Dell S2721HSX instrukcja

Model: S2421HS/S2721HS/S2421HSX/S2721HSX

Nazwa prawna modelu: S2421Ht/S2721Ht

Monitor Dell S2421HS/S2721HS/

S2421HSX/S2721HSX

Instrukcja obsługi

UWAGA: UWAGA wskazuje ważną informację, która pomoże w lepszym

używaniu komputera.

OSTRZEŻENIE: OSTRZEŻENIE wskazuje potencjalna możliwość

uszkodzenia urządzenia lub utraty danych, jeśli nie zostaną wykonane

instrukcje.

PRZESTROGA: PRZESTROGA wskazuje potencjalną możliwość

uszkodzenia urządzenia, odniesienie obrażeń osobistych albo śmierci.

towarowe , są znakami towarowymi firmy Dell Inc. lub jej oddziałów. Inne znaki towarowe mogą być

znakami towarowymi ich odpowiednich właścicieli.

2020 – 11

Rev. A01

Spis treści | 3

Spis treści

Instrukcje bezpieczeństwa ........................5

Informacje o monitorze ..........................6

Zawartość opakowania. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

Funkcje produktu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Identyfikacja części i elementów sterowania . . . . . . . . . . . 9

Widok z przodu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Widok od tyłu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Widok od spodu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Specyfikacje monitora. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Specyfikacje rozdzielczości . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Wstępnie ustawione tryby wyświetlania. . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Specyfikacje elektryczne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Właściwości fizyczne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Charakterystyka środowiskowa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Przypisanie pinów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Plug-and-Play . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Jakość monitora LCD i zasady dotyczące pikseli . . . . . . . . 19

Ergonomia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Obsługa i przenoszenie wyświetlacza. . . . . . . . . . . . . . 22

Zalecenia dotyczące konserwacji . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Czyszczenie monitora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Konfiguracja monitora ..........................24

Podłączenie podstawy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Używanie funkcji nachylania, obracania i wysuwanie w pionie. 26

4 | Spis treści

Nachylanie, obracanie i wysuwanie w pionie . . . . . . . . . . . . . . . .26

Obracanie wyświetlacza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Konfiguracja ustawień wyświetlacza na komputerze po obróceniu 27

Podłączenie monitora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Prowadzenie kabli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Zabezpieczanie monitora z użyciem blokady Kensington

(opcjonalna) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Zdejmowanie podstawy monitora . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Montaż na ścianie (opcjonalnie). . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Używanie monitora.............................33

Włączenie zasilania monitora . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Używanie elementów sterowania na panelu przednim . . . . . 33

Używanie funkcji blokady OSD . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Przycisk na panelu przednim. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

Użyj przyciski z przodu monitora do regulacji ustawień obrazu. . . . . . .38

Używanie menu ekranowego (OSD). . . . . . . . . . . . . . . 39

Uzyskiwanie dostępu do systemu menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

Komunikaty ostrzeżeń OSD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53

Ustawienie maksymalnej rozdzielczości . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56

Rozwiązywanie problemów ......................57

Autotest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Wbudowane testy diagnostyczne . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Typowe problemy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

Problemy specyficzne dla produktu. . . . . . . . . . . . . . . 61

Dodatek .....................................63

Uwagi FCC (tylko USA) i inne informacje dotyczące przepisów 63

Kontaktowanie się z firmą Dell . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

Baza danych produktów UE dla etykiety efektywności

energetycznej i arkusz informacji o produkcie: . . . . . . . . . 63

Instrukcje bezpieczeństwa | 5

Instrukcje bezpieczeństwa

PRZESTROGA: Używanie elementów sterowania, regulacji lub procedur,

innych niż określone w tej dokumentacji, może spowodować narażenie

na porażenie prądem elektrycznym, zagrożenia związane z prądem

elektrycznym i/lub zagrożenia mechaniczne.

• Umieśćmonitornasolidnejpowierzchni,apodczasobsługizachowajostrożność.

Ekranjestdelikatnyipoupuszczeniulubgwałtownymuderzeniu,możezostać

uszkodzony.

• Należysięzawszeupewnić,żeposiadanymonitorobsługujeparametryprądu

zmiennegodostępnegowlokalizacjiużytkownika.

• Monitornależytrzymaćwtemperaturzepokojowej.Zaniskalubzawysoka

temperaturamożeszkodliwiewpływaćnaciekłekryształywyświetlacza.

• Nienależynarażaćmonitoranasilnedrganialubmocneuderzenia.Naprzykład,

nienależyumieszczaćmonitorawbagażnikusamochodu.

