PL
1
OPIS PRODUKTU
1. Panel sterowania
2. Wentylator
3. Oświetlenie wnętrza
4. Prowadnice półek/akcesoriów
(poziom jest zaznaczony na
ściance komory piekarnika)
5. Drzwiczki
6. Grzałka górna/grill
7. Tabliczka znamionowa
(nie usuwać)
8. Dolna grzałka
(niewidoczna)
1. POKRĘTŁO WYBORU
Służy do włączania urządzenia
poprzez wybranie funkcji.
Obrócić do pozycji , by wyłączyć
urządzenie.
2. PRZYCISK +/
Służy do zwiększania wartości
widocznej na wyświetlaczu
3. PRZYCISK CZASU
Służy do wybierania różnych
ustawień: długość, czas zakończenia
pieczenia, czasomierz.
4. WYŚWIETLACZ
5. POKRĘTŁO TERMOSTATU
Przekręcić w celu wybrania
wymaganej temperatury.
6. KONTROLKA TERMOSTATU/
WSTĘPNEGO NAGRZEWANIA
Włącza się podczas procesu
nagrzewania. Wyłącza się, gdy
zostanie osiągnięta żądana
temperatura.
Uwaga: Pokrętła są chowane. Pokrętło
wysuwa się po naciśnięciu jego środka.
INSTRUKCJA
CODZIENNEJ EKSPLOATACJI
Przed użyciem urządzenia prosimy o uważne przeczytanie Zasad bezpieczeństwa i ochrony zdrowia.
DZIĘKUJEMY ZA ZAKUP PRODUKTU INDESIT
Aby móc korzystać z programu kompleksowej
pomocy i wsparcia, należy zarejestrować
swój produkt na stronie www.indesit.com/
register
WWW
Zasady bezpieczeństwa oraz Instrukcję ob-
sługi i konserwacji urządzenia można pobrać
odwiedzając naszą stronę docs.indesit.eu i
postępując zgodnie ze wskazówkami zamiesz-
czonymi na odwrocie tej broszury.
1
2
3
4
5
7
8
6
PANEL STEROWANIA
1 32 5
6
2 4
2
AKCESORIA
Więcej informacji znajduje się w Instrukcjach obsługi i
konserwacji, które można pobrać ze strony docs.indesit.eu
WWW
RUSZT BLACHA NA ŚCIEKAJĄCY TŁUSZCZ (JEŚLI JEST DOSTĘPNA) BLACHA DO PIECZENIA
Liczba i rodzaj akcesoriów może różnić się w zależności od zakupionego modelu.
Dodatkowe akcesoria można nabyć oddzielnie w serwisie.
STOSOWANIE AKCESORIÓW
• Umieścić ruszt na żądanym poziomie, przy wkładaniu
przechylając go lekko ku górze i w pierwszej kolejności
umieszczając stronę tylną z zawiniętym brzegiem
(skierowaną ku górze). Następnie wsunąć ruszt poziomo
wzdłuż prowadnicy, tak daleko, jak to możliwe.
Inne akcesoria, takie jak blacha do pieczenia, są
wsuwane poziomo w taki sam sposób jak ruszt.
FUNKCJE
Więcej informacji znajduje się w Instrukcjach obsługi i
konserwacji, które można pobrać ze strony docs.indesit.eu
WWW
OFF
Do wyłączania piekarnika.
LEKKIE
W celu włączenia światła w komorze piekarnika.
KONWENCJONALNE
Do pieczenia dowolnego rodzaju potraw na
jednym poziomie. Najlepiej używać drugiej półki.
PIECZ. KONWEKCYJNE
Do pieczenia ciast z soczystym nadzieniem na
jednej półce. Ta funkcja idealnie nadaje się również
do pieczenia na dwóch półkach. Aby pieczenie
przebiegało równomiernie, należy zamieniać potrawy
miejscami.
GRILL
Do pieczenia kawałków mięsa (antrykotu,
szaszłyków, kiełbasek), do zapiekania warzyw lub
do przyrumieniania pieczywa. Podczas grillowania
mięsa zaleca się stosowanie blachy na ściekający
tłuszcz: blachę na ściekający tłuszcz można umieścić
na dowolnym poziomie poniżej blachy do pieczenia i
nalać do niej ok. 200 ml wody pitnej.
