Garmin Swim
™
Skrócony podręcznik użytkownika
Listopad 2013 190-01453-60_0D Wydrukowano na Tajwanie
Wstęp
OSTRZEŻENIE
Przed rozpoczęciem lub wprowadzeniem zmian w programie
ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu
przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych
wskazówek.
Rozpoczęcie pracy z urządzeniem
Przy pierwszym użyciu urządzenia Garmin Swim wykonaj
następujące czynności.
1
Wybierz dowolny klawisz, aby włączyć urządzenie.
2
Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
3
Wybierz i ustaw rozmiar basenu.
4
Idź popływać (Pływanie).
5
Wyświetl historię (Wyświetlanie historii).
6
Prześlij historię do komputera (Przesyłanie historii do
komputera).
Pływanie
1
Wybierz .
Przy pierwszym użyciu urządzenia zostanie wyświetlony
monit o podanie rozmiaru basenu. Przy każdej zmianie
basenu należy ustawić rozmiar basenu (Ustawianie rozmiaru
basenu).
2
Wybierz , aby uruchomić stoper.
Historia jest zapisywana jedynie wtedy, gdy stoper jest
włączony. Całkowity dystans
À
i całkowity czas
Á
są
wyświetlane na stronie SUMA.
3
Wybierz , aby wyświetlić więcej danych o pływaniu.
Instrukcje dotyczące dodatkowej strony własnych pól danych
znajdują się w podręczniku użytkownika (Pobieranie
podręcznika użytkownika).
4
Podczas odpoczynku wybierz , aby wstrzymać stoper.
Podczas wstrzymania wyświetlane są: numer interwału
Â
,
dystans interwału
Ã
i czas pływania dla interwału
Ä
. Kolory
ekranu będą odwrócone do momentu wybrania
i wznowienia pływania.
5
Po zakończeniu sesji wybierz .
6
Wybierz opcję:
• Wybierz WZNÓW, aby kontynuować pływanie. Stoper
wznowi działanie.
• Wybierz ZAPISZ, aby zapisać sesję w historii.
• Wybierz USUŃ, aby usunąć sesję bez zapisywania.
Informacje o urządzeniu
Klawisze
À
Wybierz, aby wyświetlić aktualny czas.
Á
Wybierz, aby przewijać menu i ustawienia. Wybierz, aby włączyć
podświetlenie.
Â
Wybierz, aby uruchomić lub zatrzymać stoper. Wybierz, aby wybrać
opcję i potwierdzić wiadomość.
Ã
Wybierz, aby przewijać menu i ustawienia. Wybierz, aby wstrzymać
stoper. Wybierz, aby ponownie uruchomić wstrzymany stoper.
Ä
Wybierz, aby wyświetlić menu. Wybierz, aby zamknąć stronę lub
ustawienie.
Å
Wybierz, aby określić tryb pływania i wyświetlić strony treningu.
PORADA: Naciśnij bok niebieskiego klawisza.
Ikony
Alarm jest włączony.
Słaba bateria.
Wybierz, aby wstrzymać stoper. Ikona miga, gdy stoper jest wstrzymany.
Wybierz, aby ponownie uruchomić wstrzymany stoper.
Dodatkowe elementy znajdują się na liście.
Wybierz, aby zamknąć stronę lub ustawienie.
Tryb uśpienia
Urządzenie przełącza się w tryb uśpienia, jeśli pozostawało
nieruchome przez jedną minutę. Wydłuża to czas działania
baterii. Urządzenie się uaktywni, gdy tylko zostanie poruszone.
Informacje o pływaniu
Informacje o rejestrowaniu dystansu
Urządzenie Garmin Swim mierzy i rejestruje dystans według
liczby ukończonych długości. Rozmiar basenu musi być
prawidłowy, aby wyświetlać dokładne dane o dystansie
(Ustawianie rozmiaru basenu).
PORADA: Aby uzyskiwać precyzyjne pomiary, przepłyń całą
długość i płyń przez cały czas jednym stylem. Wstrzymaj stoper
podczas odpoczynku.
PORADA: Aby urządzenie dokładnie zliczało długości, za
każdym razem mocno odpychaj się od ściany basenu i przepłyń
odcinek siłą rozpędu, bez machania rękoma.
PORADA: Podczas ćwiczeń należy wstrzymać stoper lub użyć
funkcji dziennika ćwiczeń. Więcej informacji na temat funkcji
dziennika ćwiczeń znajduje się w podręczniku użytkownika
(Pobieranie podręcznika użytkownika).
Całkowity dystans z tygodnia (od poniedziałku) jest wyświetlany
na stronie czasu jako DYSTANS TYGODNIA. Dystans jest
wyświetlany na podstawie bieżącego rozmiaru basenu.