• Monitornależyodłączyć,gdydługoniebędzieużywany.

• Abyuniknąćporażeniaprądemelektrycznym,nienależyzdejmowaćżadnych

pokrywanidotykaćmiejscwewnątrzmonitora.

Informacjedotycząceinstrukcjibezpieczeństwa,znajdująsięwczęściBezpieczeństwo,

Informacjedotycząceśrodowiskiprzepisów(SERI).

6 | Informacje o monitorze

Informacje o monitorze

Zawartość opakowania

Monitorjestdostarczanyzkomponentamipokazanymiwtabeliponiżej.Jeśli

któregokolwiekkomponentubrakujenależysięskontaktowaćzfirmąDell.Wcelu

uzyskaniadalszychinformacjinależysprawdzićczęśćKontakt z firmą Dell.

UWAGA: Niektóre komponenty mogą być opcjonalne i mogą nie zostać

dostarczone z monitorem. Niektóre funkcje mogą nie być dostępne w

określonych krajach.

Wyświetlacz

S2421HS/S2721HS S2421HSX/S2721HSX

Wspornikpodstawy

S2421HS/S2721HS S2421HSX/S2721HSX

Bazapodstawy

Kabelzasilający(zależyodkraju)

Informacje o monitorze | 7

KabelHDMI

•Skróconainstrukcjauruchomienia

•Informacjedotyczące

bezpieczeństwa,środowiskai

przepisów

8 | Informacje o monitorze

Funkcje produktu

MonitorDell S2421HS/S2721HS/S2421HSX/S2721HSXmaaktywnąmatrycę,

tranzystorcienkowarstwowy(TFT),wyświetlaczciekłokrystaliczny(LCD)i

podświetlenieLED.Charakterystycznecechytegomonitora:

• S2421HS/S2421HSX: Widocznyobszarekranu60,45cm(23,80cala)(mierzony

poprzekątnej),rozdzielczość1920x1080(16:9)ipełnoekranowewspomaganie

dlaniższychrozdzielczości.

• S2721HS/S2721HSX: Widocznyobszarekranu68,6cm(27cala)(mierzonypo

przekątnej),rozdzielczość1920x1080(16:9)ipełnoekranowewspomaganiedla

niższychrozdzielczości.

• Takiemożliwościregulacji,jaknachylanie,obracanie,przekręcanieiwysuwaniew

pionie.

• ZdejmowanapodstawaiotworymontażowewstandardzieVideoElectronics

StandardsAssociation(VESA™)100mmdlazapewnieniaelastycznychrozwiązań

montażowych.

• Bardzocienkoramka,minimalizującaodstępprzyzestawianiuwielumonitorów,

umożliwiającłatwiejsząkonfiguracjęiuzyskanieeleganckiegowyglądu.

• SzerokiemożliwościpołączeńcyfrowychzHDMI&DP,zapewniąmożliwość

używaniamonitoratakżewprzyszłości.

• Funkcjaplugandplayoilejestobsługiwanaprzezkomputer.

• RegulacjeOn-ScreenDisplay(OSD)dołatwejkonfiguracjiioptymalizacjiekranu.

• ObsługatechnologiiAMDFreeSync™.CertyfikowanyzakresAMDFreesync™

48Hz-75Hz.

• BlokadaprzyciskówzasilaniaiOSD.

• Gniazdoblokadyzabezpieczenia.

• ≤0,3Wwtrybiegotowości.

• Optymalizacjakomfortudlaoczuzpozbawionymmiganiaekranemifunkcją

ComfortView,minimalizującąemisjęniebieskiegoświatła.

PRZESTROGA: Możliwe długotrwałe efekty emisji niebieskiego światła

z monitora mogą spowodować uszkodzenie oczu, powodując zmęczenie

oczu lub cyfrowe zmęczenie wzroku. Funkcja ComfortView jest

przeznaczona do zmniejszania ilości niebieskiego światła wyemitowanego

z monitora w celu optymalizacji wygody dla oczu.

Informacje o monitorze | 9

Identyfikacja części i elementów sterowania

Widok z przodu

1 2

S2421HS/S2721HS

1 2

S2421HSX/S2721HSX

Etykieta Opis Zastosowanie

1 Przyciskifunkcji dalszeinformacje,patrzUżywanie

monitora

2 PrzyciskWłączenia/Wyłączenia

zasilania(zewskaźnikiemLED)

Dowłączanialubwyłączania

monitora.

