa

wkręty z tyłu uchwytu

, obróć złącze

i ponownie wkręć

wkręty.

Umieść gumową podkładkę wokół kierownicy:

• Jeśli średnica kierownicy wynosi 25,4 mm, użyj grubszej

podkładki.

Wstęp 1

• Jeśli średnica kierownicy wynosi 31,8 mm, użyj cieńszej

podkładki.

Nałóż złącze kierownicy na gumową podkładkę.

Wymień i dokręć śrubę.

UWAGA: Firma Garmin

zaleca stosowanie momentu

obrotowego o wartości 0,8 Nm (7 lbf/cali). Od czasu do czasu

sprawdzaj, czy śruba jest odpowiednio dokręcona.

Dopasuj wypustki na tylnej części urządzenia Edge do

rowków na uchwycie rowerowym

Delikatnie dociśnij i obróć urządzenie Edge w kierunku

zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aż znajdzie się ono

na swoim miejscu.

Odłączanie urządzenia Edge

Obróć urządzenie Edge w prawą stronę, aby je odblokować.

Zdejmij urządzenie Edge z uchwytu.

Włączanie urządzenia

Przy pierwszym włączeniu urządzenia zostanie wyświetlony

monit o skonfigurowanie ustawień systemowych i profilów.

Przytrzymaj .

Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

Jeśli do urządzenia dołączono czujniki ANT+

(np. czujnik tętna,

prędkości lub rytmu), możesz je aktywować podczas

konfiguracji.

Więcej informacji na temat czujników ANT+ można znaleźć

w sekcji Czujniki ANT+, strona 8.

Przyciski

Wybierz, aby dostosować poziom podświetlenia.

Przytrzymaj, aby włączyć lub wyłączyć urządzenie.

Wybierz, aby przewijać ekrany danych, opcje i ustawienia.

Wybierz na ekranie głównym, aby wyświetlić stronę stanu.

Wybierz, aby przewijać ekrany danych, opcje i ustawienia.

Wybierz na ekranie głównym, aby wyświetlić menu

urządzenia

Wybierz, aby oznaczyć nowe okrążenie.

Wybierz, aby uruchomić lub zatrzymać stoper.

Wybierz, aby powrócić do poprzedniego ekranu.

Wybierz, aby wybrać opcję lub potwierdzić wiadomość.

Wybierz podczas jazdy, aby wyświetlić opcje menu, takie jak

alerty i pola danych.

Wyświetlanie strony stanu

Na stronie stanu wyświetlany jest stan połączenia GPS,

czujników ANT+ i smartfonu.

Wybierz opcję:

• Na ekranie głównym wybierz kolejno .

• Podczas przejażdżki wybierz kolejno > Strona stanu.

Zostanie wyświetlona strona stanu. Ikona wyświetlana

w sposób ciągły oznacza, że znaleziono sygnał lub że

podłączono czujnik.

Korzystanie z podświetlenia

• Wybierz dowolny klawisz, aby włączyć podświetlenie.

• Wybierz , aby dostosować poziom podświetlenia.

• Na ekranie głównym wybierz jedną lub więcej opcji:

◦ Aby dostosować jasność, wybierz kolejno > Jasność >

Jasność.

◦ Aby ustawić limit czasu podświetlania, wybierz kolejno >

Jasność > Czas podświetlania i wybierz żądaną opcję.

Korzystanie z menu skrótów

Opcje w menu skrótów są dostępne dla ekranów danych

i funkcji akcesoriów. Podczas jazdy na ekranach danych

wyświetlana jest ikona .

Wybierz , aby wyświetlić opcje w menu skrótów.

Odbieranie sygnałów satelitarnych

Urządzenie może wymagać czystego widoku nieba w celu

odebrania sygnałów z satelitów. Godzina i data są ustawiane

automatycznie w oparciu o pozycję GPS.

Wyjdź na zewnątrz, na otwarty teren.

Przednia część urządzenia powinna być zwrócona

w kierunku nieba.

Zaczekaj, aż urządzenie zlokalizuje satelity.

Zlokalizowanie sygnałów satelitarnych może zająć 30–60

sekund.

Trening

Jazda rowerem

Jeśli do zakupionego urządzenia był dołączony czujnik ANT+,

oznacza to, że oba elementy są sparowane i można je

aktywować podczas konfiguracji wstępnej.

Przytrzymaj , aby włączyć urządzenie.

Wyjdź na zewnątrz i zaczekaj, aż urządzenie zlokalizuje

satelity.

2 Trening

Gdy urządzenie będzie gotowe, kolor słupka mocy sygnału

zmieni się na zielony.

Na ekranie głównym wybierz .

Wybierz profil aktywności.

Wybierz , aby uruchomić stoper.

UWAGA: Historia jest zapisywana jedynie wtedy, gdy stoper

jest włączony.

Wybierz lub , aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych.

W razie konieczności wybierz , aby wyświetlić opcje menu,

takie jak alerty i pola danych.

Wybierz , aby zatrzymać stoper.

PORADA: Przed zapisaniem tej jazdy i udostępnieniem jej

na swoim koncie Garmin Connect można zmienić typ jazdy.

Odpowiedni typ jazdy jest ważny przy tworzeniu kursów

przyjaznych dla rowerzystów.

Wybierz Zapisz jazdę.

Korzystanie z funkcji Virtual Partner

Funkcja Virtual Partner to narzędzie treningowe ułatwiające

osiąganie celów treningowych.

W razie potrzeby włącz ekran Virtual Partner, aby zmienić

profil aktywności (Dostosowywanie ekranów danych,

strona 15).

Idź pojeździć.

Wybierz , aby wyświetlić ekran Virtual Partner i sprawdzić,

kto jest liderem.

W razie potrzeby wybierz kolejno > Prędkość Virtual

Partner , aby dostosować prędkość działania funkcji Virtual

Partner podczas jazdy.

Kursy

Podążanie trasą poprzednio zapisanej aktywności: Możesz

jechać poprzednio zapisanym kursem po prostu dlatego, że

jest to dobra trasa. Możesz na przykład zapisać przyjazną dla

rowerzystów trasę dojazdu do pracy i nią podróżować.

Pojedynek z uprzednio zapisaną aktywnością: Możesz

również jechać według zapisanego kursu, próbując osiągnąć

lub poprawić poprzednie cele. Jeśli na przykład pierwszy

przejazd kursem trwał 30 minut, będziesz ścigać się

z wirtualnym partnerem funkcji Virtual Partner, aby ukończyć

trasę w czasie krótszym niż 30 minut.

Podążanie trasą istniejącej jazdy z serwisu Garmin Connect:

Istnieje możliwość przesłania kursu z serwisu Garmin

Connect do urządzenia. Po zapisaniu kursu w urządzeniu

można nim podążać lub spróbować pobić najlepszy uzyskany

dla niego wynik.

Tworzenie kursu w urządzeniu

Przed utworzeniem kursu w pamięci urządzenia musi być

zapisana aktywność zawierająca dane GPS.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Kursy > Opcje kursu >

Utwórz nowy.

Wybierz aktywność, na której bazować będzie kurs.

Wpisz nazwę kursu i wybierz .

Kurs zostanie wyświetlony na liście.

Wybierz kurs i przejrzyj jego szczegóły.

W razie potrzeby wybierz Ustawienia, aby edytować

szczegóły kursu.

Na przykład możesz zmienić nazwę lub kolor kursu.

Wybierz kolejno > Jazda.

Podążanie kursem z Garmin Connect

Aby móc pobierać kursy z serwisu Garmin Connect, należy

posiadać konto Garmin Connect (Serwis Garmin Connect,

strona 13).

Wybierz opcję:

• Uruchom aplikację Garmin Connect Mobile.

• Otwórz stronę www.garminconnect.com.

Utwórz nowy kurs lub wybierz już istniejący.

Wybierz Wyślij do urządzenia.

Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

Na urządzeniu Edge wybierz kolejno Menu > Trening >

Kursy.

Wybierz kurs.

Wybierz Jazda.

Porady dotyczące treningów z kursami

• Korzystanie z nawigacji szczegółowej (Opcje kursu,

strona 4).

• Chcąc się rozgrzać, naciśnij , aby rozpocząć kurs,

a następnie rozpocznij rozgrzewkę w zwykły sposób.

• Podczas rozgrzewki nie wchodź na ścieżkę kursu. Aby

rozpocząć, udaj się w kierunku kursu. Jeśli znajdujesz się

w dowolnym miejscu na ścieżce kursu, zostanie wyświetlony

komunikat.

UWAGA: Po wybraniu przycisku funkcja Virtual Partner

rozpoczyna kurs i nie czeka na zakończenie przez Ciebie

rozgrzewki.

• Przewiń do mapy, aby wyświetlić mapę kursu.

Jeśli zboczysz z kursu, zostanie wyświetlony komunikat.

Przerywanie kursu

Wybierz kolejno > Przerwij kurs > OK.

Wyświetlanie kursu na mapie

W przypadku każdego kursu zapisanego w urządzeniu można

dostosować sposób, w jaki jest on wyświetlany na mapie.

Można na przykład ustawić urządzenie w taki sposób, aby droga

do pracy była wyświetlana na mapie na żółto. Kurs alternatywny

może być wyświetlany na zielono. W czasie jazdy kursy mogą

być wyświetlane nawet wtedy, gdy nie podróżuje się żadnym

z nich.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Kursy.

Wybierz kurs.

Trening 3

Wybierz Ustawienia.

Wybierz Zawsze wyświetlaj, aby wyświetlić kurs na mapie.

Wybierz Kolor, a następnie wybierz kolor.

Wybierz Punkty kursów, aby wyświetlić punkty kursu na

mapie.

Następnym razem, gdy będziesz jechać w pobliżu tego kursu,

zostanie on wyświetlony na mapie.

Wyświetlanie szczegółów kursu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Kursy.

Wybierz kurs.

Wybierz opcję:

• Wybierz Podsumowanie, aby wyświetlić szczegóły kursu.

• Wybierz Mapa, aby wyświetlić kurs na mapie.

• Wybierz Wysokość, aby wyświetlić wykres wysokości

kursu.

• Wybierz Okrążenia, aby wyświetlić dodatkowe informacje

o każdym okrążeniu.

Opcje kursu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Kursy > Opcje kursu.

Szczeg. nawigacja: Włącza i wyłącza monity dotyczące

zwrotów.

Ostrz.o zejś.z kursu: Ostrzega o zboczeniu z kursu.

Segmenty: Umożliwia ściganie się na segmentach podczas

kursu.