GRATIN
Do pieczenia dużych kawałków mięsa (udziec,
rostbef, kurczak). Zalecamy zastosowanie blachy na
ściekający tłuszcz: blachę na ściekający tłuszcz można
umieścić na dowolnym poziomie poniżej blachy do
pieczenia i nalać do niej ok. 200 ml wody pitnej.
ROZMRAŻANIE
Dla szybszego rozmrażania żywności.
PL
3
1. USTAWIANIE ZEGARA
Przy pierwszym uruchomieniu urządzenia należy
wybrać język i czas: “AUTO” i “0.00” będą migać na
wyświetlaczu.
A
U
T
O
Aby ustawić godzinę, należy równocześnie nacisnąć
przyciski i : Ustawić godzinę, korzystając z
przycisków i .
Uwaga: Aby po jakimś czasie zmienić godzinę (na przykład
po trwającym braku zasilania), należy zresetować czas
naciskając jednocześnie przyciski i .
2. USTAWIANIE TONU
Po wybraniu odpowiedniego czasu nacisnąć przycisk
czasu: Na ekranie pojawi się komunikat „ton 1”.
A
U
T
O
Aby wybrać odpowiedni ton, nacisnąć , potem
nacisnąć przycisk czasu, aby potwierdzić.
Uwaga: Aby ponownie zmienić ustawienia, nacisnąć
przyciski i w tym samym czasie i powtórzyć czynności
wymienione powyżej.
3. ROZGRZANIE PIEKARNIKA
Nowy piekarnik może mieć wyczuwalny zapach,
który jest pozostałością po produkcji: jest to zjawisko
normalne.
Dlatego przed przystąpieniem do pieczenia potraw
zalecamy rozgrzanie piekarnika „na pusto", co ułatwi
pozbycie się tego zapachu.
Należy wyjąć z komory piekarnika wszystkie kartony
zabezpieczające i zdjąć przezroczystą folię, a także
usunąć wszystkie znajdujące się w niej akcesoria.
Rozgrzać piekarnik do 250°C i pozostawić włączony na
około jedną godzinę, najlepiej przy użyciu funkcji „Piecz.
konwekcyjne”. W tym czasie piekarnik musi być pusty.
Aby prawidłowo ustawić tę funkcję, należy postępować
zgodnie z instrukcjami.
Uwaga: Po pierwszym użyciu urządzenia zaleca się
przewietrzyć pomieszczenie.
PIERWSZE UŻYCIE URZĄDZENIA
1. WYBÓR FUNKCJI
Aby wybrać funkcję, należy obrócić pokrętło wyboru do
pozycji zaznaczonej symbolem żądanej funkcji.
2. WŁĄCZANIE FUNKCJI
Aby włączyć wybraną funkcję, należy obrócić pokrętło
termostatu, by ustawić żądaną temperaturę.
Aby przerwać daną funkcję, w dowolnym czasie
wyłączyć piekarnik, obrócić pokrętło wyboru i pokrętło
termostatu na i .
3. NAGRZEWANIE
Gdy funkcja zostanie aktywowana, kontrolka termostatu
włączy się, sygnalizując, że proces nagrzewania się
rozpoczął.
Pod koniec nagrzewania kontrolka termostatu wyłączy
się, wskazując, że piekarnik osiągnął nastawioną
temperaturę: w tym momencie należy umieścić potrawę
w piekarniku i rozpocząć jej pieczenie.
Uwaga: Umieszczenie potraw w piekarniku przed końcem
procesu nagrzewania może mieć wpływ na jakość
pieczonych potraw.
. PROGRAMOWANIE PIECZENIA
Po wybraniu i włączeniu danej funkcji można nastawić
czas jej trwania.
CZAS TRWANIA
Nacisnąć przycisk czasu i przytrzymać go przez co
najmniej 2 sekundy: symbol będzie migał.
A
U
T
O
Ponownie nacisnąć przycisk czasu: na ekranie kolejno
wyświetlany jest komunikat DUR i wartość 0.00 oraz
miga napis AUTO.
A
U
T
O
Nastawić czas za pomocą przycisku i . Po kilku
sekundach na ekranie widać godzinę i podświetlony
napis AUTO potwierdzający ustawienie.