10 | Informacje o monitorze

Widok od tyłu

1

2

3

4

5

S2421HS/S2721HS

1

2

3

4

5

S2421HSX/S2721HSX

Etykieta Opis Zastosowanie

1 OtworymontażoweVESA

(100mmx100mm-za

założonąpokrywąVESA)

Zestawdomontażumonitoranaścianie

zgodnyzestandardemVESA(100mmx

100mm).

2 Etykietacertyfikatów Wymieniacertyfikatyzgodności.

3 Przyciskzwalniania

podstawy

Zwalnianiepodstawyzmonitora.

4 Etykietazkodemkreskowym,

numeremseryjnymikodem

ServiceTag

Etykietętęnależysprawdzić,gdy

wymaganyjestkontaktzfirmąDellw

celuuzyskaniapomocytechnicznej.Kod

ServiceTagtoniepowtarzalnyidentyfikator

alfanumeryczny,któryumożliwiatechnikom

serwisuDellidentyfikacjękomponentów

sprzętowychwkomputerzeidostępdo

informacjiogwarancji.

5 Szczelinaprowadzeniakabli Używanadoprowadzeniakabli,poprzezich

włożeniedotejszczeliny.

Informacje o monitorze | 11

Widok od spodu

1 2 3 4 5

S2421HS/S2721HS

1 2 3 4 5

S2421HSX/S2721HSX

Etykieta Opis Zastosowanie

1 Gniazdoblokady

zabezpieczenia

Zabezpieczaniemonitoralinkąblokadyzabezpieczenia

(sprzedawanaoddzielnie).

2 Złączezasilania Podłączeniekablazasilającego(dostarczonyz

monitorem).

3 DisplayPort PodłączeniekomputerakablemDisplayPort

(opcjonalna).

4 PortHDMI PodłączeniekomputerazkablemHDMI(dostarczonyz

monitorem).

5 Gniazdo

liniowegowyjścia

audio

Podłączeniegłośnikówdoodtwarzaniaaudioprzez

kanałyaudioHDMIlubDisplayPort.

Obsługiwanejestwyłącznieaudiodwukanałowe.

UWAGA: Gniazdoliniowegowyjściaaudionieobsługuje

słuchawek.

12 | Informacje o monitorze

Specyfikacje monitora

Model S2421HS/S2421HSX S2721HS/S2721HSX

Typekranu Aktywnamatryca-TFTLCD

Typpanelu TechnologiaIn-planeswitching

Współczynnikproporcji 16:9

Wielkośćprzeglądanegoobrazu:

Przekątna 60,45cm(23,8cala) 68,6cm(27,0cala)

Aktywnyobszar:

Wpoziomie 527,04mm(20,75cala) 597,89mm(23,54cala)

Wpionie 296,46mm(11,67cala) 336,31mm(13,24cala)

Obszar 156246,28mm

2

(242,15

cala

2

)

201073,02mm

2

(311,67

cala

2

)

Rozstawpikseli 0,2745mmx0,2745mm 0,3114mmx0,3114mm

Pikselinacal(PPI) 92,56 81,59

Kątwidzenia:

Wpoziomie 178°(typowy)

Wpionie 178°(typowy)

Jasność 250cd/m²(typowa) 300cd/m²(typowa)

Współczynnikkontrastu 1000do1(typowa)

Powłokaekranu

wyświetlacza

Twardapowłokaantyrefleksyjnejobróbkiprzedniego

polaryzera(3H)

Podświetlenie SystempodświetleniakrawędziowegoLED

Czasreakcji(Grayto

Gray)

8ms(TrybNORMALNY)

5ms(TrybSzybki)

4ms(TrybEkstremalny)

Głębiakolorów 16,7mlnkolorów

Paletakolorów* NTSC72%

Połączenia •1xDisplayPort1.2

•1xHDMI1.4

•1xgniazdoliniowegowyjściaaudio(typujack3,5mm)

Szerokośćobrzeża(krawędźmonitoradoaktywnegoobszaru)

Odgóry/Zlewej/z

prawej

5,4mm 6,0mm

Oddołu 20,7mm 21,3mm

Informacje o monitorze | 13

Możliwościregulacji

Podstawazregulowaną

wysokością

100mm 110mm

Nachylanie -5°do21°

Obracanie -30°do30°

Obracanie -90°do90°

Prowadzeniekabli Tak

ZgodnośćzDellDisplay

Manager(DDM)

Łatwaaranżacja

iinnekluczowefunkcje

Zabezpieczenie Gniazdoblokadyzabezpieczenia(linkablokady

sprzedawanaoddzielnie)

*Wyłącznieworyginalnirozdzielczości,wtrybiewstępnychustawień

niestandardowych.