Szukaj: Umożliwia wyszukiwanie zapisanych kursów wg nazwy.

Usuń: Umożliwia usunięcie wszystkich lub kilku zapisanych

kursów z pamięci urządzenia.

Usuwanie kursu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Kursy.

Wybierz kurs.

Wybierz kolejno Usuń > OK.

Segmenty

Segmenty można przesyłać z konta Garmin Connect do

urządzenia. Po zapisaniu segmentu w urządzeniu możesz

ścigać się na segmencie, aby spróbować wyrównać lub pobić

własny rekord, lub uzyskać lepszy czas niż inni rowerzyści,

którzy przebyli ten segment.

UWAGA: Wraz z kursem pobranym z konta Garmin Connect

pobierane są również wszystkie zawarte w nim segmenty.

Strava

™

Segmenty

Segmenty Strava można pobrać do urządzenia Edge 520.

Zrealizuj segmenty Strava, aby porównać obecne wyniki

z poprzednimi, a także z wynikami znajomych i zawodowców,

którzy przebyli ten sam segment.

Aby uzyskać członkostwo Strava, przejdź do widżetu

segmentów na koncie Garmin Connect. Więcej informacji

można znaleźć na stronie www.strava.com.

Informacje zawarte w tym podręczniku dotyczą zarówno

segmentów Garmin Connect, jak i segmentów Strava.

Pobieranie segmentu ze strony internetowej

Aby móc pobrać segment z serwisu Garmin Connect, należy

posiadać konto Garmin Connect (Serwis Garmin Connect,

strona 13).

Podłącz urządzenie do komputera za pomocą kabla USB.

UWAGA: W przypadku korzystania z segmentów Strava

ulubione segmenty są automatycznie przesyłane do

urządzenia, kiedy jest ono połączone z aplikacją Garmin

Connect Mobile lub z komputerem.

Odwiedź stronę www.garminconnect.com.

Utwórz nowy segment lub wybierz już istniejący.

Wybierz Wyślij do urządzenia.

Odłącz i włącz urządzenie.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Segmenty.

Segment zostanie wyświetlony na liście.

Włączanie segmentów

Możesz włączyć wyścigi segmentowe i komunikaty informujące

o segmentach, do których się zbliżasz.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Segmenty.

Wybierz segment.

Wybierz Włącz.

UWAGA: Monity informujące o segmentach, do których się

zbliżasz, są wyświetlane tylko dla włączonych segmentów.

Wyścig na segmencie

Segmenty to wirtualne kursy wyścigowe. Możesz ścigać się na

segmentach i porównywać obecne wyniki z wcześniejszymi,

z wynikami innych osób, z danymi na koncie Garmin Connect

lub z wynikami innych członków społeczności rowerowej. Swoje

aktywności możesz później przesłać na konto Garmin Connect,

aby zobaczyć, jak się plasujesz na danym segmencie.

UWAGA: Jeśli konto Garmin Connect i konto Strava są

powiązane, aktywność jest automatycznie wysyłana do konta

Strava, aby umożliwić sprawdzenie pozycji segmentu.

Wybierz , aby włączyć stoper i rozpocząć jazdę.

Gdy trasa przetnie się z odpowiednim segmentem, możesz

się na nim ścigać.

Zacznij ścigać się na segmencie.

Przewiń do ekranu Virtual Partner, aby wyświetlić postępy.

W razie konieczności wybierz , aby zmienić cel podczas

wyścigu.

Możesz ścigać się z liderem grupy, rywalem lub innymi

rowerzystami (jeśli są dostępni).

Po ukończeniu segmentu zostanie wyświetlony komunikat.

Wyświetlanie szczegółów segmentu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Segmenty.

Wybierz segment.

Wybierz opcję:

• Wybierz Mapa, aby wyświetlić segment na mapie.

• Wybierz Wysokość, aby wyświetlić wykres wysokości

segmentu.

• Wybierz Wyzwania, aby wyświetlić czasy jazdy i średnie

czasy lidera segmentu, lidera grupy lub wybranego

rywala, a także najlepszy czas i średnią prędkość

uzyskany przez siebie i innych rowerzystów (jeśli są

dostępni).

PORADA: Wybierz wpis na tablicy wyników, aby zmienić

cel wyścigu na segmencie.

Opcje segmentu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Segmenty > Opcje

segmentu.

Szukaj: Umożliwia wyszukiwanie zapisanych segmentów wg

nazwy.

Włącz/wyłącz: Włącza i wyłącza segmenty dostępne aktualnie

w urządzeniu.

Usuń: Umożliwia usunięcie wszystkich lub kilku zapisanych

segmentów z pamięci urządzenia.

Usuwanie segmentu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Segmenty.

Wybierz segment.

4 Trening

Wybierz kolejno Usuń > OK.

Treningi

Można tworzyć własne treningi obejmujące cele dla każdego

etapu treningu oraz różne dystanse, czasy i liczby kalorii. Można

tworzyć treningi przy pomocy aplikacji Garmin Connect oraz

wybierać plany treningów obejmujące zintegrowane treningi

z serwisu Garmin Connect, a następnie przesyłać je do

urządzenia.

Przy pomocy serwisu Garmin Connect można również tworzyć

harmonogramy treningów. Można z wyprzedzeniem planować

treningi i przechowywać je w urządzeniu.

Wykonywanie treningu ze strony internetowej

Aby móc pobierać treningi z serwisu Garmin Connect, należy

posiadać konto Garmin Connect (Serwis Garmin Connect,

strona 13).

Podłącz urządzenie do komputera.

Odwiedź stronę www.garminconnect.com.

Utwórz i zapisz nowy trening.

Wybierz Wyślij do urządzenia i wykonaj instrukcje

wyświetlane na ekranie.

Odłącz urządzenie.

Rozpoczynanie treningu

Przed rozpoczęciem treningu należy pobrać trening ze swojego

konta Garmin Connect.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Treningi.

Wybierz trening.

Wybierz Zacznij trening.

Wybierz , aby uruchomić stoper.

Po rozpoczęciu treningu urządzenie wyświetla każdy etap

treningu, cel (jeśli został wybrany) oraz aktualne dane treningu.

Przerywanie treningu

• W dowolnym momencie wybierz , aby zakończyć etap

treningu.

• W dowolnym momencie wybierz , aby wyświetlić ekran

etapów treningu, a następnie wybierz kolejno > Przerwij

trening > OK, aby zakończyć trening.

• W dowolnym momencie wybierz > Przerwij trening, aby

zatrzymać licznik i zakończyć trening.

PORADA: Po zapisaniu jazdy trening zakończy się

automatycznie.

Podgląd treningu

Możesz uzyskać podgląd poszczególnych etapów treningu.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Treningi.

Wybierz trening.

Wybierz Podgląd treningu.

Usuwanie treningu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Treningi.

Wybierz trening.

Wybierz kolejno Usuń trening > OK.

Usuwanie wielu treningów

Wybierz kolejno Menu > Trening > Treningi > Usuń.

Wybierz jeden lub więcej treningów.

Wybierz kolejno Usuń treningi > OK.

Informacje o kalendarzu treningów

Kalendarz treningów dostępny w urządzeniu stanowi

rozszerzenie kalendarza treningów lub harmonogramu

skonfigurowanego w serwisie Garmin Connect. Po dodaniu kilku

treningów do kalendarza w serwisie Garmin Connect można je

przesłać do posiadanego urządzenia. Wszystkie zaplanowane

treningi przesłane do urządzenia są wyświetlane na liście

w kalendarzu treningów według daty. Po wybraniu dnia

w kalendarzu treningów można wyświetlić lub zacząć trening.

Zaplanowany trening pozostaje w urządzeniu bez względu na

to, czy zostanie zrealizowany czy pominięty. Zaplanowane

treningi pobierane z serwisu Garmin Connect zastępują

istniejący kalendarz treningów.

Korzystanie z planów treningów z serwisu Garmin

Connect

Aby móc pobierać plany treningów z serwisu Garmin Connect

i korzystać z nich, konieczne jest posiadanie konta Garmin

Connect (Serwis Garmin Connect, strona 13).

Serwis Garmin Connect pozwala przeglądać plany treningów,

opracowywać harmonogramy treningów i kursów oraz pobierać

plany do urządzenia.

Podłącz urządzenie do komputera.

Odwiedź stronę www.garminconnect.com.

Wybierz plan treningowy i uwzględnij go w harmonogramie.

Przejrzyj plan treningu w kalendarzu.

Wybierz i wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

Trening interwałowy

Możesz utworzyć trening interwałowy w oparciu o dystans lub

czas. Urządzenie zapisuje własny trening interwałowy

użytkownika do momentu utworzenia kolejnego treningu

interwałowego. Otwartych interwałów można używać podczas

przejażdżki na znanym dystansie. Po wybraniu urządzenie

rejestruje interwał i przechodzi do interwału odpoczynku.

Tworzenie treningu interwałowego

Wybierz kolejno Menu > Trening > Interwały > Edytuj >

Interwały > Typ.

Wybierz kolejno Dystans, Czas lub Otwarty.

PORADA: Aby utworzyć interwał otwarty, wybierz Otwarty.

Wybierz Czas trwania podaj wartość dystansu lub czasu

interwału treningu, a następnie wybierz .

Wybierz kolejno Odpoczynek > Typ.

Wybierz kolejno Dystans, Czas lub Otwarty.

W razie potrzeby podaj wartość dystansu lub czasu interwału

odpoczynku, a następnie wybierz .

Wybierz jedną lub więcej opcji:

• Aby określić liczbę powtórzeń, wybierz Powtórz.

• Aby dodać do treningu otwarty interwał rozgrzewki,

wybierz kolejno Rozgrzewka > Włączone.

• Aby dodać do treningu otwarty interwał ćwiczeń

rozluźniających, wybierz kolejno Ćwiczenia rozluźniające

> Włączone.

Rozpoczynanie treningu interwałowego

Wybierz kolejno Menu > Trening > Interwały > Zacznij

trening.

Wybierz , aby uruchomić stoper.

Jeśli trening interwałowy obejmuje rozgrzewkę, wybierz ,

aby rozpocząć pierwszy interwał.

Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

Po zakończeniu wszystkich interwałów zostanie wyświetlony

komunikat.

Trening w pomieszczeniu

W urządzeniu znajduje się profil aktywności wykonywanych

w pomieszczeniach, gdy moduł GPS jest wyłączony. Podczas

Trening 5

treningu w pomieszczeniu funkcja GPS może zostać wyłączona

w celu oszczędzania energii.