CODZIENNA EKSPLOATACJA
4
Uwaga:
A
U
T
O
Aby zobaczyć pozostały czas pieczenia, nacisnąć
przycisk czasu i przytrzymać go przez co najmniej 2 sekundy.
Aby zmienić czas trwania pieczenia, jeśli jest to potrzebne,
nacisnąć przycisk ponownie, używając przycisków i .
KONIEC PIECZENIA
Gdy nastąpi koniec pieczenia, symbol wyłącza się,
rozlega się sygnał dźwiękowy i na wyświetlaczu miga
komunikat AUTO.
A
U
T
O
Nacisnąć dowolny przycisk, aby wyłączyć alarm.
Obrócić z powrotem pokrętło wyboru funkcji i
pokrętło termostatu na i , potem przytrzymać przycisk
czasu przez co najmniej 2 sekundy, aby wyłączyć
piekarnik.
PROGRAMOWANIE CZASU ZAKOŃCZENIA
PIECZENIA/ OPÓŹNIONY START
Po wybraniu czasu trwania nacisnąć przycisk czasu: na
ekranie zostaną wyświetlone sekwencyjne komunikaty
END, czas zakończenia pieczenia i napis AUTO.
A
U
T
O
Za pomocą przycisku ustawić czas zakończenia
pieczenia.
Po chwili wyświetlacz pokaże aktualną godzinę, symbol
zgaśnie, a symbol AUTO będzie nadal świecił,
potwierdzając ustawienie.
A
U
T
O
Uwaga: Aby wyświetlić czas końca pieczenia i zmienić go w
razie potrzeby, przytrzymać przycisk czasu przez 2 sekundy, a
następnie dwukrotnie nacisnąć go ponownie.
Funkcja pozostanie zatrzymana do momentu, gdy
symbol zaświeci się i piekarnik automatycznie
uruchomi się w wybranym trybie pieczenia po
upłynięciu czasu obliczonego tak, by pieczenie
zakończyło się o ustawionej godzinie.
A
U
T
O
USTAWIANIE PROGRAMATORA CZASOWEGO
Ta opcja nie przerywa pieczenia, ani nie aktywuje
go, pozwala tylko używać wyświetlacza jako timera,
zarówno wtedy, gdy włączona jest jakaś funkcja, jak i
wtedy, gdy piekarnik jest wyłączony.
Aby aktywować timer, nacisnąć przycisk czasu i
przytrzymać go przez co najmniej 2 sekundy: na
wyświetlaczu pojawi się symbol .
A
U
T
O
Za pomocą przycisków i nastawić żądany czas:
odliczanie rozpoczyna się po kilku sekundach.
A
U
T
O
Wyświetlacz pokazuje godzinę a jest podświetlony,
potwierdzając, że timer został ustawiony.
Uwaga: Aby wyświetlić czas odliczania i w razie czego go
zmienić, nacisnąć ponownie przycisk czasu i przytrzymać go
przez co najmniej 2 sekundy.
PL
5
TABELA GOTOWANIA
PRZEPIS FUNKCJA
NAGRZEWA-
NIE
TEMPERATURA
(°C)
CZAS TRWANIA
(MIN.)