2
Ustawianie rozmiaru basenu
1
Wybierz kolejno > PŁYWANIE > ROZMIAR BASENU.
2
Wybierz rozmiaru basenu lub podaj własny rozmiar.
Pływanie — terminologia
UWAGA: Więcej informacji na temat pól danych dla pływania
znajduje się w podręczniku użytkownika (Pobieranie
podręcznika użytkownika).
• Długość to dystans, jaki się pokonuje od jednego końca
basenu do drugiego.
• Interwałem nazywamy jedną lub więcej długości. Po
wybraniu , aby odpocząć, tworzony jest interwał.
• Jeden ruch jest liczony jako jeden pełny ruch ramienia, na
którym założone jest urządzenie, podczas pływania danym
stylem.
• Wynik swolf to suma czasu jednej długości i liczby ruchów
wykonanych na tej długości. Na przykład: 30 sekund + 15
ruchów daje wynik swolf równy 45. Swolf to wskaźnik
efektywności pływania i, podobnie jak w golfie, im niższy
wynik, tym lepsza efektywność.
Typy ruchów
Typy ruchów są wyświetlane podczas przeglądania historii
interwału. Typ ruchu można również wybrać jako własne pole
danych. Więcej informacji o dostosowywaniu pól danych
znajduje się w podręczniku użytkownika (Pobieranie
podręcznika użytkownika).
WOLNY Styl wolny
GRZBIETOWY Styl grzbietowy
KLASYCZNY Styl klasyczny (żabka)
MOTYLKOWY Styl motylkowy (delfin)
MIESZANY Więcej niż jeden typ ruchu w interwale
PRÓBNY Używane z dziennikiem ćwiczeń
Historia
W urządzeniu Garmin Swim można przechowywać około 30
sesji pływania w przypadku typowego wykorzystania
urządzenia. Gdy pamięć urządzenia się zapełni, najstarsze
dane zostaną nadpisane i zostanie wyświetlone ostrzeżenie.
UWAGA: Historia nie jest zapisywana, gdy stoper jest
zatrzymany lub wstrzymany.
Wyświetlanie historii
W historii wyświetlana jest data, całkowity czas sesji, całkowity
czas pływania, całkowity dystans, całkowite długości, średnie
tempo, średnia liczba ruchów, średnia efektywność pływania,
ogólna liczba spalonych kalorii i dane interwałów (jeśli z nich
korzystano).
1
Wybierz kolejno > HISTORIA > POKAŻ.
2
Wybierz opcję:
• Wybierz PODSUMOWANIE, aby wyświetlić całkowity
dystans, całkowity czas i czas pływania. Podsumowania
są wyświetlane na podstawie bieżącego rozmiaru basenu.
• Wybierz TYGODNIE, aby wyświetlić podsumowania dla
określonego tygodnia. Podsumowania są wyświetlane na
podstawie bieżącego rozmiaru basenu.
• Wybierz SESJE, aby wyświetlić szczegóły określonej
sesji. Sesja zostanie wyświetlona na podstawie
wybranego rozmiaru basenu po jej zakończeniu. Można
również wyświetlić szczegóły interwału (jeśli z niego
korzystano).
Usuwanie historii
1
Wybierz kolejno > USUŃ > HISTORIA.
2
Wybierz opcję:
• Wybierz WSZYSTKO, aby usunąć wszystkie dane
z historii.
• Wybierz PODSUMOWANIE, aby wyzerować
podsumowanie dystansu, czasu i czasu pływania.
• Wybierz SESJE, aby wybrać do usunięcia określoną
sesję.
3
Wybierz TAK.
Korzystanie z aplikacji Garmin Connect™
Garmin Connect to aplikacja internetowa umożliwiająca
zapisywanie i analizę danych.
1
Odwiedź stronę www.garminconnect.com/start.
2
Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Przesyłanie historii do komputera
Konieczne jest posiadanie konta Garmin Connect (Korzystanie
z aplikacji Garmin Connect™) oraz przeprowadzenie parowania
urządzenia z komputerem przy użyciu USB ANT Stick™
(Przesyłanie historii do komputera). Podczas parowania
urządzenie nie może pracować w trybie uśpienia ani przesyłać
danych.
1
Podłącz urządzenie USB ANT Stick do portu USB
komputera.
Sterowniki modułu USB ANT Stick automatycznie zainstalują
aplikację ANT Agent™. Jeśli automatyczna instalacja
aplikacji ANT Agent nie zostanie przeprowadzona, aplikację
można pobrać. Odwiedź stronę www.garminconnect.com
/start.