UWAGA: Wszelkie zmiany w ustawieniach GPS są zapisywane

w aktywnym profilu.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz kolejno Tryb GPS > Wyłącz.

Gdy funkcja GPS jest wyłączona, dane prędkości i dystansu

są niedostępne, chyba że używany jest opcjonalny czujnik,

który przesyła dane prędkości i dystansu do urządzenia.

Parowanie trenażera rowerowego ANT+

Umieść urządzenie w odległości nie większej niż 3 m

(10 stóp) od trenażera rowerowego ANT+.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Trenażer rowerowy >

Sparuj trenażer ANT+.

Wybierz trenażer rowerowy do sparowania z urządzeniem.

Wybierz Dodaj czujnik.

Po sparowaniu z urządzeniem trenażera rowerowego będzie

on wyświetlany jako podłączony czujnik. Pola danych można

dostosować w taki sposób, aby były w nich wyświetlane dane

z czujnika.

Korzystanie z trenażera rowerowego ANT+

Przed rozpoczęciem korzystania ze zgodnego trenażera

rowerowego ANT+ należy zamontować na nim rower i sparować

go z urządzeniem (Parowanie trenażera rowerowego ANT+,

strona 6).

Za pomocą urządzenia i trenażera rowerowego można

symulować obciążenie podczas kursu, aktywności lub treningu.

Na czas korzystania z trenażera rowerowego moduł GPS jest

automatycznie wyłączany.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Trenażer rowerowy.

Wybierz opcję:

• Wybierz Realizuj kurs, aby zrealizować zapisany kurs

(Kursy, strona 3).

• WybierzRealizuj aktywność, aby wykonać zapisaną

aktywność (Jazda rowerem, strona 2).

• Wybierz Realizuj trening, aby zrealizować trening siłowy

pobrany z konta Garmin Connect (Treningi, strona 5).

Wybierz kurs, aktywność lub trening.

Wybierz Jazda.

Wybierz profil aktywności.

Wybierz , aby uruchomić stoper.

Podczas przejażdżki trenażer zwiększa lub zmniejsza opór

na podstawie informacji o wysokości (podjazd/zjazd).

Wybierz , aby wyświetlić ekran trenażera.

Możesz zobaczyć poziom stawianego oporu

, pozostały lub

pokonany dystans

, pozostały lub bieżący czas

oraz

dystans i czas zarejestrowany pierwotnie dla kursu lub

aktywności.

Ustawianie oporu

Wybierz kolejno Menu > Trening > Trenażer rowerowy >

Ustaw opór.

Wybierz lub , aby ustawić opór stawiany przez trenażer.

Wybierz profil aktywności.

Zacznij pedałować.

W razie potrzeby wybierz > Ustaw opór, aby dostosować

opór podczas aktywności.

Ustawianie docelowej mocy

Wybierz kolejno Menu > Trening > Trenażer rowerowy >

Ustaw docelową moc.

Ustaw docelową wartość mocy.

Wybierz profil aktywności.

Zacznij pedałować.

Opór stawiany przez trenażer jest regulowany w celu

utrzymania stałego poziomu mocy na podstawie prędkości.

W razie potrzeby wybierz > Ustaw docelową moc, aby

dostosować docelową moc podczas aktywności.

Ustawianie celu treningowego

Funkcja celu treningowego współpracuje z funkcją Virtual

Partner, co umożliwia trenowanie w celu osiągnięcia

wyznaczonego dystansu, dystansu i czasu lub dystansu

i prędkości. W trakcie wykonywania aktywności urządzenie

wyświetla na bieżąco dane pokazujące, jak blisko jesteś do

osiągnięcia swojego celu treningowego.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Ustaw cel.

Wybierz opcję:

• Wybierz Tylko dystans, aby wybrać ustalony dystans lub

podać własny dystans.

• Wybierz Dystans i czas, aby wybrać docelowy dystans

i czas.

• Wybierz Dystans i prędkość, aby wybrać docelowy

dystans i prędkość.

Zostanie wyświetlony ekran celu treningowego

z szacowanym czasem ukończenia. Szacowany czas

ukończenia jest obliczany na podstawie bieżących wyników

i pozostałym czasie.

Wybierz , aby uruchomić stoper.

W razie potrzeby wybierz , aby wyświetlić ekran Virtual

Partner.

Po zakończeniu aktywności wybierz kolejno > Zapisz

jazdę.

Anulowanie celu treningowego

Wybierz kolejno > Anuluj cel > OK.

Osobiste rekordy

Po ukończeniu jazdy w urządzenie wyświetla wszystkie nowe

osobiste rekordy, jakie zostały zdobyte podczas tej jazdy.

Osobiste rekordy obejmują najszybciej pokonany standardowy

dystans, najdłuższą jazdę i największy wznios uzyskany

podczas jazdy. Po sparowaniu ze zgodnym miernikiem mocy

urządzenie wyświetla maksymalny pomiar mocy zarejestrowany

w czasie 20 minut.

Wyświetlanie osobistych rekordów

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Osobiste

rekordy.

Przywracanie osobistego rekordu

Dla każdego z osobistych rekordów możesz przywrócić

wcześniejszy rekord.

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Osobiste

rekordy.

6 Trening

Wybierz rekord, który chcesz przywrócić.

Wybierz Poprzedni rekord > OK.

UWAGA: Nie spowoduje to usunięcia żadnych zapisanych

aktywności.

Usuwanie wszystkich rekordów osobistych

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Osobiste

rekordy > Usuń wszystko > OK.

UWAGA: Nie spowoduje to usunięcia żadnych zapisanych

aktywności.

Strefy treningowe

• Strefy tętna (Ustawianie stref tętna, strona 9)

• Strefy mocy (Ustawianie stref mocy, strona 11)

Nawigacja

Funkcje i ustawienia nawigacji mają także zastosowanie do

kursów (Kursy, strona 3) i segmentów (Segmenty, strona 4).

• Pozycje (Pozycje, strona 7)

• Ustawienia mapy (Ustawienia mapy, strona 15)

Pozycje

Urządzenie umożliwia rejestrowanie i zapisywanie pozycji.

Zaznaczanie pozycji

Przed zaznaczeniem pozycji należy odszukać satelity.

Pozycja to punkt zarejestrowany i zapisany w urządzeniu. Jeśli

chcesz zapisać punkt orientacyjny lub powrócić do określonego

miejsca, oznacz to miejsce jako pozycję.

Idź pojeździć.

Wybierz kolejno > Zaznacz pozycję > OK.

Podróż do zapisanej pozycji

Zanim możliwa będzie podróż do zapisanej pozycji, należy

odszukać satelity.

Wybierz kolejno Menu > Trening > Pozycje.

Wybierz pozycję.

Wybierz Pokaż mapę.

Wybierz Jazda.

Edytowanie pozycji

Wybierz kolejno Menu > Trening > Pozycje.

Wybierz pozycję.

Wybierz szczegóły pozycji.

Na przykład wybierz Zmień wysokość, aby podać znaną

wysokość pozycji.

Zmień wartość i wybierz .

Usuwanie pozycji

Wybierz kolejno Menu > Trening > Pozycje.

Wybierz pozycję.

Wybierz kolejno Usuń pozycję > OK.

Ustawianie wysokości

Jeśli dysponujesz dokładnymi danymi na temat wysokości

aktualnej pozycji, możesz ręcznie skalibrować wysokościomierz

urządzenia.

Idź pojeździć.

Wybierz > Ustaw wysokość.

Podaj wysokość i wybierz .

Powiększanie mapy

Idź pojeździć.

Wybierz , aby wyświetlić mapę.

Wybierz > Powiększ/pomniejsz mapę.

Wybierz opcję:

• Włącz Auto. przybliżanie, aby automatycznie ustawić

poziom powiększenia mapy.

• Wyłącz Auto. przybliżanie, aby powiększyć/pomniejszyć

mapę ręcznie.

W razie potrzeby wybierz Ustaw poziom powiększenia.

Wybierz opcję:

• Aby powiększyć ręcznie, wybierz .

• Aby pomniejszyć ręcznie, wybierz .

Wybierz , aby zapisać poziom powiększenia (opcjonalnie).

Funkcje online Bluetooth

Urządzenie Edge oferuje funkcje online powiązane

z technologią Bluetooth, z których można korzystać za pomocą

zgodnego smartfona lub urządzenia fitness. Niektóre funkcje

wymagają zainstalowania aplikacji Garmin Connect Mobile

w smartfonie. Więcej informacji można znaleźć na stronie

www.garmin.com/intosports/apps.

UWAGA: Niektóre z tych funkcji wymagają połączenia ze

smartfonem z obsługą technologii Bluetooth.

LiveTrack: Umożliwia rodzinie i znajomym śledzić na bieżąco

wyścigi i treningi użytkownika. Osobę można zaprosić do

śledzenia bieżących danych za pośrednictwem poczty e-mail

lub serwisu społecznościowego, umożliwiając jej

wyświetlanie strony śledzenia Garmin Connect.

Przesyłanie aktywności do serwisu Garmin Connect:

Automatyczne przesyłanie aktywności do serwisu Garmin

Connect zaraz po zakończeniu rejestrowania aktywności.

Pobieranie kursów, segmentów i treningów z Garmin

Connect: Umożliwia wyszukiwanie aktywności przy użyciu

smartfonu w serwisie Garmin Connect oraz wysyłanie ich do

urządzenia.

Przesyłanie między urządzeniami: Umożliwia bezprzewodowe

przesyłanie plików do innego zgodnego urządzenia Edge.

Interakcje w serwisach społecznościowych: Umożliwia

aktualizację w ulubionym serwisie społecznościowym po

przesłaniu aktywności do serwisu Garmin Connect.

Bieżące informacje o pogodzie: Funkcja przesyła do

urządzenia bieżące informacje o pogodzie oraz alerty.

Powiadomienia: Wyświetla powiadomienia i wiadomości

z telefonu na ekranie urządzenia.

Wykrywanie zdarzeń: Umożliwia aplikacji Garmin Connect

Mobile wysyłanie wiadomości do kontaktów alarmowych, gdy

urządzenie Edge wykryje zdarzenie.

Parowanie smartfona

Korzystając ze sklepu z aplikacjami na smartfonie, zainstaluj

i otwórz aplikację Garmin Connect Mobile.

Umieść smartfon w pobliżu urządzenia, w odległości nie

większej niż 10 m (33 stopy).

W urządzeniu wybierz kolejno Menu > Ustawienia >

Bluetooth > Włącz > Paruj smartfon i wykonaj instrukcje

wyświetlane na ekranie.