Specyfikacje rozdzielczości

Model S2421HS/S2421HSX/S2721HS/S2721HSX

DisplayPort HDMI

Zakresskanowaniawpoziomie 83kHzdo83kHz 30kHzdo83kHz

Zakresskanowaniawpionie 48Hzdo75Hz

Maksymalnawstępnie

ustawionarozdzielczość

1920x1080przy60Hz

Możliwościwyświetlaczawideo

(naprzemiennytrybHDMIiDP)

480i,480p,576i,576p,720p,1080i,1080p

14 | Informacje o monitorze

Wstępnie ustawione tryby wyświetlania

Tryb wyświetlania Częstotliwość

pozioma (kHz)

Częstotliwość

pionowa (Hz)

Zegar

pikseli

(MHz)

Polaryzacja

impulsów

synchronizacji

(w poziomie/w

pionie)

VGA,720x400 31,5 70,0 28,3 -/+

VGA,640x480 31,5 60,0 25,2 -/-

VESA,640x480 37,5 75,0 31,5 -/-

VESA,800x600 37,9 60,0 40,0 +/+

VESA,800x600 46,9 75,0 49,5 +/+

VESA,1024x768 48,4 60,0 65,0 -/-

VESA,1024x768 60,0 75,0 78,8 +/+

MAC,1152x864 67,5 75,0 108,0 +/+

VESA,1280x1024 64,0 60,0 108,0 +/+

VESA,1280x1024 80,0 75,0 135,0 +/+

VESA,1600x900 60,0 60,0 108,0 +/+

CVT,1920x1080 67,5 60,0 148,5 +/+

CVT,1920x1080 83,89 75,0 174,5 +/-

Informacje o monitorze | 15

Specyfikacje elektryczne

Model S2421HS/S2421HSX/S2721HS/S2721HSX

Sygnaływejściawideo •Cyfrowysygnałwideodlakażdejliniiróżnicowej

Nalinięróżnicowąprzyimpedancji100om

•ObsługawejściasygnałuDP/HDMI

Napięciewejścia/częstotliwość/

prąd

Prądzmienny100-240V/50lub60Hz±3Hz/1,5

A(maksymalny)

Prądrozruchowy 120V:30A(maksymalny)

240V:60A(maksymalny)

Zużycieenergii

S2421HS/S2421HSX S2721HS/S2721HSX

0,2W(Trybwyłączenia)

1

0,2W(Trybgotowości)

1

11,6W(Trybwłączenia)

1

23W(max)

2

11,04W(Pon)

3

35,04W(TEC)

3

0,2W(Trybwyłączenia)

1

0,2W(Trybgotowości)

1

15,7W(Trybwłączenia)

1

31W(max)

2

12,59W(Pon)

3

40,14W(TEC)

3

1

ZgodniezdefinicjąwUE2019/2021iUE2019/2013.

2

Ustawieniemaksymalnejjasnościikontrastu.

3

Pon:ZużycieenergiiwtrybiewłączeniazgodniezEnergyStar8.0.

TEC:CałkowitezużycieenergiiwkWhzgodniezEnergyStar8.0.

Tendokumentsłużywyłączniedoinformacjiiodzwierciedlaosiągilaboratoryjne.Osiągi

posiadanegoproduktuzależąodzamówionegooprogramowania,komponentówi

urządzeńperyferyjnych,aaktualizowanietakichinformacjiniejestobowiązkowe.Z

tegopowodu,klientniemożepolegaćnatychinformacjachpodczaspodejmowania

decyzjiotolerancjachelektrycznych,itp.Niezapewniasięwyrażonychlub

dorozumianychgwarancjiwodniesieniudodokładnościlubkompletności.

UWAGA: Ten monitor ma certyfikat ENERGY STAR.

TenproduktjestzgodnyzwymaganiamistandarduENERGYSTARprzyfabrycznych

ustawieniachdomyślnych,któremożnaprzywrócićprzezfunkcję“Zerowaniedo

ustawieńfabrycznych”wmenuOSD.Zmianafabrycznychustawieńdomyślnychlub

włączenieinnychfunkcji,możezwiększyćzużycieenergii,powyżejlimituokreślonego

przezstandardENERGYSTAR.