POZIOM PIEKARNIKA
I AKCESORIA
Ciasta drożdżowe
Tak 150 - 170 30 - 90
2
Tak 150 - 170 30 - 90 ***
4 1
Ciasto z nadzieniem
(sernik, strudel, ciasto owocowe)
Tak 160 - 200 35 - 90
2
Tak 160 - 200 35 - 90 ***
4 2
Kruche ciasteczka/Rogaliki
Tak 160 - 180 15 - 35
2 / 3
Tak 150 - 170 20 - 40 ***
4 2
Ptysie
Tak 180 - 200 40 - 60
2
Tak 170 - 190 35 - 50 ***
4 2
Bezy
Tak 90 150 - 200
2
Tak 90 140 - 200 ***
4 2
Pizza/Focaccia
Tak 220 - 250 10 - 25
1 / 2
Tak 200 - 240 15 - 30 ***
4 2
Mały chleb 80 g Tak 180 - 200 30 - 45
2
Bochenek chleba 500 g Tak 180 50 - 70
1 / 2
Chleb Tak 180 - 200 30 - 80 ***
4 2
Mrożone pizze
Tak 250 10 - 20
2
Tak 250 10 - 20 ***
4 2
Ciasta wytrawne
(tarta warzywna, quiche)
Tak 180 - 200 30 - 45
2
Tak 170 - 190 40 - 60 ***
4 2
Vols-au-vent / chrupiące paszteciki
Tak 190 - 200 20 - 30
2
Tak 180 - 190 15 - 40 ***
4 2
Lasagne / zapiekany makaron /
cannelloni / zapiekanki
Tak 190 - 200 45 - 65
2
Jagnięcina/cielęcina/ wołowina/
wieprzowina 1 kg
Tak 190 - 200 80 - 110
2
Pieczeń wieprzowa z chrupiącą
skórką 2 kg
Tak 180 - 190 110 - 150
2
Kurczak/królik/kaczka 1 kg Tak 200 - 230 50 - 100
2
Indyk/gęś 3 kg Tak 180 - 200 150 - 200
2
FUNKCJE
Konwencjonalne Grill Gratin Pieczenie konwekcyjne
AKCESORIA
Ruszt
Naczynie do pieczenia lub
tortownica na ruszcie
Blacha do pieczenia/
Blacha na ściekający tłuszcz
lub Forma do pieczenia
umieszczone na ruszcie
Blacha na ściekający tłuszcz /
Blacha do pieczenia
Blacha na ściekający
tłuszcz/ Blacha do pieczenia
napełniona 200 ml wody
6
PRZEPIS FUNKCJA
NAGRZEWA-
NIE
TEMPERATURA
(°C)
CZAS TRWANIA
(MIN.)
POZIOM PIEKARNIKA
I AKCESORIA
Ryba pieczona / potrawy pieczone
w papierze 0,5 kg (lety, w całości)
Tak 170 - 190 30 - 45
2
Nadziewane warzywa
(pomidory, cukinie, bakłażany)
Tak 180 - 200 50 - 70
2
Tosty 5’ 250 2 - 6
5
Filety rybne/kawałki 5’ 250 15 - 30 *
4 3
Kiełbaski/kebab/kotlety/
hamburgery
5’ 250 15 - 30 *
5 4
Pieczony kurczak 1-1,3 kg - 200 - 220 60 - 80 **
3 1
Befsztyk krwisty 1 kg - 200 35 - 50 **
3
Udziec barani/golonka - 200 60 - 90 **
3
Pieczone ziemniaki - 200 - 220 35 - 55 **
3
Zapiekane warzywa (typu gratin) - 200 - 220 25 - 55
3
Lazania i mięso Tak 200 50 - 100 ****
4 1
Mięsa i ziemniaki Tak 190- 200 45 - 100 ****
4 1
Ryby i warzywa Tak 180 30 - 50 ****
4 2
Podany czas nie uwzględnia fazy nagrzewania wstępnego: Zaleca się umieszczenie potrawy w piekarniku i ustawienie czasu
pieczenia dopiero po osiągnięciu żądanej temperatury.
* Obrócić potrawę w połowie czasu pieczenia.
** Obrócić potrawę po upływie 2/3 czasu pieczenia (w razie
potrzeby).
*** Zamienić poziomy położenia półek w połowie pieczenia.
**** Szacowany czas: Potrawy można wyjmować z piekarnika
w różnym czasie, w zależności od indywidualnych preferencji.
Zamienić poziomy położenia półek po upływie 2/3 czasu
pieczenia (w razie potrzeby).
Pobrać Instrukcję obsługi i konserwacji ze strony docs.
indesit.eu, aby uzyskać dostęp do tabeli sprawdzonych
przepisów, opracowanej przez ośrodki certykacji, zgodnie ze
standardem IEC 60350-1.
FUNKCJE
Konwencjonalne Grill Gratin Pieczenie konwekcyjne
AKCESORIA
Ruszt
Naczynie do pieczenia lub
tortownica na ruszcie
Blacha do pieczenia/
Blacha na ściekający tłuszcz
lub Forma do pieczenia
umieszczone na ruszcie
Blacha na ściekający tłuszcz /
Blacha do pieczenia
Blacha na ściekający
tłuszcz/ Blacha do pieczenia
napełniona 200 ml wody
PL
7
POWIERZCHNIE ZEWNĘTRZNE
Powierzchnie należy czyścić wilgotną ściereczką z mikro-
bry. Jeśli są silnie zabrudzone, dodać kilka kropel detergen-
tu o neutralnym pH. Wytrzeć do sucha ściereczką.