Wybierz jedną z opcji, aby dodać urządzenie do konta

Garmin Connect:

• Jeśli parujesz pierwsze urządzenie z aplikacją Garmin

Connect Mobile, postępuj zgodnie z instrukcjami

wyświetlanymi na ekranie.

• Jeśli z aplikacją Garmin Connect Mobile zostało już

sparowane inne urządzenie, w menu lub wybierz

kolejno Urządzenia Garmin > Dodaj urządzenie,

Nawigacja 7

a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami

wyświetlanymi na ekranie.

Postępuj zgodnie z wyświetlanymi instrukcjami, aby włączyć

powiadomienia z telefonu (opcjonalnie).

UWAGA: Aby móc odbierać powiadomienia z telefonu,

należy mieć zgodny smartfon obsługujący technologię

Bluetooth. Więcej informacji na temat zgodności można

znaleźć na stronie www.garmin.com/ble.

Przesyłanie plików do innego urządzenia

Edge

Kursy, segmenty i treningi można przesyłać bezprzewodowo

z jednego zgodnego urządzenia Edge do innego za

pośrednictwem technologii Bluetooth.

Włącz oba urządzenia Edge i ustaw je w odległości 3 m od

siebie.

W urządzeniu zawierającym pliki wybierz kolejno Menu >

Ustawienia > Przesyłanie między urządzeniami >

Udostępnij pliki.

Wybierz typ pliku do udostępnienia.

Zaznacz jeden lub więcej plików do przesłania.

W urządzeniu odbierającym pliki wybierz kolejno Menu >

Ustawienia > Przesyłanie między urządzeniami.

Wybierz pobliskie połączenie.

Zaznacz jeden lub więcej plików do odebrania.

Po zakończeniu transferu na ekranie obu urządzeń zostanie

wyświetlony komunikat.

Wykrywanie zdarzeń

PRZESTROGA

Wykrywanie zdarzeń to dodatkowa funkcja służąca głównie do

użytku na drodze. Funkcja wykrywania zdarzeń nie jest

podstawowym sposobem na uzyskanie pomocy ratunkowej.

Aplikacja Garmin Connect Mobile nie kontaktuje się ze służbami

ratowniczymi w Twoim imieniu.

W przypadku wykrycia zdarzenia przez urządzenie Edge

z włączoną funkcją GPS aplikacja Garmin Connect Mobile

wysyła automatyczną wiadomość e-mail lub SMS z pozycją

urządzenia do wskazanych kontaktów alarmowych.

W urządzeniu i sparowanym smartfonie zostaną wyświetlone

monity z informacją, że kontakty zostaną powiadomione po

upływie 30 sekund. Jeśli pomoc nie jest potrzebna, możesz

anulować automatyczną wiadomość alarmową.

Przed uruchomieniem wykrywania zdarzeń na urządzeniu

w aplikacji Garmin Connect Mobile musisz skonfigurować

informacje dotyczące kontaktów alarmowych. Sparowany

smartfon musi mieć możliwość transmisji danych i obejmować

zasięgiem miejsce, w którym dostępne są dane. Kontakty

alarmowe muszą mieć możliwość otrzymywania wiadomości

SMS (koszt wiadomości według standardowych stawek

operatora).

Ustawianie wykrywania zdarzeń

Korzystając ze sklepu z aplikacjami na smartfonie, zainstaluj

i otwórz aplikację Garmin Connect Mobile.

Sparuj smartfon z urządzeniem (Parowanie smartfona,

strona 7).

W ustawieniach aplikacji Garmin Connect Mobile wybierz

Kontakty alarmowe i wprowadź dane rowerzysty oraz

kontakty alarmowe.

Wybrane kontakty alarmowe otrzymają wiadomość

z powiadomieniem, że zostali wybrani jako kontakty

alarmowe.

UWAGA: Po wprowadzeniu kontaktów alarmowych

wykrywanie incydentów zostanie włączone automatycznie.

Włącz GPS w urządzeniu (Zmiana ustawień satelitów,

strona 15).

Wyświetlanie kontaktów alarmowych

Aby móc zobaczyć kontakty alarmowe w urządzeniu, w aplikacji

Garmin Connect Mobile trzeba skonfigurować dane rowerzysty

i kontakty alarmowe.

Wybierz kolejno Menu > Kontakty.

Zostaną wyświetlone nazwy i numery telefonów kontaktów

alarmowych.

Włączanie i wyłączanie wykrywania zdarzeń

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > System > Wykryw.

zdarzeń.

Anulowanie automatycznych wiadomości

Jeśli urządzenie wykryje zdarzenie, możesz anulować

automatyczną wiadomość alarmową w urządzeniu lub

sparowanym smartfonie, zanim zostanie ona wysłana do

kontaktów alarmowych.

Wybierz kolejno Anuluj > Tak przed upływem odliczanych 30

sekund.

Wysyłanie informacji o aktualizacji statusu po

wystąpieniu zdarzenia

Aby móc wysłać informację o aktualizacji statusu do kontaktów

alarmowych, urządzenie musi wykryć zdarzenie i wysłać

wiadomość alarmową do tych kontaktów.

Możesz wysłać wiadomość z aktualizacją statusu informującą

kontakty alarmowe, że nie potrzebujesz pomocy.

Na stronie stanu wybierz kolejno Wykryto zdarzenie > Jest

OK.

Wiadomość zostanie wysłana do kontaktów alarmowych.

Czujniki ANT+

Urządzenie można używać łącznie z bezprzewodowymi

czujnikami ANT+. Więcej informacji o zgodności i zakupie

dodatkowych czujników można znaleźć na stronie

http://buy.garmin.com.

Zakładanie czujnika tętna

UWAGA: Jeśli nie masz czujnika tętna, możesz pominąć tę

czynność.

Czujnik tętna należy nosić bezpośrednio na skórze, tuż poniżej

mostka. Powinien on przylegać do ciała na tyle mocno, by

pozostawał na swoim miejscu podczas aktywności.

Zatrzaśnij moduł czujnika tętna

na pasku.

Loga firmy Garmin (na module i na pasku) powinno być

zwrócone prawą stroną do góry.

Zwilż elektrody

i płytki stykowe

z tyłu paska, aby

zapewnić prawidłowy kontakt między klatką piersiową

a nadajnikiem.

Owiń pasek wokół klatki piersiowej i umieść haczyk paska

w pętli

8 Czujniki ANT+

UWAGA: Etykieta nie powinna być odgięta.

Loga firmy Garmin powinny być zwrócone prawą stroną do

góry.

Umieść urządzenie w zasięgu czujnika tętna, w odległości nie

większej niż 3 m (10 stóp).

Po założeniu czujnik tętna staje się aktywny i jest gotowy do

przesyłania danych.

PORADA: Jeśli dane dotyczące tętna nie są wyświetlane lub

odczyt jest nieregularny, zapoznaj się ze wskazówkami

rozwiązywania problemów (Wskazówki dotyczące

nieregularnego odczytu danych tętna, strona 10).

Czas odpoczynku

Możesz używać urządzenia Garmin z nadgarstkowym

czujnikiem tętna lub zgodnym piersiowym czujnikiem tętna do

wyświetlania czasu potrzebnego do pełnego zregenerowania sił

i osiągnięcia gotowości do następnego wysiłku.

UWAGA: Zalecenia dotyczące czasu odpoczynku są

przekazywane na podstawie szacowanego pułapu tlenowego

i początkowo mogą wydawać się niedokładne. Urządzenie może

wymagać ukończenia kilku aktywności, aby ocenić

przygotowanie wydolnościowe.

Czas odpoczynku pojawia się natychmiast po zakończeniu

aktywności. Czas jest odliczany aż do uzyskania optymalnego

stanu umożliwiającego rozpoczęcie kolejnego wysiłku.

Wyświetlanie czasu odpoczynku

Aby móc korzystać z funkcji czasu odpoczynku, należy założyć

czujnik tętna i sparować go z urządzeniem (Parowanie

czujników ANT+, strona 11). Jeśli do urządzenia dołączono

czujnik tętna, urządzenia te są już sparowane. Aby uzyskać jak

najdokładniejszą wartość szacunkową, należy skonfigurować

profil użytkownika (Ustawianie profilu użytkownika, strona 14)

i ustawić maksymalne tętno (Ustawianie stref tętna, strona 9).

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Asystent

odpoczynku > Włącz.

Idź pojeździć.

Po zakończeniu jazdy wybierz Zapisz jazdę.

Zostanie wyświetlony czas odpoczynku. Maksymalny czas

odpoczynku to 4 dni, podczas gdy minimalny czas

odpoczynku wynosi 6 godzin.

Informacje o szacowanym pułapie tlenowym

Pułap tlenowy to maksymalna ilość tlenu (w mililitrach) na

minutę, jaką można wchłonąć w przeliczeniu na kilogram masy

ciała w przypadku maksymalnego wysiłku. Ujmując rzecz

prościej, pułap tlenowy to wskaźnik wydolności sportowca, który

powinien wzrastać w miarę poprawy kondycji. Wartości

szacowanego pułapu tlenowego są podawane i obsługiwane

przez firmę Firstbeat. Możesz używać urządzenia Garmin

sparowanego ze zgodnym czujnikiem tętna i miernikiem mocy

do wyświetlania szacowanego pułapu tlenowego dla jazdy

rowerem.

Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego

Zanim możliwe będzie wyświetlenie szacowanego pułapu

tlenowego, należy założyć czujnik tętna i zamontować miernik

mocy, a następnie sparować te akcesoria z urządzeniem

(Parowanie czujników ANT+, strona 11). Jeśli do urządzenia

dołączono czujnik tętna, urządzenia te są już sparowane. Aby

uzyskać jak najdokładniejszą wartość szacunkową, należy

skonfigurować profil użytkownika (Ustawianie profilu

użytkownika, strona 14) i ustawić maksymalne tętno

(Ustawianie stref tętna, strona 9).

UWAGA: Początkowo przewidywania mogą wydać się

niedokładne. Dlatego należy wykonać kilka przejazdów, aby

urządzenie mogło ocenić możliwości użytkownika.

Jeźdź stałym, intensywnym tempem przez 20 minut na

świeżym powietrzu.

Po zakończeniu jazdy wybierz Zapisz jazdę.

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Pułap tlenowy.

Szacowany pułap tlenowy jest wyrażany przez liczbę

i pozycję na kolorowym wskaźniku.