16 | Informacje o monitorze

Właściwości fizyczne

Typzłącza

•JednoDisplayPort

•DwagniazdaHDMI2.0

•Jednogniazdoliniowegowyjściaaudio

Typkablasygnałowego

KabelHDMI1.41,8m

Wymiary(zpodstawą):

Wysokość(powysunięciu

wspornika)

446,8mm(17,59cala) 509,0mm(20,04cala)

Wysokość(powsunięciu

wspornika)

346,8mm(13,65cala) 399,0mm(15,71cala)

Szerokość 537,8mm(21,17cala) 609,9mm(24,01cala)

Głębokość 159,7mm(6,29cala) 174,7mm(6,88cala)

Wymiary(bezpodstawy):

Wysokość 322,6mm(12,70cala) 363,6mm(14,32cala)

Szerokość 537,8mm(21,17cala) 609,9mm(24,01cala)

Głębokość 53,8mm(2,12cala) 54,0mm(2,13cala)

Wymiarypodstawy:

Wysokość

(powysunięciuwspornika)

361,5mm(14,23cala) 403,1mm(15,87cala)

Wysokość

(powsunięciuwspornika)

325,4mm(12,81cala) 364,8mm(14,36cala)

Szerokość 237,0mm(9,33cala) 257,0mm(10,12cala)

Głębokość 159,7mm(6,29cala) 174,7mm(6,88cala)

Waga:

Wagazopakowaniem 7,0kg(15,43funta) 8,9kg(19,62funta)

Wagazzespołempodstawyi

kablami

4,8kg(10,58funta) 6,0kg(13,23funta)

Wagabezzespołupodstawy

(Przymontażunaścianie

lubpodczasmontażuw

standardzieVESA-bezkabli)

3,2kg(7,05funta) 4,3kg(9,48funta)

Wagazespołupodstawy 1,3kg(2,87funta) 1,5kg(3,31funta)

Informacje o monitorze | 17

Charakterystyka środowiskowa

Zgodnośćzestandardami

•MonitorzcertykatemENERGYSTAR

•WyświetlaczezcertykatemTCO

•ZgodnośćzRoHS

•MonitorzezmniejszonąilościąBFR/PVC(pozazewnętrznymikablami)

•Szkłobezzawartościarszenikuibezzawartościrtęci,wyłączniedlapanela

Temperatura:

Działanie 0°Cdo40°C(32°Fdo104°F)

Wyłączenie -20°Cdo60°C(-4°Fdo140°F)

Wilgotność:

Działanie 10%do80%(bezkondensacji)

Wyłączenie 5%do90%(bezkondensacji)

Wysokośćnadpoziomemmorza:

Działanie 5000m(16404stóp)(maksymalna)

Wyłączenie 12192m(40000stóp)(maksymalna)

Rozpraszanieciepła

S2421HS/S2421HSX 78,48BTU/godzinę(maksymalne)

39,58BTU/godzinę(Trybwłączenia)

S2721HS/S2721HSX 105,78BTU/godzinę(maksymalne)

53,57BTU/godzinę(Trybwłączenia)

18 | Informacje o monitorze

Przypisanie pinów

DisplayPort

Numer

pinu

20-pinowa strona

podłączonego kabla

sygnałowego

Numer

pinu

20-pinowa strona

podłączonego kabla

sygnałowego

1 ML3(n) 11 GND

2 GND 12 ML0(p)

3 ML3(p) 13 CONFIG1

4 ML2(n) 14 CONFIG2

5 GND 15 AUXCH(p)

6 ML2(p) 16 GND

7 ML1(n) 17 AUXCH(n)

8 GND 18 Wykrywaniebezwyłączania

9 ML1(p) 19 Powrót

10 ML0(n) 20 DP_PWR

Informacje o monitorze | 19

Gniazdo HDMI

Numer

pinu

19-pinowa strona

podłączonego kabla

sygnałowego

Numer

pinu

19-pinowa strona

podłączonego kabla

sygnałowego

1 TMDSDANE2+ 11 TMDSZEGAREKRAN

2 TMDSDANE2EKRAN 12 TMDSZEGAR-

3 TMDSDANE2- 13 CEC

4 TMDSDANE1+ 14 Zarezerwowany

(N.C.wurządzeniu)