2
Umieść urządzenie w odległości nie większej niż 9 stóp lub
3 m od komputera.
3
Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Rozwiązywanie problemów
Pobieranie podręcznika użytkownika
Najnowszą wersję podręcznika użytkownika można pobrać ze
strony internetowej.
1
Odwiedź stronę www.garmin.com/intosports.
2
Wybierz swój produkt.
3
Kliknij Podręczniki.
Rejestrowanie urządzenia
Pomóż nam jeszcze sprawniej udzielać Tobie pomocy i jak
najszybciej zarejestruj swoje urządzenie przez Internet.
• Odwiedź stronę http://my.garmin.com.
• Pamiętaj o konieczności zachowania oryginalnego dowodu
zakupu (względnie jego kserokopii) i umieszczenia go
w bezpiecznym miejscu.
Resetowanie urządzenia do ustawień fabrycznych
Jeśli urządzenie przestanie reagować, konieczne może być
jego zresetowanie.
UWAGA: Spowoduje to usunięcie wszystkich informacji
wprowadzonych przez użytkownika, w tym historii.
1
Jednocześnie naciśnij i przytrzymaj , i .
2
Wybierz TAK.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa urządzenia
UWAGA
Przed próbą wymiany baterii prosimy o dokładne zapoznanie
się z instrukcjami w podręczniku użytkownika (Pobieranie
podręcznika użytkownika).
Należy unikać silnych wstrząsów i niedbałego obchodzenia się
z produktem, ponieważ może to skrócić jego okres eksploatacji.
Po kontakcie z wodą chlorowaną lub słoną, środkami
zawierającymi filtry przeciwsłoneczne, środkami
odstraszającymi owady, kosmetykami, alkoholem i innymi
środkami o silnym działaniu należy dokładnie umyć urządzenie
3
pod bieżącą wodą. Długie wystawianie na działanie tych
substancji może uszkodzić etui.
Urządzenia nie należy czyścić przy użyciu ostro zakończonego
przedmiotu.
Nie należy używać chemicznych środków czyszczących ani
rozpuszczalników, ponieważ mogą one uszkodzić elementy
plastikowe.
Po umyciu urządzenia należy zawsze wytrzeć je do sucha
i przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.
Nie wolno przechowywać urządzenia w miejscach, w których
występują ekstremalne temperatury, gdyż grozi to jego trwałym
uszkodzeniem.
4
www.garmin.com/support
913-397-8200
1-800-800-1020
0808 238 0000
+44 (0) 870 8501242
1-866-429-9296 +43 (0) 820 220230
+ 32 2 672 52 54
+385 1 5508 272
+385 1 5508 271
+420 221 985466
+420 221 985465
+ 45 4810 5050
+ 358 9 6937 9758 + 331 55 69 33 99
+ 39 02 36 699699 (+52) 001-855-792-7671
0800 0233937 +47 815 69 555
00800 4412 454
+44 2380 662 915
(+35) 1214 447 460
+386 4 27 92 500
0861 GARMIN (427 646)
+27 (0)11 251 9999
+34 93 275 44 97
+49 (0)180 6 427646
20 ct./Anruf. a. d.
deutschen Festnetz,
Mobilfunk max. 60 ct./Anruf
+ 46 7744 52020
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street
Olathe, Kansas 66062, Stany Zjednoczone
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park
Southampton, Hampshire, SO40 9LR Wielka Brytania
Garmin Corporation
No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist.
New Taipei City, 221, Tajwan (R.O.C.)
Garmin
®
oraz logo Garmin są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej
oddziałów w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Wykorzystywanie tych
znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest zabronione. ANT+™, ANT
Agent™, Garmin Connect™, Garmin Swim™, i USB ANT Stick™ są znakami
towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów. Wykorzystywanie tych
znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest zabronione.
© 2012–2013 Garmin Ltd. lub jej oddziały
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
Garmin Swim™ Instrukcja obsługi
- Typ
- Instrukcja obsługi
- Ten podręcznik jest również odpowiedni dla
Powiązane dokumenty
-
Garmin Swim™ Instrukcja obsługi
-
Garmin Swim 2 Instrukcja obsługi
-
Garmin Forerunner® 920XT instrukcja
-
Garmin Forerunner 745 Instrukcja obsługi
-
Garmin Forerunner 245 Muusika Instrukcja obsługi
-
Garmin Forerunner 945, Black Instrukcja obsługi
-
Garmin Forerunner® 935 instrukcja
-
Garmin Forerunner® 945 instrukcja
-
Garmin Forerunner® 735XT instrukcja
-
Garmin fēnix® 5 instrukcja