Fioletowy Doskonała

Niebieski Świetna

Zielony Dobry

Pomarańczowy Niezła

Czerwony Słaba

Dane dotyczące pułapu tlenowego i ich analiza zostały

opublikowane za zgodą The Cooper Institute

. Więcej

informacji znajduje się w załączniku (Standardowe oceny

pułapu tlenowego, strona 21) oraz na stronie internetowej

www.CooperInstitute.org.

Wskazówki dotyczące maksymalnego pułapu tlenowego dla

jazdy rowerem

Powodzenie i dokładność kalkulacji maksymalnego pułapu

tlenowego zwiększa się gdy jazda odbywa się ze stałym

tempem i przy umiarkowanie dużym obciążeniu, a tętno i moc

utrzymują się na względnie stałym poziomie.

• Przed rozpoczęciem jazdy sprawdź, czy urządzenie, czujnik

tętna i miernik mocy działają prawidłowo, są sparowane,

a ich baterie są naładowane.

• Podczas 20 min jazdy utrzymuj tętno na poziomie

przekraczającym 70% tętna maksymalnego.

• Podczas 20 min jazdy utrzymuj względnie stałą moc

wyjściową.

• Unikaj pagórków.

• Unikaj jazdy w grupie, gdzie występuje zjawisko draftingu.

Ustawianie stref tętna

Urządzenie wykorzystuje informacje zawarte w profilu

użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień

początkowych, w celu określenia stref tętna użytkownika.

Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref tętna do celów

fitness (Cele fitness, strona 10). Aby uzyskać najdokładniejsze

dane dotyczące kalorii podczas aktywności, należy ustawić

swoje maksymalne tętno, tętno spoczynkowe i strefy tętna.

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Strefy

treningowe > Strefy tętna.

Podaj swoje tętno maksymalne i tętno spoczynkowe.

Wartości strefy są aktualizowane automatycznie, jednak

nadal możesz każdą z nich edytować ręcznie.

Czujniki ANT+ 9

Wybierz Według:.

Wybierz opcję:

• Wybierz Uderz./min, aby wyświetlić i edytować strefy

w uderzeniach serca na minutę.

• Wybierz % maksymalnego, aby wyświetlić i edytować

strefy jako wartości procentowe tętna maksymalnego.

• Wybierz % r. tęt., aby wyświetlić i edytować strefy jako

wartości procentowe tętna spoczynkowego.

Informacje o strefach tętna

Wielu sportowców korzysta ze stref tętna, aby dokonywać

pomiarów i zwiększać swoją wydolność sercowo-naczyniową,

a także poprawiać sprawność fizyczną. Strefa tętna to ustalony

zakres liczby uderzeń serca na minutę. Pięć ogólnie przyjętych

stref tętna jest ponumerowanych od 1 do 5 według wzrastającej

intensywności. Zazwyczaj strefy tętna są obliczane w oparciu

o wartości procentowe maksymalnego tętna użytkownika.

Cele fitness

Znajomość stref tętna pomaga w mierzeniu i poprawianiu

sprawności fizycznej dzięki zrozumieniu i zastosowaniu

następujących zasad.

• Tętno jest dobrą miarą intensywności ćwiczeń.

• Trenowanie w określonych strefach tętna może pomóc

poprawić wydolność układu sercowo-naczyniowego.

Jeśli znasz maksymalną wartość swojego tętna, możesz

skorzystać z tabeli (Obliczanie strefy tętna, strona 22), aby

ustalić najlepszą strefę tętna dla swoich celów fitness.

Jeśli nie znasz swojego maksymalnego tętna, użyj jednego

z kalkulatorów dostępnych w Internecie. Niektóre siłownie

i ośrodki zdrowia wykonują test mierzący tętno maksymalne.

Aby uzyskać domyślne maksymalne tętno, należy odjąć swój

wiek od wartości 220.

Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu

danych tętna

Jeśli dane dotyczące tętna są nieregularne lub nie są

wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki.

• Zwilż elektrody i płytki stykowe (jeśli dotyczy).

• Zaciśnij mocniej pasek na klatce piersiowej.

• Wykonaj rozgrzewkę trwającą 5–10 minut.

• Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dbania

o urządzenie (Dbanie o czujnik tętna, strona 17).

• Noś koszulkę bawełnianą lub dokładnie zwilż obie strony

paska.

Syntetyczne tkaniny, które pocierają lub uderzają o czujnik

tętna, mogą powodować zakłócenia w odbieraniu sygnałów

z czujnika tętna.

• Oddal się od źródeł, które mogą wpływać na działanie

czujnika tętna.

Źródłami zakłóceń mogą być silne pola elektromagnetyczne,

niektóre czujniki bezprzewodowe 2,4 GHz, linie wysokiego

napięcia, silniki elektryczne, piekarniki, kuchenki mikrofalowe,

telefony bezprzewodowe 2,4 GHz i punkty dostępowe

bezprzewodowej sieci LAN.

Montaż czujnika prędkości

UWAGA: Jeśli nie masz tego czujnika, możesz pominąć tę

czynność.

PORADA: Firma Garmin zaleca umieszczenie roweru na

stojaku przed rozpoczęciem montażu czujnika.

Umieść czujnik prędkości u góry piasty i przytrzymaj go.

Przeciągnij pasek

wokół piasty i zamocuj go w uchwycie

czujnika.

W przypadku instalacji na piaście asymetrycznej czujnik

może być pochylony. Nie wpłynie to na jego działanie.

Obróć koło, aby sprawdzić, czy odstęp jest odpowiedni.

Czujnik nie powinien dotykać żadnych innych elementów

roweru.

UWAGA: Po dwóch obrotach dioda LED będzie migać na

zielono przez 5 sekund, sygnalizując prawidłowe działanie.

Montaż czujnika rytmu

UWAGA: Jeśli nie masz tego czujnika, możesz pominąć tę

czynność.

PORADA: Firma Garmin zaleca umieszczenie roweru na

stojaku przed rozpoczęciem montażu czujnika.

Rozmiar opaski powinien gwarantować właściwe przyleganie

czujnika do ramienia korby

Wybierz opaskę o najmniejszym rozmiarze umożliwiającym

rozciągnięcie jej wokół ramienia korby.

Umieść czujnik rytmu po wewnętrznej stronie ramienia korby,

po stronie przeciwległej do układu napędowego, i przytrzymaj

go.

Przeciągnij opaskę

wokół ramienia korby i zamocuj ją

w uchwytach

czujnika.

Obróć ramię korby, aby sprawdzić odpowiedni odstęp.

Czujnik i opaska nie powinny dotykać żadnych innych

elementów roweru ani buta.

UWAGA: Po dwóch obrotach dioda LED będzie migać na

zielono przez 5 sekund, sygnalizując prawidłowe działanie.

Zrób sobie 15-minutową przejażdżkę próbną, po czym

sprawdź, czy czujnik i opaska nie noszą żadnych śladów

uszkodzenia.

Informacje o czujnikach prędkości i rytmu

Dane dotyczące rytmu pochodzące z czujnika rytmu są zawsze

rejestrowane. Jeśli z urządzeniem nie jest sparowany żaden

czujnik rytmu, do obliczania prędkości i dystansu są

wykorzystywane dane GPS.

Rytm oznacza tempo pedałowania lub „obrotu” mierzonego

liczbą obrotów ramienia korby w ciągu minuty (obr./min).

10 Czujniki ANT+

Uśrednianie danych dotyczących rytmu lub mocy

Ustawienie uśredniania wartości niezerowych jest dostępne

w przypadku treningu z opcjonalnym czujnikiem rytmu lub

miernikiem mocy. Ustawienie domyślne nie uwzględnia wartości

zerowych, które pojawiają się, gdy użytkownik nie pedałuje.

Można zmienić wartość tego ustawienia (Ustawienia zapisu

danych, strona 17).

Parowanie czujników ANT+

Przed przystąpieniem do parowania musisz założyć czujnik

tętna lub zamontować czujnik rowerowy.

Parowanie polega na powiązaniu bezprzewodowych czujników

ANT+, np. czujnika tętna, z urządzeniem Garmin.

Umieść urządzenie w zasięgu czujnika, czyli w odległości nie

większej niż 3 m (10 stóp).

UWAGA: Na czas parowania zachowaj odległość co

najmniej 10 m (33 stóp) od innych czujników ANT+.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Czujniki > Dodaj

czujnik.

Wybierz opcję:

• Wybierz typ czujnika.

• Wybierz Szukaj wszystko, aby wyszukać wszystkie

czujniki znajdujące się w pobliżu.

Zostanie wyświetlona lista dostępnych czujników.

Wybierz jeden lub więcej czujników do sparowania

z urządzeniem.

Wybierz Dodaj czujnik.

Po przeprowadzeniu parowania czujnika z urządzeniem

status czujnika zmieni się na Połączono. Pole danych można

dostosować w taki sposób, aby wyświetlane w nim były dane

z czujnika.

Trening z miernikami mocy

• Odwiedź stronę www.garmin.com/intosports, aby uzyskać

listę czujników ANT+, które są zgodne z wybranym

urządzeniem (np. Vector

™

• Więcej informacji znajduje się w podręczniku użytkownika

miernika mocy.

• Dostosuj strefy mocy do własnych celów i możliwości

(Ustawianie stref mocy, strona 11).

• Korzystaj z alertów zakresowych i otrzymuj powiadomienia

po osiągnięciu określonych stref mocy (Ustawianie alertów

zakresowych, strona 15).

• Dostosuj pola danych mocy (Dostosowywanie ekranów

danych, strona 15).

Ustawianie stref mocy

Wartości dla stref to wartości domyślne, które mogą nie

odpowiadać osobistym preferencjom użytkownika. Istnieje

możliwość ręcznego dostosowania stref w urządzeniu oraz

skorzystania z serwisu Garmin Connect. Jeśli znasz wartość

swojego współczynnika FTP (ang. Functional Threshold Power),

możesz go wprowadzić i pozwolić urządzeniu automatycznie

obliczyć strefy mocy.

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Strefy

treningowe > Strefy mocy.

Podaj wartość współczynnika FTP.

Wybierz Według:.

Wybierz opcję:

• Wybierz waty, aby wyświetlić i edytować strefy w watach.

• Wybierz % FTP, aby wyświetlić i edytować strefy jako

wartości procentowe wskaźnika FTP.

Kalibrowanie miernika mocy

Przed rozpoczęciem kalibracji miernik mocy należy

zainstalować, sparować z urządzeniem i rozpocząć zapisywanie

danych za jego pomocą.