Nie stosować żrących ani ściernych detergentów. Jeśli tego
rodzaju substancje zostały przypadkowo rozprowadzone
po powierzchni urządzenia, należy natychmiast je usunąć
za pomocą wilgotnej ściereczki z mikrobry.
POWIERZCHNIE WEWNĘTRZNE
• Po każdym użyciu należy poczekać, aż piekarnik ostygnie
i wyczyścić go, najlepiej gdy wciąż jest ciepły, usuwając z
niego wszystkie osady i zabrudzenia powstałe z resztek
potraw. Aby usunąć wszelkie skropliny, które powstały
w wyniku pieczenia potraw z dużą zawartością wody,
należy pozostawić piekarnik do całkowitego ostygnięcia, a
następnie wytrzeć go szmatką lub gąbką.
• Aby ułatwić czyszczenie szyby, można w prosty sposób
zdjąć drzwiczki, a następnie założyć je ponownie
WWW
.
• Wyczyścić szybę drzwiczek odpowiednim płynem do
mycia.
• Górny element grzewczy grilla można obniżyć, aby
oczyścić górną płytę piekarnika: Zdjąć element grzewczy
z uchwytu i obniżyć go. Aby przywrócić poprzednią
pozycję elementu grzewczego, należy go podnieść,
pociągnąć delikatnie do siebie i upewnić się, że znalazł się
w odpowiednich uchwytach.
AKCESORIA
Po każdym użyciu akcesoria należy zanurzyć w wodzie
z dodatkiem płynu do mycia naczyń, używając rękawic
kuchennych, jeśli akcesoria są jeszcze gorące. Resztki
żywności mogą być łatwo usunięte za pomocą szczoteczki
lub gąbki do mycia naczyń.
Nie wolno stosować urządzeń
czyszczących parą.
Podczas wykonywania wszystkich
czynności należy używać rękawic
ochronnych.
Wszystkie czynności należy
przeprowadzać przy zimnym
piekarniku.
Odłączyć urządzenie od zasilania.
Nie stosować wełny szklanej,
szorstkich gąbek lub ściernych/
żrących środków do czyszczenia,
ponieważ mogą one uszkodzić
powierzchnie urządzenia.
KONSERWACJA
ICZYSZCZENIE
Więcej informacji znajduje się w Instrukcjach obsługi i
konserwacji, które można pobrać ze strony docs.indesit.eu
WWW
ZDEJMOWANIE I ZAKŁADANIE DRZWICZEK
1. Aby zdjąć drzwiczki, należy je całkowicie otworzyć i
odblokować, opuszczając zaczepy.
2. Przymknąć drzwiczki, tak dokładnie, jak to możliwe.
Mocno przytrzymać drzwiczki obiema rękami – nie
trzymać ich za uchwyt.
Można teraz w prosty sposób zdjąć drzwiczki, dociskając
je przez cały czas i jednocześnie wyciągając do góry (a), aż
wysuną się z miejsc zamocowania (b).
~60°
a
b
~15°
Odłożyć drzwiczki na bok, opierając je na miękkim podłożu.
3. Zakładać drzwiczki, przysuwając je w stronę piekarnika,
wyrównując haki zawiasów z miejscami ich zamocowania i
zablokowując górną część na swoim miejscu.
4. Opuścić drzwiczki, a następnie całkowicie je otworzyć.
Opuścić zaczepy do ich pierwotnego położenia: upewnić
się, że zostały opuszczone do końca.
5. Spróbować zamknąć drzwiczki i sprawdzić, czy ich
położenie jest wyrównane z panelem sterowania. Jeśli nie,
należy powtórzyć powyżej opisane czynności.
KLIKNĄĆ, ABY WYCZYŚCIĆ CZYSZCZENIE SZYBY
1. Po zdjęciu drzwiczek i umieszczeniu ich na miękkiej
powierzchni, uchwytami skierowanymi ku dołowi, należy
równocześnie nacisnąć dwa zaciski zabezpieczające i zdjąć
górną część drzwiczek, wyciągając ją ku sobie.