5 TMDSDANE1EKRAN 15 ZEGARDDC(SCL)

6 TMDSDANE1- 16 DDCDANE(SDA)

7 TMDSDANE0+ 17 DDC/CECUziemienie

8 TMDSDANE0EKRAN 18 +5VZASILANIE

9 TMDSDANE0- 19 WYKRYWANIEBEZ

WYŁĄCZANIA

10 TMDSZEGAR+

Plug-and-Play

MonitormożnazainstalowaćwsystemiezgodnymzPlug-and-Play.Monitor

automatyczniesystemowikomputeradanerozszerzonejidentyfikacjiwyświetlacza

(EDID)zwykorzystaniemprotokołówkanałudanychwyświetlania(DDC),dziękiczemu

komputermożesięsamkonfigurowaćioptymalizowaćustawieniamonitora.Instalacje

większościmonitorówsąautomatyczne;jeślitowymaganemożnawybraćinne

ustawienia.Wceluuzyskaniadalszychinformacjiozmianieustawieńmonitora,sprawdź

Używanie monitora.

Jakość monitora LCD i zasady dotyczące pikseli

PodczasprodukcjimonitoraLCDnierzadkodochodzidopozostawaniawniezmiennym

staniejednegolubkilkupikseli,któresątrudnedozobaczeniainiewpływająnajakość

lubstabilnośćobrazu.Wceluuzyskaniadalszychinformacjinatematjakościizasad

dotyczącychpikselimonitora,sprawdźstronępomocytechnicznejDell,podadresem:

www.dell.com/pixelguidelines.

20 | Informacje o monitorze

Ergonomia

OSTRZEŻENIE: Nieprawidłowe lub zbyt długie używanie klawiatury, może

spowodować obrażenia.

OSTRZEŻENIE: Wydłużone oglądanie ekranu monitora, może spowodować

zmęczenie oczu.

Dlazapewnieniakomfortuiefektywności,podczaskonfiguracjiiużywaniastacji

roboczejkomputeranależysięzastosowaćdonastępującychzaleceń:

• Komputernależyustawićwtakisposób,abypodczaspracymonitoriklawiatura

znajdowałysięprzedużytkownikiem.Whandludostępnesąspecjalnepółki,

pomocnewprawidłowymustawieniuklawiatury.

• Wceluzmniejszenianiebezpieczeństwazmęczeniaoczuibólukarku/ramion/

pleców/ramion,spowodowanegodługotrwałymużywaniemmonitora,zalecamy,

aby:

1. Ustawićekranwodległościokoło20do28cali(50-70cm)odswoichoczu.

2. Częstomrugaćpowiekamiwceluzwilżenialunnawodnieniaoczupodczas

pracyzmonitorem.

3. Wykonywaćregularneiczęsteprzerwytrwające20minutcodwiegodziny.

4. Odwracaćwzrokodmonitoraipodczasprzerwkierowaćwzroknaobiektw

odległości20stópprzezconajmniej20sekund.

5. Podczasprzerwwykonywaććwiczeniarozciągającewcelurozluźnienia

napięciakarku/ramion/pleców/barków.

• Podczassiedzeniaprzedmonitoremupewnićsię,żeekranmonitoraznajdujesię

napoziomielublekkoponiżejpoziomuoczu.

• Wyregulowaćnachyleniemonitora,jegokontrastiustawieniajasności.

• Wyregulowaćświatłootoczenia(takiejakoświetleniegórne,lampybiurkoweoraz

zasłonylubżaluzjenapobliskichoknach),abyzminimalizowaćodbiciaiodblaskna

ekraniemonitora.

• Użyćfotel,któryzapewniadobraoparciedolnejczęścipleców.

• Podczasużywaniaklawiaturylubmyszy,przedramiętrzymaćwpoziomiez

nadgarstkamiwneutralnej,wygodnejpozycji.

• Podczasużywaniaklawiaturylubmyszyzawszepozostawićmiejscenaoparcierąk.

• Umożliwićnaturalnąpozycjęramionpoobustronachciała.

• Upewnićsię,żestopyspoczywająpłaskonapodłodze.

• Podczassiedzeniaupewnićsię,żeciężarciałanógspoczywanastopach,aniena

przedniejczęścisiedzenia.Wyregulowaćwysokośćfotelalub,jeślitokonieczne,

użyćpodnóżekdoutrzymaniaprawidłowejpostawy.

• Zmieniaćwykonywaneczynności.Takzorganizowaćswojąpracę,abynie

trzebabyłozbytdługosiedziećipracować.Wstawaćlubchodzićwregularnych

odstępachczasu.

Strona jest ładowana ...

Dell S2721HSX instrukcja

Ten podręcznik jest również odpowiedni dla

Dell S2721HSX instrukcja

Powiązane dokumenty