Instrukcje kalibracji posiadanego miernika mocy można znaleźć

w instrukcjach dostarczonych przez jego producenta.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Czujniki.

Wybierz miernik mocy.

Wybierz Kalibruj.

Pedałuj, aby wymusić aktywność miernika, aż pojawi się

komunikat.

Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

Moc na pedale

Vector mierzy moc na pedale.

Miernik Vector mierzy siłę przykładaną do pedału kilkaset razy

w ciągu każdej sekundy. Vector mierzy także tempo i prędkość

obrotową podczas pedałowania. Mierząc siłę, kierunek, obroty

ramienia korby i czas, Vector może określać moc (W). Ponieważ

Vector mierzy niezależnie moc na obu pedałach, może

pokazywać bilans lewej i prawej nogi.

UWAGA: System Vector S nie zapewnia informacji o bilansie

mocy lewej i prawej nogi.

Dynamika jazdy

Pomiar dynamiki jazdy dotyczy ilości mocy, która jest

generowana przy pełnym ruchu korby, a także miejsca, gdzie

jest przykładana siła. Pozwala on także zrozumieć sposób jazdy

użytkownika. Informacja o tym, jak i gdzie tworzona jest moc,

pozwala na zwiększenie wydajności treningów i ocenę

sprawności.

UWAGA: Do wykonania pomiaru dynamiki jazdy konieczne jest

posiadanie systemu Edge z dwoma czujnikami.

Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com

/cyclingdynamics.

Wykorzystanie dynamiki jazdy

Zanim będzie można wykorzystać funkcję dynamiki jazdy,

należy sparować miernik mocy Vector z urządzeniem

(Parowanie czujników ANT+, strona 11).

UWAGA: Rejestrowanie dynamiki jazdy wykorzystuje

dodatkową pamięć urządzenia.

Idź pojeździć.

Przewiń do ekranu dynamiki jazdy, aby wyświetlić dane

dotyczące fazy mocy

, łączną fazę mocy

i przesunięcie

od środka pedału

W razie konieczności wybierz kolejno Pola danych, aby

zmienić pole danych (Dostosowywanie ekranów danych,

strona 15).

UWAGA: Dwa pola danych u dołu ekranu

można

dostosować.

Dane dotyczące jazdy można przesłać do aplikacji Garmin

Connect Mobile w celu wyświetlenia dodatkowych informacji

Czujniki ANT+ 11

o dynamice jazdy (Przesyłanie jazdy do serwisu Garmin

Connect, strona 13).

Dane odnośnie fazy mocy

Faza mocy to pozycja pedałów (między początkowym

a końcowym kątem korby), w której generowana jest moc

dodatnia.

Przesunięcie od środka pedału

Przesunięcie od środka pedału odnosi się do miejsca, gdzie

należy przyłożyć siłę.

Aktualizowanie oprogramowania Vector za pomocą

urządzenia Edge

Przed wykonaniem aktualizacji oprogramowania należy

sparować urządzenie Edge z systemem Vector.

Wyślij dane jazdy do konta Garmin Connect (Przesyłanie

jazdy do serwisu Garmin Connect, strona 13).

Garmin Connect automatycznie wyszukuje aktualizacje

oprogramowania i przesyła je do urządzenia Edge.

Umieść urządzenie Edge w zasięgu czujnika (w odległości

nie większej niż 3 m).

Obróć ramię korby kilka razy. Urządzenie Edge wyświetli

monit o zainstalowanie wszystkich oczekujących aktualizacji

oprogramowania.

Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

Określanie współczynnika FTP

Urządzenie wykorzystuje informacje zawarte w profilu

użytkownika podane podczas konfiguracji ustawień

początkowych, w celu określenia współczynnika FTP

(Functional Threshold Power). Aby uzyskać bardziej precyzyjny

współczynnik FTP, można przeprowadzić test FTP za pomocą

sparowanego miernika mocy i czujnika tętna (Przeprowadzanie

testu FTP, strona 12).

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > FTP.

Szacowany współczynnik FTP jest wyświetlany jako wartość

mierzona w watach na kilogram, moc w watach i pozycja na

kolorowym wskaźniku.

Fioletowy Doskonała

Niebieski Świetna

Zielony Dobry

Pomarańczowy Niezła

Czerwony Niewytrenowany

Więcej informacji można znaleźć w załączniku

(Współczynniki FTP, strona 21).

Przeprowadzanie testu FTP

Zanim będzie można przeprowadzić test mający na celu

określenie współczynnika FTP (Functional Threshold Power),

należy sparować z urządzeniem miernik mocy i czujnik tętna

(Parowanie czujników ANT+, strona 11).

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > FTP > Test FTP

> Jazda.

Wybierz , aby uruchomić stoper.

Po rozpoczęciu jazdy urządzenie wyświetla każdy etap testu,

cel oraz aktualne dane mocy. Po ukończeniu testu zostanie

wyświetlony komunikat.

Wybierz , aby zatrzymać stoper.

Wybierz Zapisz jazdę.

Współczynnik FTP jest wyświetlany jako wartość mierzona

w watach na kilogram, moc w watach i pozycja na kolorowym

wskaźniku.

Automatyczne obliczanie współczynnika FTP

Zanim urządzenie będzie mogło obliczyć współczynnik FTP

(Functional Threshold Power), należy najpierw sparować

miernik mocy i czujnik tętna z urządzeniem (Parowanie

czujników ANT+, strona 11).

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > FTP > Włącz

autom. obliczanie.

Jeźdź stałym, intensywnym tempem przez 20 minut na

świeżym powietrzu.

Po zakończeniu jazdy wybierz Zapisz jazdę.

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > FTP.

Współczynnik FTP jest wyświetlany jako wartość mierzona

w watach na kilogram, moc w watach i pozycja na kolorowym

wskaźniku.

Korzystanie z elektronicznych manetek

Aby korzystać ze zgodnych elektronicznych manetek zmiany

biegów, takich jak manetki Shimano

Di2

™

, należy najpierw

sparować je z posiadanym urządzeniem (Parowanie czujników

ANT+, strona 11). Istnieje możliwość dostosowania

opcjonalnych pól danych (Dostosowywanie ekranów danych,

strona 15). W urządzeniu Edge 520 wyświetlane są bieżące

wartości regulacji, gdy czujnik znajduje się w trybie regulacji.

Świadomość sytuacyjna

Urządzenia Edge można używać razem z urządzeniem Varia

Vision

™

, ze światłami rowerowymi Varia

™

i radarem wstecznym,

aby zwiększyć swoją świadomość sytuacyjną. Więcej informacji

znajduje się w podręczniku użytkownika urządzenia Varia.

UWAGA: Możliwe, że konieczna będzie aktualizacja

oprogramowania urządzenia Edge, aby można było sparować

urządzenia Varia (Aktualizacja oprogramowania przy użyciu

aplikacji Garmin Express, strona 19).

Korzystanie z wagi

Jeśli posiadasz wagę z funkcją ANT+, urządzenie może

odczytywać dane z wagi.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Czujniki > Dodaj

czujnik > Waga.

Po wyszukaniu wagi zostanie wyświetlony komunikat.

Stań na wadze we wskazanym momencie.

UWAGA: Jeśli korzystasz z wagi obliczającej skład ciała,

zdejmij buty i skarpetki, aby wszystkie parametry dotyczące

składu ciała mogły zostać odczytane i zapisane.

Zejdź z wagi we wskazanym momencie.

PORADA: Jeśli wystąpi błąd, zejdź z wagi. Wejdź na wagę,

gdy zostanie to zasygnalizowane.

Dane inteligentnej wagi Garmin Index

™

Jeśli posiadasz wagę Garmin Index, jej najbardziej aktualne

dane są przechowywane na koncie Garmin Connect. Po

ponownym połączeniu urządzenia Edge 520 z kontem Garmin

Connect dane wagi są aktualizowane w profilu użytkownika

Edge 520.

12 Czujniki ANT+

Historia

Historia obejmuje informacje na temat czasu, dystansu, kalorii,

prędkości, okrążeń i wysokości oraz dane opcjonalnego czujnika

ANT+.

UWAGA: Historia nie jest zapisywana, gdy stoper jest

zatrzymany lub wstrzymany.

Gdy pamięć urządzenia zapełni się, zostanie wyświetlony

komunikat. Urządzenie nie usunie ani automatycznie nie

nadpisze historii. Od czasu do czasu przesyłaj historię do

serwisu Garmin Connect, aby śledzić wszystkie dane jazdy.

Wyświetlanie jazdy

Wybierz kolejno Menu > Historia > Jazdy.

Wybierz jazdę.

Wybierz opcję.

Wyświetlanie czasu w każdej ze stref treningowych

Zanim będzie możliwe wyświetlenie czasu w poszczególnych

strefach treningowych, należy sparować urządzenie ze zgodnym

czujnikiem tętna lub mocy, a następnie wykonać i zapisać

aktywność.

Podgląd czasu w każdej ze stref tętna i mocy umożliwia

dostosowanie intensywności treningu. Można dostosować strefy

mocy (Ustawianie stref mocy, strona 11) i strefy tętna

(Ustawianie stref tętna, strona 9) do wyznaczonych sobie celów

i możliwości. Pole danych można dostosować tak, aby podczas

jazdy był w nim wyświetlany czas w poszczególnych strefach

treningowych (Dostosowywanie ekranów danych, strona 15).

Wybierz kolejno Menu > Historia > Jazdy.

Wybierz jazdę.

Wybierz opcję:

• Jeśli podczas jazdy rejestrowane są dane z jednego

czujnika, wybierz Czas w strefie tętna lub Czas w strefie

mocy.

• Jeśli podczas jazdy rejestrowane są dane z obu

czujników, wybierz Czas w strefie, a następnie Strefy

tętna lub Strefy mocy.

Usuwanie jazd

Wybierz kolejno Menu > Historia > Jazdy > Usuń.

Zaznacz jedną lub więcej jazd do usunięcia.

Wybierz kolejno Usuń jazdy > OK.

Wyświetlanie podsumowania danych

Istnieje możliwość wyświetlenia zgromadzonych danych

zapisanych w urządzeniu, w tym liczbę jazd, czas, dystans

i spalone kalorie.

Wybierz kolejno Menu > Historia > Podsumowanie.

Wybierz opcję wyświetlenia podsumowań dla urządzenia lub

profilu aktywności.

Usuwanie podsumowania danych

Wybierz kolejno Menu > Historia > Podsumowanie > Usuń

podsumowania.

Wybierz opcję:

• Wybierz Usuń wszystkie podsumowania, aby usunąć

z historii wszystkie podsumowania.