2. Unieść i mocno chwycić obiema rękami wewnętrzną
szybę, wyjąć ją i przed przystąpieniem do czyszczenia
umieścić na miękkiej powierzchni.
3. Aby prawidłowo włożyć szybę wewnętrzną, upewnić
się, że symbol "R" jest widoczny w lewym rogu. W
pierwszej kolejności należy umieścić dłuższą część szyby
oznaczoną literą „R” w odpowiednich uchwytach, a
następnie obniżyć ją do właściwej pozycji.
4. Zamontować ponownie górną krawędź:
charakterystyczne kliknięcie sygnalizuje prawidłową
pozycję. Przed ponownym założeniem drzwiczek należy
upewnić się, że nie zostanie uszkodzona uszczelka.
8
Problem Możliwa przyczyna Rozwiązanie
Piekarnik nie działa. Awaria zasilania.
Urządzenie odłączone od
zasilania.
Sprawdzić, czy działa zasilanie i czy piekarnik jest
prawidłowo podłączony do sieci.
Wyłączyć piekarnik i włączyć go ponownie,
sprawdzając czy usterka nie ustąpiła.
KARTA PRODUKTU
WWW
Karta produktu z danymi dotyczącymi zużycia
energii przez urządzenie może zostać pobrana ze strony
docs . indesit . eu
JAK OTRZYMAĆ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI I
KONSERWACJI URZĄDZENIA
>
WWW
Instrukcję obsługi i konserwacji
można pobrać z naszej strony docs . indesit . eu
(możliwe jest użycie tego kodu QR), podając
kod produktu.
> Można również skontaktować się z naszym serwisem
technicznym dla klientów.
KONTAKT Z NASZYM SERWISEM TECHNICZNYM
Nasze dane kontaktowe znajdują się w książeczce
gwarancyjnej. Kontaktując
się z naszym serwisem
technicznym, należy
podać kody z tabliczki
znamionowej swojego
urządzenia.
Model: xxxXXXXxx
X
X
X
X
X
XX
X
X
X
X
X
XX
X
X
XX
X
X
X
X
XX
X
X
X
X
X
X
X
XX
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XX
X
X
X
X
X
XXXXXX XXXXXX XXXXX XXXXXXX
400010900904
Wydrukowano we Włoszech
001
USUWANIE USTEREK
Więcej informacji znajduje się w Instrukcjach obsługi i
konserwacji, które można pobrać ze strony docs.indesit.eu
WWW
JAK POSŁUGIWAĆ SIĘ TABELĄ PIECZENIA
Tabela zawiera listę najkorzystniejszych funkcji,
akcesoriów i poziomów pieczenia dla różnych rodzajów
potraw. Czasy pieczenia są liczone od momentu
włożenia potrawy do piekarnika, z wyjątkiem potraw
wymagających nagrzewania wstępnego. Temperatury
oraz czasy pieczenia są orientacyjne i zależą od ilości
potrawy lub od rodzaju akcesoriów. Początkowo należy
stosować najniższe sugerowane ustawienia, a jeśli
potrawa nie jest wystarczająco dopieczona, należy
użyć wyższych. Zaleca się stosowanie akcesoriów
dołączonych w zestawie lub, w miarę możliwości,
blach lub form do pieczenia z ciemnego metalu.
Można stosować również naczynia i akcesoria ze szkła
żaroodpornego (pyrex) lub ceramiczne. Czas pieczenia
nieco się wtedy wydłuży.
JEDNOCZESNE PIECZENIE RÓŻNYCH POTRAW
Funkcja „Piecz. konwekcyjne” umożliwia pieczenie
różnych potraw (takich jak ryby, warzywa) na różnych
półkach, w tym samym czasie.
Zamienić poziomy położenia półek po upływie 2/3
czasu pieczenia (w razie potrzeby).
Potrawy wymagające krótszego pieczenia należy wyjąć
wcześniej, pozostawiając te, które powinny piec się
dłużej.
PRAKTYCZNE PORADY
Więcej informacji znajduje się w Instrukcjach obsługi i
konserwacji, które można pobrać ze strony docs.indesit.eu
WWW
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
Indesit IFW 65Y0 J IX Daily Reference Guide
- Typ
- Daily Reference Guide
- Niniejsza instrukcja jest również odpowiednia dla