• Wybierz profil aktywności, aby usunąć podsumowania

danych zgromadzone dla pojedynczego profilu.

UWAGA: Nie spowoduje to usunięcia żadnych zapisanych

aktywności.

Wybierz OK.

Przesyłanie jazdy do serwisu Garmin

Connect

• Synchronizowanie urządzenia Edge z aplikacją Garmin

Connect w smartfonie.

• Użyj kabla USB dołączonego do urządzenia Edge, aby

przesłać dane jazdy na konto Garmin Connect

w komputerze.

Serwis Garmin Connect

Możesz połączyć się ze znajomymi za pomocą usługi Garmin

Connect. Garmin Connect umożliwia śledzenie, analizowanie

oraz udostępnianie informacji na temat swojej aktywności,

stanowiąc źródło wzajemnej motywacji. Rejestruj wszystkie

przypadki swojej aktywności, takie jak biegi, spacery, jazdy,

sesje pływania, piesze wędrówki, triatlony i wiele innych

aktywności.

Możesz utworzyć bezpłatne konto Garmin Connect podczas

parowania urządzenia z telefonem za pomocą aplikacji Garmin

Connect Mobile lub zrobić to w serwisie

www.garminconnect.com.

Zapisuj aktywności: Po ukończeniu oraz zapisaniu aktywności

w urządzeniu można przesłać ją do serwisu Garmin Connect

i trzymać ją tam przez dowolny czas.

Analizuj dane: Można wyświetlić bardziej szczegółowe

informacje o aktywności, w tym czas, dystans, wysokość,

tętno, spalone kalorie, rytm, widok mapy z góry, wykresy

tempa i prędkości oraz własne raporty.

UWAGA: Aby móc rejestrować niektóre dane, należy

zastosować opcjonalne akcesoria, np. czujnik tętna.

Planuj treningi: Możesz wybrać cel fitness i załadować jeden

z dokładnych planów treningowych.

Udostępniaj aktywności: Możesz połączyć się ze znajomymi,

aby śledzić wzajemnie swoje aktywności oraz publikować

łącza do swoich aktywności w serwisach społecznościowych.

Zapis danych

Urządzenie wykorzystuje funkcję Oszczędnie. Zapisuje ona

główne punkty, w których nastąpiła zmiana kierunku, prędkości

lub tętna.

Po sparowaniu miernika mocy urządzenie zapisuje punkty co

sekundę. Zapisywanie punktów co sekundę pozwala uzyskać

bardzo szczegółowy ślad, zajmuje jednak więcej miejsca

w dostępnej pamięci urządzenia.

Informacje na temat uśredniania danych dotyczących rytmu

i mocy znajdują się na stronie Uśrednianie danych dotyczących

rytmu lub mocy, strona 11.

Zarządzanie danymi

UWAGA: To urządzenie nie jest zgodne z systemami

operacyjnymi Windows

95, 98, Me, Windows NT

oraz Mac

10.3 i wcześniejszymi.

Historia 13

Podłączanie urządzenia do komputera

NOTYFIKACJA

Aby zapobiec korozji, należy całkowicie osuszyć port USB,

antenę komunikatów pogodowych i obszary wokół nich przed

rozpoczęciem ładowania lub podłączeniem do komputera.

Wyciągnij antenę komunikatów pogodowych z portu USB.

Włóż mniejszą wtyczkę kabla USB do portu USB.

Włóż większą wtyczkę kabla USB do portu USB komputera.

Urządzenie w komputerach z systemem operacyjnym

Windows jest wyświetlane jako dysk wymienny w folderze

Mój komputer, a w komputerach Mac jako zamontowany

wolumin.

Przesyłanie plików do urządzenia

Podłącz urządzenie do komputera.

Na komputerach z systemem Windows urządzenie jest

wyświetlane jako napęd wymienny lub urządzenie

przenośne. Na komputerach Mac urządzenie jest

wyświetlane jako napęd zamontowany.

UWAGA: Niektóre komputery z wieloma dyskami sieciowymi

mogą nie wyświetlać poprawnie dysków urządzenia.

Zapoznaj się z dokumentacją dostępną w systemie

operacyjnym, aby dowiedzieć się, jak mapować dyski.

W komputerze otwórz przeglądarkę plików.

Wybierz plik.

Wybierz kolejno Edytuj > Kopiuj.

Otwórz urządzenie przenośne, napęd lub wolumin

urządzenia.

Przejdź do folderu.

Wybierz kolejno Edytuj > Wklej.

Plik zostanie wyświetlony na liście plików w pamięci

urządzenia.

Usuwanie plików

NOTYFIKACJA

Jeśli nie wiesz, do czego służy plik, nie usuwaj go. W pamięci

urządzenia znajdują się ważne pliki systemowe, których nie

należy usuwać.

Otwórz dysk lub wolumin Garmin.

W razie potrzeby otwórz folder lub wolumin.

Wybierz plik.

Naciśnij klawisz Delete na klawiaturze.

UWAGA: Jeśli korzystasz z komputera firmy Apple

, opróżnij

folder Kosz, aby całkowicie usunąć pliki.

Odłączanie kabla USB

Jeśli urządzenie jest podłączone do komputera jako wolumin lub

dysk wymienny, należy bezpiecznie odłączyć urządzenie od

komputera, aby uniknąć utraty danych. Jeśli urządzenie jest

podłączone do komputera z systemem operacyjnym Windows

jako urządzenie przenośne, nie jest konieczne przeprowadzenie

procedury bezpiecznego odłączania.

Wykonaj poniższe czynności:

• W komputerze z systemem Windows wybierz ikonę

Bezpieczne usuwanie sprzętu na pasku zadań systemu,

a następnie wybierz urządzenie.

• Na komputerze firmy Apple wybierz urządzenie,

a następnie wybierz kolejno Plik > Odłącz.

Odłącz kabel od komputera.

Dostosowywanie urządzenia

Funkcje Connect IQ

™

do pobrania

Możesz dodać do urządzenia Connect IQ funkcje oferowane

przez Garmin oraz innych producentów za pomocą aplikacji

Connect IQ Mobile.

Pola danych: Umożliwiają pobieranie nowych pól danych, które

pozwalają wyświetlać dane z czujników, dane aktywności

i historii na różne sposoby. Możesz dodać pola danych

Connect IQ do wbudowanych funkcji i stron.

Widżety: Pozwalają na szybki odczyt informacji, takich jak dane

z czujnika czy powiadomienia.

Aplikacje: Umożliwiają dodanie do urządzenia interaktywnych

funkcji, takich jak nowe typy aktywności na dworze i fitness.

Pobieranie funkcji Connect IQ przy użyciu komputera

Podłącz urządzenie do komputera za pomocą kabla USB.

Przejdź na stronę apps.garmin.com i załóż konto.

Wybierz funkcję Connect IQ i pobierz ją.

Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.

Profile

Urządzenie Edge oferuje kilka sposobów na dostosowanie

urządzenia, w tym także dostępnych profili. Profile są zbiorami

ustawień, które wpływają na optymalizację urządzenia w oparciu

o sposób jego użytkowania. Można na przykład wybrać różne

ustawienia i widoki dla treningów i jazdy górskiej.

Podczas korzystania z profilu, po zmianie takich ustawień, jak

pola danych czy jednostki miary, zmiany są automatycznie

zapisywane jako część profilu.

Profile aktywności: Możesz utworzyć profile aktywności dla

każdego rodzaju jazdy rowerem. Możesz na przykład

utworzyć oddzielny profil aktywności na potrzeby treningu,

wyścigów i kolarstwa górskiego. Profil aktywności obejmuje

dostosowane strony danych, podsumowane aktywności,

alerty, strefy treningowe (np. tętno i prędkość), ustawienia

treningu (np. Auto Pause

i Auto Lap

) oraz ustawienia

nawigacji.

Profil użytkownika: Można aktualizować takie ustawienia, jak

płeć, wiek, masa, wzrost czy ustawienia aktywnego

sportowca. Urządzenie wykorzystuje te informacje do

obliczania dokładnych danych związanych z jazdą.

Ustawianie profilu użytkownika

Można aktualizować takie ustawienia, jak płeć, wiek, masa,

wzrost czy ustawienia aktywnego sportowca. Urządzenie

wykorzystuje te informacje do obliczania dokładnych danych

związanych z jazdą.

Wybierz kolejno Menu > Moje statystyki > Profil

użytkownika.

Wybierz opcję.

Informacje o ustawieniu aktywnego sportowca

Aktywny sportowiec to osoba, która trenuje intensywnie od wielu

lat (za wyjątkiem czasu, gdy odniosła niewielkie kontuzje) i ma

tętno spoczynkowe na poziomie 60 uderzeń serca na minutę

(uderzenia/min) lub mniej.

Informacje o ustawieniach treningu

Poniższe opcje i ustawienia umożliwiają dostosowanie

urządzenia do potrzeb treningowych. Te ustawienia są

zapisywane w profilu aktywności. Można na przykład ustawić

alerty czasu dla profilu wyścigów i wybrać ustawienie włączenia

pozycji Auto Lap dla profilu jazdy górskiej.

14 Dostosowywanie urządzenia

Aktualizowanie profilu aktywności

Można dostosować dziesięć profili aktywności. Ustawienia i pola

danych można dostosować do określonej formy aktywności lub

podróży.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz opcję:

• Wybierz profil.

• Wybierz Utwórz nowy, aby dodać nowy profil.

W razie potrzeby dokonaj edycji nazwy i koloru profilu.

Wybierz opcję:

• Wybierz Ekrany danych, aby dostosować ekrany i pola

danych (Dostosowywanie ekranów danych, strona 15).

• Wybierz Domyślny typ jazdy, aby ustawić dla tego profilu

aktywności standardowy typ jazdy, np. dojazd do pracy.

PORADA: W przypadku jazdy niestandardowej można

ręcznie zaktualizować typ jazdy. Odpowiedni typ jazdy jest

ważny przy tworzeniu kursów przyjaznych dla

rowerzystów.

• Wybierz Tryb GPS, aby wyłączyć GPS (Trening

w pomieszczeniu, strona 5) lub zmienić ustawienia

satelitów (Zmiana ustawień satelitów, strona 15).

• Wybierz Mapa, aby dostosować ustawienia mapy

(Ustawienia mapy, strona 15).

• Wybierz Alerty, aby dostosować alerty dotyczące

treningów (Alerty, strona 15).

• Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Auto Lap, aby

określić, kiedy mają być uruchamiane okrążenia

(Oznaczanie okrążeń wg pozycji, strona 16).

• Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Auto Pause,

aby zmienić ustawienie automatycznego wstrzymania

stopera (Korzystanie z funkcji Auto Pause, strona 16).

• Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Autouśpienie,

aby automatycznie przełączać urządzenie w tryb uśpienia

po 5 minutach bezczynności (Korzystanie z funkcji

Autouśpienie, strona 16).

• Wybierz kolejno Funkcje automatyczne >

Autoprzewijanie, aby dostosować wyświetlanie stron

danych treningowych podczas działania stopera

(Korzystanie z funkcji autoprzewijania, strona 16).

• Wybierz Informacje o starcie, aby dostosować tryb

informacji o starcie (Zmienianie informacji o starcie,

strona 16).

Wszelkie zmiany są zapisywane w profilu aktywności.

Dostosowywanie ekranów danych

Możesz dostosować ekrany danych dla każdego profilu

aktywności.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz Ekrany danych.

Wybierz ekran danych.

W razie potrzeby włącz ekran danych.

Wybierz liczbę pól danych do wyświetlenia na ekranie.

Wybierz pole danych, aby zmienić jego wartość.

Zmiana ustawień satelitów

W celu sprawniejszego odbioru sygnałów w trudnych warunkach

i szybszego ustalania pozycji GPS można włączyć ustawienie

GPS+GLONASS. Użycie ustawienia GPS+GLONASS powoduje

skrócenie czasu działania baterii w porównaniu do korzystania

z samego GPS.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz Tryb GPS.

Wybierz opcję.

Ustawienia mapy

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności, po

czym zaznacz profil i wybierz Mapa.

Orientacja: Ustawienie określa sposób wyświetlania mapy na

ekranie.

Auto. przybliżanie: Umożliwia wybranie poziomu powiększenia

mapy. W przypadku wybrania opcji Wyłącz operacje

powiększania i pomniejszania trzeba wykonywać ręcznie.

Tekst przewodnika: Ustawienie określa, kiedy są wyświetlane

monity zwrotów.

Zmiana orientacji mapy

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz kolejno Mapa > Orientacja.

Wybierz opcję:

• Wybierz opcję Północ u góry, aby góra strony była

zwrócona ku północy.

• Wybierz opcję Kierunek u góry, aby góra strony była

zwrócona w kierunku podróży.

• Wybierz Tryb 3D, aby wyświetlić mapę w trzech

wymiarach.

Alerty

Alerty umożliwiają trenowanie, aby osiągnąć określone cele:

czas, dystans, zużycie kalorii, tętno, rytm pedałowania i moc.

Ustawienia alertów są zapisywane w profilu aktywności.

Ustawianie alertów zakresowych

Jeśli posiadasz opcjonalny czujnik tętna, czujnik rytmu lub

miernik mocy, możesz ustawić dla nich alerty zakresowe. Alert

zakresowy uruchamia się, gdy w urządzeniu zostanie

zarejestrowana wartość spoza ustawionego zakresu. Można na

przykład ustawić urządzenie tak, aby informowało użytkownika

o każdym spadku rytmu poniżej 40 obr./min. i wzroście powyżej

90 obr./min. Alerty zakresowe można także ustawić, korzystając

ze strefy treningowej (Strefy treningowe, strona 7).

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz Alerty.

Wybierz kolejno Alert tętna, Alert rytmu lub Alert mocy.

W razie potrzeby włącz alert.

Wybierz wartości minimalną i maksymalną lub wybierz strefy.

W razie potrzeby wybierz .

Przy każdym przekroczeniu określonego zakresu tętna lub

spadku poniżej jego minimalnej wartości w urządzeniu

wyświetlony zostanie komunikat. Jeśli w urządzeniu włączono

sygnały dźwiękowe, urządzenie wyemituje również sygnał

dźwiękowy (Włączanie i wyłączanie dźwięków urządzenia,

strona 17).

Ustawianie alertu cyklicznego

Alert cykliczny uruchamia się za każdym razem, gdy urządzenie

zarejestruje określoną wartość lub interwał. Można na przykład

ustawić urządzenie tak, aby alert uruchamiał się co 30 minut.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz Alerty.

Ustaw typ alertu.

Włącz alert.

Podaj wartość.

Wybierz .

Dostosowywanie urządzenia 15

Komunikat będzie wyświetlany za każdym razem, gdy

w urządzeniu zostanie zarejestrowana wartość, dla której

ustawiono alert. Jeśli w urządzeniu włączono sygnały

dźwiękowe, urządzenie wyemituje również sygnał dźwiękowy

(Włączanie i wyłączanie dźwięków urządzenia, strona 17).

Auto Lap

Oznaczanie okrążeń wg pozycji

Funkcja Auto Lap służy do automatycznego oznaczania

określonej pozycji podczas okrążenia. Funkcja ta umożliwia

porównywanie swoich wyników na różnych etapach jazdy (np.

długi podjazd lub sprint treningowy). Podczas wykonywania

kursów można korzystać z opcji Wg pozycji, aby włączać

okrążenia we wszystkich pozycjach okrążeń zapisanych

w kursie.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Auto Lap >

Włączenie Auto Lap > Wg pozycji > Okrążenie gdy.

Wybierz opcję:

• Wybierz Tylko przycisk okrążenia, aby włączyć licznik

okrążeń po każdym wybraniu przycisku oraz po

każdym ponownym minięciu jednej z tych pozycji.

• Wybierz Start i okrążenie, aby włączyć licznik okrążeń

w pozycji GPS po wybraniu przycisku oraz w dowolnej

pozycji podczas jazdy po wybraniu przycisku .

• Wybierz Zaznacz i okrążenie, aby włączyć licznik

okrążeń w określonej pozycji GPS, zaznaczonej przed

rozpoczęciem jazdy oraz w dowolnej pozycji podczas

jazdy po naciśnięciu .

W razie potrzeby dostosuj pola danych okrążenia

(Dostosowywanie ekranów danych, strona 15).

Oznaczanie okrążeń wg dystansu

Funkcja Auto Lap służy do automatycznego oznaczania

okrążenia po przebyciu określonego dystansu. Funkcja ta

umożliwia porównywanie swoich wyników na różnych etapach

jazdy (np. co 10 mil lub 40 km).

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Auto Lap >

Włączenie Auto Lap > Wg dystansu > Okrążenie gdy.

Podaj wartość.

W razie potrzeby dostosuj pola danych okrążenia

(Dostosowywanie ekranów danych, strona 15).

Korzystanie z funkcji Auto Pause

Funkcja Auto Pause służy do automatycznego wstrzymywania

stopera w przypadku zatrzymania się lub gdy prędkość spada

poniżej określonej wartości. Funkcja ta jest przydatna, jeśli na

trasie treningu znajduje się sygnalizacja świetlna lub inne

miejsca, w których trzeba zwolnić bądź się zatrzymać.

UWAGA: Historia nie jest zapisywana, gdy stoper jest

zatrzymany lub wstrzymany.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Auto Pause.

Wybierz opcję:

• Aby automatycznie wstrzymać stoper w momencie

zatrzymania się, wybierz Po zatrzymaniu.

• Wybierz Własna prędkość, aby automatycznie zatrzymać

stoper, gdy prędkość spada poniżej określonej wartości.

W razie potrzeby dostosuj opcjonalne pola danych czasu

(Dostosowywanie ekranów danych, strona 15).

Korzystanie z funkcji Autouśpienie

Funkcja Autouśpienie umożliwia automatyczne przełączanie

urządzenie w tryb uśpienia po 5 minutach bezczynności.

W trybie uśpienia ekran jest wyłączony, a czujniki ANT+,

Bluetooth i moduł GPS są rozłączone.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Autouśpienie.

Korzystanie z funkcji autoprzewijania

Funkcja Autoprzewijanie umożliwia automatyczne przełączanie

ekranów z danymi dotyczącymi treningu, gdy stoper jest

włączony.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz kolejno Funkcje automatyczne > Autoprzewijanie.

Wybierz prędkość wyświetlania.

Zmienianie informacji o starcie

Funkcja ta automatycznie wykrywa moment zlokalizowania

satelitów przez urządzenie i rozpoczęcia przemieszczania się.

Jest to przypomnienie o konieczności włączenia stopera w celu

rejestrowania danych jazdy.

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Profile aktywności.

Wybierz profil.

Wybierz Informacje o starcie.

Wybierz opcję:

• Wybierz Raz.

• Wybierz kolejno Powtórz > Powtórz opóź. aby zmienić

czas opóźnienia przypomnienia.

BluetoothUstawienia

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > Bluetooth.

Włącz: Włącza bezprzewodową technologię Bluetooth.

UWAGA: Pozostałe ustawienia Bluetooth są wyświetlane

tylko po włączeniu komunikacji bezprzewodowej Bluetooth.

Przyjazna nazwa: Pozwala na wprowadzenie przyjaznej nazwy,

która służy do identyfikacji posiadanego urządzenia w innych

urządzeniach z bezprzewodową technologią Bluetooth.

Paruj smartfon: Pozwala połączyć urządzenie ze zgodnym

smartfonem z obsługą technologii Bluetooth. To ustawienie

umożliwia korzystanie z funkcji online Bluetooth, w tym

z LiveTrack, i przesyłania aktywności do serwisu Garmin

Connect.

Alerty o połącz. i SMS-ach: Umożliwia włączenie powiadomień

telefonicznych z poziomu zgodnego smartfonu.

Nieodebrane połączenia i SMS-y: Wyświetla przegapione

powiadomienia ze zgodnego smartfonu.

Ustawienia systemowe

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > System.

• Ustawienia wyświetlania (Ustawienia wyświetlania,

strona 16)

• Ustawienia zapisu danych (Ustawienia zapisu danych,

strona 17)

• Ustawienia jednostek (Zmiana jednostek miary, strona 17)

• Ustawienia dźwięków (Włączanie i wyłączanie dźwięków

urządzenia, strona 17)

• Ustawienia języka (Zmiana języka urządzenia, strona 17)

Ustawienia wyświetlania

Wybierz kolejno Menu > Ustawienia > System >

Wyświetlanie.

Jasność: Umożliwia regulację jasności podświetlenia.

16 Dostosowywanie urządzenia

Strona jest ładowana ...

Garmin Edge® 520 instrukcja

Marka: Garmin

Model: Edge® 520

Typ: instrukcja

ściągnij PDF

raport

Garmin Edge® 520 instrukcja

Garmin Edge® 520 instrukcja

Powiązane dokumenty